Archiwum November 2018

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dlaczego nie mogę napisac w temacie ?

  Anonim

  3

  1020

  0

  1 XII 13:07

  
• Trening naczco

  Anonim

  4

  955

  0

  4 XII 18:38

  
• 1000 kalorii w posilku

  Anonim

  3

  1028

  0

  1 XII 13:09

  
• Co na masę ?

  Anonim

  3

  770

  0

  1 XII 15:58

  
• Co kupić

  Anonim

  3

  630

  0

  1 XII 13:10

  
• PRZEDTRENINGOWKI bez stymulantow

  tygrysek23

  21

  3397

  0

  3 XII 17:30

  
• Dieta na mase pomocy

  Damianoolwg

  5

  1296

  0

  1 XII 12:35

  
• MSM Białko Keratyna Aloes

  DjHarnas

  3

  2198

  0

  1 XII 18:48

  
• Kickboxing dołączy do dyscyplin igrzysk olimpijskich!

  Yoshi87

  6

  4047

  0

  2 VIII 10:18

  
• Boks z aparatem ortodontycznym

  adam998

  0

  1341

  0

  30 XI 21:40

  
• 2 miesiace redukcji niebawem

  Anonim

  55

  7345

  0

  5 I 19:05

  
• DIeta redukcyjna - Kubja -

  kubja

  36

  5899

  0

  6 I 15:52

  
• Rozpoczęcie treningów

  Anonim

  1

  5558

  1

  30 XI 22:17

  
• poziom d3

  acidm

  7

  1603

  4

  3 XII 19:45

  
• Stack kreatynowy

  kamper

  11

  2569

  1

  6 XII 13:20

  
• Aparat ortodontyczny a boks

  adam998

  1

  1147

  0

  30 XI 21:06

  
• Plan treningowy .

  Baystert

  13

  1666

  0

  9 I 23:15

  
• Źródła tłuszczy do smażenia

  aceton

  6

  1371

  6

  1 XII 18:09

  
• Czy dobrze wykonuje trening klatki piersiowej ?

  Baystert

  4

  1254

  0

  1 XII 09:38

  
• Wystająca kość barkowa

  Jacobek

  8

  1729

  2

  3 XII 20:30

  
• Brak progresu

  mietaa

  28

  4831

  0

  5 XII 17:06

  
• Wie ktoś może dlaczego mam taką dziurę między klatka piersiową, a barkiem?

  NaimaDeSs

  2

  1402

  1

  30 XI 23:08

  
• Dni treningów

  Nniedzwiedz

  5

  1191

  0

  2 XII 16:32

  
• Ból, chrupanie barku

  MisterBulka

  7

  1020

  0

  9 XII 16:34

  
• Trening a bezsenność

  vipkrzych

  4

  2698

  0

  1 XII 18:57

  
• Który lepiej wybrać?

  Anonim

  4

  8710

  0

  3 XII 22:26

  
• [S] GRYF OLIMPIJSKI ELEIKO 20kg

  karo30

  6

  3545

  1

  21 XII 17:08

  
• Powrót do diety.

  Kao

  2

  715

  0

  1 XII 18:35

  
• Triceps

  Anonim

  3

  840

  0

  3 XII 20:46

  
• Dieta na masę

  Distipati

  1

  1272

  1

  30 XI 14:52

  
• Odstępy od posiłków

  Długii

  6

  1796

  2

  1 XII 21:40

  
• Kreatyna

  xMegadeath

  12

  2039

  3

  2 XII 20:17

  
• FBW co 2 dni.

  michal234

  23

  2096

  0

  9 XII 21:13

  
• Co kupić swojemu trenerowi na MIkołajki?

  Anonim

  6

  1583

  3

  2 XII 12:37

  
• Bilans kaloryczny. Czy jest wystarczający ?

  Pirogronian

  8

  1399

  3

  5 XII 22:26

  
• Kto z SFD w UK? Londyn okolice?

  rafpop

  2

  555

  0

  30 XI 14:23

  
• Fizjoterapeuta godny polecenia

  Korasiusz

  2

  1109

  0

  30 XI 21:15

  
• Stoppa

  Anonim

  2

  765

  1

  30 XI 16:57

  
• Ostatni dzień na zgarnięcie supli!

  TomQ-MAG

  0

  511

  0

  30 XI 08:16

  
• nie odhodzaj sie

  Anonim

  6

  1242

  1

  3 XII 20:54

  
• Zimno a wydatek energetyczny

  Anonim

  4

  1585

  0

  30 XI 08:59

  
• Robić Mase czy redukcje

  Kubuś2002

  7

  1797

  0

  2 XII 12:00

  
• Ile jednostek D3 przyjmować dziennie?

  Anonim

  2

  1036

  0

  30 XI 09:06

  
• Co w dni nietreningowe

  mefiupl

  25

  5825

  8

  1 XII 08:02

  
• Dieta na mase, czy powoduje wzdęcia?

  Szymek6

  7

  2335

  0

  30 XI 16:34

  
• Dobra redukcja ?

  Baystert

  10

  2963

  3

  30 XI 06:49

  
• Jak utrzymać mięśnie

  Anonim

  3

  584

  0

  30 XI 09:05

  
• [S]Białko serwatkowe WPC 2.5 kg różne smaki

  leon1906

  6

  1637

  0

  4 I 21:43

  
• Skręcenie kolana - objawy, długość leczenia

  czujek22

  2

  736

  0

  29 XI 23:06

  
• Redukcja dieta

  stanlej7

  1

  1350

  0

  30 XI 10:28

  
• Wzrost

  xzcxzc

  14

  1649

  0

  29 XI 23:07

  
• Redukcja i nabieranie czystej masy.

  Baystert

  8

  1343

  0

  30 XI 10:05

  
• Trening zaraz po przebudzeniu, co zjeść?

  Anonim

  3

  900

  0

  30 XI 09:07

  
• Skinny Fat

  Wilhelmkaiser

  12

  7538

  0

  2 XII 20:39

  
• Anulowanie zamówienia

  Sandra890

  1

  2226

  0

  4 XII 09:05

  
• [S]Punkty Olimp

  Eltoro_KrK

  1

  889

  0

  29 XI 16:26

  
• Prawidlowa dieta redkująca wage

  eryk89

  3

  936

  0

  29 XI 14:14

  
• Etapy gubienia wagi

  rescuediver

  7

  1258

  1

  30 XI 11:18

  
• Wybór diety, odpowiedni dobór B:W:T

  boogeyman

  5

  991

  1

  30 XI 06:45

  
• Zapytanie

  Anonim

  4

  652

  0

  29 XI 18:46

  
• Najlepszy blog listopada-glosowanie

  lodzianin1

  20

  2757

  22

  9 XII 17:32

  
• początek treningu

  warrim0001

  5

  763

  0

  29 XI 16:30

  
• Silowanie na reke

  Anonim

  2

  797

  0

  29 XI 06:56

  
• Nauka przysiadu

  Anonim

  2

  808

  0

  29 XI 06:58

  
• MEV MAV MRV

  pitrask222

  1

  2097

  0

  29 XI 16:42

  
• Czy to na tym polega? Redukcja , budowanie masy

  Baystert

  4

  1337

  1

  29 XI 10:32

  
• Jak sobie poradzic?

  Forzie

  5

  1263

  0

  29 XI 16:28

  
• FBW do oceny

  antek1418

  3

  902

  0

  29 XI 16:43

  
• Siły w poszczególnym dniu a efektywność treningu.

  bartas930811

  9

  1384

  0

  30 XI 22:23

  
• Kreatyna

  xMegadeath

  20

  3414

  5

  30 XI 10:11

  
• Zostać przy tej masie czy może dołożyć masy??

  Baystert

  20

  3308

  1

  22 VII 21:27

  
• Realny wpływ kreatyny, sporty walki

  Andriej100

  8

  1418

  0

  30 XI 10:34

  
• Regeneracja po treningowa

  Bajerzzxz

  5

  1339

  0

  29 XI 14:50

  
• Ból żuchwy po uderzeniu sierpem

  Imhud

  4

  1411

  0

  29 XI 23:02

  
• Białko

  xMegadeath

  5

  1070

  4

  30 XI 10:34

  
• Zarost

  Anonim

  5

  982

  0

  28 XI 22:56

  
• Najzdrowszy suplement na pompe

  Anonim

  7

  1225

  1

  30 XI 10:02

  
• Ocena planu FBW MASA ! Pierwszy raz na siłowni !

  HydroDioxide

  3

  720

  0

  29 XI 16:32

  
• Smartband do 200 pln

  Anonim

  5

  1209

  0

  29 XI 06:14

  
• Czy warto redukować

  534989517

  8

  1830

  5

  29 XI 16:34

  
• Czy DAA wpływa na żołądek i układ pokarmowy?

  wodzionka

  4

  1223

  0

  29 XI 14:59

  
• Problem z przysiadem

  Anonim

  14

  1165

  1

  2 XII 12:28

  
• Czy to dobry trening (amatorski , na strychu)

  Baystert

  7

  1536

  1

  29 XI 16:35

  
• I Otwarte Mistrzostwa Malborka w WL - 15.12.2018 MALBORK

  W Z O R EK

  2

  1339

  0

  28 XI 17:23

  
• Zestaw do ćwiczeń dla początkującego, czy się nada?

  Dobpablo91

  5

  1075

  0

  29 XI 16:40

  
• Jak często i kiedy stosować te witaminy?

  Adrianv81

  9

  1454

  0

  30 XI 10:40

  
• Centurion Labz Legion.

  bartas930811

  28

  5107

  1

  3 XII 10:13

  
• FBW 4x tyg

  Frezen00

  3

  1795

  0

  29 XI 16:51

  
• Plan FBW do oceny

  albert9292

  6

  2115

  2

  29 XI 23:13

  
• Pulsometr

  Dani3lo91

  6

  925

  0

  29 XI 16:59

  
• Wandale niszczą stojaki

  inworld

  2

  1141

  0

  28 XI 17:27

  
• Redukcja 140 kg, za dużo żarcia

  Ragnarok18

  19

  3717

  2

  28 XI 13:25

  
• Węglowodany?

  Lollicop

  8

  1324

  0

  28 XI 10:39

  
• Conor McGregor zapowiedział swój powrót do rywalizacji w 2019 roku w Oktagonie lub ringu

  Yoshi87

  124

  18854

  25

  1 XI 21:36

  
• Jedno udo mniejsze od drugiego

  adrianowicz11

  8

  5784

  4

  28 XI 21:58

  
• [S] Wyjątkowa koszulka. Shredded Diamond

  Anonim

  0

  713

  0

  27 XI 22:15

  
• jak prac rashguard i legginsy

  Anonim

  7

  4476

  0

  28 XI 14:47

  
• Paznokiec

  wojtazzzx

  4

  821

  0

  28 XI 19:41

  
• Producent supli

  Wariatus

  9

  1827

  0

  30 XI 12:08

  
• Plan do oceny

  dzoki123

  10

  1292

  0

  1 XII 08:12