Archiwum March 2022

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Przejscie z hobby na trening zaawansowany pomoc

  makadroo

  5

  546

  0

  13 IV 10:35

  
• Ilość kcal w diecie

  Anonim

  9

  977

  0

  2 IV 17:54

  
• Czy trening przy 2 tys kalorii dziennie ma sens?

  SzymonBąkowski

  4

  788

  0

  6 IV 13:07

  
• TRT. Bardzo czuły Estradiol. 100ml na 3 dawki.

  Mastermaster

  14

  867

  0

  2 IV 12:15

  
• Czy jem dobrze?

  tyskakc

  4

  1790

  1

  1 IV 18:29

  
• androchem uk

  RADIUS

  1

  679

  0

  31 III 19:07

  
• Dieta redukcyjna do oceny [89kg]

  Krych 93

  13

  1324

  0

  2 IV 13:07

  
• Miami Lean Revange skutki uboczne

  Vexolek

  12

  1608

  1

  21 IV 15:43

  
• 3 tydzień propa 150mg e2d

  BiDoNN

  44

  2478

  2

  10 IX 15:43

  
• TRT, a odblok

  bedi18

  73

  3476

  11

  24 VIII 15:52

  
• Shavkat Rakhmonov kontra...

  Yoshi87

  0

  104

  0

  31 III 13:42

  
• Npięte mieśnie Kegla .

  roche85

  3

  392

  0

  11 IV 23:35

  
• [S] Prawdziwy miód z własnej pasieki

  boguc

  0

  453

  1

  31 III 12:25

  
• Metka a hemoliza

  Gumkowiec

  9

  430

  1

  6 IV 23:39

  
• Trójbój

  Apolloxx

  13

  923

  1

  12 IV 23:08

  
• Czucie tam na dole po cyklu

  MrRat

  13

  831

  0

  11 VI 22:13

  
• Pomoc

  Lupin_97

  21

  951

  0

  20 IV 14:51

  
• Testosteron Cypionat - cykl i odblok po długiej przerwie

  ZEEET

  5

  351

  1

  3 VIII 21:12

  
• Kultowy konkurs Krata Na lato 2022 :kwiecień,maj,czerwiec -temat główny,zadania na czerwiec str 4

  masti

  84

  12531

  70

  7 VII 08:05

  
• Propionat 1 cykl

  Amigo515

  3

  270

  0

  31 III 03:33

  
• Push pull 4-dniowy zamiana na fbw 3-dniowy

  gorigo188

  7

  463

  2

  1 IV 16:11

  
• Trening siłowy, czy kalistenika?

  Anonim

  3

  713

  0

  18 IV 09:26

  
• Omega lab

  polak1985

  4

  260

  0

  30 III 21:57

  
• Koszulka na trening na dworze

  xberix

  3

  257

  0

  4 IV 11:49

  
• Makroskładniki - ilość w diecie

  tyskakc

  11

  998

  8

  2 IV 08:32

  
• Trening na cyklu.

  xxx1337

  3

  527

  0

  31 III 10:15

  
• Trening pod mój tryb? P&Px FBW?

  19fajny91

  14

  759

  0

  8 IV 09:44

  
• 24 czerwca - Bellator 282: Mousasi vs Eblen

  Yoshi87

  9

  335

  0

  25 VI 16:14

  
• Pierwszy cykl Propionat

  Anonim

  1

  224

  0

  30 III 15:02

  
• Cykl testosteron + dodatki

  mikeysdz

  12

  711

  1

  5 V 10:05

  
• Clomid (Gorillaz) Podróbka?

  polop0123

  1

  421

  0

  30 III 14:16

  
• Redukcja

  SSJ4

  19

  1255

  1

  20 V 08:07

  
• Jedziemy dalej

  Sondziczek

  13

  362

  1

  2 IV 10:48

  
• Plan treningowy dla początkującego

  Pinczu

  3

  279

  2

  30 III 15:51

  
• Mój pierwszy raz z...

  Agleciqq

  51

  2495

  6

  22 XI 11:49

  
• FBW w domu do oceny - Hantle i gumy oporowe

  Szafexd

  10

  908

  1

  21 VII 05:56

  
• Redukcja - brak efektów

  Luximinio

  8

  655

  0

  31 III 16:37

  
• Push Pull Legs Do Oceny

  Pretor18

  6

  673

  0

  30 III 11:33

  
• Push Pull 4dniowy

  Sum_sumiasty

  4

  587

  2

  31 III 16:31

  
• Podciąganie na drążku z obciążeniem

  Anonim

  4

  714

  0

  3 IV 18:30

  
• Twaróg na kolację - jaką ilość?

  tyskakc

  12

  1305

  1

  31 III 07:53

  
• czy za malo cwiczen?

  tyskakc

  7

  1875

  2

  31 III 06:08

  
• Dobór dawki letro

  xxBanasxx

  22

  1014

  11

  12 IV 20:23

  
• Gymbeam WPI - słabej jakości produkt

  Gunther

  25

  3507

  0

  5 IV 17:43

  
• Jak przeprowadzić redukcję dla osoby początkującej.

  Młody534

  7

  1084

  1

  7 IV 16:38

  
• Efedryna yohimbine problem

  Atsuyn

  6

  387

  0

  29 III 19:19

  
• Testosteron Enanthate+Boldenone Undecylenate, HCG i Clomid

  Grzesiek19.

  5

  243

  2

  30 III 16:48

  
• Problemy trawienne - powód

  Jacob2904

  5

  505

  4

  30 III 18:20

  
• Suplementy - dawkowanie

  kvcpertopik

  11

  850

  8

  18 IV 14:57

  
• Dzienniczek odchudzania

  Lamatron

  20

  1633

  3

  4 IV 11:45

  
• Problem po testo

  Problemowy123

  39

  1185

  2

  14 IV 12:36

  
• Ocena sylwetki

  juliajuliajulia333

  8

  930

  0

  30 III 10:59

  
• Złe samopoczucie?

  widzeciexd

  12

  763

  0

  2 IV 20:16

  
• Testosteron

  Pitersooon23

  9

  357

  1

  29 III 19:11

  
• Teść plus tura estrogen

  elemakus93

  13

  519

  4

  5 IV 21:02

  
• Poziom bf

  juliajuliajulia333

  4

  1109

  0

  4 V 21:21

  
• Cena suplementów

  Forsberg

  50

  3670

  8

  9 IX 18:51

  
• Trening fbw, różnorodność

  konon222

  5

  302

  0

  30 III 09:04

  
• Witamina K2 45mg

  Apolloxx

  5

  502

  3

  2 IV 20:26

  
• Prop masa przejście na redukcje

  Alij

  2

  126

  0

  29 III 10:39

  
• Iniekcje pod skorne saa

  hantaro

  2

  207

  0

  29 III 10:33

  
• Trening kalistenika i elementy siłowni na początek redukcji

  Pelciu

  1

  248

  0

  4 IV 12:50

  
• Full Body Workout z hantlami i gumami - Do oceny ekspertów

  Szafexd

  7

  567

  1

  6 IV 15:13

  
• Interpretacja badań krwi

  elemakus93

  2

  153

  1

  29 III 10:20

  
• Poranny katar z krwią

  JakubH82

  5

  508

  3

  31 III 09:04

  
• Wybór celu treningowego

  Sobolo

  6

  769

  5

  30 III 22:56

  
• Który spalacz lepszy?

  NomexeUKA

  8

  729

  0

  1 IV 11:02

  
• Odstawienie testosteronu, a problem po alkoholu

  bedi18

  6

  450

  0

  30 III 20:46

  
• Johimbina - pytania

  Anonim

  2

  319

  2

  4 IV 16:48

  
• Cykl enan+deka

  Marcinh22a5

  36

  1564

  0

  15 VII 05:28

  
• Protezowanie dróg żółciowych- gdzie?

  Warchlak1

  0

  196

  0

  28 III 17:44

  
• Tłuszcze - niezbędna ilość

  jarowink

  12

  1939

  17

  22 IV 04:48

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne - jak obliczyć?

  chudini1996

  10

  789

  4

  30 III 20:40

  
• 14 maja - UFC on ESPN 36: Błachowicz vs Rakić

  Yoshi87

  16

  1004

  1

  19 V 16:20

  
• Zapytanie-pierwszy cykl

  Apolloxx

  4

  161

  0

  28 III 19:19

  
• Drugi cykl - Cypio plus Masteron

  electro4

  64

  3011

  13

  3 II 13:17

  
• Ocena cyklu

  Lbm1517

  34

  1455

  0

  29 V 08:40

  
• TS trening dla zaawansowanych

  Adaś_Adaś

  1

  354

  0

  30 III 16:18

  
• Ocena planu, a wręcz porady kalistenika

  Pelciu

  2

  941

  0

  31 III 20:47

  
• 30 lipca - UFC 277: Julianna Peña vs. Amanda Nunes 2

  Yoshi87

  17

  1069

  0

  21 VI 13:51

  
• Mój pierwszy maraton - dieta, treing, przygotowanie, regeneracja

  czorcia7

  1

  10269

  1

  15 IV 20:44

  
• Trening in da hałs - pomożecie?

  Szafexd

  4

  322

  0

  30 III 20:28

  
• Skład nutlove

  Julia Mosiejczukk

  2

  393

  0

  30 III 20:23

  
• Jak dobrze się odblokować

  Wojdam92

  69

  2437

  1

  21 V 14:24

  
• 4 DNIOWY FBW

  Miki4262

  5

  1707

  0

  30 III 16:16

  
• Tańsze białko. Łowickie? Hi-Tec? Gymbeam?

  Gunther

  16

  2206

  1

  4 IV 11:03

  
• Pierwszy cykl test prop + oxa

  M4taleo

  5

  349

  0

  28 III 14:32

  
• Antoni i wino

  Litwin123

  19

  884

  5

  29 III 14:21

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

  david9876

  7

  738

  1

  28 III 18:15

  
• Wysokie estre ( aromasin) proszę o pomoc

  Arewis

  10

  371

  3

  29 III 13:34

  
• Badania kontrolne 2

  klonczyslawek

  4

  236

  1

  28 III 19:52

  
• Ilość nabiału w diecie

  Lamatron

  13

  956

  0

  29 III 10:09

  
• Ppl split czy fbw

  Brtkrwn

  6

  451

  0

  28 III 09:40

  
• Kaloryczność wody owsianej

  martako

  12

  777

  1

  28 III 21:55

  
• Pytanie o przytycie

  Anonim

  2

  172

  0

  27 III 21:54

  
• Trening FBW

  Ryzu9

  6

  576

  1

  31 III 08:54

  
• jak zaczac?

  tyskakc

  3

  2027

  1

  30 III 21:08

  
• Omlet - przepis

  tyskakc

  1

  567

  1

  28 III 15:55

  
• Sałatka - przepis

  tyskakc

  1

  450

  0

  28 III 15:53

  
• Pierwszy cykl prosze o fachowa pomoc ;)

  Adrdas44xd

  25

  822

  3

  27 III 19:09