Archiwum kwiecień 2021

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Odstający brzuch

  Porucznikpador7161

  3

  1029

  0

  1 V 15:03

  
• Biografie i książki kulturystów złotej ery

  kaqzar

  1

  2341

  0

  1 V 11:06

  
• Czy taka redukcja może przynieść efekty?

  Yosuke1574

  2

  4116

  0

  29 V 07:50

  
• Czy redukcja w taki sposób ma sens?

  Yosuke1574

  11

  5561

  0

  1 V 16:53

  
• Ocena sylwetki kompleks

  Daria73187318

  9

  2937

  4

  1 V 11:20

  
• UFC Fight Night Jose Aldo vs Petr Yan?

  BronxCruz

  0

  615

  1

  30 IV 12:35

  
• Allnutrition Taurine Body Support

  pampa999

  2

  428

  0

  30 IV 13:37

  
• Ocena sylwetki kompeksy

  Anonim

  2

  791

  0

  30 IV 16:49

  
• Jedzenie w nocy

  Marcel5680

  5

  1352

  0

  3 V 01:31

  
• Czy dieta jest ważna do wyrzeźbienia ciała ?

  mlodyskunks

  2

  1921

  0

  30 IV 19:57

  
• Ginekomastia

  MariuszMariusz123456

  4

  3330

  1

  30 IV 23:55

  
• Dieta ketogeniczna - budowa masy mięśniowej

  Blasterm92

  11

  1679

  0

  5 V 15:54

  
• Źródła tłuszczów w diecie

  Kavadro

  6

  1063

  2

  30 IV 07:25

  
• Wybór celu treningowego

  Szprajt01

  4

  859

  3

  1 V 07:52

  
• Jakie ćwiczenia

  Anonim

  2

  1925

  0

  29 IV 18:59

  
• prośba do administratora

  endorfina1234

  3

  3789

  0

  7 V 10:49

  
• Robert Whittaker kontra...

  Yoshi87

  4

  2810

  0

  24 VI 15:02

  
• 4 września - GLORY 78: Badr Hari vs Arkadiusz Wrzosek

  Yoshi87

  21

  4377

  0

  9 IX 22:11

  
• Trening

  PPRRZZEEMMEEKK0714

  2

  513

  0

  29 IV 19:00

  
• Oskoła

  Cziczioo

  1

  2497

  0

  14 II 15:46

  
• Ćwiczenia

  Anonim

  3

  1968

  0

  29 IV 19:10

  
• Witaminy

  Anonim

  1

  1738

  1

  29 IV 11:14

  
• Wakacje 2021 asia2891

  Asia2891

  41

  5174

  6

  25 V 21:35

  
• Czy aeroby są konieczne na redukcji?

  DoktorX

  7

  2308

  4

  29 IV 15:15

  
• Czy pomoglo wam bpc 157 w leczeniu kontuzji ?

  Kcperek777

  7

  8369

  0

  4 V 05:21

  
• Universal Amino 2700 - wątpliwości

  Świerzak167

  6

  972

  0

  3 V 10:37

  
• Czy zwiększyć liczbę serii?

  Sono223

  7

  792

  0

  9 V 13:05

  
• Redukcja a spontaniczna aktywność

  Anonim

  7

  898

  0

  29 IV 11:32

  
• Dieta - zerowy bilans kaloryczny

  AdamZłocień

  6

  991

  0

  29 IV 22:15

  
• Wakacje 2021 Lu

  Lu

  92

  8797

  38

  1 VII 12:28

  
• Redukcja - jak mierzyć efekty?

  Scarly

  8

  1317

  0

  5 V 12:24

  
• wyciąg górny i dolny MASIV - warto kupić do domowej silowni?

  Wendruu

  3

  3072

  0

  11 V 10:44

  
• Halibut niebieski - ilość kcal

  Asharein

  4

  2174

  1

  28 IV 14:14

  
• zmiana planu split na fbw [pomóżcie]

  mhal

  3

  554

  0

  29 IV 18:09

  
• Suplementacja mini-cut

  guban1988

  27

  3187

  1

  1 V 19:43

  
• Pytanie co do wyposażenia (mata pod sztangę)

  Johnny72

  4

  882

  0

  29 IV 18:51

  
• Plan wasza opinia

  RysiekWielki

  1

  1902

  0

  28 IV 12:55

  
• Co powiecie ?

  wojtek1412

  7

  4052

  1

  28 IV 21:14

  
• Bieganie

  Anonim

  3

  2073

  0

  28 IV 13:15

  
• Wybór celu treningowego

  adriano09

  8

  1029

  5

  1 V 07:58

  
• Trening

  Anonim

  2

  2038

  0

  27 IV 18:04

  
• Universal Animal Cuts - dwie porcje?

  hardwill26

  11

  2780

  0

  30 IV 16:44

  
• Co teraz? Prośba o poradę

  riley94

  5

  4334

  1

  28 IV 05:19

  
• Kilka pytań dotyczących redukcji

  cisowianka22

  10

  823

  0

  6 V 07:32

  
• Osoba początkująca - jaki trening?

  skylark27

  4

  777

  0

  3 V 20:44

  
• Po 4 miesiącach. Prośba o ocenę

  Laanca

  6

  4148

  2

  28 IV 05:14

  
• Plan i prośba o rady.

  RysiekWielki

  2

  504

  1

  27 IV 13:06

  
• Operacja odcinka lędźwiowego - prośba o pomoc.

  tomaszS

  5

  784

  1

  27 IV 13:14

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  678

  0

  27 IV 10:33

  
• Ocena planu

  Pabloo26

  4

  1095

  0

  3 V 10:09

  
• Ogólna pomoc

  Pabloo26

  0

  511

  0

  26 IV 21:39

  
• Plan na progresje powtórzen i obciążenia.

  Konieczny2003

  3

  1003

  0

  27 IV 05:24

  
• Czy zmiana tempa samych powtórzeń może przełamać stagnacje??

  Anonim

  2

  2241

  0

  27 IV 01:15

  
• Ocena treningu klatki piersiowej

  boreneks

  12

  3794

  2

  27 IV 21:14

  
• Trądzik

  Anonim

  1

  451

  0

  26 IV 16:02

  
• Problem oddechowy (bardzo proszę o pomoc)

  Aleandir

  6

  1201

  0

  28 IV 11:38

  
• Trening siłowy

  Anonim

  1

  1794

  0

  26 IV 13:29

  
• Redukcja, cisnąć bez zmian czy coś innego ?

  Duduś0730

  8

  4089

  1

  3 V 07:40

  
• Piłka nożna + FBW

  Kerston123

  5

  814

  0

  3 V 21:51

  
• hantle x2 10kg do 180zł - jakie najlepsze wybrać?

  Kubaaaaaaaa

  1

  560

  1

  26 IV 17:28

  
• anulowanie zamówienia

  knight24

  1

  1940

  0

  30 IV 11:27

  
• Sciegno czy nerw? Anatomia tylu kolana

  Anonim

  1

  584

  0

  26 IV 16:23

  
• Plecy - rozbudowa najsłabszej partii

  Damiano060

  8

  1047

  0

  1 V 07:56

  
• Regeneracja układu nerwowego

  tomaszS

  10

  2606

  5

  20 V 17:10

  
• Ocena planów. Który wybrać ?

  mugolina

  9

  1115

  0

  27 IV 08:56

  
• Zmiana na policzku

  Anonim

  1

  875

  0

  25 IV 19:03

  
• Płatki owsiane - surowe

  lolek871

  13

  1249

  10

  19 V 22:57

  
• Jeszcze o pojedynku stulecia w Makao 1953

  dacheng

  2

  2264

  1

  1 V 18:25

  
• Witaminy i minerały - jakie warto stosować?

  michals19s

  51

  7225

  7

  31 XII 12:23

  
• Suplementacja - redukcja

  Murando

  7

  1153

  1

  28 IV 07:06

  
• Budowa masy mięśniowej - jak zacząć?

  skir01

  3

  505

  0

  26 IV 08:10

  
• Słodycze bez cukru

  Anonim

  2

  1905

  0

  25 IV 15:50

  
• Jaki procent tłuszczu?

  Anonim

  23

  2089

  0

  27 IV 12:20

  
• Podłoże siłownia w ogrodzie

  bubix1

  4

  3468

  1

  8 V 12:10

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

  rasowy_kot

  11

  1609

  6

  27 IV 14:03

  
• Czy dobrze mam ułożony plan treningowy

  Anonim

  5

  818

  0

  29 IV 19:07

  
• 5 czerwca - KSW 61: Mariusz Pudzianowski vs Łukasz Jurkowski

  Yoshi87

  204

  9866

  34

  12 VI 21:05

  
• Dobry wynik?

  Konieczny2003

  8

  797

  4

  26 IV 18:01

  
• Trening dla osoby początkującej

  XPIPaweł

  9

  665

  4

  26 IV 18:52

  
• Dieta na masę do oceny [70kg]

  XPIPaweł

  15

  1407

  7

  26 IV 18:55

  
• Berlanga

  60thplace

  5

  2160

  0

  25 IV 11:56

  
• Dłonie

  Anonim

  1

  351

  0

  25 IV 07:14

  
• Kroki

  Anonim

  1

  527

  0

  25 IV 15:57

  
• Ilości składników odżywczych w diecie

  DoktorX

  6

  504

  5

  26 IV 08:23

  
• UFC w Afryce w 2022 roku

  Yoshi87

  9

  624

  3

  26 IV 20:25

  
• Falcon Labs

  DandeNiro

  5

  664

  2

  25 IV 16:25

  
• Najlepszy blog kwietnia 2021-głosowanie

  lodzianin1

  9

  2263

  22

  28 IV 08:29

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

  Hubi 7

  6

  918

  1

  26 IV 15:56

  
• Beta alanina - długość stosowania

  Qitr

  14

  2965

  6

  10 V 10:31

  
• Suplementcja pod sporty walki

  grappler_90s

  3

  823

  2

  24 IV 13:40

  
• Trening pod sporty walki

  bemxio

  16

  1347

  7

  5 V 10:23

  
• Podwyższona Lipaza x4 i Amylaza x2 przez duże ilości tłuszczy w diecie?

  mpater01

  2

  1834

  0

  24 IV 12:12

  
• anulacja zamówienia

  veronisia21

  1

  2926

  0

  18 VIII 12:27

  
• Pomoc w ocenie planu

  mugolina

  11

  890

  0

  24 IV 11:09

  
• Gainer Mass Up 1200g - skład

  Anonim

  2

  1652

  0

  25 IV 15:55

  
• "Okno senne"

  Anonim

  4

  1915

  3

  24 IV 07:51

  
• Witam

  Karol1155

  1

  1686

  0

  29 IV 14:56

  
• Stosowanie kreatyny i składników mineralnych

  Renzo001

  10

  923

  7

  24 IV 18:58

  
• Burn4all + Kreatyna Monohydrat

  Anonim

  3

  2238

  0

  23 IV 18:58

  
• Odcinek lędźwiowy

  Anonim

  1

  1857

  0

  23 IV 10:07