Archiwum lipiec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ile procent przyswajamy bialka z jajka

  Anonim

  1

  1076

  0

  6 VII 10:32

  
• Proźba o pomoc w diecie.

  larwalarwy

  3

  483

  0

  6 VII 20:55

  
• trening brzucha

  szymonzss

  16

  1879

  0

  9 VII 00:54

  
• Spilt do oceny

  kranczips

  7

  809

  0

  6 VII 20:25

  
• Dieta prosi o ocenę

  Spazma

  1

  916

  0

  6 VII 15:55

  
• jakie odzywki na mase?!

  czarnytbg

  8

  1073

  0

  6 VII 23:59

  
• APS - Beta Alanine

  TomQ-MAG

  6

  9135

  0

  15 VII 08:21

  
• ALRI - HumaPro

  TomQ-MAG

  0

  7569

  0

  5 VII 23:35

  
• Olimp - Kwas foliowy

  TomQ-MAG

  0

  6462

  0

  5 VII 23:34

  
• 14 latek i siłownia

  Madejus

  24

  2739

  0

  7 VII 13:46

  
• coto znaczy

  Anonim

  1

  672

  0

  6 VII 10:35

  
• Nowy plan treningowy do oceny

  Jakub93

  5

  758

  0

  6 VII 19:21

  
• Nogi

  tolek12

  9

  1114

  0

  6 VII 19:04

  
• SCITEC NUTRITION 100% Whey protein professional.

  Anonim

  2

  2845

  0

  6 VII 13:17

  
• Pomoc w rozpisaniu masy na IF

  Duchowy

  9

  1176

  0

  6 VII 16:45

  
• Początki z IF, prośba o korektę.

  NoMoreChessburger

  2

  1178

  0

  6 VII 11:10

  
• co z TYM moim brzuchem ?

  reikuc

  1

  1621

  0

  6 VII 08:11

  
• FBW 5x5 masa [ekto]

  młodypakeros

  3

  900

  0

  10 VII 17:18

  
• Spowlniony metabolizm przez drastyczne obcięcie kalori.

  kacperloczek

  5

  1037

  0

  19 VII 16:50

  
• Kreatyna dla początkującego

  karol511

  3

  482

  0

  6 VII 10:17

  
• IH Show time + stack kreatynowy + bcaa + białko

  Robek92

  2

  847

  0

  7 VII 00:20

  
• od ilu lat ?

  Koszyk115

  4

  1168

  0

  7 VII 18:35

  
• czy juz warto zmienic rozpiske i jak ulozyc nastepna?

  Ne0N

  11

  1184

  0

  5 VII 23:32

  
• FBW do oceny

  houldy

  4

  826

  0

  6 VII 17:22

  
• Trening i Dieta do oceny

  Baks432

  11

  1121

  0

  6 VII 09:10

  
• [S] (S) Kolce Adidas

  Lil_Dap

  0

  742

  0

  5 VII 21:38

  
• HST - metody intensyfikacji

  Anonim

  0

  434

  0

  5 VII 21:31

  
• Szybkie poprawienie swojej Muskulatury w 2 Miesiące lub wiecej

  Anonim

  9

  1691

  0

  6 VII 23:48

  
• [S] Sprzedam ławke!!!

  Serdelo123

  0

  771

  0

  5 VII 21:28

  
• Czy to dobra dieta na masę? Zdjęcia

  Tensor

  11

  3057

  0

  7 VII 10:19

  
• problem z potrenignupl

  AXEL97

  0

  418

  0

  5 VII 21:24

  
• co zrobić na spuchnięty i bolący migdałek

  Anonim

  1

  1385

  1

  6 VII 08:38

  
• [K] Bardzo mocny spalacz, odtwarzacz mp 3 !!!

  ted15

  1

  807

  0

  6 VII 02:05

  
• Brak przyjęcia przeszczepu acl

  Oskar23

  5

  4443

  2

  6 VII 10:53

  
• Dodatek do diety

  Anonim

  3

  649

  0

  6 VII 07:16

  
• urazy reki

  Anonim

  1

  741

  0

  5 VII 21:11

  
• mocznik 52,0 mg/dl

  Anonim

  1

  1289

  0

  5 VII 21:11

  
• szpagat

  Anonim

  1

  577

  0

  5 VII 20:41

  
• Pomoc w Treningu ?

  Scraw

  4

  705

  0

  6 VII 12:28

  
• Lekka redukacja tkanki tłuszczowej z brzucha - kreta + BCAA + carbo + białko

  4arny

  3

  1098

  0

  5 VII 20:49

  
• FBW ciężki/lekki

  MatiKoks

  5

  1245

  0

  6 VII 20:44

  
• Krótkie pytanie:)

  Kuba5600

  9

  830

  0

  8 VII 08:11

  
• przesuniecie okna na IF

  taszi7

  22

  6526

  0

  6 VII 14:44

  
• obliczanie kcal na potreningu ?!?

  AXEL97

  5

  1794

  0

  6 VII 11:12

  
• 18-letni Ektomorfik potrzebuje pomocy

  Kornikkk

  43

  4198

  0

  30 VII 15:10

  
• Dietka

  olek51

  1

  524

  0

  5 VII 23:04

  
• lekki ból

  Anonim

  2

  637

  0

  5 VII 21:10

  
• Redukcja brzucha..Co zrobic?

  hubson16

  1

  1054

  0

  5 VII 20:34

  
• Próbował ktoś zrobić samemu suwnicę Smitha - spostrzeżenia, uwagi itp.

  blackwater

  17

  10771

  1

  31 VII 06:34

  
• plan treningowy na 5 dni

  koko512

  7

  879

  0

  6 VII 10:25

  
• Trening do oceny

  Pelato

  13

  1914

  0

  10 VII 22:09

  
• rada

  w8mp250

  9

  1658

  0

  17 VII 14:30

  
• no booster?

  wosku

  18

  1290

  0

  6 VII 23:08

  
• kreatyna

  Anonim

  3

  570

  0

  6 VII 08:10

  
• lyio rush + hgh montster

  tommy32167

  1

  3667

  0

  6 VII 00:09

  
• Dieta masa pomoc

  ray95

  1

  649

  0

  5 VII 23:03

  
• Kreatyna i spalacz

  MilesMWA

  11

  1276

  0

  7 VII 00:21

  
• B/W/T a kalorie

  Anonim

  7

  914

  0

  6 VII 16:19

  
• HMB w boksie

  Empios

  11

  1731

  0

  8 VII 15:07

  
• Dobre następstwo cykli ?

  Anonim

  6

  734

  0

  7 VII 00:23

  
• GŁODOWAĆ CZY NIE w kulturystyce - oto jest pytanie!

  Biniu

  1

  512

  0

  5 VII 18:37

  
• Dieta na masę do oceny / poprawy / pomocy

  Wawarek

  5

  877

  0

  7 VII 14:00

  
• Pytanie o suplementacje na cyklu

  urbasiu

  4

  751

  0

  6 VII 13:38

  
• Koszykówka - podstawowe sprawy.

  Koszyk115

  16

  3192

  0

  27 VII 09:15

  
• 1 Cykl - Połączenie kreatyn?-problem

  misiekox23

  14

  1739

  0

  6 VII 23:55

  
• carbomax activlab i witaminy i mineraly vita-min olimpu

  baku343

  6

  1210

  0

  6 VII 11:24

  
• Dieta a praca.

  Arenos244

  7

  909

  0

  5 VII 21:00

  
• Olej z kryla czy omega 3?

  Axcel

  4

  1291

  0

  7 VII 17:10

  
• buty

  dziku05

  2

  1114

  0

  7 VII 18:43

  
• MESO + CYTRULINA

  Samo88

  7

  679

  0

  7 VII 00:49

  
• jakie zatyczki do uszu wybrać ?

  Anonim

  2

  2071

  0

  5 VII 21:10

  
• czy urosnę?

  Anonim

  2

  498

  0

  5 VII 21:08

  
• Trening redukcyjny + trening metaboliczny?

  siodmy123

  14

  2605

  0

  5 VII 23:07

  
• wynik

  Anonim

  1

  617

  0

  5 VII 16:10

  
• Plan na siłownie dla 16letniego ektomorfika

  plejer

  8

  980

  0

  6 VII 12:34

  
• kręgosłup

  Anonim

  1

  622

  0

  5 VII 16:12

  
• czy tą ławke kupić ?

  kapi107435

  6

  830

  0

  6 VII 00:10

  
• Przewóz suplementów samolotem

  miodziox

  12

  1982

  0

  5 VII 20:05

  
• Jeden wiekszy biceps ?

  dominik7589

  3

  1132

  0

  5 VII 18:07

  
• Redukcja masy w warunkach domowych

  dzanhan

  3

  968

  0

  5 VII 23:10

  
• Zlot czarownic SPAM

  okurasei

  3000

  174448

  0

  12 VII 14:10

  
• trening

  jacekk_1993

  3

  627

  0

  21 VII 21:39

  
• Badania a suplementy (ważne)

  emcezet

  3

  763

  0

  5 VII 20:15

  
• 2 pytania

  Alex2040

  4

  618

  0

  5 VII 21:38

  
• Początek zabawy

  Jakub95

  2

  593

  0

  5 VII 22:50

  
• Dziwne podejście Lekarza

  B1SU

  6

  1119

  0

  5 VII 15:59

  
• Masa

  Arek1255

  6

  893

  0

  5 VII 16:08

  
• ODŻYWIANIE SIŁOWNIA

  Barteek16

  2

  611

  0

  5 VII 15:34

  
• wyniki TSH 0,653 FT32,87 FT41,59

  Anonim

  1

  1029

  0

  5 VII 14:27

  
• halovol v

  Anonim

  1

  948

  0

  5 VII 14:30

  
• Propozycje jak schudnac.

  KamilM29

  3

  859

  0

  5 VII 22:48

  
• czy gryf z decathlon 155 nie będzie zbyt krótki do tej ławki?

  kubak30

  5

  2196

  0

  6 VII 18:53

  
• erekton

  Anonim

  2

  1014

  0

  5 VII 14:31

  
• Suplementacja przy dyscyplinie wytrzymałościowej

  90rocznik

  9

  875

  0

  12 VII 10:22

  
• Czy moge polaczyc gainer z jakas kreatyna? cel to nabrac masy miesniowej...

  betonselavi

  6

  899

  0

  7 VII 00:24

  
• pomoc w planie treningu

  michal_s

  2

  515

  0

  5 VII 22:47

  
• rekrutacja 2013/2014

  Anonim

  3

  770

  0

  5 VII 21:08

  
• Price - Thompson, Sturm - Radosevic

  Wamp1

  2

  810

  0

  5 VII 18:35

  
• Trening na poprawę sylwetki

  dawid1114

  4

  638

  0

  5 VII 14:07

  
• Pierwsze suple

  DawCioS

  7

  750

  0

  7 VII 00:04