Archiwum lipiec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• lbs

  Anonim

  2

  679

  0

  10 VII 07:23

  
• Trening Początkujący.

  Pablo.P

  5

  799

  0

  8 VIII 17:01

  
• Pytania początkującego

  Gerard1

  5

  751

  0

  10 VII 01:06

  
• Początkująca 40-ka. Podsumowanie str. 48/ rok str. 70

  Niniczka

  822

  85222

  0

  1 X 16:17

  
• Jaki plan ?

  bzyku94

  2

  592

  0

  10 VII 22:18

  
• Zaciski do gryfu

  qwerty96

  2

  2013

  0

  9 VII 23:24

  
• Trening i dieta do oceny

  swirkU92

  1

  1078

  0

  12 VII 09:24

  
• TRENING DO OCENY:)

  maciekhu

  7

  966

  0

  11 VII 12:20

  
• [FIT]DT 86paulina

  86paulina

  197

  25364

  0

  19 V 21:40

  
• zbyt umięśnione uda

  Karolis

  19

  12111

  1

  10 VII 21:53

  
• Pytania Trening FT7

  DamianRyn

  2

  1240

  0

  10 VII 16:29

  
• Redukcja bf 20% ->10%, bez treningu bo kontuzja

  mateusz m

  9

  3957

  0

  25 VII 15:40

  
• Bokser vs Siłacz?

  Adam123456789

  12

  4554

  0

  18 VII 10:34

  
• gain bolic 6000 opinie

  Anonim

  2

  648

  0

  10 VII 07:19

  
• Trening mięśni brzucha

  Anonim

  2

  581

  0

  10 VII 07:26

  
• zarobki sedziów

  Anonim

  2

  688

  0

  10 VII 04:51

  
• Kreatyna dla 16-latka

  kamrat2519932

  16

  1865

  0

  11 VII 22:00

  
• wegetarianie :-)

  Luk122

  3

  1165

  0

  11 VII 12:14

  
• FBW na masę

  icanfly

  1

  449

  0

  10 VII 19:55

  
• Okrągłe plecy

  exedron

  4

  3252

  0

  9 VII 23:05

  
• Siłownia 24h

  Batonx

  1

  3558

  0

  10 VII 10:09

  
• suplementy

  Anonim

  1

  576

  0

  10 VII 00:25

  
• Ból kolana w czasie jazdy rowerem

  Anonim

  2

  775

  0

  10 VII 07:17

  
• [FIT]Miodowa/DT- pods.str13

  Miodowa

  690

  81803

  0

  15 XII 21:59

  
• Dieta do oceny, dla redukcji, bez siłowni

  morek900

  9

  1214

  0

  10 VII 22:30

  
• Dieta dla osoby pracujacej

  Oskar34

  3

  844

  0

  10 VII 13:12

  
• Klatka

  COLA22

  14

  1671

  0

  10 VII 18:11

  
• Windy_pl redukcja wagi

  windy_pl

  15

  1658

  0

  10 VII 19:57

  
• ubezpieczenie grupowe

  Anonim

  1

  637

  0

  10 VII 04:48

  
• czym rozni sie trening na mase od treningu na redukcje ????

  dominik7589

  4

  5003

  0

  9 VII 23:12

  
• odchudzanie

  Anonim

  1

  549

  0

  9 VII 22:13

  
• czym rozni sie trening na mase od treningu na redukcje

  dominik7589

  5

  3114

  1

  11 VII 11:45

  
• Oparzenie słoneczne

  Anonim

  2

  655

  0

  10 VII 00:31

  
• poprawiona dieta na mase

  plejer

  14

  2036

  0

  12 VII 09:18

  
• Jak zrzucić zbędne kilogramy i wyrobić masę mięśniową ??

  Lechita17

  1

  908

  0

  10 VII 00:22

  
• Złamanie nasady bliższej piszczeli prosze o odp

  Placiak

  1

  1272

  0

  10 VII 04:22

  
• kreatyna

  Anonim

  4

  584

  0

  10 VII 07:15

  
• lekotka

  Anonim

  1

  667

  0

  10 VII 00:32

  
• Rodzaje białek/ węglowodanów do posiłków

  ZandalorX

  10

  1321

  0

  11 VII 20:07

  
• Dieta redukcyjna (plus przy okazji trening/suple) do oceny

  kwiostkiwiesiu

  1

  1030

  2

  10 VII 20:27

  
• Czy to jest dobry trening na mase ?

  dominik7589

  4

  943

  0

  9 VII 23:20

  
• Siły lądowe

  kowal-losu

  9

  2643

  0

  11 VII 22:09

  
• Skład diety

  wrocław97

  3

  560

  0

  10 VII 09:56

  
• Czy ja mam wadę postawy?

  ambaras19

  6

  2820

  0

  11 VII 18:17

  
• pomozecie ocenic moja laweczke ;>

  Anonim

  12

  4930

  0

  17 VII 10:08

  
• [K] KUPIĘ ACTIVELAB MACHINE MAN BURNER

  aciek

  1

  867

  0

  10 VII 10:55

  
• Odzywki zwiazane ze spalaniem tluszczu i zabezpieczeniem miesni i przyrostem sily bad

  prezio_boss

  8

  1611

  0

  10 VII 21:09

  
• jaki środek na przeczyszczenie

  xxMAREKxx

  3

  1943

  0

  10 VII 14:56

  
• Dieta do poprawy

  Vesco123

  7

  923

  0

  10 VII 21:52

  
• Trening na mase + suplementacja

  Anonim

  15

  2381

  0

  18 VII 17:35

  
• Kaloryferel na brzuchu

  Anonim

  2

  537

  0

  9 VII 22:03

  
• Krav Maga

  MMAamator

  0

  1008

  0

  9 VII 21:08

  
• Entuzjaści sztuk walki - Legnica sparingi

  xy5iek

  0

  805

  0

  9 VII 21:06

  
• Wiele pytań związanych z siłownią, treningiem, odżywianiem i zdrowiem.

  ziemowit141

  2

  1272

  0

  12 VII 12:09

  
• Problem z nogą - zapalenie zyl?

  PrzeGibon

  0

  1284

  0

  9 VII 20:58

  
• wyniki badań morfologia krwi

  Anonim

  3

  1326

  0

  10 VII 04:48

  
• Franii DT2

  Anonim

  3

  1475

  0

  12 VII 09:56

  
• Siłownia Gdańsk

  marek2209

  3

  857

  0

  15 VII 18:39

  
• lumbalizacja

  Anonim

  1

  784

  0

  10 VII 04:50

  
• [S] SPRZEDAM MAN SCORCH 150KAPS TANIO!!!

  aciek

  6

  1180

  0

  11 VII 12:30

  
• Buty do siatkówki

  Anonim

  1

  869

  0

  10 VII 00:28

  
• Trening 1000m,50m

  grand1989

  1

  641

  0

  10 VII 18:30

  
• masa

  Anonim

  1

  635

  0

  9 VII 20:44

  
• stłuczenie 5 palca u stopy

  Anonim

  1

  1146

  0

  10 VII 00:27

  
• Pierwsze kroki. Trening/Dieta

  PogoKrC

  3

  674

  0

  10 VII 01:05

  
• Dziewczyna

  Anonim

  11

  1454

  0

  10 VII 13:31

  
• Muscle pharm

  greenewsx

  3

  709

  0

  9 VII 20:32

  
• kolana

  Anonim

  2

  687

  0

  10 VII 07:32

  
• Białko

  trebla

  8

  1238

  0

  10 VII 19:58

  
• Zwisająca skóra

  Tensor

  3

  1378

  0

  10 VII 01:07

  
• BCAA DNT

  Anonim

  1

  856

  0

  9 VII 19:59

  
• Dieta i ćwiczenia

  madiano

  5

  984

  0

  16 VII 21:14

  
• Plan treningowy masa mięśniowa przyrosty.

  komar10

  1

  601

  0

  9 VII 22:36

  
• dieta do oceny

  phantombas

  19

  1980

  0

  15 VII 18:46

  
• FBW 5x5 - rozważania

  100NoName

  2

  657

  0

  10 VII 20:07

  
• [K] gryf do tricepsa

  TomekBP

  4

  1157

  0

  14 VII 15:36

  
• 30-letnia skinny fat z diastasis

  Bewe

  98

  12237

  0

  13 VIII 21:15

  
• antykataboliki

  Nonamee

  2

  660

  0

  9 VII 20:34

  
• nadwaga?????

  Minop

  7

  1073

  0

  10 VII 08:28

  
• barki

  Poczatkujacy_25

  3

  1001

  0

  10 VII 10:01

  
• gujana francuska jednostka legii cudz

  Anonim

  1

  687

  0

  10 VII 00:26

  
• Brand New Kreweta, czyli startując od pulpeta ;-)

  shrimp2

  78

  23558

  1

  2 XII 13:10

  
• Problem z dietą

  PalTo!

  9

  993

  0

  11 VII 07:19

  
• Zabieg przepukliny pachwinowej

  Anonim

  2

  737

  0

  9 VII 19:48

  
• Pierwszy raz na siłowni

  JinLisek

  2

  728

  0

  9 VII 23:57

  
• Jak nabrać mase?

  Anonim

  3

  934

  0

  10 VII 01:08

  
• Redukcja i brak efektów - Help me!!!

  Anonim

  59

  6574

  1

  11 VII 23:24

  
• Nagly spadek cukru (?)

  juraszczy

  1

  848

  0

  9 VII 20:21

  
• Arganina cyklowo czy suplementacja na stałe ?

  misio1235

  2

  816

  0

  9 VII 19:41

  
• Ćwiczenia na masę w domu dla początkującego

  adi2s

  2

  702

  0

  9 VII 20:41

  
• Plan FBW do sprawdzenia/poprawki

  rfx95

  1

  537

  0

  10 VII 18:27

  
• Proszę o ułożenie planu treningowego

  kasanga12321

  9

  898

  0

  10 VII 23:29

  
• Rekonstrukcja ACL

  pipo

  7

  2160

  0

  13 VII 23:03

  
• czy powinnam schudnąć

  Anonim

  3

  526

  0

  10 VII 10:50

  
• sol fizjologiczna

  Anonim

  1

  591

  0

  9 VII 18:51

  
• [K] KUPIĘ SZTANGE PROSTĄ coś koło 190-200cm!pilne!!!!!!!!!

  Anonim

  21

  1953

  0

  9 VII 22:28

  
• Biegać po czy przed kolacją ?

  Czolgen

  3

  1402

  0

  10 VII 14:48

  
• Mój plan treningowy do oceny.

  kasanga12321

  5

  826

  0

  9 VII 18:45

  
• Wakacyjne roztrenowanie - czyli powinienem szukać siłowni czy też leżeć beztrosko na

  Biniu

  7

  1284

  0

  22 VII 10:49

  
• odwołanie do pzu

  Anonim

  1

  860

  0

  9 VII 18:26