Archiwum lipiec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• lbs

  Anonim

  2

  651

  0

  10 VII 07:23

  
• Trening Początkujący.

  Pablo.P

  5

  757

  0

  8 VIII 17:01

  
• Pytania początkującego

  Gerard1

  5

  702

  0

  10 VII 01:06

  
• Początkująca 40-ka. Podsumowanie str. 48/ rok str. 70

  Niniczka

  822

  82967

  0

  1 X 16:17

  
• Jaki plan ?

  bzyku94

  2

  565

  0

  10 VII 22:18

  
• Zaciski do gryfu

  qwerty96

  2

  1979

  0

  9 VII 23:24

  
• Trening i dieta do oceny

  swirkU92

  1

  1048

  0

  12 VII 09:24

  
• TRENING DO OCENY:)

  maciekhu

  7

  925

  0

  11 VII 12:20

  
• [FIT]DT 86paulina

  86paulina

  197

  24821

  0

  19 V 21:40

  
• zbyt umięśnione uda

  Karolis

  19

  11981

  1

  10 VII 21:53

  
• Pytania Trening FT7

  DamianRyn

  2

  1202

  0

  10 VII 16:29

  
• Redukcja bf 20% ->10%, bez treningu bo kontuzja

  mateusz m

  9

  3888

  0

  25 VII 15:40

  
• Bokser vs Siłacz?

  Adam123456789

  12

  4489

  0

  18 VII 10:34

  
• gain bolic 6000 opinie

  Anonim

  2

  622

  0

  10 VII 07:19

  
• Trening mięśni brzucha

  Anonim

  2

  552

  0

  10 VII 07:26

  
• zarobki sedziów

  Anonim

  2

  661

  0

  10 VII 04:51

  
• Kreatyna dla 16-latka

  kamrat2519932

  16

  1807

  0

  11 VII 22:00

  
• wegetarianie :-)

  Luk122

  3

  1112

  0

  11 VII 12:14

  
• FBW na masę

  icanfly

  1

  424

  0

  10 VII 19:55

  
• Okrągłe plecy

  exedron

  4

  3214

  0

  9 VII 23:05

  
• Siłownia 24h

  Batonx

  1

  3533

  0

  10 VII 10:09

  
• suplementy

  Anonim

  1

  549

  0

  10 VII 00:25

  
• Ból kolana w czasie jazdy rowerem

  Anonim

  2

  746

  0

  10 VII 07:17

  
• [FIT]Miodowa/DT- pods.str13

  Miodowa

  690

  80410

  0

  15 XII 21:59

  
• Dieta do oceny, dla redukcji, bez siłowni

  morek900

  9

  1149

  0

  10 VII 22:30

  
• Dieta dla osoby pracujacej

  Oskar34

  3

  798

  0

  10 VII 13:12

  
• Klatka

  COLA22

  14

  1602

  0

  10 VII 18:11

  
• Windy_pl redukcja wagi

  windy_pl

  15

  1599

  0

  10 VII 19:57

  
• ubezpieczenie grupowe

  Anonim

  1

  605

  0

  10 VII 04:48

  
• czym rozni sie trening na mase od treningu na redukcje ????

  dominik7589

  4

  4946

  0

  9 VII 23:12

  
• odchudzanie

  Anonim

  1

  524

  0

  9 VII 22:13

  
• czym rozni sie trening na mase od treningu na redukcje

  dominik7589

  5

  3050

  1

  11 VII 11:45

  
• Oparzenie słoneczne

  Anonim

  2

  627

  0

  10 VII 00:31

  
• poprawiona dieta na mase

  plejer

  14

  1967

  0

  12 VII 09:18

  
• Jak zrzucić zbędne kilogramy i wyrobić masę mięśniową ??

  Lechita17

  1

  874

  0

  10 VII 00:22

  
• Złamanie nasady bliższej piszczeli prosze o odp

  Placiak

  1

  1238

  0

  10 VII 04:22

  
• kreatyna

  Anonim

  4

  555

  0

  10 VII 07:15

  
• lekotka

  Anonim

  1

  640

  0

  10 VII 00:32

  
• Rodzaje białek/ węglowodanów do posiłków

  ZandalorX

  10

  1274

  0

  11 VII 20:07

  
• Dieta redukcyjna (plus przy okazji trening/suple) do oceny

  kwiostkiwiesiu

  1

  988

  2

  10 VII 20:27

  
• Czy to jest dobry trening na mase ?

  dominik7589

  4

  893

  0

  9 VII 23:20

  
• Siły lądowe

  kowal-losu

  9

  2593

  0

  11 VII 22:09

  
• Skład diety

  wrocław97

  3

  537

  0

  10 VII 09:56

  
• Czy ja mam wadę postawy?

  ambaras19

  6

  2783

  0

  11 VII 18:17

  
• pomozecie ocenic moja laweczke ;>

  Anonim

  12

  4876

  0

  17 VII 10:08

  
• [K] KUPIĘ ACTIVELAB MACHINE MAN BURNER

  aciek

  1

  839

  0

  10 VII 10:55

  
• Odzywki zwiazane ze spalaniem tluszczu i zabezpieczeniem miesni i przyrostem sily bad

  prezio_boss

  8

  1561

  0

  10 VII 21:09

  
• jaki środek na przeczyszczenie

  xxMAREKxx

  3

  1902

  0

  10 VII 14:56

  
• Dieta do poprawy

  Vesco123

  7

  889

  0

  10 VII 21:52

  
• Trening na mase + suplementacja

  Anonim

  15

  2311

  0

  18 VII 17:35

  
• Kaloryferel na brzuchu

  Anonim

  2

  514

  0

  9 VII 22:03

  
• Krav Maga

  MMAamator

  0

  987

  0

  9 VII 21:08

  
• Entuzjaści sztuk walki - Legnica sparingi

  xy5iek

  0

  780

  0

  9 VII 21:06

  
• Wiele pytań związanych z siłownią, treningiem, odżywianiem i zdrowiem.

  ziemowit141

  2

  1232

  0

  12 VII 12:09

  
• Problem z nogą - zapalenie zyl?

  PrzeGibon

  0

  1253

  0

  9 VII 20:58

  
• wyniki badań morfologia krwi

  Anonim

  3

  1305

  0

  10 VII 04:48

  
• Franii DT2

  Anonim

  3

  1441

  0

  12 VII 09:56

  
• Siłownia Gdańsk

  marek2209

  3

  822

  0

  15 VII 18:39

  
• lumbalizacja

  Anonim

  1

  757

  0

  10 VII 04:50

  
• [S] SPRZEDAM MAN SCORCH 150KAPS TANIO!!!

  aciek

  6

  1122

  0

  11 VII 12:30

  
• Buty do siatkówki

  Anonim

  1

  843

  0

  10 VII 00:28

  
• Trening 1000m,50m

  grand1989

  1

  611

  0

  10 VII 18:30

  
• masa

  Anonim

  1

  610

  0

  9 VII 20:44

  
• stłuczenie 5 palca u stopy

  Anonim

  1

  1122

  0

  10 VII 00:27

  
• Pierwsze kroki. Trening/Dieta

  PogoKrC

  3

  643

  0

  10 VII 01:05

  
• Dziewczyna

  Anonim

  11

  1406

  0

  10 VII 13:31

  
• Muscle pharm

  greenewsx

  3

  677

  0

  9 VII 20:32

  
• kolana

  Anonim

  2

  657

  0

  10 VII 07:32

  
• Białko

  trebla

  8

  1194

  0

  10 VII 19:58

  
• Zwisająca skóra

  Tensor

  3

  1348

  0

  10 VII 01:07

  
• BCAA DNT

  Anonim

  1

  828

  0

  9 VII 19:59

  
• Dieta i ćwiczenia

  madiano

  5

  950

  0

  16 VII 21:14

  
• Plan treningowy masa mięśniowa przyrosty.

  komar10

  1

  575

  0

  9 VII 22:36

  
• dieta do oceny

  phantombas

  19

  1847

  0

  15 VII 18:46

  
• FBW 5x5 - rozważania

  100NoName

  2

  625

  0

  10 VII 20:07

  
• [K] gryf do tricepsa

  TomekBP

  4

  1112

  0

  14 VII 15:36

  
• 30-letnia skinny fat z diastasis

  Bewe

  98

  11945

  0

  13 VIII 21:15

  
• antykataboliki

  Nonamee

  2

  627

  0

  9 VII 20:34

  
• nadwaga?????

  Minop

  7

  1027

  0

  10 VII 08:28

  
• barki

  Poczatkujacy_25

  3

  960

  0

  10 VII 10:01

  
• gujana francuska jednostka legii cudz

  Anonim

  1

  663

  0

  10 VII 00:26

  
• Brand New Kreweta, czyli startując od pulpeta ;-)

  shrimp2

  78

  23238

  1

  2 XII 13:10

  
• Problem z dietą

  PalTo!

  9

  932

  0

  11 VII 07:19

  
• Zabieg przepukliny pachwinowej

  Anonim

  2

  704

  0

  9 VII 19:48

  
• Pierwszy raz na siłowni

  JinLisek

  2

  696

  0

  9 VII 23:57

  
• Jak nabrać mase?

  Anonim

  3

  904

  0

  10 VII 01:08

  
• Redukcja i brak efektów - Help me!!!

  Anonim

  59

  6366

  1

  11 VII 23:24

  
• Nagly spadek cukru (?)

  juraszczy

  1

  821

  0

  9 VII 20:21

  
• Arganina cyklowo czy suplementacja na stałe ?

  misio1235

  2

  786

  0

  9 VII 19:41

  
• Ćwiczenia na masę w domu dla początkującego

  adi2s

  2

  668

  0

  9 VII 20:41

  
• Plan FBW do sprawdzenia/poprawki

  rfx95

  1

  503

  0

  10 VII 18:27

  
• Proszę o ułożenie planu treningowego

  kasanga12321

  9

  850

  0

  10 VII 23:29

  
• Rekonstrukcja ACL

  pipo

  7

  2101

  0

  13 VII 23:03

  
• czy powinnam schudnąć

  Anonim

  3

  497

  0

  10 VII 10:50

  
• sol fizjologiczna

  Anonim

  1

  566

  0

  9 VII 18:51

  
• [K] KUPIĘ SZTANGE PROSTĄ coś koło 190-200cm!pilne!!!!!!!!!

  Anonim

  21

  1882

  0

  9 VII 22:28

  
• Biegać po czy przed kolacją ?

  Czolgen

  3

  1364

  0

  10 VII 14:48

  
• Mój plan treningowy do oceny.

  kasanga12321

  5

  779

  0

  9 VII 18:45

  
• Wakacyjne roztrenowanie - czyli powinienem szukać siłowni czy też leżeć beztrosko na

  Biniu

  7

  1243

  0

  22 VII 10:49

  
• odwołanie do pzu

  Anonim

  1

  831

  0

  9 VII 18:26