Archiwum lipiec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [S] 40kg obciazenia katowice zeliwne

  jakis ktos

  17

  2228

  0

  9 VIII 02:51

  
• metka

  Anonim

  3

  629

  0

  16 VII 10:40

  
• Dieta na redukcje do oceny

  velokator

  12

  4261

  1

  16 VII 20:50

  
• maść

  Anonim

  2

  576

  0

  16 VII 14:34

  
• Mięśnie brzucha

  Anonim

  6

  743

  0

  20 VII 11:23

  
• Strzelające kolana

  Anonim

  4

  1218

  0

  16 VII 14:24

  
• IF pytanie.

  greenloadra

  1

  1031

  0

  16 VII 00:20

  
• niestety było tak jak sadziłem przez miesiac brałem mega dawki omega 3 pod postacia

  rotwailer24cmxxx

  5

  7181

  0

  17 VII 19:33

  
• trening wyskoku kangaroohops

  Anonim

  1

  637

  0

  16 VII 07:07

  
• Ciężar czy technika?

  ShaQer

  14

  4988

  1

  18 VII 07:35

  
• kerad37 krata do lata

  kerad37

  4569

  552404

  190

  24 IX 20:55

  
• Treningi Wrestlerów

  szymon2220

  44

  3203

  0

  19 VII 01:11

  
• budowanie formy na lato 2014 ;)

  OMatkoZCorka

  68

  15154

  0

  28 VII 20:23

  
• Mono+BA jak brac ?

  bartax

  3

  666

  0

  15 VII 23:44

  
• 16 lat, 84 kg, 174 cm

  kamar24

  1

  777

  0

  15 VII 23:00

  
• czy spalecz jest tu potrzebny ?

  TakieTam

  3

  709

  0

  16 VII 10:44

  
• Ból łydek

  kamar24

  9

  843

  0

  21 VII 22:12

  
• [S] Kilka par butów Adidas Performance

  sake117

  3

  2908

  0

  25 VII 22:44

  
• budzian1991 nowe 6yg. redukcji str.4

  budzian1991

  45

  8258

  0

  20 VIII 23:26

  
• Dookoła Tajwany na jednym kole - monocykl! Wspomóżcie akcje!

  adjap

  0

  2082

  0

  15 VII 22:47

  
• Dieta na mase do oceny

  Piterq17

  1

  536

  0

  16 VII 00:19

  
• kolejny dziennik, kolejnego sezonowca :D

  Warsiawiak

  25

  2995

  0

  17 VIII 03:13

  
• Trening na siłowni po przerwie.

  Dawid19950

  25

  1528

  0

  17 VII 23:29

  
• dużo ludzi i ja

  Anonim

  2

  692

  0

  16 VII 22:28

  
• Szybkie spalenie tkanki tłuszczowej

  Masakratoror

  1

  1114

  0

  15 VII 22:59

  
• Pomoc: Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej

  baksig

  1

  981

  0

  15 VII 22:59

  
• Dieta na redukcję tkanki tłuszczowej

  baksig

  1

  831

  0

  16 VII 20:46

  
• Dieta 16lat, siłownia , bieganie

  trebla

  21

  2136

  0

  18 VII 23:01

  
• Dieta 16lat

  trebla

  4

  853

  0

  18 VII 16:31

  
• BCAA

  Dasmisse

  5

  860

  0

  16 VII 16:45

  
• Powiększenie pupy.

  priorities

  2

  1427

  0

  16 VII 19:17

  
• Problem z barkami

  Kojot993

  4

  662

  0

  16 VII 20:41

  
• Co powiecie na liczenie samych kcal w diecie, a makro na oko?

  Anonim

  6

  4902

  0

  18 VII 15:57

  
• ELITE GOURMET PROTEIN

  Fyeno

  4

  1121

  0

  15 VII 21:46

  
• kolonoskopia

  Anonim

  1

  1116

  0

  15 VII 21:35

  
• Dieta na mase wiek 21 lat

  Dedi1

  11

  1797

  0

  16 VII 20:13

  
• jak mam to sobie wyrobić

  sithem

  1

  736

  0

  15 VII 22:58

  
• Trening do sprawdzenia

  Queriess

  9

  1019

  0

  16 VII 19:36

  
• Trening do sprawdzenia

  Queriess

  9

  848

  0

  16 VII 17:43

  
• SZPAGAT

  misiekmin

  3

  848

  0

  16 VII 21:26

  
• Co sądzicie o "CYCLONE" z firmy Maximuscle?

  metalkac

  2

  1394

  0

  16 VII 01:10

  
• Dieta na mase 188/93kg

  Anonim

  31

  2270

  0

  20 VII 17:27

  
• Który atlas do ćwiczeń wybrać ?

  dopestar

  3

  1117

  0

  15 VII 21:20

  
• HIIT vs intensywne cardio

  Samjang

  0

  975

  0

  15 VII 20:51

  
• apetyt

  Anonim

  1

  667

  0

  15 VII 21:02

  
• Plan

  gaska

  7

  703

  0

  16 VII 07:45

  
• [K] Sprzedam dobry markowy rower z bdb osprzetem

  harry333

  3

  1044

  0

  28 VII 19:31

  
• Dawkowanie Mass Freak i Mutant Mass

  k1m1l

  4

  964

  0

  15 VII 22:42

  
• Dobry trening dla początkującego?

  jeszczeLaik

  13

  1465

  0

  15 VII 22:15

  
• Trening dla Początkującego

  jeszczeLaik

  1

  606

  0

  15 VII 22:54

  
• Dieta dla sprintera

  y0daniel

  1

  618

  0

  16 VII 06:39

  
• Plan treningowy do sprzawdzenia na mase

  robert101996

  3

  629

  0

  17 VII 09:48

  
• DIETA NA MASĘ // 3 POSIŁKI DZIENNIE //

  komar10

  5

  9104

  2

  15 VII 22:24

  
• trening

  Poczatkujacy_25

  9

  921

  0

  16 VII 22:47

  
• Dieta do oceny

  milosz199555

  5

  830

  0

  17 VII 15:14

  
• vitaler max

  Anonim

  1

  952

  0

  16 VII 07:08

  
• jak dawkowac universal storm

  Anonim

  3

  684

  0

  16 VII 08:11

  
• Pytanie o trening początkującego

  wojtoss

  7

  659

  0

  16 VII 20:40

  
• Jak rozciągnąć triceps

  Kanoer

  3

  3630

  0

  16 VII 17:26

  
• wioslarz

  Anonim

  2

  767

  0

  15 VII 20:04

  
• Co teraz?

  barb3ll

  4

  1990

  0

  18 VII 00:20

  
• Ćwiczenia na mięśnie brzucha

  Anonim

  12

  2299

  0

  15 VII 22:09

  
• Szybkie spalanie tkanki tluszczowej brzucha

  zbynio007

  6

  2876

  1

  15 VII 23:13

  
• Spalanie brzucha

  zbynio007

  3

  760

  0

  17 VII 18:47

  
• Plan na brzuch

  Anonim

  9

  978

  0

  17 VII 00:01

  
• Książki

  Anonim

  1

  600

  0

  15 VII 19:38

  
• 6 Weidera. Czy warto?

  NgNM1k3

  7

  1426

  0

  16 VII 08:14

  
• Pomocy !

  LukasCFC

  3

  673

  0

  16 VII 07:21

  
• trening ocena

  Rafez

  8

  1071

  0

  22 VII 16:25

  
• Pavel Tsatsouline - książki

  Detached

  0

  616

  0

  15 VII 19:01

  
• Dobra przedtreningówka

  rossiNH

  9

  2743

  0

  15 VII 23:15

  
• [K] Sztangę o wytrzymałość +200kg i obciążenie

  JurekZKS

  1

  679

  0

  8 IX 22:34

  
• sosy

  Minop

  18

  1861

  0

  17 VII 21:59

  
• Super Mass Gainer pomocy

  zeb11

  8

  903

  0

  15 VII 18:37

  
• Plecy, problem, ćwiczenia?

  mariuszpruszek

  13

  1627

  0

  16 VII 10:20

  
• [K] ławeczka ze stojakami, gryf BYDGOSZCZ

  Flexor

  3

  875

  0

  16 VII 22:49

  
• Pomocy mentlik w głowie

  lecim

  4

  871

  0

  15 VII 20:35

  
• Łukasz Kaźmierczak, Dorota Galińska - sesja zdjęciowa

  P4TR Nr.1

  1

  4463

  0

  17 VII 09:42

  
• "Pierwszy rok treningów" a przysiady

  Anonim

  9

  1465

  0

  2 I 22:46

  
• Redukcja bez gubienia tkanki miesniowej.

  Dzejno

  41

  3029

  0

  17 VII 21:51

  
• Pomoc

  gaska

  1

  723

  0

  16 VII 20:33

  
• Pomoc w dobraniu optymalnych suplli

  Tamudzin

  1

  656

  0

  15 VII 19:09

  
• Bruzch potwór :(

  Nabloga

  1

  956

  0

  15 VII 17:22

  
• Trening siłowy pod k1 potrzebna pomoc

  czarnuch23

  4

  1973

  0

  25 VII 09:48

  
• Problem z dietą

  Versers

  2

  600

  0

  15 VII 20:42

  
• Klatka crossfit

  Dandel

  4

  1003

  0

  17 VII 15:56

  
• Ciagniecie linki wyciagu dolnego.. plecy

  pumpsuper

  5

  1595

  0

  16 VII 23:30

  
• [NOWOŚĆ] MULTIPACK SPORT DAY / NIGHT FORMULA

  King_Odin

  18

  14449

  2

  24 I 22:32

  
• Plan treningowy do oceny + Kilka pytań

  sztywnykoks

  2

  715

  0

  16 VII 20:33

  
• make it happen z INSANITY, P90X- dziennik

  makeithappen

  23

  3436

  0

  17 VII 19:16

  
• [Zielony] Nie wiem jak zacząć+ pare pytań

  Zajunc

  15

  1115

  0

  16 VII 09:55

  
• jak zdobyć trenera skoku w dal

  Anonim

  1

  580

  0

  15 VII 18:56

  
• hmmm

  Anonim

  1

  676

  0

  15 VII 16:49

  
• Porada- wielka prośba

  niue

  1

  540

  0

  17 VII 00:10

  
• Proszę poradźcie :)

  niue

  43

  3773

  0

  17 VII 22:09

  
• Suplementy w sportach walki

  Picek95

  4

  782

  0

  15 VII 21:15

  
• Push&pull 4x

  kosno

  2

  982

  0

  16 VII 13:30

  
• Dieta redukcyjna dla kobiety

  TS90

  4

  4647

  0

  18 VII 15:46

  
• Mishkaaa prosi o przywrocenie do pionu

  Mishkaaa

  78

  8989

  0

  6 XI 11:32

  
• osteoporoza

  Anonim

  1

  820

  0

  15 VII 19:28