Archiwum lipiec 2013

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kondycja

  Anonim

  2

  487

  0

  30 VII 07:13

  
• legia cudzoziemska

  Anonim

  1

  650

  0

  30 VII 07:15

  
• dieta - budowa masy

  Anonim

  3

  695

  0

  30 VII 09:58

  
• PH

  Anonim

  1

  646

  0

  30 VII 01:42

  
• Brak postępu na ławce płaskiej - pomocy

  jo_jacek

  17

  4249

  0

  31 VII 16:50

  
• ile białka na raz

  jarecki226

  11

  2187

  0

  30 VII 18:03

  
• dieta z gain bolic 6000

  Anonim

  4

  717

  0

  30 VII 10:02

  
• cardio

  bijou22

  0

  564

  0

  29 VII 23:11

  
• ćwiczenia cardio

  Anonim

  1

  565

  0

  30 VII 07:21

  
• Pytania co do masówki

  minek95

  26

  2390

  0

  4 VIII 22:49

  
• FBW 2 zestawy do oceny.

  manciniwoah

  3

  673

  0

  30 VII 13:20

  
• Crossfit & Dieta

  Koko-dżabo i do przodu

  4

  1607

  0

  30 VII 11:30

  
• Pierwszy gainer na moją kieszeń

  minek95

  4

  788

  0

  30 VII 10:32

  
• [S] Wezme telefon na przedłużenie umowy i go sprzedam

  phenom99

  2

  961

  0

  30 VII 22:24

  
• Plan FBW do oceny

  Ekomakos

  4

  721

  0

  30 VII 22:31

  
• Siilownia i SW pytanie

  marek2209

  7

  863

  0

  30 VII 22:13

  
• nox pump

  Anonim

  1

  577

  0

  29 VII 22:48

  
• zbędny brzuch, basen, brak diety i 30 dni - pare pytań

  takietu

  18

  3206

  0

  4 VIII 13:27

  
• Low carb do oceny

  19piter64

  41

  3673

  0

  5 VIII 17:58

  
• jakie odżywki na redukcję..

  dawidoooo99

  3

  608

  0

  29 VII 23:01

  
• Dieta do oceny

  Anonim

  19

  1681

  0

  31 VII 22:05

  
• co jesc aby urosły stopy

  Anonim

  5

  1884

  0

  29 VII 21:52

  
• forum pszczyńska

  Anonim

  2

  640

  0

  30 VII 18:38

  
• SFD Leucine Carboplus

  karp007

  2

  646

  0

  29 VII 21:57

  
• gokart

  foreverxxx

  1

  3719

  0

  21 VIII 17:31

  
• Przerwa + stawy + trening + suplementy.

  Anonim

  3

  764

  0

  29 VII 22:02

  
• redukcja nwej ladies

  DevilLady

  26

  3636

  0

  30 VII 23:28

  
• [PROPOZYCJA] Określenie działu "Zdrowie"

  PRz0dowy

  1

  1725

  0

  29 VII 21:36

  
• przybranie masy

  kubakubajakub123456789123456789jakub

  8

  973

  0

  30 VII 17:07

  
• Jak schudnąć ?

  damian354

  2

  704

  0

  30 VII 00:06

  
• WYPADANIE WŁOSÓW mimo mega zdrowej diety ;( błagam o pomoc!

  agnes4869

  52

  7728

  0

  5 VIII 08:49

  
• Nabity kciuk

  Karquaz

  4

  954

  0

  29 VII 21:37

  
• Przygotowanie pomieszczenia na PAKERHALE!

  david13

  0

  459

  0

  29 VII 20:53

  
• A6W na spalenie tkanki

  Dizze

  3

  703

  0

  29 VII 21:05

  
• Dieta SW/Silownia do poprawy/oceny

  eluies

  1

  561

  0

  30 VII 23:06

  
• Trening Brzucha-Pacquiao

  bartaZ8

  7

  847

  0

  29 VII 22:18

  
• poranny trening/ posiłek

  SereqElmo

  7

  1057

  0

  30 VII 07:52

  
• dieta ekto na mase do oceny

  Petent

  14

  1554

  0

  30 VII 10:56

  
• depilacja

  Anonim

  2

  578

  0

  31 VII 00:08

  
• Dawid (Zaki) Zakrzewski video submission Parkour & freerunning

  z4ki50

  0

  3349

  0

  29 VII 20:32

  
• początki ćwiczeń na atlasie

  kubakubajakub123456789123456789jakub

  1

  598

  0

  30 VII 11:13

  
• [K] Obciążenia

  Savoy21

  5

  942

  0

  2 VIII 16:53

  
• Plecy+biceps split masa do oceny

  minek95

  5

  1648

  0

  30 VII 21:55

  
• Czy BCAA Ge Force jest na mase?

  Navy.Seal

  7

  818

  0

  29 VII 23:12

  
• Pytanie co do sprzetu .

  dominikl477

  16

  1596

  0

  2 VIII 15:59

  
• Siłownia kopernika Poznań

  Anonim

  1

  701

  0

  30 VII 11:19

  
• Sci-MX - ZMA Plus Hardcore

  TomQ-MAG

  0

  7315

  0

  29 VII 20:17

  
• Sci-MX - X-Plode Hardcore

  TomQ-MAG

  2

  7446

  0

  11 I 22:31

  
• TRENING NA RZEŹBE W DOMOWYCH WARUNKACH DO OCENY

  fetoslaw

  8

  2557

  0

  19 VIII 20:10

  
• Sci-MX - Whey Plus Oats

  TomQ-MAG

  0

  6769

  0

  29 VII 20:15

  
• Sci-MX - Whey Plus Hardcore

  TomQ-MAG

  0

  7187

  0

  29 VII 20:14

  
• Sci-MX - Ultra Whey Protein

  TomQ-MAG

  0

  10259

  1

  29 VII 20:13

  
• Sci-MX - SHRED-X RIPPEDCORE

  TomQ-MAG

  0

  6934

  0

  29 VII 20:11

  
• Sci-MX - Pyro-MX Leancore

  TomQ-MAG

  0

  5865

  0

  29 VII 20:10

  
• Sci-MX - Pro-VX Protein

  TomQ-MAG

  0

  7125

  0

  29 VII 20:09

  
• Sci-MX - Pro2Go Protein Flapjack

  TomQ-MAG

  2

  7140

  0

  22 XI 20:39

  
• Który z tych 2 suplementów na regenerację?

  gucio91

  17

  1949

  0

  30 VII 11:34

  
• Siłownia

  TwisterMAD

  2

  643

  0

  29 VII 23:13

  
• Sci-MX - Pro2Go Duo Bar

  TomQ-MAG

  1

  6783

  0

  22 XII 21:05

  
• Sci-MX - Pro Amino Fusion

  TomQ-MAG

  0

  6674

  0

  29 VII 20:04

  
• Piłka nożna + masa miesniowa -> do oceny

  onewpa

  1

  774

  0

  30 VII 23:11

  
• Sci-MX - OMNI-MX LEANCORE

  TomQ-MAG

  0

  7325

  0

  29 VII 20:03

  
• Sci-MX - Omni-MX Hardcore

  TomQ-MAG

  0

  7070

  0

  29 VII 20:01

  
• Sci-MX - Muscle Meal Hardcore

  TomQ-MAG

  0

  7591

  0

  29 VII 20:00

  
• Sci-MX - GRS 9-Hour Protein

  TomQ-MAG

  0

  6355

  0

  29 VII 19:59

  
• 1 tydzie przerwy od kreatyny

  kamkoo

  10

  1838

  0

  30 VII 00:28

  
• Dieta - masa , węglowodany.. zapotrzebowanie

  Nolik

  1

  1317

  0

  29 VII 23:55

  
• Suplementy.

  HaX121

  30

  2046

  0

  1 VIII 19:06

  
• Za mało ww na redukcji

  MrocznePento

  1

  620

  0

  29 VII 19:49

  
• Przytycie

  Lepardou

  7

  711

  0

  29 VII 22:02

  
• Sci-MX - Diet Pro Protein

  TomQ-MAG

  0

  6935

  0

  29 VII 19:38

  
• Sci-MX - Diet Pro Meal

  TomQ-MAG

  0

  7159

  0

  29 VII 19:36

  
• Sci-MX - Creatine Monohydrate

  TomQ-MAG

  0

  8148

  0

  29 VII 19:35

  
• Dziekuje za szybka odpowiedz

  Anonim

  2

  682

  0

  29 VII 20:52

  
• pochwa

  Anonim

  1

  629

  0

  29 VII 20:53

  
• Sci-MX - Creaplex Hardcore

  TomQ-MAG

  0

  6774

  0

  29 VII 19:34

  
• kobieta chce schudnąć (10kg)

  kinga91

  6

  1259

  0

  29 VII 20:13

  
• Sci-MX - BCAA Intra Hardcore

  TomQ-MAG

  0

  6925

  0

  29 VII 19:31

  
• Dieta redukcyjna

  Anonim

  1

  560

  0

  29 VII 20:53

  
• Nauka Korka (corkscrew)

  Kacu99

  0

  3420

  0

  29 VII 19:20

  
• dyskoptia lędźwiowa i skolioza prawostronna

  romarinio

  9

  1932

  0

  31 VII 19:10

  
• Suplementacja u Pływaka

  Igorov

  11

  1391

  0

  30 VII 09:06

  
• Czy taki plan treningowy może być ?

  Resort

  5

  934

  0

  30 VII 12:25

  
• Bieganie + czwiczenia silowe.

  Pyra

  1

  581

  0

  30 VII 23:13

  
• Sci-MX - 17-T SOMATOCRI-MX

  TomQ-MAG

  0

  6866

  1

  29 VII 18:40

  
• mma i bjj ,czy coś jeszcze?

  Mat98eusz

  3

  686

  0

  29 VII 21:16

  
• Pytanie o ćwiczenia

  Jeremy32123

  8

  853

  0

  29 VII 18:36

  
• Dieta, odżywki, pomocy..

  Spader1418

  1

  697

  0

  29 VII 18:24

  
• UNS Leucine + 250

  Eltoro_KrK

  0

  851

  0

  29 VII 18:01

  
• Trening domowy z hantlami + dobór diety i uwidocznienie klaty/mięsni brzucha

  Vanil96

  4

  1184

  0

  1 VIII 14:17

  
• Specyficznie (masa - dynamika)

  makler97

  1

  641

  0

  29 VII 18:08

  
• Dieta do oceny.

  Czikibum

  10

  1390

  0

  29 VII 22:07

  
• Ból łydek

  SzymQ94

  17

  2121

  0

  1 VIII 17:34

  
• Stres

  Czapik5

  2

  606

  0

  29 VII 20:57

  
• [S] Kompletna siłownia !!! Śląsk - kurier -

  LEOON

  3

  1074

  0

  5 VIII 10:17

  
• Trening na wakacje,pomocy?!?!?!?

  kakaPL

  4

  649

  0

  29 VII 21:56

  
• Plan treningowy do poprawki, opini ?

  Kaml_

  2

  617

  0

  29 VII 23:47

  
• Wlasna przedtreningowka

  Anonim

  29

  3644

  0

  8 VIII 11:28

  
• masa- trening do sprawdzenia

  ektomorfik96

  3

  474

  0

  29 VII 19:12

  
• Plan Treningowy Ocena (pomoc)

  nictutajniema

  6

  773

  0

  31 VII 09:34