Archiwum wrzesień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• bramkarz - piłka ręczna

  Anonim

  4

  1350

  0

  14 IX 15:50

  
• Motywacja

  yoda12

  7

  1278

  0

  14 IX 18:35

  
• krem na zmarszczki

  Anonim

  1

  1104

  0

  13 IX 23:42

  
• Jaki inhibitor aromatazy?

  p4p4sm3rf

  13

  3718

  0

  14 IX 06:37

  
• Trening.

  Prist82

  8

  1152

  0

  17 IX 15:36

  
• Dieta na mase 65kg 185cm do poprawki

  kokos364

  2

  2408

  0

  14 IX 21:15

  
• Trening brzucha "bez przyrostu mięśni"

  Izydor

  2

  742

  0

  14 IX 10:39

  
• Plan do oceny

  Wysmiewany

  2

  739

  0

  14 IX 21:14

  
• [S] Ławeczka / wyciąg / obciążenie / hantelki

  kalixo

  0

  843

  0

  13 IX 22:22

  
• Proszę o rady ;)

  acomitam

  5

  1034

  0

  15 IX 19:30

  
• Drobne zwyrodnienie trzonów kregów szyjnych- czy ćwiczenia pomogą?

  denied91

  1

  1140

  2

  14 IX 21:11

  
• 50 podciągnięć

  kania132

  4

  1072

  0

  14 IX 18:51

  
• Czy można rozciągać się codziennie?

  Sonea15

  6

  1562

  0

  15 IX 21:22

  
• Jakie ćwiczenia na górne partie przy kontuzji barku

  Anonim

  1

  933

  0

  13 IX 22:02

  
• Ćwiczenia po kontuzji

  komar118

  1

  475

  0

  13 IX 21:50

  
• Dieta do wglądu ewentualnie kosz.

  next

  5

  958

  0

  14 IX 21:08

  
• Pytanie odnośnie BCAA

  Patr2

  52

  4247

  0

  14 IX 23:03

  
• Spuchnieta twarz po kreatynie..

  BodzioNati12

  20

  2835

  0

  15 IX 21:07

  
• [S] [S] PROMOCJA!!!! Everlast Protex 2 Pu

  Anonim

  0

  563

  0

  13 IX 21:43

  
• Ból lewego barku.

  Seenseii

  1

  954

  0

  14 IX 21:05

  
• Redukcja bez treningu siłowego

  Letig

  3

  1775

  0

  14 IX 09:37

  
• Totalny amator - prośba o pomoc

  jayjay_84

  4

  868

  0

  15 IX 19:04

  
• Trudne początki na małej siłowni.Plan i kilka pytań

  tamarillo

  2

  992

  0

  14 IX 08:13

  
• UNIVERSAL CREATINE MONOHYDRATE MICRONIZED 500G

  muscle444

  3

  931

  0

  14 IX 14:18

  
• węglowodany w DN

  Anonim

  1

  509

  0

  13 IX 20:33

  
• HST do oceny

  divao

  3

  743

  0

  14 IX 13:08

  
• Same sztangilki ,drazek,kettel

  robson8787

  1

  613

  0

  14 IX 13:21

  
• Ból kolan po bieganiu

  Daraket15

  1

  952

  0

  20 IX 15:37

  
• Dieta na mase 65kg wyliczenia i co dalej .

  kokos364

  2

  930

  0

  13 IX 23:31

  
• Otwarty Gainer przez dłuższy czas

  Dracula123

  3

  650

  0

  13 IX 19:43

  
• tylozmyk

  Anonim

  1

  1304

  0

  13 IX 19:25

  
• Chcę przytyć w rękach

  Anonim

  4

  767

  0

  14 IX 11:03

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej

  Adam95

  16

  2179

  0

  14 IX 23:43

  
• FBW DO OCENY

  RadekLewandowski

  1

  629

  0

  13 IX 23:29

  
• metka+clen+clomid

  konkwista1986

  28

  2223

  1

  6 XI 16:41

  
• stała suplementacja testosteronem: krótki vs długi estr

  prosiak666

  11

  2826

  0

  14 IX 10:52

  
• Trening na siłowni

  Franklinn

  4

  803

  0

  14 IX 00:10

  
• Czy studia pomagają w dostaniu sie do wojska policji?

  Liver128

  20

  8987

  2

  16 XII 11:27

  
• Suplementacja - kreatyna, przedtreningówki, aminokwasy, jakie połączenie wybrać?

  SpejsonWalo

  2

  1335

  0

  13 IX 17:58

  
• KRE-ALKALYN + HMB

  LK83

  3

  870

  0

  15 IX 07:24

  
• PCT a Proviron . Za i Przeciw...

  rzeglarz

  9

  3535

  1

  15 IX 22:39

  
• A.M.G + Creasteron - test

  rutkow

  103

  20241

  1

  16 X 12:27

  
• powrót na siłownię

  Anonim

  1

  581

  0

  13 IX 17:53

  
• Ból w nadgarstkach

  cleverfoxy

  13

  2059

  0

  17 IX 22:58

  
• plan fbw do korekty ;)

  Qitr

  13

  1711

  0

  13 IX 21:54

  
• Prosze o ocene diety na redukcje

  konewka25

  3

  981

  0

  14 IX 11:16

  
• Masa

  Anonim

  1

  719

  0

  13 IX 23:24

  
• Co zakupić ? Na mase

  ultrap99

  16

  1884

  0

  13 IX 19:34

  
• Łokieć tenisisty - porady

  Mektomek

  87

  59309

  11

  16 IV 11:35

  
• abs

  Anonim

  1

  645

  0

  13 IX 17:54

  
• [K] lancuszek / kieta na reke srebro

  siiiim

  5

  1205

  0

  14 IX 22:25

  
• Kreatyna i cukier

  toXzjEee

  4

  1149

  0

  13 IX 15:00

  
• Dieta na przytycie ocena

  rafals1946

  5

  4100

  0

  13 IX 16:47

  
• Testosteron enanthate cykl

  _Boston_

  20

  2961

  0

  16 IX 16:20

  
• Teść vs naturalne gino. Czy warto się za to brać?

  Maciek798

  2

  1054

  0

  13 IX 18:40

  
• II Mikołajkowy Turniej w Trójboju Siłowym Krotoszyn 2014.

  Flakers

  3

  1991

  0

  26 XI 13:46

  
• Spłycona lordoza lędzwiowa a podciaganie na drążku ?

  marsid

  3

  2679

  1

  13 IX 14:51

  
• [S] high kick+iron test (gratis maslo walden farms)

  Jaca89

  1

  1179

  0

  15 IX 10:04

  
• jak długo powinien trwać cykl na masę?

  Anonim

  6

  1729

  0

  13 IX 17:40

  
• Niski poziom cukru na sprzęcie

  bubson993

  1

  920

  0

  18 IX 13:42

  
• Czy dobrze licze diete?

  taktoon

  2

  862

  0

  13 IX 23:17

  
• Przepuklina

  luceek1

  3

  864

  0

  13 IX 19:39

  
• Miesnie

  Anonim

  2

  706

  0

  13 IX 23:15

  
• [S] Sprzedam stojak na ciężary Kelton HS6-Nowy!

  IboK

  3

  2645

  0

  15 IX 16:47

  
• trening ramion

  MaestroV

  1

  834

  0

  13 IX 22:40

  
• OPINIE O GALAXY

  Anonim

  2

  592

  0

  13 IX 17:00

  
• [S/Z] bluza ssg r. xl bluza tapout r. xl

  mrwinter

  2

  1550

  0

  21 X 23:08

  
• GALAXY

  Anonim

  1

  610

  0

  13 IX 12:56

  
• Nie wiem co z nim zrobic

  lexusosw

  1

  529

  0

  13 IX 12:45

  
• masa.

  Anonim

  5

  796

  0

  14 IX 15:47

  
• Ból pachwiny przy skosach ?!

  gracoch1

  4

  1008

  0

  16 IX 12:59

  
• Dieta redukcyjna dla 100 kg ekto do oceny

  konewka25

  2

  1579

  0

  13 IX 22:36

  
• Dietka do oceny

  marcinw3105

  2

  863

  0

  13 IX 23:25

  
• UNS OPOLSKIE

  kobraa

  7

  1422

  0

  13 IX 15:07

  
• koktaile

  Anonim

  1

  642

  0

  13 IX 10:59

  
• dosyć specyficzna redukcja.

  Olii

  2

  789

  0

  13 IX 11:10

  
• Zgięte nogi w kolanach przy podciąganiu, a lordoza.

  Telefon

  1

  964

  0

  13 IX 11:01

  
• Okresowy odblok vs Non Stop Bomba

  lebioda

  8

  1283

  0

  13 IX 14:02

  
• Sprawdzenie planu treningowego

  huba132

  19

  2150

  0

  15 IX 18:29

  
• Ćwiczenia na brzuch

  kucharchuck

  1

  654

  0

  13 IX 11:02

  
• Plan treningowy pod kickboxing

  DreamEvil

  5

  5889

  0

  14 IX 19:14

  
• Ocena diety :)

  korex1

  3

  867

  0

  13 IX 21:50

  
• Ph z dragona

  ghoost86

  13

  1500

  0

  14 IX 19:05

  
• cykl, rospiska,porada

  papaj88

  1

  676

  0

  13 IX 09:45

  
• roztrenowanie

  Anonim

  2

  824

  0

  13 IX 12:04

  
• Droga Siły - DT novyneo

  Anonim

  1699

  166761

  19

  13 X 00:20

  
• Shake McDonald's Chemia czy nie?

  fitnesslove

  2

  10903

  0

  13 IX 09:41

  
• amator

  Anonim

  1

  686

  0

  13 IX 09:45

  
• Pomoc w doborze cyklu

  Farc1k

  17

  1497

  0

  14 IX 23:45

  
• Testosteron po Kontuzji????

  ddkrpk

  10

  3321

  0

  14 IX 10:35

  
• Przejście do wyższej kategorii wagowej.

  SpecjalFrank

  14

  2656

  0

  13 IX 22:21

  
• Trening sztuk walki bezpośrednio po siłowni

  kamil567

  6

  1170

  0

  17 IX 16:54

  
• Koniec Redukcji -> Cel Masa , dieta + trening do oceny

  matek1000

  7

  4297

  0

  15 IX 10:24

  
• ramie

  kamil24680

  9

  981

  0

  13 IX 09:47

  
• Prośba o pomoc z dietą przy PCOS

  lubiekaszke

  7

  1374

  0

  12 XI 12:27

  
• FBW 5x5

  BJMR

  0

  623

  0

  12 IX 23:53

  
• Pomocy :) Siłownia, początki - cel zgubienie zbednych kg.

  darusia1212

  7

  1238

  0

  16 IX 14:32

  
• Dieta + trening 16latka

  PROsiłka

  3

  825

  0

  13 IX 21:39

  
• BUDOWANIE MASY U EKTO +SZTUKI WALKI

  mat221098

  31

  3501

  0

  18 IX 06:46

  
• oslonka na cyklu czy po

  Anonim

  2

  686

  0

  13 IX 09:10