Archiwum wrzesień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• amator

  Anonim

  1

  745

  0

  13 IX 09:45

  
• Pomoc w doborze cyklu

  Farc1k

  17

  1741

  0

  14 IX 23:45

  
• Przejście do wyższej kategorii wagowej.

  SpecjalFrank

  14

  2959

  0

  13 IX 22:21

  
• Trening sztuk walki bezpośrednio po siłowni

  kamil567

  6

  1274

  0

  17 IX 16:54

  
• Koniec Redukcji -> Cel Masa , dieta + trening do oceny

  matek1000

  7

  4445

  0

  15 IX 10:24

  
• ramie

  kamil24680

  9

  1158

  0

  13 IX 09:47

  
• Prośba o pomoc z dietą przy PCOS

  lubiekaszke

  7

  1492

  0

  12 XI 12:27

  
• FBW 5x5

  BJMR

  0

  673

  0

  12 IX 23:53

  
• Pomocy :) Siłownia, początki - cel zgubienie zbednych kg.

  darusia1212

  7

  1385

  0

  16 IX 14:32

  
• Dieta + trening 16latka

  PROsiłka

  3

  890

  0

  13 IX 21:39

  
• BUDOWANIE MASY U EKTO +SZTUKI WALKI

  mat221098

  31

  3842

  0

  18 IX 06:46

  
• oslonka na cyklu czy po

  Anonim

  2

  773

  0

  13 IX 09:10

  
• Floyd Mayweather Jr. vs Marcos Maidana 14.09.2014

  slaweq9

  15

  3767

  0

  26 IX 21:40

  
• POMOCY!

  spaiderman321

  6

  983

  0

  13 IX 10:10

  
• Pytania treningu masa.

  Slawken

  3

  867

  0

  13 IX 08:39

  
• Dolne mięsnie pleców

  kacper253

  2

  1134

  0

  13 IX 00:27

  
• Zielony początkujący

  Lucek1212

  6

  5397

  0

  25 VII 22:31

  
• Proszę o ocenę i sugestie

  mzpawel1

  27

  2793

  0

  13 IX 16:08

  
• Duże różnice w kalkulatorach i mały problem

  lgordon

  1

  1175

  0

  13 IX 09:42

  
• Dieta na masę do weryfikacji

  rondel123

  4

  866

  0

  12 IX 23:45

  
• Odżywki na hormon wzrostu

  SqrczyQrzyQrczakSqrczybyq

  9

  1355

  0

  13 IX 18:34

  
• REVERSE OCENA I CHEAT MEAL/DAY COTYGODNIOWY!!! ??? OPINIE

  diwadek

  2

  2050

  0

  13 IX 21:28

  
• turinabol

  Anonim

  1

  631

  0

  12 IX 22:13

  
• Universal Nutrition - Real Gains

  TomQ-MAG

  0

  5086

  0

  12 IX 20:26

  
• Pomocy !!

  koziol888

  4

  997

  0

  13 IX 05:42

  
• klata-przenoszenie hantla

  gregory13

  3

  1509

  0

  14 IX 20:09

  
• Liczba posiłków

  Anonim

  1

  629

  0

  12 IX 22:11

  
• Rzeźba proszę o pomoc :)

  Kasablanka

  9

  1709

  0

  16 IX 12:23

  
• Wielki Problem

  Darkin96

  7

  1300

  0

  13 IX 12:52

  
• Ocena planu treningowego

  _Szajba_

  2

  840

  0

  12 IX 21:51

  
• dieta do oceny

  MasaToSila97

  2

  932

  0

  13 IX 01:03

  
• Kreatyna

  Anonim

  2

  763

  0

  13 IX 13:51

  
• mitrobolon trec 2

  Anonim

  1

  624

  0

  12 IX 22:15

  
• stłuczenie łokcia

  Anonim

  2

  1415

  0

  12 IX 23:50

  
• Czy tłuszcze powinny być w każdym posiłku na low carb ?

  Zielony1944

  5

  1081

  0

  15 IX 08:44

  
• Czy nieregularne posiłki tuczą ?

  Zielony1944

  4

  1001

  0

  13 IX 01:36

  
• Czy już czas na masę

  rakieta

  6

  1433

  0

  13 IX 12:12

  
• cos na pompe

  vvv

  13

  1483

  0

  12 IX 23:34

  
• Miarki ml a gramy

  Anonim

  1

  951

  0

  12 IX 22:27

  
• trening na siłę do oceny

  prosiak666

  6

  1286

  0

  17 IX 20:14

  
• Co dalej?

  Fabik

  13

  2527

  0

  10 XI 23:25

  
• CYKL MASOWY WAŻNE

  mlody30

  6

  1589

  0

  13 IX 13:23

  
• Monohydrat i Jabłczan

  Adamus39

  6

  775

  0

  12 IX 23:00

  
• Dieta potreningu pl

  voitss

  2

  924

  0

  13 IX 09:27

  
• masa a siedzący tryb życia

  Anonim

  1

  705

  0

  12 IX 22:17

  
• Czy w diecie Low carb w każdym posiłku powinny się znajdować tłuszcze ?

  Zielony1944

  1

  919

  0

  12 IX 18:48

  
• spiro

  Anonim

  1

  724

  0

  15 IX 08:44

  
• Czy mógłby ktoś mi pomóc? Siłownia, początki.

  Anonim

  2

  910

  0

  12 IX 17:58

  
• -> Zanim napiszesz! <-

  Anonim

  0

  2935

  0

  12 IX 17:15

  
• szukam preparatu na koncentracje

  zhiqiang

  2

  860

  0

  13 IX 09:15

  
• Kreatyna - mięśnie a tłuszcz

  Tytex123

  21

  2387

  0

  12 IX 23:23

  
• Jaki trening dla Endomorfika

  Mierid

  1

  743

  0

  12 IX 17:03

  
• Start treningów na siłowni (Proszę o pomoc)

  Playboy98

  3

  1175

  0

  14 IX 16:44

  
• Problem z łopatką.

  małyrzeźbiarz123

  0

  562

  0

  12 IX 16:34

  
• [BLOG] by sOiR

  sOiR

  248

  27810

  0

  6 IV 19:38

  
• Binge eating disorder

  Blade36

  12

  4214

  0

  6 XII 02:39

  
• Crossfit, MonsterGrip, Wyciskanie 1/2CC, drążek - 28.09.2014r.

  gregorterm

  28

  4076

  0

  3 X 21:21

  
• Placki z mielonych płatków owsianych - video

  Arin11

  2

  3351

  0

  14 IX 07:11

  
• Trening FBW od Sa akera

  szymonpany

  8

  1349

  0

  13 IX 14:13

  
• DO USUNIĘCIA.

  szymonpany

  0

  713

  0

  12 IX 16:05

  
• Masa !!

  Anonim

  1

  603

  0

  12 IX 16:19

  
• Jak przybrać masę?

  Anonim

  3

  840

  0

  13 IX 11:53

  
• "KAMIENNA RZEŹBA" - NASZYM OKIEM.

  Anonim

  12

  11827

  0

  16 IX 12:00

  
• zlamanie typu pilon

  Anonim

  1

  783

  0

  12 IX 17:41

  
• Dieta do oceny (moja pierwsza dieta)

  hungal

  10

  1801

  0

  12 IX 20:58

  
• rozcięty łuk brwiowy cztery szwy

  Anonim

  1

  1197

  0

  12 IX 17:41

  
• Promocje na Targach FIWE

  Sly-tech

  8

  6355

  0

  30 IX 10:54

  
• Jakie BCAA . rozpuszczalnosc i smak

  strike5

  15

  2155

  0

  16 IX 13:02

  
• Duża, kwadratowa mata do jogi - warto?

  tomek.chajer

  1

  7586

  0

  12 IX 14:06

  
• Drążek czy poręcze

  Klaama

  10

  2985

  0

  15 IX 04:43

  
• [Pytanie] FBW na redukcji

  Lothes79

  3

  903

  0

  13 IX 07:19

  
• kalistenika + siłownia POMOCY :)

  antybuka

  0

  816

  0

  12 IX 13:33

  
• Trening FBW do oceny

  SzymekPN

  2

  821

  0

  13 IX 00:58

  
• Za duże ramiona...

  _MałaMi

  6

  1186

  0

  12 IX 18:02

  
• co ćwiczyć

  Anonim

  3

  748

  0

  12 IX 15:02

  
• _det - powrót do ćwiczeń

  _det

  0

  749

  0

  12 IX 12:55

  
• Zestaw ćwiczeń w domowej siłowni

  buklak

  4

  2348

  0

  12 IX 22:31

  
• [K] telefon samsung s7330

  20061959

  0

  662

  0

  12 IX 12:43

  
• stluczone zebro

  Anonim

  2

  1163

  0

  12 IX 14:59

  
• Stagnacja

  Sosnowskyy

  3

  1221

  0

  12 IX 16:01

  
• Rozkład BTW

  py33

  1

  774

  0

  12 IX 12:08

  
• tarczyca

  Anonim

  2

  620

  0

  12 IX 14:17

  
• s7330

  Anonim

  1

  628

  0

  12 IX 12:20

  
• Najtańszy zestaw ZMA

  porab3

  4

  861

  0

  12 IX 11:55

  
• [K] gryf łamany + kratownica

  bato

  1

  901

  0

  12 IX 15:55

  
• Khalidov vs Vasilevsky? M1 global/KSW co-promotion.

  xper

  3

  1397

  0

  13 IX 11:50

  
• [S] Buty Adidas Adiprene Climawarm roz . 42

  Moove

  1

  1501

  0

  17 IX 14:11

  
• One Fc 20 Rise of Kingdom Turniej wagi piórkowej i walka o pas wagi muszej(15:00)

  xper

  0

  804

  0

  12 IX 10:59

  
• Dieta ketogeniczna - o czym pamiętać?

  Anonim

  11

  3107

  0

  16 IX 12:06

  
• [S] Kilka produktów WaldenFarms 0kcal

  basiaa995

  0

  672

  0

  12 IX 10:46

  
• Carb Back Loading-ktoś próbował,opinie?

  OlimpusPL

  2

  1343

  0

  12 IX 12:07

  
• Proszę o ocenę diety - co jest nie tak - bo brak efektu....

  piotrpoznan

  8

  1434

  0

  13 IX 18:40

  
• Pierwszy cykl po dłuższej przerwie

  buklak

  3

  816

  0

  12 IX 10:56

  
• Otwarcie z udziałem Mistrza, na które czekali mieszkańcy Bochni i nie tylko!

  NUTRIFARM

  0

  1212

  0

  12 IX 10:03

  
• Ile białka trenując w domu?

  bzyq19

  4

  1362

  0

  12 IX 15:19

  
• Muffinki czekoladowo-bananowe [CIASTO]

  kessik

  8

  3379

  0

  14 IX 07:13

  
• [K] Sztanga, ławeczka, obciążenie - Dąbrowa Górnicza

  Siwy

  4

  1139

  0

  15 IX 16:26

  
• arimedex

  Anonim

  2

  740

  0

  12 IX 12:43

  
• kto zleca zabieg na ginekomastie

  might9

  2

  753

  0

  12 IX 12:06

  
• Kiedy Pompki

  Tomeczek00

  2

  881

  0

  12 IX 12:22