Archiwum wrzesień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Fight Show by IHS 11.10.2014

  P4TR Nr.1

  0

  893

  0

  28 IX 18:47

  
• Małe pytanie.

  sochas12345

  8

  828

  0

  28 IX 21:05

  
• Masa czy redukcja? co waszym zdaniem.

  banajj

  4

  783

  0

  29 IX 16:28

  
• Problemy z tyciem i suplementacja

  Dorken

  3

  697

  0

  28 IX 22:01

  
• Zdrowe soki i batony

  yoda12

  20

  2348

  0

  8 X 13:50

  
• Seminarium z Oskarem Piechotą w Łodzi

  B-REAL

  1

  1210

  0

  28 IX 23:03

  
• ocena/zmiana planu treningowego

  Jeames543

  2

  613

  0

  29 IX 00:07

  
• Zamiana tłuszczu na mięsnie

  jary1982

  9

  1279

  0

  29 IX 06:58

  
• [Blog]Fryto/GRIND THAT SH1T - dziennik treningowy

  Fryto

  346

  33587

  0

  22 III 20:26

  
• wzrost

  mujen888

  7

  938

  0

  28 IX 21:33

  
• Płaska vs skos w dół

  gregory13

  3

  1077

  0

  1 X 15:34

  
• Szelest 92 - Sprawdź to!

  szelest92

  1

  803

  0

  30 IX 04:59

  
• Szelest 92 - mój dziennik. Sprawdź to!

  szelest92

  15

  1901

  0

  9 X 16:36

  
• Justin Compton IFBB Pro

  _zwierzu_

  369

  134549

  24

  2 VII 13:42

  
• Ćwiczenia hantlami

  Falmir

  3

  765

  0

  28 IX 18:36

  
• Plan treningowy do sprawdzenia

  masa216

  11

  1901

  0

  4 X 11:59

  
• Nowy plan?

  avelotox

  10

  817

  0

  28 IX 18:32

  
• Dietka do oceny

  delear

  5

  1130

  0

  30 IX 17:00

  
• masa 2014

  Ksiazek

  6

  1207

  0

  29 IX 19:34

  
• Ostaryna - kto szamał

  Anonim

  3

  1492

  0

  28 IX 17:28

  
• Testosteron enan

  Ambitny!!!

  5

  1170

  0

  28 IX 22:41

  
• Cm3 + beta alanina

  SillnyAkaPiwko

  1

  572

  0

  28 IX 20:30

  
• Dieta dla 13 latka na masę

  GlisterPas

  2

  851

  0

  28 IX 18:46

  
• co lepsze

  Blantocholik

  3

  1101

  0

  1 X 08:37

  
• Dieta dla 13 latka

  GlisterPas

  3

  763

  0

  13 X 11:30

  
• Dieta bez treningu

  Anonim

  2

  641

  0

  28 IX 17:16

  
• Dlaczego suplementy Olimp są takie drogie?

  David26

  7

  5401

  1

  1 X 08:26

  
• Szukam siłowni na Żoliborzu

  logitech45

  1

  3620

  0

  26 XI 17:23

  
• dieta i spalacz czy to dobry wybór?

  martag1410

  2

  811

  0

  28 IX 20:40

  
• Dieta na masę do oceny i poprawy

  krzyż

  2

  600

  0

  29 IX 00:01

  
• Dziennik treningowy Bilon

  Bilon2011

  2

  1297

  0

  1 X 23:26

  
• Potrzebna Porada - Rozpiska .

  peteruper

  3

  596

  0

  28 IX 16:01

  
• Kto doradzi?

  Jumpers

  12

  1823

  0

  29 IX 05:53

  
• Ocena planu treningowego

  xOlen

  9

  1165

  0

  30 IX 05:33

  
• Proszę o poradę

  Jumpers

  2

  759

  0

  28 IX 23:57

  
• gyty

  Anonim

  1

  625

  0

  28 IX 15:30

  
• Proźba o polecenie dobrego białka

  Anonim

  1

  449

  0

  28 IX 15:22

  
• Białko Protein 80 hi tec plus kreatyna Vitalmax - Creatin Monohydrate

  tomasz23208

  11

  1272

  0

  28 IX 19:54

  
• Dieta na masę, bieganie + drążek i poręcze

  streetzimny

  2

  861

  0

  28 IX 20:26

  
• Dieta - sporty walki

  Anonim

  3

  682

  0

  28 IX 15:30

  
• Jaki to czas?

  PatriotaS

  4

  1705

  0

  30 IX 21:03

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  495

  0

  28 IX 15:02

  
• nauka karata

  Anonim

  1

  415

  0

  28 IX 15:01

  
• nauka karaty

  Anonim

  1

  439

  0

  28 IX 14:58

  
• Dieta do poprawy + wskazówki

  streetzimny

  10

  1287

  0

  30 IX 21:51

  
• dynamiczne podciąganie na drążku

  Anonim

  1

  747

  0

  28 IX 14:59

  
• kurcze

  Anonim

  1

  624

  0

  28 IX 15:02

  
• Jakie BCAA?

  Sipi204

  5

  1332

  0

  28 IX 18:17

  
• roll masaż

  Fabik

  0

  843

  0

  28 IX 14:42

  
• misworld // obcasy (?) 2015 (?) ;-D

  misworld

  38

  4770

  0

  15 XI 07:52

  
• hilfe !!

  aiszu

  3

  740

  0

  28 IX 18:15

  
• Judo, a wada postawy

  ProXu

  1

  1855

  0

  2 X 15:06

  
• Kreatyna w SW ; jakie witaminy ?

  Anonim

  3

  600

  0

  28 IX 18:16

  
• Sterydy a CrossFit

  Los

  19

  7303

  3

  29 IX 09:32

  
• Machine Man Burner a inne leki

  sadasa

  3

  1121

  0

  29 IX 22:16

  
• Ćwiczyć można w każdym wieku ?

  xXMałolatXx

  2

  882

  0

  29 IX 17:25

  
• Moja przemiana :D

  smouki97

  10

  4796

  2

  9 X 15:27

  
• [S] oferuje profesjonalne maszyny

  Wojciech. Mizielski

  1

  4987

  0

  10 I 16:27

  
• Sterydy a Torbiel włosowa ( pilonidalna)

  DorianGrey

  12

  3179

  0

  20 IV 18:24

  
• Siłka pod mma

  Anonim

  6

  899

  0

  3 X 23:08

  
• Kalorie!

  Anonim

  1

  568

  0

  28 IX 15:04

  
• trening nie daje "kopa"

  Anonim

  1

  653

  0

  28 IX 15:08

  
• Ławka składana Marbo MS-L014 vs Kelton Hermod Hr12 vs wysoki wzrost

  rawkus

  1

  1090

  0

  29 IX 01:00

  
• siłownia

  Anonim

  1

  633

  0

  28 IX 19:41

  
• MMA+siłownia(2x push/pull)

  adamek.k

  3

  1140

  0

  28 IX 19:34

  
• masa

  cinek 8907

  12

  1416

  0

  28 IX 19:43

  
• Pytania o cykl kreatynowy.

  kamil8372

  3

  983

  0

  28 IX 15:52

  
• Odżywka węglowodanowa przeterminowała się?

  zjadamkotki

  5

  1264

  0

  29 IX 12:29

  
• Pytanie o Sumplementy dla doświadczonych!!!!

  jupi007

  11

  1401

  0

  28 IX 14:45

  
• nieregularne posiłki

  Anonim

  2

  628

  0

  28 IX 15:15

  
• testex pro 250

  Anonim

  1

  800

  0

  28 IX 19:42

  
• Dieta 4 posiłki :)

  TukanHamon

  5

  2108

  0

  28 IX 14:35

  
• plan dzielony gora/dol 4x w tyg

  P4BLLO

  8

  4717

  0

  1 X 20:16

  
• Dieta na mase ekto.

  kindeer38

  3

  890

  0

  28 IX 14:24

  
• Pomoc w ułożeniu treningu

  kkillahh

  4

  694

  0

  28 IX 23:52

  
• Masa czy redukcja,pomozcie

  pawelo5

  5

  961

  0

  28 IX 16:26

  
• 2 dniowa głodówka- jak się przygotować

  syntholiusz

  8

  3700

  0

  28 IX 15:53

  
• Zbyt niski poziom tkanki tłuszczowej i zdrowe jej podbicie.

  kamilek_1

  17

  2149

  0

  28 IX 21:15

  
• Motyle

  adzionek

  1

  679

  0

  28 IX 14:08

  
• Próba wyjścia z gówna

  Argonx

  2

  806

  0

  28 IX 14:58

  
• [S] Playstation 3 500GB. Przedluzona gwarancja plus. GTA V w zestawie.

  DziadZLasu

  0

  531

  0

  28 IX 12:26

  
• robimy mase

  Anonim

  10

  1066

  0

  28 IX 13:47

  
• [ART] Carb Back-Loading FAQ

  LukaszK

  22

  18850

  3

  23 IX 18:19

  
• monety

  Anonim

  1

  594

  0

  28 IX 12:16

  
• odszkodowanie za operacje reki

  Anonim

  1

  930

  0

  28 IX 11:56

  
• Ocencie diete prosze

  uniit

  4

  1051

  0

  29 IX 22:47

  
• [S] Obciążenie bitumiczne 2,5kg x 4

  Dissio

  0

  730

  0

  28 IX 11:35

  
• Ćwiczenia dla 16-latka

  FofixPL

  2

  619

  0

  28 IX 23:24

  
• Co zmienić ?

  xdd77

  4

  725

  0

  2 X 21:23

  
• Prosze o pomoc przy ułożeniu makroskładników kobieta 25lat

  klaudusia1989

  5

  775

  0

  28 IX 13:13

  
• propionat + turanabol PROSZĘ O POMOC W ODBLOKU

  MelonGda

  24

  6101

  1

  10 X 23:30

  
• UFC 178- wyniki i dyskusja po gali

  Noolan

  74

  8027

  0

  4 X 10:52

  
• dlaczego nie chudnę...

  sylenka

  6

  1042

  0

  28 IX 12:00

  
• Jak dawkowac suple?? Controlled labs + mono i beta alanine

  rambo19

  2

  861

  0

  28 IX 14:00

  
• ocena poziomu bf

  Bilon2011

  3

  864

  0

  28 IX 12:22

  
• Crossfit,dieta i sterydy?

  Los

  3

  1756

  0

  28 IX 19:15

  
• Konkurs "Modyfikujemy nogi" - Muzzy17

  muzzy17

  26

  4371

  0

  2 XI 23:34

  
• Ocena diety - 1600 kcal

  Damianix

  3

  2047

  0

  28 IX 23:21

  
• odpowiednik nolvy

  Anonim

  1

  615

  0

  28 IX 10:58

  
• iniekcja

  Anonim

  1

  693

  0

  28 IX 10:56