Archiwum wrzesień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Fight Show by IHS 11.10.2014

  P4TR Nr.1

  0

  886

  0

  28 IX 18:47

  
• Małe pytanie.

  sochas12345

  8

  812

  0

  28 IX 21:05

  
• Masa czy redukcja? co waszym zdaniem.

  banajj

  4

  767

  0

  29 IX 16:28

  
• Problemy z tyciem i suplementacja

  Dorken

  3

  690

  0

  28 IX 22:01

  
• Zdrowe soki i batony

  yoda12

  20

  2310

  0

  8 X 13:50

  
• Seminarium z Oskarem Piechotą w Łodzi

  B-REAL

  1

  1198

  0

  28 IX 23:03

  
• ocena/zmiana planu treningowego

  Jeames543

  2

  585

  0

  29 IX 00:07

  
• Zamiana tłuszczu na mięsnie

  jary1982

  9

  1253

  0

  29 IX 06:58

  
• [Blog]Fryto/GRIND THAT SH1T - dziennik treningowy

  Fryto

  346

  32877

  0

  22 III 20:26

  
• wzrost

  mujen888

  7

  925

  0

  28 IX 21:33

  
• Płaska vs skos w dół

  gregory13

  3

  1039

  0

  1 X 15:34

  
• Szelest 92 - Sprawdź to!

  szelest92

  1

  797

  0

  30 IX 04:59

  
• Szelest 92 - mój dziennik. Sprawdź to!

  szelest92

  15

  1871

  0

  9 X 16:36

  
• Justin Compton IFBB Pro

  _zwierzu_

  369

  133354

  24

  2 VII 13:42

  
• Ćwiczenia hantlami

  Falmir

  3

  755

  0

  28 IX 18:36

  
• Plan treningowy do sprawdzenia

  masa216

  11

  1874

  0

  4 X 11:59

  
• Nowy plan?

  avelotox

  10

  804

  0

  28 IX 18:32

  
• Dietka do oceny

  delear

  5

  1124

  0

  30 IX 17:00

  
• masa 2014

  Ksiazek

  6

  1189

  0

  29 IX 19:34

  
• Ostaryna - kto szamał

  Anonim

  3

  1456

  0

  28 IX 17:28

  
• Testosteron enan

  Ambitny!!!

  5

  1147

  0

  28 IX 22:41

  
• Cm3 + beta alanina

  SillnyAkaPiwko

  1

  563

  0

  28 IX 20:30

  
• Dieta dla 13 latka na masę

  GlisterPas

  2

  835

  0

  28 IX 18:46

  
• co lepsze

  Blantocholik

  3

  1091

  0

  1 X 08:37

  
• Dieta dla 13 latka

  GlisterPas

  3

  752

  0

  13 X 11:30

  
• Dieta bez treningu

  Anonim

  2

  630

  0

  28 IX 17:16

  
• Dlaczego suplementy Olimp są takie drogie?

  David26

  7

  5022

  1

  1 X 08:26

  
• Szukam siłowni na Żoliborzu

  logitech45

  1

  3611

  0

  26 XI 17:23

  
• dieta i spalacz czy to dobry wybór?

  martag1410

  2

  794

  0

  28 IX 20:40

  
• Dieta na masę do oceny i poprawy

  krzyż

  2

  592

  0

  29 IX 00:01

  
• Dziennik treningowy Bilon

  Bilon2011

  2

  1285

  0

  1 X 23:26

  
• Potrzebna Porada - Rozpiska .

  peteruper

  3

  590

  0

  28 IX 16:01

  
• Kto doradzi?

  Jumpers

  12

  1787

  0

  29 IX 05:53

  
• Ocena planu treningowego

  xOlen

  9

  1149

  0

  30 IX 05:33

  
• Proszę o poradę

  Jumpers

  2

  750

  0

  28 IX 23:57

  
• gyty

  Anonim

  1

  620

  0

  28 IX 15:30

  
• Proźba o polecenie dobrego białka

  Anonim

  1

  445

  0

  28 IX 15:22

  
• Białko Protein 80 hi tec plus kreatyna Vitalmax - Creatin Monohydrate

  tomasz23208

  11

  1243

  0

  28 IX 19:54

  
• Dieta na masę, bieganie + drążek i poręcze

  streetzimny

  2

  851

  0

  28 IX 20:26

  
• Dieta - sporty walki

  Anonim

  3

  672

  0

  28 IX 15:30

  
• Jaki to czas?

  PatriotaS

  4

  1674

  0

  30 IX 21:03

  
• kreatyna

  Anonim

  1

  492

  0

  28 IX 15:02

  
• nauka karata

  Anonim

  1

  411

  0

  28 IX 15:01

  
• nauka karaty

  Anonim

  1

  435

  0

  28 IX 14:58

  
• Dieta do poprawy + wskazówki

  streetzimny

  10

  1261

  0

  30 IX 21:51

  
• dynamiczne podciąganie na drążku

  Anonim

  1

  741

  0

  28 IX 14:59

  
• kurcze

  Anonim

  1

  619

  0

  28 IX 15:02

  
• Jakie BCAA?

  Sipi204

  5

  1321

  0

  28 IX 18:17

  
• roll masaż

  Fabik

  0

  838

  0

  28 IX 14:42

  
• misworld // obcasy (?) 2015 (?) ;-D

  misworld

  38

  4697

  0

  15 XI 07:52

  
• hilfe !!

  aiszu

  3

  721

  0

  28 IX 18:15

  
• Judo, a wada postawy

  ProXu

  1

  1848

  0

  2 X 15:06

  
• Kreatyna w SW ; jakie witaminy ?

  Anonim

  3

  590

  0

  28 IX 18:16

  
• Sterydy a CrossFit

  Los

  19

  7202

  3

  29 IX 09:32

  
• Machine Man Burner a inne leki

  sadasa

  3

  1112

  0

  29 IX 22:16

  
• Ćwiczyć można w każdym wieku ?

  xXMałolatXx

  2

  872

  0

  29 IX 17:25

  
• Moja przemiana :D

  smouki97

  10

  4774

  2

  9 X 15:27

  
• [S] oferuje profesjonalne maszyny

  Wojciech. Mizielski

  1

  4925

  0

  10 I 16:27

  
• Sterydy a Torbiel włosowa ( pilonidalna)

  DorianGrey

  12

  3072

  0

  20 IV 18:24

  
• Siłka pod mma

  Anonim

  6

  887

  0

  3 X 23:08

  
• Kalorie!

  Anonim

  1

  561

  0

  28 IX 15:04

  
• trening nie daje "kopa"

  Anonim

  1

  646

  0

  28 IX 15:08

  
• Ławka składana Marbo MS-L014 vs Kelton Hermod Hr12 vs wysoki wzrost

  rawkus

  1

  1069

  0

  29 IX 01:00

  
• siłownia

  Anonim

  1

  627

  0

  28 IX 19:41

  
• MMA+siłownia(2x push/pull)

  adamek.k

  3

  1129

  0

  28 IX 19:34

  
• masa

  cinek 8907

  12

  1387

  0

  28 IX 19:43

  
• Pytania o cykl kreatynowy.

  kamil8372

  3

  962

  0

  28 IX 15:52

  
• Odżywka węglowodanowa przeterminowała się?

  zjadamkotki

  5

  1248

  0

  29 IX 12:29

  
• Pytanie o Sumplementy dla doświadczonych!!!!

  jupi007

  11

  1374

  0

  28 IX 14:45

  
• nieregularne posiłki

  Anonim

  2

  623

  0

  28 IX 15:15

  
• testex pro 250

  Anonim

  1

  794

  0

  28 IX 19:42

  
• Dieta 4 posiłki :)

  TukanHamon

  5

  2087

  0

  28 IX 14:35

  
• plan dzielony gora/dol 4x w tyg

  P4BLLO

  8

  4641

  0

  1 X 20:16

  
• Dieta na mase ekto.

  kindeer38

  3

  880

  0

  28 IX 14:24

  
• Pomoc w ułożeniu treningu

  kkillahh

  4

  684

  0

  28 IX 23:52

  
• Masa czy redukcja,pomozcie

  pawelo5

  5

  948

  0

  28 IX 16:26

  
• 2 dniowa głodówka- jak się przygotować

  syntholiusz

  8

  3610

  0

  28 IX 15:53

  
• Zbyt niski poziom tkanki tłuszczowej i zdrowe jej podbicie.

  kamilek_1

  17

  2108

  0

  28 IX 21:15

  
• Motyle

  adzionek

  1

  670

  0

  28 IX 14:08

  
• Próba wyjścia z gówna

  Argonx

  2

  792

  0

  28 IX 14:58

  
• [S] Playstation 3 500GB. Przedluzona gwarancja plus. GTA V w zestawie.

  DziadZLasu

  0

  524

  0

  28 IX 12:26

  
• robimy mase

  Anonim

  10

  1044

  0

  28 IX 13:47

  
• [ART] Carb Back-Loading FAQ

  LukaszK

  22

  18709

  3

  23 IX 18:19

  
• monety

  Anonim

  1

  584

  0

  28 IX 12:16

  
• odszkodowanie za operacje reki

  Anonim

  1

  923

  0

  28 IX 11:56

  
• Ocencie diete prosze

  uniit

  4

  1041

  0

  29 IX 22:47

  
• [S] Obciążenie bitumiczne 2,5kg x 4

  Dissio

  0

  714

  0

  28 IX 11:35

  
• Ćwiczenia dla 16-latka

  FofixPL

  2

  610

  0

  28 IX 23:24

  
• Co zmienić ?

  xdd77

  4

  715

  0

  2 X 21:23

  
• Prosze o pomoc przy ułożeniu makroskładników kobieta 25lat

  klaudusia1989

  5

  766

  0

  28 IX 13:13

  
• propionat + turanabol PROSZĘ O POMOC W ODBLOKU

  MelonGda

  24

  6036

  1

  10 X 23:30

  
• UFC 178- wyniki i dyskusja po gali

  Noolan

  74

  7874

  0

  4 X 10:52

  
• dlaczego nie chudnę...

  sylenka

  6

  1020

  0

  28 IX 12:00

  
• Jak dawkowac suple?? Controlled labs + mono i beta alanine

  rambo19

  2

  846

  0

  28 IX 14:00

  
• ocena poziomu bf

  Bilon2011

  3

  853

  0

  28 IX 12:22

  
• Crossfit,dieta i sterydy?

  Los

  3

  1737

  0

  28 IX 19:15

  
• Konkurs "Modyfikujemy nogi" - Muzzy17

  muzzy17

  26

  4318

  0

  2 XI 23:34

  
• Ocena diety - 1600 kcal

  Damianix

  3

  2042

  0

  28 IX 23:21

  
• odpowiednik nolvy

  Anonim

  1

  607

  0

  28 IX 10:58

  
• iniekcja

  Anonim

  1

  687

  0

  28 IX 10:56