Archiwum wrzesień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Otarcia

  sportowykot

  1

  881

  0

  21 IX 14:03

  
• układanie fbw

  Anonim

  1

  692

  0

  21 IX 09:42

  
• bol lewej lydki dretwienie stopy

  Anonim

  1

  814

  0

  21 IX 09:36

  
• Wykaz aptek pzu

  Anonim

  1

  1356

  0

  21 IX 09:41

  
• Utrzymanie wagi

  Anonim

  1

  619

  0

  21 IX 09:39

  
• Nowy, lepszy SPAM! :-D

  Garfieldka

  3001

  177305

  0

  29 X 10:25

  
• Klatka piersiowa.

  Gogle

  1

  3505

  0

  21 IX 14:04

  
• DIeta redukcyjna - spalanie miesni

  bober02

  6

  2194

  0

  21 IX 20:20

  
• Wracam do sportu...

  Adi1989

  0

  523

  0

  21 IX 02:38

  
• Jak zrobić rzeźbe nie tracąc wagi

  Anonim

  3

  874

  0

  21 IX 20:53

  
• z masy na redukcję

  Kamil2004

  2

  705

  0

  21 IX 20:49

  
• Siłownia Wieliczka - gdzie polecicie początkującemu.

  filip369

  1

  1339

  0

  29 IX 17:47

  
• HI TEC Whey C6

  kocur2305

  8

  2973

  0

  21 IX 17:52

  
• Dieta na masę do oceny

  Edwin

  2

  911

  0

  21 IX 20:51

  
• POMOCY !!!

  Anonim

  1

  517

  0

  21 IX 08:13

  
• gainer w młodym wieku

  ultrap99

  3

  1015

  0

  21 IX 05:29

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Pienio

  1

  3713

  0

  22 IX 09:58

  
• Czy 15latek może brać Białko

  barti123

  12

  5212

  0

  21 IX 19:32

  
• Dieta 55kg

  666Trol666

  3

  968

  0

  21 IX 20:50

  
• Mało wody

  Anonim

  1

  764

  0

  21 IX 11:07

  
• Dieta do oceny 70kg

  KingLee

  9

  1411

  0

  23 IX 13:38

  
• Masować ?

  PanParadoks

  1

  874

  0

  20 IX 23:46

  
• Zaczynać masować ?

  PanParadoks

  1

  568

  0

  20 IX 23:02

  
• czy kardio jest dobre na spalenie tłuszczu i rozwój mięśni jednocześnie?

  Anonim

  1

  771

  0

  22 IX 22:04

  
• Konkurs – Stwórz fajnego Mema, wygraj fajną nagrodę

  Yoshi87

  1

  1464

  0

  30 IX 22:47

  
• Jaka kreatyna?

  lukaszerek12

  9

  1374

  0

  23 IX 21:00

  
• Dieta pomocy

  chosan123

  5

  895

  0

  21 IX 20:52

  
• Odchudzanie metodą IF bezpieczeństwo?

  osinex

  18

  3138

  0

  26 IX 17:13

  
• Dieta redukcyjna prosze o pomoc

  chosan123

  1

  641

  0

  20 IX 22:06

  
• Dieta redukcyjna do poprawy

  Pienio

  16

  2294

  0

  21 IX 12:26

  
• plyty cd

  pacior75

  1

  1157

  0

  22 IX 08:28

  
• Minotauro / Jarzyna Wycina

  Minotauro

  0

  601

  0

  20 IX 21:43

  
• czy są sterydy gorsze i lepsze?

  kuba003

  0

  926

  0

  20 IX 21:41

  
• Zwiększenia masy mięśniowej

  Kamper360

  3

  821

  0

  21 IX 21:22

  
• Split Do oceny !!

  okazja

  10

  1367

  0

  21 IX 11:31

  
• Kolagen lub cos na stawy

  koksik125

  3

  2033

  0

  21 IX 17:53

  
• posiłek węglowodanowy

  Jeky

  3

  2142

  0

  24 IX 17:20

  
• kto wg Was wygra ? Mr olympia

  Anonim

  2

  968

  0

  21 IX 14:26

  
• Dieta do oceny

  Anonim

  1

  718

  0

  20 IX 20:49

  
• Jak stracić 10 kilo w 3 miesiace

  Kondjovi

  1

  1022

  0

  20 IX 21:09

  
• Trening do oceny

  thedragon

  9

  2124

  0

  2 XI 14:22

  
• Prośba o określenie typu budowy.

  naa4

  0

  595

  0

  20 IX 20:16

  
• Dieta na Masę 60 kg

  Tomek787

  1

  804

  0

  21 IX 00:15

  
• KOPNIĘĆA

  Anonim

  1

  567

  0

  22 IX 22:05

  
• Suplementy dla biegacza

  melod

  12

  2634

  0

  19 X 22:36

  
• Początkowy trening, obawa o organizm.

  sprite8164

  2

  984

  0

  21 IX 12:14

  
• Treningi+Suplementy i Dieta.

  matheo65

  1

  734

  0

  21 IX 00:14

  
• Masa czy redukcja po wakacjach

  youngmaster

  3

  1246

  0

  21 IX 09:13

  
• Własna Dieta.

  matheo65

  7

  1016

  0

  20 IX 21:08

  
• Suplementy Pomoc

  matheo65

  20

  1932

  0

  20 IX 20:57

  
• Kreatyna po cyklu?

  kaczyys

  4

  1363

  0

  21 IX 10:39

  
• dna moczanowa

  Anonim

  1

  1095

  0

  22 IX 22:06

  
• Czy przy takim stanie można ćwiczyć na siłowni ?

  ghaarson

  3

  1030

  0

  20 IX 18:51

  
• Problem z treningiem czy dietą?

  dovakhinn88

  12

  1544

  0

  20 IX 20:13

  
• aeroby

  Anonim

  1

  770

  0

  22 IX 22:07

  
• Jest ktoś z Islandii

  Dawidek@

  0

  475

  0

  20 IX 18:15

  
• Pytanie co do redukcji

  kanpi

  5

  984

  0

  22 IX 19:30

  
• Problem z bf.

  Frenzyy

  8

  2172

  0

  27 IX 13:45

  
• Waga w dol a bf w gore na scislej diecie?

  Frenzyy

  1

  1848

  0

  20 IX 20:00

  
• Pokorny trening.

  dasie90

  147

  18757

  6

  2 VII 19:12

  
• Nowy poczatek - silownia.

  banan97

  1

  874

  0

  20 IX 19:36

  
• [K] wałek GRID FOAM ROLLER [k]

  Anonim

  0

  661

  0

  20 IX 17:43

  
• starte

  Anonim

  1

  850

  0

  22 IX 22:08

  
• PUNKTY

  bebz

  2

  1328

  0

  22 IX 21:32

  
• jakie siłownie polecacie na terenie wawy ?

  jakub525252

  14

  4846

  0

  27 IX 20:19

  
• Rowerek z małym obciążeniem

  akrolW

  3

  835

  0

  20 IX 18:05

  
• Proszę o pomoc

  -kasienka1199-

  8

  1029

  0

  21 IX 17:27

  
• kwas moczowy

  Anonim

  1

  745

  0

  22 IX 22:08

  
• Koniec pomysłów na odchudzanie...

  Anonim

  10

  1530

  0

  24 IX 17:35

  
• BCAA

  KingLee

  4

  903

  0

  23 IX 13:40

  
• czy mogę pić samo białko serwatkowe po treningu ?

  jakotako12

  2

  2053

  0

  20 IX 20:15

  
• białko po treningu ?

  jakotako1

  3

  729

  0

  20 IX 19:49

  
• czy mogę pić samo białko serwatkowe po treningu

  jakotako1

  2

  928

  0

  20 IX 19:48

  
• dawkowanie supli

  tomeeek18

  4

  813

  0

  21 IX 12:29

  
• plan-zmiana

  ferrnando

  2

  927

  0

  22 IX 18:52

  
• cm3 pózniej mono ?? prosze o pomoc

  Muscle00

  4

  847

  0

  20 IX 17:38

  
• Dieta i tkanka tłuszczowa

  alvaro1317

  4

  1633

  0

  22 IX 14:31

  
• Bieganie - kondycja

  Zmotywowanadospełnieniacelu

  4

  904

  0

  22 IX 11:18

  
• dieta bułkowa gdzie tkwi haczyk?

  padajdeszczu

  3

  4141

  0

  20 IX 17:39

  
• AnkietA

  nicinic123

  11

  2435

  0

  21 IX 17:47

  
• Gat Jetfuel i Ostrovit?

  blaster0

  11

  1411

  0

  23 IX 21:04

  
• lista aptek

  Anonim

  1

  627

  0

  20 IX 15:43

  
• Suplementacja kreatyna BCAA i białko

  krzyż

  13

  2440

  0

  21 IX 11:33

  
• DLACZEGO ?

  Anonim

  37

  5131

  0

  21 IX 16:57

  
• Dieta na mase po redukcji - do oceny

  Zakzz

  4

  1030

  0

  21 IX 05:24

  
• Ocena sylwetki

  Slimak077

  5

  1209

  0

  20 IX 23:43

  
• SFD Mass Activator + HMB Olimp mega caps blister

  Wojtazzz3

  17

  1865

  0

  24 IX 17:57

  
• Bóle brzucha po odżywkach/suplementach

  Małolat98

  7

  4799

  0

  20 IX 23:22

  
• jaqblczan kretyny

  Anonim

  0

  436

  0

  20 IX 14:16

  
• Powtór do aktywności po kontuzji.

  Izydor

  4

  1274

  0

  23 IX 14:20

  
• Kilka pytań na początek

  szymonz

  3

  696

  0

  20 IX 20:39

  
• Stopy

  Anonim

  1

  855

  0

  20 IX 15:54

  
• wzmocnienie odcinka lędzwiowego,jakie ćwiczenia

  soerek

  1

  1082

  0

  22 IX 17:48

  
• Odżywki BEZ diety?

  Z góry dzięki

  10

  1390

  0

  20 IX 23:33

  
• I Grand Prix 7Nutrition w Kulturystyce i Fitness IFBB

  Artur Ś.

  41

  10607

  0

  15 XI 20:32

  
• Co jesc na kolacja

  Sczerzuja

  2

  1331

  0

  20 IX 20:01

  
• Co to za posiłek

  Anonim

  1

  611

  0

  20 IX 13:48

  
• Trec - Magnum 8000 - 1,6 kg

  Anonim

  2

  916

  0

  20 IX 20:48

  
• kanapki

  Anonim

  1

  775

  0

  20 IX 17:45

  
• Gala w Rosji Diablo vs Drozd , Kołodziej vs Lebiediew

  mexcoy87

  46

  7878

  0

  8 XII 21:13