Archiwum wrzesień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• kiarta apteczna

  Anonim

  1

  573

  0

  25 IX 17:38

  
• Dieta na mase do oceny ,

  Anonim

  10

  1497

  0

  28 IX 11:55

  
• Street workout a siłka

  xXxPawlomarkxXx

  5

  1477

  0

  15 X 17:41

  
• 20 tyg testa, czas na odblok

  Tomaszzzz

  8

  905

  0

  25 IX 17:37

  
• low carb, problem z posiłkiem

  Randy96

  15

  1910

  0

  29 IX 22:22

  
• [S] BSN NO-Xplode + BSN Axis HT

  piotr245

  0

  600

  0

  25 IX 16:15

  
• FBW, priorytety, pomoc w poskładaniu planu

  michbo

  7

  949

  0

  25 IX 17:22

  
• cykl masowy z saa

  Igor89

  3

  902

  0

  25 IX 16:36

  
• Przerwa w diecie

  Michael_2525

  4

  694

  0

  25 IX 16:18

  
• 1 test składkowy białek-opinie

  lodzianin1

  133

  19953

  1

  19 X 23:17

  
• Z czym brać ?

  Dreamsen

  7

  1215

  0

  26 IX 11:00

  
• Dieta do oceny

  nicinic123

  9

  1207

  0

  26 IX 22:45

  
• Poprawiona Dieta :)

  TukanHamon

  4

  884

  0

  25 IX 21:56

  
• Jak dawkować Olimp Creatine Xplode 500g ?

  grzesiek17s

  4

  5395

  3

  25 IX 15:50

  
• Masa + trening koncyjny (bokserski) POMOC

  benek19892

  7

  2200

  0

  15 X 11:36

  
• Problem z dietą (utrzymaniem)

  bangsa

  3

  1086

  0

  26 IX 00:24

  
• Olimp Creatine Xplode 500g - Jakie dawkowanie ?

  grzesiek17s

  14

  10471

  7

  26 IX 15:43

  
• Cykl pod zawody , pomoc :)

  suzan123

  4

  1233

  0

  25 IX 15:29

  
• Opis Treningu

  Virhuan

  14

  1957

  0

  25 IX 16:20

  
• Bieganiei obciązenia

  Anonim

  2

  582

  0

  25 IX 16:26

  
• akcja "Sylwester" 127 kg do 99kg

  andzej_g

  6

  1073

  0

  1 X 12:06

  
• „IV Otwarte Zawody w Wyciskaniu leżąc o Puchar Prezydenta Miasta Ciechanów”

  Galeria Fitness

  0

  3402

  0

  25 IX 14:04

  
• „IV Otwarte Zawody w Wyciskaniu leżąc o Puchar Prezydenta Miasta Ciechanów”

  Galeria Fitness

  1

  1751

  0

  10 XI 20:27

  
• masa czy rzezba

  kamil129

  18

  2437

  1

  27 IX 13:18

  
• Kombinowanie na bardzo długim cyklu, redukcja a później masa? pytanie do ekspertów

  lixx

  12

  1663

  0

  28 IX 20:18

  
• Z czym owsiankę?

  Senior

  12

  3886

  0

  14 X 19:28

  
• high kick + thermal pro

  Zawodniczka

  4

  920

  0

  29 IX 12:35

  
• pomocy

  Anonim

  1

  495

  0

  25 IX 14:19

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  475

  0

  25 IX 14:19

  
• Plan treningowy na mase, ocena, analiza, pytania

  watpliwy

  5

  1215

  0

  26 IX 10:18

  
• CO teraz jest pewne i dobre?

  zorro980

  1

  499

  0

  25 IX 13:13

  
• [K] Plakaty zwiazane z boksem, kulturystyka, fitness, odzywkami, itp

  kosa

  2

  1031

  0

  20 X 06:05

  
• Monovisc

  Anonim

  1

  1414

  0

  25 IX 12:21

  
• defendu czy boks/bjj

  tomcio.xx

  5

  2296

  0

  18 XII 17:23

  
• co wybrać ?

  bonus93

  4

  730

  0

  25 IX 23:35

  
• wzrost

  Anonim

  1

  652

  0

  25 IX 14:20

  
• zerwany achilles

  Anonim

  1

  949

  0

  25 IX 14:20

  
• Boldone + teść + Winstrol.

  dez90

  6

  581

  0

  25 IX 12:31

  
• Problem z klatką piersiową.

  patryk1015

  3

  778

  0

  25 IX 14:32

  
• TRI TREN 180 i TEST PROP....

  mirass

  26

  2750

  1

  28 IX 22:44

  
• Boldone + teść + Winstrol ..

  dez90

  1

  379

  0

  25 IX 11:00

  
• sen

  Anonim

  2

  734

  0

  28 IX 14:20

  
• Dieta na masę do oceny [3000kcal]

  aames

  7

  1105

  0

  26 IX 23:21

  
• FBW do oceny :P

  dawidkaczmat123

  7

  1319

  0

  27 IX 17:54

  
• FBW do oceny

  dawidkaczmat123

  2

  713

  0

  26 IX 09:49

  
• Boldone + teść + Winstrol

  dez90

  1

  466

  0

  25 IX 10:25

  
• [S] Ławka płaska skośna prasa + wyciąg górny i dolny

  michu82

  0

  1294

  0

  25 IX 09:57

  
• Odblok i nstp cykl

  kLaMa

  10

  939

  0

  28 IX 14:23

  
• koordynacja ruchowa

  Anonim

  1

  673

  0

  25 IX 14:20

  
• uzupełnienie węglowodanów

  XstasiuX

  11

  2384

  0

  26 IX 11:03

  
• Dieta 1500 kcal dla kobiety, Do oceny

  nwim76

  1

  1340

  0

  25 IX 09:39

  
• Dieta redukcujna 1500 kcal dla kobiety, do oceny

  Anonim

  2

  1208

  0

  25 IX 23:33

  
• Jedzenie sniadania i polozenie sie dalej spac

  Marioslaw

  1

  796

  0

  25 IX 22:52

  
• badania w trakcie, problem z wątrobą i lipidami

  johnny_bb

  41

  5187

  11

  18 XI 21:29

  
• Gdzie w Poznaniu mogę ćwiczyć Street Workout?

  siwylkw

  3

  1848

  0

  25 IX 14:26

  
• Ćwiczenia brzucha - odczywane w kręgosłupie

  lukas136

  2

  1018

  0

  25 IX 17:10

  
• działanie

  Anonim

  1

  592

  0

  25 IX 08:00

  
• Redukcja - przejście z Cypionata na Wino (oral)

  szosiu

  44

  3548

  0

  27 II 12:43

  
• gorączka, ból głowy, mdłości, bóle mięśni, osłabienie

  Kamcioszek

  3

  5425

  1

  1 X 10:37

  
• Cykl z boldkiem - jaki finisz?

  RobinLoxley

  12

  1228

  0

  3 XI 08:23

  
• jaka budowa?

  SeBa972

  5

  1197

  0

  25 IX 21:55

  
• zamiennik whey-100

  stayer9

  8

  1349

  0

  26 IX 10:58

  
• Prop

  Madu93

  1

  609

  0

  25 IX 06:54

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  592

  0

  25 IX 05:55

  
• redukcja twaróg

  Anonim

  1

  894

  1

  25 IX 01:35

  
• 394872

  renegat44

  3

  1249

  0

  26 IX 11:30

  
• Sprawdzenie i ocenienie Planu masowego 2014r

  tescik007

  8

  1230

  0

  29 IX 07:51

  
• odżywki na trening (dodawane do wody) dla koszykarki

  ostra4

  4

  832

  0

  26 IX 15:51

  
• Prosze o pomoc dopiero zaczynam ostro sie brac za trening;)

  bezi7994

  2

  894

  0

  25 IX 23:31

  
• Jak cwiczyc i co robic by wygladac jak Mark Wahlberg

  bezi7994

  1

  1069

  0

  26 IX 06:22

  
• pytanie dotyczące planu

  Rymar15

  4

  820

  0

  28 IX 12:27

  
• Najcięższe ręcę- waga półciężka UFC

  Noolan

  10

  1978

  0

  27 IX 10:47

  
• Dziwne problemy

  Anonim

  1

  592

  0

  25 IX 05:55

  
• vitex

  Anonim

  1

  883

  0

  25 IX 08:02

  
• Przejscie ze stalej suplementacji kreatyna na cykl

  xxrolikxx

  2

  688

  0

  25 IX 18:12

  
• moj brzuch ..

  tomek220999

  0

  824

  0

  24 IX 23:01

  
• Metamoris 5: Sakuraba vs. Gracie

  K_PS

  9

  2559

  0

  17 XI 14:08

  
• zdrowie

  Anonim

  1

  539

  0

  25 IX 08:03

  
• Ciekawa rzecz

  Mały Z

  15

  2612

  0

  30 IX 18:33

  
• l arginina AAKG EKSTREME Olimp

  kaamel

  9

  1529

  1

  30 IX 23:00

  
• Pomoc-poprawki-wskazówki

  tescik007

  4

  886

  0

  25 IX 16:11

  
• Redukcja

  Treize

  3

  842

  0

  25 IX 23:28

  
• Dalej redukcja czy masa? (zdjęcia)

  daro22

  6

  1552

  0

  25 IX 16:05

  
• [tabelka] testy sprawnościowe

  matvix

  2

  1411

  0

  28 IX 17:29

  
• Jaka suplementacja w lekkiej redukcji masy ?

  zypon

  1

  679

  0

  24 IX 22:21

  
• Dieta do oceny... (ułożona przez trenera z allegro)

  rafal_1281

  6

  995

  0

  25 IX 09:38

  
• Pomysły z jajami

  mateusz-gr

  14

  3425

  0

  26 IX 16:43

  
• Plan na mase do oceny

  Jarczan1993

  4

  829

  0

  25 IX 23:27

  
• Co na poczatek?

  Anonim

  1

  627

  0

  25 IX 05:56

  
• Które Saw Palmetto?

  STEFN

  1

  590

  0

  24 IX 22:07

  
• Pomożecie ? Sandbag

  Sikor69

  1

  1098

  0

  25 IX 17:07

  
• "Gnębiące" ćwiczenia sprawnościowe

  Lukaasz93

  3

  1902

  0

  26 IX 21:44

  
• pomoc

  SeBa972

  1

  846

  0

  25 IX 14:45

  
• Jaki typ budowy ?

  SeBa972

  6

  1027

  0

  25 IX 21:44

  
• Kolacja.

  xStasiu

  6

  966

  0

  24 IX 23:17

  
• Kolacja

  xStasiu

  1

  1312

  0

  25 IX 23:21

  
• Siła+dynamika

  Anonim

  1

  641

  0

  24 IX 21:17

  
• Enan odblok

  Ambitny!!!

  3

  727

  0

  25 IX 00:00

  
• narzady ludzkie anatomia

  Anonim

  1

  866

  0

  24 IX 21:55

  
• Bellator 126: Shlemenko vs Halsey, Held vs Freire

  K_PS

  4

  1197

  0

  25 IX 11:44