Archiwum wrzesień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• kiarta apteczna

  Anonim

  1

  568

  0

  25 IX 17:38

  
• Dieta na mase do oceny ,

  Anonim

  10

  1476

  0

  28 IX 11:55

  
• Street workout a siłka

  xXxPawlomarkxXx

  5

  1465

  0

  15 X 17:41

  
• 20 tyg testa, czas na odblok

  Tomaszzzz

  8

  888

  0

  25 IX 17:37

  
• low carb, problem z posiłkiem

  Randy96

  15

  1879

  0

  29 IX 22:22

  
• [S] BSN NO-Xplode + BSN Axis HT

  piotr245

  0

  595

  0

  25 IX 16:15

  
• FBW, priorytety, pomoc w poskładaniu planu

  michbo

  7

  938

  0

  25 IX 17:22

  
• cykl masowy z saa

  Igor89

  3

  887

  0

  25 IX 16:36

  
• Przerwa w diecie

  Michael_2525

  4

  687

  0

  25 IX 16:18

  
• 1 test składkowy białek-opinie

  lodzianin1

  133

  19627

  1

  19 X 23:17

  
• Z czym brać ?

  Dreamsen

  7

  1202

  0

  26 IX 11:00

  
• Dieta do oceny

  nicinic123

  9

  1193

  0

  26 IX 22:45

  
• Poprawiona Dieta :)

  TukanHamon

  4

  877

  0

  25 IX 21:56

  
• Jak dawkować Olimp Creatine Xplode 500g ?

  grzesiek17s

  4

  5361

  3

  25 IX 15:50

  
• Masa + trening koncyjny (bokserski) POMOC

  benek19892

  7

  2185

  0

  15 X 11:36

  
• Problem z dietą (utrzymaniem)

  bangsa

  3

  1081

  0

  26 IX 00:24

  
• Olimp Creatine Xplode 500g - Jakie dawkowanie ?

  grzesiek17s

  14

  10415

  7

  26 IX 15:43

  
• Cykl pod zawody , pomoc :)

  suzan123

  4

  1214

  0

  25 IX 15:29

  
• Opis Treningu

  Virhuan

  14

  1912

  0

  25 IX 16:20

  
• Bieganiei obciązenia

  Anonim

  2

  577

  0

  25 IX 16:26

  
• akcja "Sylwester" 127 kg do 99kg

  andzej_g

  6

  1049

  0

  1 X 12:06

  
• „IV Otwarte Zawody w Wyciskaniu leżąc o Puchar Prezydenta Miasta Ciechanów”

  Galeria Fitness

  0

  3394

  0

  25 IX 14:04

  
• „IV Otwarte Zawody w Wyciskaniu leżąc o Puchar Prezydenta Miasta Ciechanów”

  Galeria Fitness

  1

  1733

  0

  10 XI 20:27

  
• masa czy rzezba

  kamil129

  18

  2395

  1

  27 IX 13:18

  
• Kombinowanie na bardzo długim cyklu, redukcja a później masa? pytanie do ekspertów

  lixx

  12

  1622

  0

  28 IX 20:18

  
• Z czym owsiankę?

  Senior

  12

  3843

  0

  14 X 19:28

  
• high kick + thermal pro

  Zawodniczka

  4

  905

  0

  29 IX 12:35

  
• pomocy

  Anonim

  1

  488

  0

  25 IX 14:19

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  469

  0

  25 IX 14:19

  
• Plan treningowy na mase, ocena, analiza, pytania

  watpliwy

  5

  1197

  0

  26 IX 10:18

  
• CO teraz jest pewne i dobre?

  zorro980

  1

  496

  0

  25 IX 13:13

  
• [K] Plakaty zwiazane z boksem, kulturystyka, fitness, odzywkami, itp

  kosa

  2

  1020

  0

  20 X 06:05

  
• Monovisc

  Anonim

  1

  1404

  0

  25 IX 12:21

  
• defendu czy boks/bjj

  tomcio.xx

  5

  2262

  0

  18 XII 17:23

  
• co wybrać ?

  bonus93

  4

  725

  0

  25 IX 23:35

  
• wzrost

  Anonim

  1

  641

  0

  25 IX 14:20

  
• zerwany achilles

  Anonim

  1

  920

  0

  25 IX 14:20

  
• Boldone + teść + Winstrol.

  dez90

  6

  570

  0

  25 IX 12:31

  
• Problem z klatką piersiową.

  patryk1015

  3

  768

  0

  25 IX 14:32

  
• TRI TREN 180 i TEST PROP....

  mirass

  26

  2631

  1

  28 IX 22:44

  
• Boldone + teść + Winstrol ..

  dez90

  1

  370

  0

  25 IX 11:00

  
• sen

  Anonim

  2

  723

  0

  28 IX 14:20

  
• Dieta na masę do oceny [3000kcal]

  aames

  7

  1084

  0

  26 IX 23:21

  
• FBW do oceny :P

  dawidkaczmat123

  7

  1288

  0

  27 IX 17:54

  
• FBW do oceny

  dawidkaczmat123

  2

  706

  0

  26 IX 09:49

  
• Boldone + teść + Winstrol

  dez90

  1

  456

  0

  25 IX 10:25

  
• [S] Ławka płaska skośna prasa + wyciąg górny i dolny

  michu82

  0

  1281

  0

  25 IX 09:57

  
• Odblok i nstp cykl

  kLaMa

  10

  920

  0

  28 IX 14:23

  
• koordynacja ruchowa

  Anonim

  1

  664

  0

  25 IX 14:20

  
• uzupełnienie węglowodanów

  XstasiuX

  11

  2308

  0

  26 IX 11:03

  
• Dieta 1500 kcal dla kobiety, Do oceny

  nwim76

  1

  1327

  0

  25 IX 09:39

  
• Dieta redukcujna 1500 kcal dla kobiety, do oceny

  Anonim

  2

  1188

  0

  25 IX 23:33

  
• Jedzenie sniadania i polozenie sie dalej spac

  Marioslaw

  1

  791

  0

  25 IX 22:52

  
• badania w trakcie, problem z wątrobą i lipidami

  johnny_bb

  41

  5057

  11

  18 XI 21:29

  
• Gdzie w Poznaniu mogę ćwiczyć Street Workout?

  siwylkw

  3

  1804

  0

  25 IX 14:26

  
• Ćwiczenia brzucha - odczywane w kręgosłupie

  lukas136

  2

  1003

  0

  25 IX 17:10

  
• działanie

  Anonim

  1

  585

  0

  25 IX 08:00

  
• Redukcja - przejście z Cypionata na Wino (oral)

  szosiu

  44

  3422

  0

  27 II 12:43

  
• gorączka, ból głowy, mdłości, bóle mięśni, osłabienie

  Kamcioszek

  3

  5403

  1

  1 X 10:37

  
• Cykl z boldkiem - jaki finisz?

  RobinLoxley

  12

  1193

  0

  3 XI 08:23

  
• jaka budowa?

  SeBa972

  5

  1162

  0

  25 IX 21:55

  
• zamiennik whey-100

  stayer9

  8

  1335

  0

  26 IX 10:58

  
• Prop

  Madu93

  1

  601

  0

  25 IX 06:54

  
• karta apteczna

  Anonim

  1

  585

  0

  25 IX 05:55

  
• redukcja twaróg

  Anonim

  1

  889

  1

  25 IX 01:35

  
• 394872

  renegat44

  3

  1236

  0

  26 IX 11:30

  
• Sprawdzenie i ocenienie Planu masowego 2014r

  tescik007

  8

  1184

  0

  29 IX 07:51

  
• odżywki na trening (dodawane do wody) dla koszykarki

  ostra4

  4

  819

  0

  26 IX 15:51

  
• Prosze o pomoc dopiero zaczynam ostro sie brac za trening;)

  bezi7994

  2

  882

  0

  25 IX 23:31

  
• Jak cwiczyc i co robic by wygladac jak Mark Wahlberg

  bezi7994

  1

  1051

  0

  26 IX 06:22

  
• pytanie dotyczące planu

  Rymar15

  4

  809

  0

  28 IX 12:27

  
• Najcięższe ręcę- waga półciężka UFC

  Noolan

  10

  1952

  0

  27 IX 10:47

  
• Dziwne problemy

  Anonim

  1

  580

  0

  25 IX 05:55

  
• vitex

  Anonim

  1

  876

  0

  25 IX 08:02

  
• Przejscie ze stalej suplementacji kreatyna na cykl

  xxrolikxx

  2

  674

  0

  25 IX 18:12

  
• moj brzuch ..

  tomek220999

  0

  790

  0

  24 IX 23:01

  
• Metamoris 5: Sakuraba vs. Gracie

  K_PS

  9

  2535

  0

  17 XI 14:08

  
• zdrowie

  Anonim

  1

  528

  0

  25 IX 08:03

  
• Ciekawa rzecz

  Mały Z

  15

  2589

  0

  30 IX 18:33

  
• l arginina AAKG EKSTREME Olimp

  kaamel

  9

  1513

  1

  30 IX 23:00

  
• Pomoc-poprawki-wskazówki

  tescik007

  4

  876

  0

  25 IX 16:11

  
• Redukcja

  Treize

  3

  832

  0

  25 IX 23:28

  
• Dalej redukcja czy masa? (zdjęcia)

  daro22

  6

  1531

  0

  25 IX 16:05

  
• [tabelka] testy sprawnościowe

  matvix

  2

  1406

  0

  28 IX 17:29

  
• Jaka suplementacja w lekkiej redukcji masy ?

  zypon

  1

  675

  0

  24 IX 22:21

  
• Dieta do oceny... (ułożona przez trenera z allegro)

  rafal_1281

  6

  979

  0

  25 IX 09:38

  
• Pomysły z jajami

  mateusz-gr

  14

  3394

  0

  26 IX 16:43

  
• Plan na mase do oceny

  Jarczan1993

  4

  814

  0

  25 IX 23:27

  
• Co na poczatek?

  Anonim

  1

  623

  0

  25 IX 05:56

  
• Które Saw Palmetto?

  STEFN

  1

  575

  0

  24 IX 22:07

  
• Pomożecie ? Sandbag

  Sikor69

  1

  1073

  0

  25 IX 17:07

  
• "Gnębiące" ćwiczenia sprawnościowe

  Lukaasz93

  3

  1893

  0

  26 IX 21:44

  
• pomoc

  SeBa972

  1

  843

  0

  25 IX 14:45

  
• Jaki typ budowy ?

  SeBa972

  6

  1018

  0

  25 IX 21:44

  
• Kolacja.

  xStasiu

  6

  952

  0

  24 IX 23:17

  
• Kolacja

  xStasiu

  1

  1250

  0

  25 IX 23:21

  
• Siła+dynamika

  Anonim

  1

  634

  0

  24 IX 21:17

  
• Enan odblok

  Ambitny!!!

  3

  715

  0

  25 IX 00:00

  
• narzady ludzkie anatomia

  Anonim

  1

  860

  0

  24 IX 21:55

  
• Bellator 126: Shlemenko vs Halsey, Held vs Freire

  K_PS

  4

  1171

  0

  25 IX 11:44