Archiwum wrzesień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ODCHUDZANIE - POJEDYNCZE PYTANIA CZĘŚĆ IV.

  Koniu151

  1170

  119542

  29

  9 X 14:01

  
• Bieganie po 22, warto?

  edzibedzi

  2

  1049

  0

  6 IX 16:38

  
• alkohol a sylewtke

  Alarik145

  20

  2725

  0

  8 IX 22:35

  
• Zrzut diety redukcyjnej, co zmienić a co poprawić?

  Anonim

  15

  2380

  0

  13 IX 20:40

  
• Odżywka na mase

  Anonim

  1

  620

  0

  6 IX 18:33

  
• Plan treningowy do oceny

  paulinio98

  3

  796

  0

  6 IX 22:31

  
• Plan na siłę - proszę o wskazówki

  Ambu91

  5

  844

  0

  6 IX 16:34

  
• Praca licencjacka - Suplementacja oraz dieta w treningu siłowym

  Pivek

  7

  4369

  0

  7 IX 16:55

  
• Pomoc, poprawki diety, uwagi

  kubano888

  2

  788

  0

  6 IX 22:29

  
• trening typowo silowy pytanie

  remsonq

  6

  2379

  0

  10 XI 16:55

  
• Potrzebna Wasza opinia !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  chudy1021

  9

  1312

  0

  6 IX 16:31

  
• booster testosteromu 17 lat

  Anonim

  2

  738

  0

  6 IX 18:52

  
• 4tyg diety

  Anonim

  2

  685

  0

  6 IX 18:47

  
• Plany fbw do oceny

  Qitr

  9

  979

  0

  7 IX 19:52

  
• suplementy a trening HIIT

  horri

  2

  862

  0

  7 IX 13:32

  
• gainer jaki ?

  Anonim

  3

  876

  0

  7 IX 10:04

  
• Co myślicie o tym sprzęcie

  Deenn

  3

  1087

  0

  9 IX 19:32

  
• Niewielki wzrost wagi

  bangsa

  4

  971

  0

  6 IX 18:53

  
• palec u nogi

  Anonim

  2

  1128

  0

  6 IX 14:45

  
• Trening do oceny

  tomekkkkkk

  4

  860

  0

  7 IX 10:13

  
• Suplementy do boksu.

  jaworhard

  7

  1059

  0

  6 IX 17:26

  
• olimp vita-,min

  Blasterm92

  2

  821

  0

  6 IX 13:33

  
• Życiowe zmiany :)

  lgordon

  2

  892

  0

  6 IX 22:24

  
• alkohol

  Anonim

  2

  769

  0

  6 IX 14:49

  
• cykl

  Anonim

  1

  673

  0

  6 IX 12:40

  
• POMOC w opracowaniu treningu brzucha!

  Nexusik

  6

  919

  0

  8 IX 20:18

  
• Witaminy i minerały-które lepsze?

  xSprinterx

  3

  1056

  0

  6 IX 12:45

  
• ból nerek/korzonek po treningu

  Anonim

  1

  739

  0

  6 IX 18:56

  
• Woda smakowa

  Anonim

  1

  757

  0

  6 IX 18:57

  
• Boks redukcja/siłownia.

  witeusz

  4

  1349

  0

  6 IX 23:05

  
• Pytanie do doswiadczonych o intensywnosc treningow

  remsonq

  0

  1042

  0

  6 IX 11:26

  
• l-karnityna - bilans kalorii dodatni

  ssaladin

  2

  866

  0

  6 IX 11:27

  
• Wyciskanie leżąc - Rekordy FIilmy

  k00ndzi00

  11

  2519

  0

  15 IX 13:28

  
• Krzywa klata/"Bardziej wyrzeźbiona" prawa strona

  erni2637

  1

  6306

  0

  6 IX 11:51

  
• Omlet z wędzonym łososiem z sosem tzaztziki

  netron3

  1

  1738

  0

  6 IX 10:32

  
• Białko pszeniczne, redukcja

  Pavello14

  4

  1620

  0

  6 IX 16:00

  
• [S] Sprzęt marbo + gryfy + obciążenie

  REDcamper

  14

  3654

  0

  8 X 20:23

  
• odszkdowanie

  Anonim

  1

  551

  0

  6 IX 11:56

  
• Dieta na masę do oceny

  malossi01

  11

  2113

  0

  7 IX 11:04

  
• Eliminacje EURO 2016 TYPER GRUPA POLSKA

  idziaszek

  67

  13465

  5

  16 X 14:37

  
• Czy możliwe takie makro?

  Grubenzo

  3

  891

  0

  6 IX 15:45

  
• Vpx Meltdown

  SnR

  1

  893

  0

  6 IX 08:10

  
• uczulenie na białka-pomocy

  przybywamwdeszczu1234

  6

  1405

  0

  8 IX 17:46

  
• Suplementy

  UKaz

  1

  606

  0

  6 IX 01:29

  
• Pęknięcie torebki stawowej stawu skokowgo

  Anonim

  1

  910

  0

  6 IX 08:45

  
• Trening na 2-3 miesiące

  Magnefar

  3

  920

  0

  6 IX 22:22

  
• Dysproporcje siłowe - problem z klatką

  Kliffoth

  2

  1195

  0

  8 IX 23:52

  
• Pomoc dla 15latka, mięśnie brzucha.

  Karol251

  2

  921

  0

  7 IX 12:58

  
• początki na siłowni

  Zekee

  13

  1830

  0

  13 IX 12:37

  
• [K] Kupię obciążenie żeliwne lub stalowe

  piotrek212283

  4

  1059

  0

  9 IX 11:49

  
• stanazol

  Anonim

  1

  758

  0

  6 IX 08:51

  
• karta

  Anonim

  1

  712

  0

  6 IX 18:58

  
• 20 lat 168cm

  szumcio99

  22

  6045

  0

  20 IX 06:15

  
• Prosze O Ułozenie Diety

  Anonim

  3

  1455

  0

  6 IX 15:58

  
• Prośba O Ułożenie Diety

  Anonim

  1

  898

  0

  19 IX 11:40

  
• Jak zrobić pierwszą udaną redukcję?

  Anonim

  2

  2203

  0

  6 IX 18:57

  
• zylaki operacja

  Anonim

  1

  1530

  1

  5 IX 23:13

  
• trening i dieta dla początkującego ektomorfika

  sc4rface

  4

  1139

  0

  7 IX 11:29

  
• Szukam suplementu.

  Gogle

  5

  887

  0

  6 IX 10:29

  
• wykaz aptek pzu

  Anonim

  1

  2195

  5

  6 IX 12:39

  
• Mocne oblicze Tajlandii w Kielcach

  amtkkielce

  0

  1633

  0

  5 IX 22:29

  
• Ocena formy, problem z nabraniem masy dla ekto

  SlayerOfHateYT

  1

  842

  0

  5 IX 22:47

  
• potrzebne wskazówki, bardzo początkująca z dużą motywacją

  KR95

  4

  1445

  0

  8 IX 20:08

  
• ASNF - wyroznienie.

  Possible

  2

  1781

  2

  12 IX 20:50

  
• Nie daję rady z gainerem.

  kulka123

  22

  2207

  0

  6 IX 11:13

  
• Olimp creatine mega caps dawkowanie

  lortjan

  7

  1295

  0

  5 IX 22:53

  
• Adam 77 DT - Ketle, bieganie i inne duperele

  adam77

  1370

  171706

  52

  3 II 10:57

  
• Kickboxing i trening w domu

  bbbb1

  20

  3841

  0

  8 IX 19:55

  
• Plan treningowy 4 dniowy

  Flusher

  4

  1164

  0

  6 IX 20:25

  
• siłownia grudziądz 2014

  Anonim

  1

  808

  0

  6 IX 18:59

  
• co zrobić zeby urosnąć

  Anonim

  1

  765

  2

  5 IX 21:24

  
• rozbudowa mięśni wspierających kolana

  hulio

  4

  2262

  0

  9 IX 20:07

  
• Ćwiczenia pytanie

  monkej

  1

  680

  0

  5 IX 21:02

  
• Kofeina przy kreatynie ?

  james bond

  7

  1382

  0

  7 IX 12:53

  
• Plan treningowy na rzeźbe czy redukcje ?

  VoooT

  5

  760

  0

  5 IX 22:52

  
• Posilek po wieczornym treningu

  kaukan14

  5

  2658

  0

  5 IX 20:54

  
• trening na mase pomocy !!!

  slawo293

  2

  774

  0

  5 IX 22:06

  
• Co najlepsze na przyrost masy mięśniowej?

  Anonim

  4

  1340

  1

  6 IX 14:50

  
• BCAA i białko

  yoda12

  10

  1125

  0

  5 IX 21:41

  
• jak dawkować

  hryniu

  6

  1092

  0

  6 IX 11:48

  
• tłuszcze po treningu

  mucha11

  2

  800

  0

  5 IX 20:53

  
• monohydrat kreatyny

  mucha11

  2

  680

  0

  5 IX 20:52

  
• freeletics

  ~młody1997

  7

  4774

  0

  7 IX 07:51

  
• chce przytyć.

  Anonim

  6

  981

  0

  14 IX 16:21

  
• 19-latek i najlepszy sposób na utratę wagi. [zdjęcia]

  vag_addict

  4

  1546

  0

  8 IX 12:24

  
• Jedzenie po treningu do poprawki czy też nie ?

  Wojtazzz3

  13

  1508

  0

  5 IX 19:26

  
• chce zwiekszyc obwoody

  Arek_96

  6

  1381

  0

  5 IX 21:15

  
• wybór kreatyny...

  ~młody1997

  9

  1144

  0

  6 IX 12:08

  
• Sylwetka i wyniki do oceny

  saintgryfen

  8

  2306

  0

  6 IX 15:33

  
• Zapraszamy do udziału w konkursach w kuchni SFD .

  lodzianin1

  11

  911

  0

  3 XI 19:30

  
• Plan Treningowy + dieta, kalenistyka - początkujący

  CrazyRafs

  13

  17157

  6

  8 IX 19:28

  
• UEFA Champions League 14/15 Fantasy

  Cris Thug

  4

  1818

  0

  17 IX 18:38

  
• NIEDZIELNE KONKURSY Z KUCHNIĄ SFD -WRZESIEŃ

  lodzianin1

  64

  10969

  0

  28 IX 22:39

  
• pomocy....

  kaszubex

  6

  886

  0

  6 IX 08:28

  
• Trening dla początkujących

  rafałeek

  1

  617

  0

  5 IX 17:49

  
• Jem a nie rosnę

  DawCioS

  2

  937

  0

  5 IX 23:27

  
• Połączenie

  Anonim

  1

  610

  0

  5 IX 17:30

  
• Jedzenie do szkoły

  Rejkoks16

  2

  858

  0

  5 IX 19:15

  
• Pompki - Pytanie.

  Anonim

  3

  937

  0

  5 IX 19:38

  
• karate tradycyjne

  Anonim

  1

  820

  0

  5 IX 17:17