Archiwum wrzesień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• VAL THORENS FREESKI WEEK 28.11 – 7.12.2014r.

  SnowEvents

  0

  627

  0

  29 IX 13:48

  
• Pomoc dla zielonego...

  DrThuner

  2

  563

  0

  29 IX 23:21

  
• DT Aiszu- from fat zero to shredded hero :D

  aiszu

  21

  2706

  0

  30 IX 22:04

  
• W drodze do celu

  MouseWro

  3

  871

  0

  29 IX 15:19

  
• Gainer na mase :)

  Anonim

  1

  631

  0

  29 IX 12:45

  
• Pomoc przy doborze przedtreningówki, sugestie

  cito24

  20

  3248

  0

  5 X 22:01

  
• Gary umyte piwo wypite,lecimy na ciasto

  lodzianin1

  3000

  149935

  2

  8 X 12:02

  
• [S] Zimowa kurtka 4F - tanio!!

  xapatan

  10

  2148

  0

  3 X 22:05

  
• zbijanie fatu

  MilionDrógDoŚmierci

  5

  1041

  0

  30 IX 13:17

  
• Przedtreningówka - pobudzenie

  And1Player

  4

  1595

  0

  29 IX 22:01

  
• jest to wanze czy przed czy po treningu solarium ?

  pio trek

  8

  13322

  0

  2 X 20:07

  
• Problem z podciaganiem się nachwytem

  pumbozord

  3

  1030

  0

  29 IX 16:58

  
• ektomorfik - ryż brązowy czy ryż biały, różnica IG

  kriss9x

  1

  1093

  0

  29 IX 12:14

  
• Dieta ektomorfika a indeks glikemiczny - ryż brązowy czy ryż biały

  kriss9x

  2

  1481

  0

  30 IX 10:34

  
• [K] [s]white flood

  adamoxll

  5

  850

  0

  29 IX 15:32

  
• nr 5250007313

  Anonim

  2

  747

  0

  29 IX 12:47

  
• Wyliczenia do oceny

  kasia777

  1

  734

  0

  29 IX 23:20

  
• szkoła

  wsn123

  9

  1165

  0

  1 X 21:03

  
• Konkurs - POSIŁEK POTRENINGOWY

  Remik7

  29

  12118

  0

  30 XI 15:55

  
• Wojciech Banik - debiuty 2015 (II NABÓR)

  BESTIAXXL

  418

  67875

  10

  30 VI 18:15

  
• IF cycling carb low carb

  szosiu

  9

  1999

  0

  1 X 10:08

  
• Brak efektów przy zaburzeniach hormonalnych

  sylwusia-bez-usia

  4

  1527

  0

  6 X 08:21

  
• Mała klatka piersiowa nieestetyczna

  ddKE

  4

  1284

  0

  29 IX 19:30

  
• [Ankieta] Pierwsza pomoc w sporcie

  Matt133

  0

  619

  0

  29 IX 09:08

  
• Low Carb a Cycling Carb na IF

  szosiu

  1

  1039

  0

  29 IX 08:11

  
• mąż

  Anonim

  2

  537

  0

  29 IX 08:16

  
• genetics lab

  Anonim

  1

  1597

  0

  29 IX 08:43

  
• prostata

  Anonim

  1

  648

  0

  29 IX 08:42

  
• Konkurs "Modyfikujemy nogi" - _Szajba_

  _Szajba_

  15

  5868

  0

  14 X 22:26

  
• Powrót na siłownie - praca w nocy - dieta - kiedy treningi ?

  stieg555

  5

  2162

  0

  23 X 04:53

  
• Q10

  SWRq

  3

  1251

  0

  29 IX 14:52

  
• prosze o pomoc ;)

  szyszkaaaa

  14

  2519

  0

  3 X 13:16

  
• Kurczak na butelce a kalorie

  Anonim

  4

  1771

  0

  29 IX 07:16

  
• dieta low carb.

  misi0o

  7

  1171

  0

  30 IX 10:15

  
• ugryzienie

  Anonim

  1

  645

  0

  29 IX 08:41

  
• Hantle

  artus307

  2

  768

  0

  29 IX 21:36

  
• Dawkowanie

  The_Crow

  1

  574

  0

  29 IX 02:33

  
• stojaki

  Lechu10

  3

  2394

  0

  29 IX 16:13

  
• wady kregoslupauwu

  Anonim

  1

  628

  0

  29 IX 08:42

  
• Prosba o ocene diety

  Mokry84

  10

  1590

  0

  9 X 17:07

  
• Treningi Mistrzów:Radek Słodkiewicz ,Marcin Wlizło i Konrad Fornalczyk trenują plecy

  masti

  45

  13736

  0

  8 XI 21:44

  
• Masa czy redukcja? Ocena sylwetki

  PlayMaciek

  5

  2066

  0

  28 IX 22:47

  
• Tamoxifen

  Anonim

  1

  689

  0

  29 IX 00:49

  
• łydki

  Agulakula

  4

  812

  0

  29 IX 05:55

  
• kobieta potrzebuje pomocy :)

  Domi1612

  2

  1214

  0

  29 IX 21:57

  
• 200 euro centów ile to zł

  Anonim

  2

  4118

  1

  29 IX 08:42

  
• jak budować mase POMOCY

  Hitman539

  1

  600

  0

  28 IX 21:53

  
• Ektomorfik - Zmora 'mezczyzny'

  stereo94

  6

  1500

  0

  30 IX 18:24

  
• Jak przybrać na masie???

  Hitman539

  3

  862

  0

  30 IX 06:27

  
• Przed czy po treningu ?

  dawid00b55

  1

  596

  0

  28 IX 21:18

  
• Dieta na mase do oceny/poprawy

  Bocian17

  6

  989

  0

  28 IX 21:57

  
• Poczatkujacy - ocena rozpiski + pomoc

  19Norbi20

  3

  1083

  0

  29 IX 23:14

  
• Ból klatki piersiowej...

  Driki

  0

  508

  0

  28 IX 20:55

  
• Ilość obciążenia na początek

  fresh.cie

  1

  875

  0

  29 IX 07:08

  
• Bionabol opinie

  Anonim

  1

  639

  0

  28 IX 20:51

  
• Pomoc w treningu dla początkującego

  Rozbujnik Tomek

  2

  978

  0

  5 X 12:51

  
• IV Zawody Sportowe Uczelni Mundurowych o Puchar Rektorów

  gregorterm

  1

  1596

  0

  30 IX 09:44

  
• plan treningów do oceny

  avelotox

  2

  665

  0

  29 IX 00:11

  
• Problem

  Anonim

  1

  622

  0

  28 IX 20:16

  
• wyjaśnienie sprawy

  marmur987

  14

  3488

  0

  4 X 22:50

  
• Pierwsza dieta

  Koks21

  5

  953

  0

  29 IX 22:16

  
• Jak szybko przybrać na masie ? Jakie ćwiczenia ?

  dawid00b55

  5

  1020

  0

  29 IX 10:12

  
• Dextrosa + Kreatyna ..Pilne

  Keddy

  8

  903

  0

  29 IX 19:48

  
• kodeks kkibica

  Anonim

  2

  621

  0

  28 IX 20:42

  
• Czy można stosować razem ?

  dawid00b55

  2

  821

  0

  28 IX 19:38

  
• Misiek -Sprzedam Opla

  stelig

  3

  1427

  0

  6 X 14:17

  
• co się stanie z nadwyżką kaloryczną??

  Anonim

  1

  1093

  0

  28 IX 19:40

  
• Dorośłi

  Anonim

  1

  561

  0

  28 IX 19:40

  
• pogorszenie wzroku na siłowni

  jnocctcop

  14

  4315

  0

  28 IX 21:58

  
• Zablokowałem się

  soopeel

  21

  3459

  0

  6 X 06:42

  
• [S] rekawice Masters prawie nowe

  kamilplnk

  0

  587

  0

  28 IX 18:54

  
• Fight Show by IHS 11.10.2014

  P4TR Nr.1

  0

  935

  0

  28 IX 18:47

  
• Małe pytanie.

  sochas12345

  8

  884

  0

  28 IX 21:05

  
• Masa czy redukcja? co waszym zdaniem.

  banajj

  4

  864

  0

  29 IX 16:28

  
• Problemy z tyciem i suplementacja

  Dorken

  3

  738

  0

  28 IX 22:01

  
• Zdrowe soki i batony

  yoda12

  20

  2458

  0

  8 X 13:50

  
• Seminarium z Oskarem Piechotą w Łodzi

  B-REAL

  1

  1258

  0

  28 IX 23:03

  
• ocena/zmiana planu treningowego

  Jeames543

  2

  661

  0

  29 IX 00:07

  
• Zamiana tłuszczu na mięsnie

  jary1982

  9

  1372

  0

  29 IX 06:58

  
• [Blog]Fryto/GRIND THAT SH1T - dziennik treningowy

  Fryto

  346

  35579

  0

  22 III 20:26

  
• wzrost

  mujen888

  7

  1010

  0

  28 IX 21:33

  
• Płaska vs skos w dół

  gregory13

  3

  1135

  0

  1 X 15:34

  
• Szelest 92 - Sprawdź to!

  szelest92

  1

  845

  0

  30 IX 04:59

  
• Szelest 92 - mój dziennik. Sprawdź to!

  szelest92

  15

  2016

  0

  9 X 16:36

  
• Justin Compton IFBB Pro

  _zwierzu_

  369

  139753

  24

  2 VII 13:42

  
• Ćwiczenia hantlami

  Falmir

  3

  816

  0

  28 IX 18:36

  
• Plan treningowy do sprawdzenia

  masa216

  11

  2023

  0

  4 X 11:59

  
• Nowy plan?

  avelotox

  10

  881

  0

  28 IX 18:32

  
• Dietka do oceny

  delear

  5

  1186

  0

  30 IX 17:00

  
• masa 2014

  Ksiazek

  6

  1278

  0

  29 IX 19:34

  
• Cm3 + beta alanina

  SillnyAkaPiwko

  1

  607

  0

  28 IX 20:30

  
• Dieta dla 13 latka na masę

  GlisterPas

  2

  900

  0

  28 IX 18:46

  
• co lepsze

  Blantocholik

  3

  1169

  0

  1 X 08:37

  
• Dieta dla 13 latka

  GlisterPas

  3

  806

  0

  13 X 11:30

  
• Dieta bez treningu

  Anonim

  2

  702

  0

  28 IX 17:16

  
• Dlaczego suplementy Olimp są takie drogie?

  David26

  7

  7542

  1

  1 X 08:26

  
• Szukam siłowni na Żoliborzu

  logitech45

  1

  3664

  0

  26 XI 17:23

  
• dieta i spalacz czy to dobry wybór?

  martag1410

  2

  875

  0

  28 IX 20:40

  
• Dieta na masę do oceny i poprawy

  krzyż

  2

  649

  0

  29 IX 00:01

  
• Dziennik treningowy Bilon

  Bilon2011

  2

  1351

  0

  1 X 23:26