Archiwum wrzesień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• jaqblczan kretyny

  Anonim

  0

  379

  0

  20 IX 14:16

  
• Powtór do aktywności po kontuzji.

  Izydor

  4

  1184

  0

  23 IX 14:20

  
• Kilka pytań na początek

  szymonz

  3

  619

  0

  20 IX 20:39

  
• Stopy

  Anonim

  1

  792

  0

  20 IX 15:54

  
• wzmocnienie odcinka lędzwiowego,jakie ćwiczenia

  soerek

  1

  989

  0

  22 IX 17:48

  
• Odżywki BEZ diety?

  Z góry dzięki

  10

  1244

  0

  20 IX 23:33

  
• I Grand Prix 7Nutrition w Kulturystyce i Fitness IFBB

  Artur Ś.

  41

  10133

  0

  15 XI 20:32

  
• Co jesc na kolacja

  Sczerzuja

  2

  1241

  0

  20 IX 20:01

  
• Co to za posiłek

  Anonim

  1

  546

  0

  20 IX 13:48

  
• Trec - Magnum 8000 - 1,6 kg

  Anonim

  2

  848

  0

  20 IX 20:48

  
• kanapki

  Anonim

  1

  711

  0

  20 IX 17:45

  
• Gala w Rosji Diablo vs Drozd , Kołodziej vs Lebiediew

  mexcoy87

  46

  7407

  0

  8 XII 21:13

  
• apteki

  Anonim

  1

  2638

  15

  20 IX 13:35

  
• Domowa Siłownia + dieta

  ezequeel

  4

  3661

  0

  31 X 16:15

  
• Sniadanie/Płatki owsiane

  PlastekYou

  9

  1658

  0

  20 IX 19:28

  
• Prolia

  Anonim

  1

  1043

  0

  22 IX 22:08

  
• Pomoc w ułożeniu posiłków.

  Axxy

  8

  1288

  0

  25 IX 00:09

  
• Pomoc przy ułożeniu planu treningowego - 15 lat.

  Stereo

  2

  617

  0

  20 IX 23:55

  
• Pierwszy cykl - przygotowania

  crimson

  14

  1772

  0

  17 V 05:52

  
• Siłownia a astma i jej zaostrzenie, przeziębienia

  kuba003

  0

  652

  0

  20 IX 10:31

  
• Pierwszy cykl jak zacząć

  nowy123456

  21

  2238

  0

  20 IX 11:54

  
• FBWó

  dawidkaczmat123

  2

  712

  0

  20 IX 23:49

  
• Ostrzeżenie :-)

  Gesti

  14

  3015

  0

  21 IX 16:01

  
• monety

  Anonim

  1

  638

  0

  20 IX 15:55

  
• [K] maszyna na plecy, suwnica

  mollo

  0

  626

  0

  20 IX 09:56

  
• Najlepsze Gainery

  MichaelPako

  6

  895

  0

  20 IX 20:52

  
• opuchnięte usta

  Anonim

  1

  718

  0

  22 IX 22:09

  
• Wanderlei Silva odszedl na emeryture

  grind

  42

  5847

  0

  15 XI 10:04

  
• Bellator125:Manhoef-Marshall, wyniki i dyskusja

  Puar

  27

  1768

  0

  22 IX 13:28

  
• Dieta, plany i trening

  FenrirPL

  1

  763

  0

  20 IX 20:01

  
• gumowa lala

  Anonim

  0

  489

  0

  20 IX 02:51

  
• Poszerzenie pleców pytanie

  Pakane

  5

  1387

  0

  21 IX 21:35

  
• Dieta na masę do oceny 68kg

  Hantek

  4

  880

  0

  21 IX 22:56

  
• rower

  Anonim

  1

  694

  0

  20 IX 15:59

  
• Dana White i ufc po taz kolejny upowadniaja debilizm i PC upodlenie

  grind

  21

  4123

  0

  28 IX 00:32

  
• Węglowodany na przyrost masy mięśniowej

  fificichocki

  9

  1496

  0

  23 IX 22:24

  
• Boks zawodowa kobiet

  Anonim

  1

  855

  0

  22 IX 22:09

  
• plan treningowy - początki na siłowni

  Aspire1

  3

  865

  0

  21 IX 19:44

  
• chce zaczac treningi na silowni pomocy

  suchypce

  6

  1315

  0

  23 IX 21:03

  
• Białko na noc.

  Fiery

  5

  3782

  0

  21 IX 00:08

  
• Spalacz tluszcu w wieku 15 lat

  kamilusek04

  3

  775

  0

  21 IX 18:31

  
• Shogun vs Manuwa- UFC Fight Night 56

  Noolan

  40

  2810

  0

  8 XI 15:33

  
• Jak szybko schudnąć

  barti123

  3

  700

  0

  19 IX 23:30

  
• rozkład treningów

  Anonim

  2

  660

  0

  20 IX 23:40

  
• Proszę o ocene planu treningowego

  adamekmistrz

  4

  920

  0

  1 X 15:07

  
• Brzuch - takie spięcie ze ja peeeeeernole

  redmad1

  2

  893

  0

  20 IX 14:01

  
• Zatkane uszy podczas treningu.

  Marcin177

  2

  8337

  0

  21 IX 22:29

  
• [K] Obciążenie stalowe

  Reyveran

  2

  646

  0

  19 IX 23:27

  
• Dieta redukcyjna do ocony

  chosan123

  6

  814

  0

  20 IX 23:37

  
• Jabłczan a siatkówka

  Młodyy_95

  2

  517

  0

  19 IX 22:26

  
• Co zjeść po bieganiu !

  Anonim

  2

  894

  0

  20 IX 10:21

  
• mr olymia

  Anonim

  1

  605

  0

  22 IX 22:09

  
• kiedy badania?

  kamilplnk

  6

  685

  0

  20 IX 10:10

  
• Zatkane uszy po wykonanej serii.

  Marcin177

  1

  797

  0

  24 IX 21:58

  
• Nie schodzenie z cyklu a próby watrobowe

  colin2000

  1

  666

  0

  19 IX 22:03

  
• Kręgarz Łódź?

  mama321

  1

  1422

  0

  25 IX 10:22

  
• Dieta low carb

  Randy96

  15

  2379

  0

  20 IX 14:23

  
• Kupno ławeczki

  breadd

  1

  520

  0

  19 IX 21:42

  
• Ćwiczę i nie chudnę! Pomocy!

  halunka

  10

  1640

  0

  20 IX 21:37

  
• dieta

  Anonim

  2

  648

  0

  20 IX 23:35

  
• Pomieszczenie do siłowni

  Anonim

  2

  1148

  0

  20 IX 16:15

  
• Air squat

  orzel_88

  4

  2070

  0

  14 X 08:09

  
• Plan do oceny początkujący

  Baarteek

  2

  919

  0

  22 IX 02:43

  
• [S] Adidas koszulka XXL nowa

  powerdolar

  0

  525

  0

  19 IX 20:46

  
• Mój pierwszy cykl prosze o pomoc

  nowy123456

  3

  784

  0

  23 IX 18:48

  
• [S] Xbox 360 slim rgh+kinect (500GB gwarancja 12mies.)

  powerdolar

  0

  719

  0

  19 IX 20:32

  
• Biceps + Triceps superserie

  Nakano

  6

  1133

  0

  20 IX 14:48

  
• czy da się

  Anonim

  1

  498

  0

  20 IX 16:02

  
• czy da rade

  Anonim

  1

  565

  0

  20 IX 12:00

  
• risotto z dużą ilością kurczaka + ryż. Po treningu siłowym to dobry pomysł ?

  jakotako12

  2

  1930

  0

  19 IX 21:07

  
• potrzebuje w sprawie masy diety i treningu

  kondzioo

  3

  1070

  0

  20 IX 05:19

  
• Ławeczka do 600 zł

  zbyychu9923

  1

  733

  0

  22 IX 21:41

  
• risotto z dużą ilością kurczaka + ryż. Po treningu siłowym czy to dobry pomysł ?

  jakotako1

  5

  1581

  0

  19 IX 20:17

  
• dodatni bilans + cardio = .....??

  Anonim

  1

  998

  1

  20 IX 16:06

  
• Dieta na masę dla początkującego

  Slonx

  17

  2276

  0

  28 IX 12:37

  
• Witam dziewczyny! Nowa na forum prosi o pomoc i zrozumienie ;)

  halunka

  13

  2613

  0

  20 IX 22:26

  
• Bardzo uproszczony trening

  Adas697

  5

  1034

  0

  20 IX 21:03

  
• [S] Muscle Pharm Assault NOWA WERSJA 725g (brak 1,5 porcji)

  wojcioslaw

  3

  1252

  0

  23 IX 06:53

  
• Przejście z Redukcji na Mase 14 lat

  OlimpusPL

  2

  1067

  0

  20 IX 12:54

  
• Bcaa + Kreatyna

  Miodek13

  1

  663

  0

  19 IX 19:10

  
• partie lączenie w treningowe dni

  Muscle00

  8

  937

  0

  26 IX 10:29

  
• dubel

  Muscle00

  0

  563

  0

  19 IX 19:01

  
• dubel

  Muscle00

  0

  585

  0

  19 IX 19:00

  
• zadam dosc nietypowe pytanie

  pio trek

  5

  1881

  0

  22 IX 11:28

  
• tatuaż

  Anonim

  1

  673

  0

  20 IX 15:53

  
• Niskie libido

  kaszmir512

  12

  1796

  0

  3 X 15:45

  
• HI TEC NUTRITION on EVL’s Prague Pro

  Kamil Nowakowski

  5

  1525

  0

  23 IX 17:51

  
• Plan do oceny + Pytanie

  choke_21

  6

  1235

  0

  22 IX 21:52

  
• HCG 500 I.U. e5d [stała suplementacja]

  Anonim

  3

  1025

  0

  19 IX 21:22

  
• łosoś

  TukanHamon

  1

  827

  0

  19 IX 18:05

  
• Prośba o usunięcie dzienników

  Agnese

  2

  1951

  0

  21 IX 11:50

  
• Ile tłuszczu,ww,białka

  Anonim

  2

  2147

  0

  20 IX 05:10

  
• oxandrolone atom labs zdjecie

  Anonim

  1

  991

  0

  20 IX 15:44

  
• Jaki trening ?

  BloodToBleed

  1

  838

  0

  19 IX 20:42

  
• Methandienone - autentycznosc, pytanie.

  Meloner

  1

  598

  0

  19 IX 17:20

  
• Początkujący, odżywianie a trudne ciało?

  kacper2711

  3

  934

  0

  20 IX 05:14

  
• Nadgarstki-genetyka-ojciec-syn

  szymonpany

  7

  919

  0

  19 IX 18:57

  
• jablczan i glitamina

  patryk11995

  5

  748

  0

  20 IX 02:49

  
• Czarna plama na twardówce.

  kaka135

  1

  1089

  0

  19 IX 16:24

  
• [K] Turfy nike/adidas

  SięNiePoddawaj

  2

  879

  0

  24 IX 17:12