Archiwum wrzesień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• bule brzucha

  Anonim

  1

  15039

  0

  24 IX 21:56

  
• Maly problem

  trzykropy

  1

  594

  0

  24 IX 21:10

  
• Basen+Siłownia

  kamixx

  1

  608

  0

  25 IX 08:39

  
• Częste pytanie, czyli masa, czy rzeźba:)

  cmiel321

  12

  2274

  0

  25 IX 13:33

  
• pomoc w redukcji- kiedy domowa dieta i bieganie nie wystarcza

  aga.g.iro

  3

  1370

  0

  25 IX 16:10

  
• czy przy takiej klacie dużo zdziałam pompkami z obciążeniem?

  bioly3211

  4

  2361

  1

  2 X 15:37

  
• Dieta do sprawdzenia - ocena, porady

  maciejovirus

  6

  1402

  0

  1 X 23:12

  
• wyciskanie wąsko

  deanash

  3

  1020

  0

  28 IX 20:13

  
• Ból głowy po uderzeniu

  Mloooodi

  3

  993

  0

  25 IX 12:39

  
• Fitness Authority - MultiVitamin PM FORMULA

  TomQ-MAG

  0

  3538

  0

  24 IX 20:03

  
• ActivLab - Protein Breakfast

  TomQ-MAG

  5

  11994

  3

  2 V 07:14

  
• ActivLab - Night Protein + ZMA

  TomQ-MAG

  10

  5928

  4

  10 VI 19:08

  
• ActivLab - All Day Protein + EAA

  TomQ-MAG

  4

  8345

  0

  21 X 19:08

  
• Fbw 5x5 czy fbw 5x7-10

  szymon2080

  21

  2408

  0

  24 IX 21:22

  
• Kto udzieli porady

  Morda77

  12

  1176

  0

  25 IX 17:06

  
• Skrzywienie kręgosłupa

  Anonim

  1

  1879

  0

  24 IX 21:19

  
• Pomoc pilne

  Muscle00

  12

  1315

  0

  27 IX 23:13

  
• smierc ojca

  Anonim

  1

  721

  0

  24 IX 21:57

  
• Plan typu push&pull do oceny *pilnie :)

  tonyR

  3

  822

  0

  25 IX 13:09

  
• [S] kimono gi Manto, korki canterbury

  kikoks

  4

  1338

  0

  6 X 09:18

  
• Do oceny pierwszy plan treningowy

  robakhh

  3

  1106

  0

  25 IX 10:25

  
• Do oceny 1plan

  robakhh

  8

  827

  0

  26 IX 16:37

  
• Pilne pytanie dot. nazwy sterydu

  dam232

  8

  709

  0

  25 IX 10:32

  
• Urozmaicenie diety , pomocy ! :/

  TukanHamon

  6

  1090

  0

  24 IX 22:42

  
• Buty piłkarkie rozleciały mi sie po 2 miesiącach

  catryk

  3

  1207

  0

  26 IX 08:26

  
• Urozmaicenie , pomocy :(

  TukanHamon

  0

  501

  0

  24 IX 18:22

  
• Plan dla 15 latka

  mateuszk31

  3

  924

  0

  25 IX 00:08

  
• Strzelanie w kościach

  czoko18

  0

  516

  0

  24 IX 17:55

  
• Redukcja z mono ?

  .Pączek.

  1

  513

  0

  24 IX 18:29

  
• Gdzie w Poznaniu ćwiczyć Street Workout?

  Anonim

  1

  827

  0

  24 IX 22:02

  
• Antybiotyk, a siłownia.

  Silent?

  3

  3294

  0

  25 IX 08:28

  
• Zalany po miesiącu masy. Redukcja, czy dalej ciągnąć na masie?

  mateusz.95

  25

  8727

  0

  25 IX 20:38

  
• [K] Ławeczkę , stojaki , obciążenie i sztangę

  mksps1948

  0

  897

  0

  24 IX 16:53

  
• Trening siłowy pod MMA

  Nabuchodonozor

  0

  911

  0

  24 IX 16:38

  
• winko a retencja

  bartek1

  1

  480

  0

  24 IX 16:43

  
• SFD Leucine Carboplus po terminie

  Puchacz27

  2

  701

  0

  24 IX 22:25

  
• Kilka pytań.

  xSprinterx

  8

  1119

  0

  27 IX 12:35

  
• o ktorej chodzic spac

  Anonim

  2

  1046

  0

  24 IX 17:31

  
• Trudne początki - kilka pytań żółtodzioba.

  Krysiu007

  6

  1315

  0

  25 IX 16:47

  
• FBW własnej roboty do oceny (redu)

  shori

  6

  1132

  0

  10 XI 14:15

  
• trening 1,5 roku stażu (moze wkoncu split)

  glinka1

  9

  1336

  0

  6 X 22:24

  
• najmocniejsza przedtreningowka jesien 2014

  Anonim

  1

  803

  0

  24 IX 17:30

  
• [S] Gainera 12,7kg megabol duża zaw. białka

  garbiczp

  2

  955

  0

  26 IX 12:57

  
• Cwiczeniami izometryczne

  Anonim

  1

  620

  0

  24 IX 22:02

  
• kiedy rosną mięśnie

  Anonim

  1

  769

  0

  24 IX 17:28

  
• Dieta z suplementacją do oceny

  Thauma

  15

  2183

  0

  27 IX 11:15

  
• [S] OKAZJA SPRZEDAM Hammer Strength - Iso Lateral Chest Press ILBPH

  guinda

  2

  2031

  0

  25 IX 16:57

  
• Trening FBW-ćwiczenia na masę barków?

  Jamino22

  2

  732

  0

  24 IX 15:41

  
• PLAN TRENINGOWY DO OCENY :)

  Anonim

  2

  710

  0

  24 IX 23:59

  
• plan do oceny na mase

  bonus93

  5

  870

  0

  24 IX 21:34

  
• Ból pleców przy schylaniu/podnoszeniu

  Wasilij

  3

  4025

  0

  27 IX 03:06

  
• wyjazdy grupowe na deskę, z kim najlepiej?

  aprias

  6

  1971

  0

  1 XI 21:17

  
• [S] Suple

  tomik2

  6

  1635

  0

  13 X 21:34

  
• pytanie - trening

  Anonim

  1

  629

  0

  24 IX 14:47

  
• anubis84

  Anonim

  1

  663

  0

  24 IX 14:36

  
• steoidy

  Anonim

  2

  825

  0

  25 IX 15:26

  
• Uciskanie nadgarstka przy prostowaniu ręki.

  bybejita

  3

  1142

  0

  30 IX 11:57

  
• hcg dawkowanie enant propio turaa

  pampi

  2

  995

  0

  24 IX 14:12

  
• hcg dawkowanie po enan prop tura

  pampi

  8

  2299

  0

  24 IX 19:44

  
• Kto jest adminem FP sfd na Facebooku?

  Anonim

  4

  2034

  0

  25 IX 22:00

  
• [S] Buty Nike RIO FG-R roz. 41 KORKI

  Moove

  0

  489

  0

  24 IX 13:45

  
• monohydrant kreatyny

  Anonim

  1

  698

  0

  24 IX 13:42

  
• Zginanie ramion z hantlami

  HantelMan

  1

  561

  0

  24 IX 13:53

  
• Dieta na mase do oceny

  tabaka95

  4

  873

  0

  25 IX 10:02

  
• 1 cykl boldek-prima opinie

  Anonim

  85

  5639

  0

  13 I 15:38

  
• Szybkie pytanko-węgle

  pawcio9393

  5

  841

  0

  24 IX 17:38

  
• siłownia

  Anonim

  2

  618

  0

  24 IX 23:46

  
• Żylaki jak zacząć z nimi walczyć ???

  KDM04

  5

  1007

  0

  25 IX 12:50

  
• Wioślarz - jaki wybrać

  jary1982

  5

  2065

  0

  25 IX 09:40

  
• Gainer

  JacekDuraj

  4

  616

  0

  28 IX 00:48

  
• symbole chorób

  Anonim

  1

  572

  0

  24 IX 13:09

  
• apteki

  Anonim

  1

  548

  0

  24 IX 13:10

  
• dieta początek

  XstasiuX

  0

  611

  0

  24 IX 11:27

  
• Dieta od podstaw

  Anonim

  6

  926

  0

  24 IX 12:44

  
• Witam.Potrzebuję pomocy w ułożeniu diety

  MartinSchwarzenegger

  4

  893

  0

  25 IX 10:01

  
• Nowy układ Treningowy do oceny .

  lipa440

  4

  884

  0

  27 IX 20:07

  
• 7Nutrition - BCAA 2:1:1

  TomQ-MAG

  0

  4172

  0

  24 IX 11:06

  
• ważne

  Anonim

  1

  576

  0

  24 IX 13:09

  
• zapasy

  Anonim

  3

  2009

  0

  27 IX 23:08

  
• ZMIANA PLANU PRZEJSCIE NA MASÓWKĘ

  mlody30

  14

  1887

  0

  1 X 08:17

  
• Jakie odżywki przy sterydach (deca, testosteron, hormon wzrostu)

  HaX121

  8

  1197

  0

  24 IX 14:58

  
• Suplementracja Dawkowanie a Trening + Plan

  lukasz396

  1

  3784

  0

  25 IX 13:04

  
• przetłumacz

  Anonim

  1

  501

  0

  24 IX 13:09

  
• Dieta na budowanie mięśni i spalanie tłuszczu? Opinie

  KDM04

  3

  1366

  0

  24 IX 23:41

  
• Skonsultuj technikę ćwiczeń

  Ruda_29

  661

  74298

  23

  4 I 11:23

  
• MUTANT TEAM na Mr. Olympia 2014

  adamhool19

  0

  4775

  0

  24 IX 09:00

  
• Zwiększnie obciążenia wytłumaczcie mi jedno

  Gogle

  4

  1030

  0

  24 IX 18:52

  
• POMOCY

  Anonim

  1

  592

  0

  24 IX 08:07

  
• Aktualna dieta - w czym tkwi problem?

  Fubbu

  4

  1545

  0

  24 IX 23:52

  
• legia cudzoziemska

  Anonim

  1

  813

  0

  24 IX 07:25

  
• wyniki badan na cyklu,co dalej?

  kamilplnk

  8

  955

  0

  24 IX 08:53

  
• Metka - Pierwszy cykl:D(Wiem jest dużo tematów)

  Swider4

  5

  872

  0

  24 IX 06:06

  
• Co mogę poprawić ....

  rradek144

  10

  1025

  0

  24 IX 21:45

  
• problem z dietą co dodać?

  apollonet

  3

  810

  0

  23 IX 23:47

  
• Mięsień najszerszy grzbietu i klatka

  Kao

  5

  1492

  0

  24 IX 14:41

  
• Dobór diety/dietetyka, suplementacja

  morfka

  7

  1173

  0

  24 IX 23:01

  
• Młodziak szuka suplementów

  tomkkk2

  5

  1063

  0

  24 IX 19:02

  
• Czy L-karnityna jest dla kobiet?

  Anonim

  1

  855

  0

  24 IX 07:34

  
• prawidlowe odzywianie

  olek001

  4

  886

  0

  24 IX 23:34

  
• bieganie

  bigosik01

  4

  810

  0

  24 IX 21:42