Archiwum wrzesień 2014

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ważne

  Anonim

  1

  633

  0

  24 IX 13:09

  
• zapasy

  Anonim

  3

  2094

  0

  27 IX 23:08

  
• ZMIANA PLANU PRZEJSCIE NA MASÓWKĘ

  mlody30

  14

  2093

  0

  1 X 08:17

  
• Jakie odżywki przy sterydach (deca, testosteron, hormon wzrostu)

  HaX121

  8

  1316

  0

  24 IX 14:58

  
• Suplementracja Dawkowanie a Trening + Plan

  lukasz396

  1

  3867

  0

  25 IX 13:04

  
• przetłumacz

  Anonim

  1

  560

  0

  24 IX 13:09

  
• Dieta na budowanie mięśni i spalanie tłuszczu? Opinie

  KDM04

  3

  1505

  0

  24 IX 23:41

  
• Skonsultuj technikę ćwiczeń

  Ruda_29

  661

  79495

  23

  4 I 11:23

  
• MUTANT TEAM na Mr. Olympia 2014

  adamhool19

  0

  4844

  0

  24 IX 09:00

  
• Zwiększnie obciążenia wytłumaczcie mi jedno

  Gogle

  4

  1159

  0

  24 IX 18:52

  
• POMOCY

  Anonim

  1

  666

  0

  24 IX 08:07

  
• Aktualna dieta - w czym tkwi problem?

  Fubbu

  4

  1652

  0

  24 IX 23:52

  
• legia cudzoziemska

  Anonim

  1

  894

  0

  24 IX 07:25

  
• Co mogę poprawić ....

  rradek144

  10

  1155

  0

  24 IX 21:45

  
• problem z dietą co dodać?

  apollonet

  3

  896

  0

  23 IX 23:47

  
• Mięsień najszerszy grzbietu i klatka

  Kao

  5

  1588

  0

  24 IX 14:41

  
• Dobór diety/dietetyka, suplementacja

  morfka

  7

  1271

  0

  24 IX 23:01

  
• Młodziak szuka suplementów

  tomkkk2

  5

  1154

  0

  24 IX 19:02

  
• Czy L-karnityna jest dla kobiet?

  Anonim

  1

  925

  0

  24 IX 07:34

  
• prawidlowe odzywianie

  olek001

  4

  981

  0

  24 IX 23:34

  
• bieganie

  bigosik01

  4

  879

  0

  24 IX 21:42

  
• Ocena obecnego planu

  tomkkk2

  3

  963

  0

  24 IX 23:05

  
• Super amino 6000

  lukaszerek12

  6

  1578

  0

  24 IX 16:58

  
• PYTANIE

  majchal

  4

  1162

  0

  24 IX 18:43

  
• Bieganie, a opona na brzuchu.

  2fat

  5

  973

  0

  23 IX 23:16

  
• Jak stosować?

  norbi102

  1

  854

  0

  23 IX 22:25

  
• potrzebna mi dieta możecie mi ją skąstrułować ?

  pasje95

  1

  857

  0

  24 IX 10:22

  
• Jaki procent masy ciała w kolejnych powtórzeniach?

  Anonim

  9

  1442

  0

  24 IX 13:28

  
• Dawkowanie Suplementów

  M@ti95

  1

  588

  0

  23 IX 22:32

  
• rtg klatki piersiowej

  Anonim

  1

  997

  1

  24 IX 07:33

  
• olimp gold omega 3 sport edition

  Anonim

  2

  921

  0

  24 IX 09:05

  
• po paru latach przerwy, pare miesiecy rozruchu i zaczynam suplementy

  NIKOwawa

  3

  995

  0

  23 IX 23:28

  
• Dziennik Treningowy Rafał Spych..

  Rafal-Spych...

  22

  4097

  0

  16 X 12:18

  
• Dieta do ewentualnych poprawek

  rafals1946

  16

  1976

  0

  6 XI 12:08

  
• Trening mięśni brzucha

  czesio111

  3

  995

  0

  25 IX 17:11

  
• Dziennik treningowy Rafał Spych....

  Rafal-Spych...

  1

  757

  0

  24 IX 11:36

  
• Rozpiska masa/poprawki

  Gumkowyk

  2

  694

  0

  24 IX 23:01

  
• trening-brzuch-noga

  generals

  0

  522

  0

  23 IX 21:45

  
• Dziennik treningowy Rafał S

  Rafal-Spych...

  0

  910

  0

  23 IX 21:43

  
• Od kreatyny może boleć żołądek ?

  konrad1977

  6

  716

  0

  24 IX 07:57

  
• Brak przyrostów

  Rafaeelloo

  31

  4103

  0

  19 III 20:17

  
• jak dawkowac eaa,leucyne i kreatyne

  france25

  8

  1027

  0

  24 IX 09:43

  
• Nadgarstki

  Dyziekdyz

  7

  1194

  0

  24 IX 11:13

  
• Nawykowe Zwichnięcie stawu barkowego prawego. Pytanie

  ~TiC-TaC

  0

  748

  0

  23 IX 21:10

  
• jak przybrac sucho po redukcji

  Streetz Killer

  5

  891

  0

  24 IX 16:52

  
• Dieta do sprawdzenia-redukcja

  ebas

  5

  1415

  0

  23 IX 22:10

  
• ocena treningu pod boks dla laika

  xmejux

  12

  3201

  0

  29 IX 21:02

  
• Plan do oceny/korekty.

  Nicramus

  3

  868

  0

  24 IX 18:00

  
• Plan treningowy na tydzień !! Help Me..

  Anonim

  1

  800

  0

  23 IX 20:18

  
• Pomoc w dobraniu diety + domowych ćwiczeń

  matwill

  1

  778

  0

  23 IX 21:01

  
• rotacja węglowodanami lekka redukcja

  lucasso199

  6

  1642

  0

  28 IX 14:02

  
• Rower treningowy

  Anonim

  1

  777

  0

  23 IX 20:19

  
• extrimegain

  Anonim

  1

  727

  0

  23 IX 20:17

  
• Dieta do sprawdzenia

  alvean

  3

  886

  0

  24 IX 19:32

  
• laweczka

  Anonim

  2

  690

  0

  23 IX 21:16

  
• Trening na 40 minut przed obudzeniem a posiłek przedtreningowy

  damian3203

  3

  986

  0

  24 IX 05:43

  
• sposób cwiczen!

  rox16

  3

  693

  0

  23 IX 20:17

  
• Obrąbek stawu barkowego

  Anonim

  1

  1808

  0

  23 IX 20:20

  
• pytanie o rodzaj cwiczen

  monis75

  1

  784

  0

  11 X 07:59

  
• 2 różne Kettlebelle czy 2 takie same?

  MowMiKoks

  2

  1381

  0

  27 IX 18:59

  
• linki trx

  Anonim

  1

  737

  0

  23 IX 19:28

  
• Redukcja - aeroby+fbw, plan tygodniowy

  ohsome

  1

  1055

  0

  23 IX 20:20

  
• trening dla początkujących

  strus100

  4

  844

  0

  28 IX 11:14

  
• Zatrucie D3

  krazyk_96

  7

  1052

  0

  27 IX 18:06

  
• metanabol

  Anonim

  1

  671

  0

  23 IX 19:02

  
• lek na wątrobe

  Anonim

  1

  624

  0

  23 IX 18:59

  
• Utrata wagi

  Valerian

  3

  759

  0

  23 IX 21:06

  
• dobrze mam rozpisane suple jestem na redukcji

  tybdam

  1

  1027

  0

  23 IX 18:51

  
• dobrze rozpisałem suple?

  tybdam

  12

  1667

  0

  25 IX 15:25

  
• Progresja w Kalistenice

  Pytacz_123

  22

  5934

  0

  20 X 23:03

  
• Jak jest prawidłowo?

  Anonim

  1

  662

  0

  23 IX 19:03

  
• Nie wiem co robić!

  niko2001

  5

  998

  0

  24 IX 20:18

  
• Pomoc w suplementacji i rozłożeniu ćwiczeń

  Fatalo

  6

  1132

  0

  24 IX 09:20

  
• pelnowartosciowy posilek na zimno(praca)

  michbo

  5

  1851

  0

  23 IX 21:07

  
• Dieta do oceny! - Redukcja

  gacak

  2

  798

  0

  23 IX 23:06

  
• tanie bluzy z nadrukami jp

  Anonim

  3

  855

  0

  24 IX 11:39

  
• tabletki na wątrobe

  Anonim

  1

  1072

  0

  23 IX 19:05

  
• [S] Sprzedam grill elektryczny GRUNDIG

  cyku99

  1

  1384

  0

  23 IX 18:16

  
• Ból w biodrze/pachwinie promieniujący

  inflames6

  1

  1829

  0

  27 IX 03:11

  
• Smak Activlab

  Helosky

  6

  3196

  0

  24 IX 17:53

  
• Ocena Diety

  beyk123

  8

  1042

  0

  24 IX 18:15

  
• Przyspieszony metabolizm po bieganiu

  thooma

  2

  1463

  0

  23 IX 18:24

  
• Zdrowie ponad wszystko?

  Pytacz_123

  5

  1313

  0

  29 IX 13:40

  
• przybieranie na wadze przy redukcji,co robić?

  Anonim

  2

  1630

  0

  23 IX 23:03

  
• pomoc dla żółtodzioba

  Schiza90

  2

  944

  0

  24 IX 18:14

  
• [S] Koszulka Treac Team Athletic taniutko !

  MMAjster

  1

  1185

  0

  23 IX 22:04

  
• UNS Grinder II

  Anonim

  1

  646

  0

  23 IX 18:09

  
• [S] Unstoppable Dedicated Nutrition

  Jechu87

  10

  2346

  0

  17 XI 15:13

  
• buty

  Anonim

  1

  720

  0

  23 IX 19:08

  
• Suplementacja białka izolat i koncentrat razem

  art633

  2

  1116

  0

  23 IX 18:26

  
• OPERACJA PECHERZYKA

  Anonim

  1

  662

  0

  23 IX 19:09

  
• Dieta na utratę tkanki tłuszczowej.

  Nuk3r

  5

  922

  0

  23 IX 22:59

  
• Problem z biodrem/pachwiną

  inflames6

  16

  2540

  0

  16 X 20:18

  
• Rower magnetyczny

  spisek9977

  1

  943

  0

  24 IX 07:27

  
• Magnes przy rowerze

  spisek9977

  1

  813

  0

  24 IX 21:57

  
• Magnes w rowerze.

  spisek9977

  1

  900

  0

  23 IX 21:37

  
• Plan Push & Pull do oceny poprawek

  Vase

  3

  1089

  0

  24 IX 20:18

  
• Brzuszki - jakie serie?

  Sneaky

  1

  819

  0

  23 IX 17:56

  
• co oznacza?

  Anonim

  1

  736

  0

  23 IX 18:00

  
• przyprawy / posiłek / praca

  Anonim

  1

  851

  0

  23 IX 19:12