Archiwum marzec 2019

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan i pytania.

  witorrr98

  11

  815

  0

  7 III 10:52

  
• Korzonki?

  Jestesszpetna

  5

  1064

  0

  6 III 20:48

  
• Badania w Warszawie

  PatrykSłowik

  6

  1011

  2

  5 III 21:13

  
• FitWhey - Anaprotein

  TomQ-MAG

  0

  1687

  0

  5 III 09:50

  
• Basen a masa

  xXAvOXx

  9

  621

  0

  5 III 23:03

  
• Dieta dla dziewczyny

  albert9292

  12

  923

  3

  6 III 11:08

  
• Dobra redukcja?

  ania789

  15

  1844

  0

  6 III 21:16

  
• glute brigde w planie push pull

  Anonim

  2

  361

  0

  5 III 21:17

  
• Jakość wędliny.

  Pheon

  7

  709

  0

  5 III 14:48

  
• T3 a masa

  Anonim

  2

  600

  0

  5 III 16:10

  
• TREC NUTRITION SAW pre-workout - pomoc

  KingOssie

  7

  657

  2

  6 III 09:25

  
• I rzut Ligi Martwego Ciągu - Iron Dead League 09.06.2019 Wrocław

  W Z O R EK

  23

  8098

  0

  27 VI 18:32

  
• Sylwetka do oceny

  NPN97

  8

  2291

  3

  6 III 11:49

  
• Bcaa przed czy po treningu ?

  jakubn1

  8

  816

  0

  5 III 09:52

  
• Zerwane przyczepy klatki piersiowej ?

  Luk89as

  6

  2691

  5

  5 III 23:16

  
• Push-Pull

  Percival1111

  4

  556

  4

  5 III 11:09

  
• Oddawanie krwi

  Michał Kuc

  11

  1282

  8

  22 III 13:41

  
• Robienie suplementow

  jakubn1

  9

  769

  1

  6 III 06:04

  
• Kiedy przyjmowac beta alanine

  jakubn1

  4

  785

  0

  5 III 09:33

  
• Hipogonadyzm 2019

  Kurt

  6

  1337

  0

  7 III 20:06

  
• Nagrodzona w dziale -Nene87

  lodzianin1

  2

  2169

  4

  5 III 05:33

  
• Ból przedramion przy wyciskaniu.

  bartas930811

  16

  3798

  3

  9 III 21:01

  
• Makro dla skinny fat

  scripaoko

  7

  4027

  2

  5 III 09:38

  
• Jon Jones vs Thiago Santos kolejnej walce o pas wagi półciężkiej?

  Yoshi87

  2

  1173

  0

  5 III 10:09

  
• I cykl 40 latka

  silenter79

  132

  12262

  47

  29 VI 07:47

  
• Ektomorfik - jaki rozkład makro?

  ullortnaci

  6

  480

  2

  5 III 14:27

  
• nadrabianie aktywności

  Anonim

  3

  239

  0

  6 III 00:21

  
• Dysproporcje

  Kokol21

  2

  363

  2

  5 III 10:50

  
• Nowy plan treningowy.

  Finish3r

  6

  400

  0

  5 III 11:04

  
• Cykl po przerwie - potrzebna porada

  d.a.r.i.o

  24

  1496

  3

  7 III 13:14

  
• Krostki pryszcze na skórze głowy i na twarzy

  Anonim

  3

  278

  0

  5 III 16:12

  
• Powrót do siłowni po 1,5 miesięcznej przerwie(operacja)

  maradona12390

  7

  838

  0

  6 III 00:06

  
• Endokrynolog okolice Koszalina

  magda1804

  4

  742

  0

  4 III 23:02

  
• Kulturystyka

  Tomasz morka

  6

  266

  1

  5 III 16:04

  
• Pytanie do tych, co byli min. rok na bombie(ogółem). Łysienie.

  Bulcyn

  7

  675

  4

  5 III 09:11

  
• Czy taka ilość makro składników jest odpowiednia?

  puchus

  6

  459

  0

  4 III 20:43

  
• Gdy nikt w nas nie wierzy, a trenerzy stawiają na nas krzyżyk...

  KrzyśK

  13

  1275

  11

  18 III 11:25

  
• Dieta [Ektomorfik] 175cm 50kg

  Anonim

  3

  348

  0

  4 III 20:44

  
• Jak ćwiczyć

  Annq1998

  7

  541

  4

  4 III 21:47

  
• Spalanie tłuszczu

  patro0411

  3

  775

  0

  4 III 20:54

  
• Jak skutecznie wykonywac pompki?

  zagrajmenn

  21

  1450

  1

  6 III 10:06

  
• Buty do ćwiczeń

  Bryxon

  3

  348

  0

  6 III 00:24

  
• Kalorie spalone na treningu

  Matriocha

  4

  463

  0

  4 III 21:00

  
• Prop+meta+wino potrzebna porada

  olszes1221

  9

  617

  4

  9 III 08:38

  
• Posiłki w diecie

  SylwekWat

  3

  432

  2

  4 III 21:07

  
• Pytanie o dawkowanie 4 suplementów (trening street workout + domowe hity i absy)

  beza101

  4

  637

  3

  4 III 15:45

  
• Trening do oceny, proszę o pomoc :)

  Katejoz

  1

  360

  0

  6 III 14:51

  
• Porada dieta ćwiczenia nawyki

  Drops71

  19

  1243

  3

  28 III 08:56

  
• Trening FBW: jeden trening dzielony na dwie sesje

  sonic81

  3

  754

  0

  5 III 05:19

  
• Siłownia + sporty walki?

  Gacekkk

  1

  352

  0

  4 III 20:12

  
• plan na 3 i interwały

  marc1979jm

  9

  595

  2

  5 III 10:42

  
• Kompletny brak libido

  magda1804

  29

  2834

  3

  10 III 23:38

  
• Wysokie SHBG, duzy problem

  Anonim

  108

  18641

  5

  25 II 13:17

  
• Problem z makro

  PawełG8

  8

  395

  0

  5 III 13:27

  
• Maty na siłownie

  waler5

  5

  981

  0

  4 III 14:12

  
• Dorian Yates - Shadowhey

  TomQ-MAG

  0

  194

  0

  4 III 11:31

  
• Dorian Yates - Shadowhey Isolate

  TomQ-MAG

  0

  228

  0

  4 III 11:28

  
• Hgh jaką firma

  Magic198502

  1

  653

  1

  4 III 11:20

  
• Trening siłowy. Trudne początki. Skąd czerpać wiedzę i motywację?

  prohaks

  7

  1734

  2

  5 III 18:40

  
• Redukcja kreatyna

  bahthabahtah

  22

  1239

  0

  4 III 21:50

  
• Pomoc w wyborze pierwszych rękawic i ochraniaczy (k1)

  19pawelek95

  3

  641

  0

  5 III 08:38

  
• Testorapid Pierwszy cykl

  Marcinh22a5

  25

  2242

  6

  1 VII 14:53

  
• Tłuszcze przed treningiem interwałowym.

  Fiery

  7

  454

  0

  4 III 16:12

  
• MMA Warszawa

  Wujekjojo

  3

  5712

  0

  31 VII 22:52

  
• Pustka w głowie

  Real1497

  5

  1323

  0

  5 III 08:27

  
• niesymetryczne mięsnie klaty i brzucha , i rozstępy

  dawiducha

  10

  1974

  0

  5 III 11:02

  
• Metka pierwszy cykl - objawy gino

  Respect11

  9

  698

  0

  5 III 13:11

  
• Spowolnienie metabolizmu jak nakręcić znów

  carbon2222

  6

  969

  0

  4 III 13:16

  
• [art dla kobiet] Sterydy 'niskiego ryzyka' popularne wśród kobiet - podstawy

  natalijka

  69

  5951

  42

  23 III 10:19

  
• Propionat czy prolongatum dblok

  Edwarf

  7

  434

  1

  4 III 11:37

  
• Kod na dietę

  Saldok1212

  2

  486

  0

  3 III 23:38

  
• Mocny ból nerwów i prawego barka

  Koniak96

  2

  676

  0

  4 III 14:56

  
• Siady

  kamelo99

  4

  857

  0

  4 III 14:27

  
• Mało jem a waga nie maleje

  Andrzej-bike

  13

  1106

  1

  7 III 06:41

  
• Ostaryna proszę o interpretacje - ocene wyników

  sylvasgo

  10

  1267

  3

  6 III 16:46

  
• Odblok po testosteron

  Anonim

  2

  532

  0

  6 III 00:23

  
• Odblok po dlugim i mocnym cyklu.

  masteron999

  41

  2254

  9

  28 V 16:58

  
• Ocena sylwetki

  Korok

  4

  1233

  0

  4 III 14:24

  
• Kreatyna dla Początkującegp

  Aikuman

  8

  512

  0

  4 III 07:48

  
• Zwichniety bark

  Truchla2115

  5

  913

  0

  5 III 00:56

  
• Platki owsiane

  Anonim

  3

  321

  0

  5 III 16:14

  
• Olimp Vita Min Multiple Sport

  FOCAL1

  9

  1205

  0

  4 III 20:49

  
• Dobor sarmow na redukcji

  maciejfil

  2

  333

  0

  3 III 19:03

  
• Rok stażu - Efekty do oceny

  WaRanX

  10

  3598

  3

  8 III 22:11

  
• Split do oceny

  iDis1703

  7

  488

  3

  4 III 14:23

  
• Wyciskanie francuskie

  Anonim

  2

  330

  0

  3 III 17:40

  
• Mam 16 lat i chcę być bardziej umięśniony

  Jjjakub

  15

  2980

  1

  6 III 09:43

  
• Dihydroboldenone a boldenon ktos cos??

  Lordwais

  104

  47495

  70

  20 I 01:30

  
• masteron na libido

  youf

  3

  1290

  1

  3 III 19:16

  
• DOMOWA SIŁOWNIA Z ALLEGRO

  Anonim

  3

  1776

  0

  4 III 06:05

  
• Martwy ciąg do oceny

  mianeck

  6

  863

  0

  4 III 13:32

  
• Anulowanie zamowienie

  DominikaLob

  0

  1743

  0

  3 III 13:22

  
• Push Pull 4 dni

  Łatwopalny

  6

  2628

  0

  5 III 10:57

  
• Hgh Star labs

  kokosik12345

  1

  576

  0

  3 III 14:45

  
• cykl sustanon + boldenon + winsteol

  NygusWwa

  9

  1293

  2

  3 III 20:57

  
• Strona do obliczania stężenia środka w organizmie(na przestrzeni tygodni)

  Privnote33

  1

  378

  1

  3 III 12:02

  
• Pytanie dotyczące badań.

  tomaszS

  9

  514

  14

  3 III 16:24

  
• Ocena planu treningowego.

  Pendrakam

  9

  509

  0

  5 III 10:21

  
• Bold prop Master tren A

  19rydzu20

  7

  797

  0

  7 III 20:42

  
• Stale cwiczenia czy rotacja

  Inferno444

  9

  978

  0

  5 III 10:20