Archiwum październik 2010

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dobry trening masowy;))

  arek1990

  1

  846

  0

  10 X 21:06

  
• Trening 3x split do oceny

  sIacker

  2

  861

  0

  10 X 19:35

  
• Praca licencjacka-materiały

  seia

  0

  838

  0

  10 X 16:08

  
• Kilka porad przy diecie niskowęglowodanowej

  niskiww

  1

  827

  0

  10 X 18:21

  
• Trening na poprawę konkretnej sylwetki

  theGacek

  1

  724

  0

  10 X 16:33

  
• Dawkowanie Gold Glucosamine z Olimpu

  Bios

  1

  709

  0

  12 X 14:34

  
• Tosty owsiano - białkowe By acidrinker

  acidrinker

  60

  24786

  0

  2 XII 23:57

  
• KIGTROPIN... 10iu

  jordanwlkp

  91

  19318

  0

  8 XI 14:31

  
• jak to brać ?

  quadski

  5

  695

  0

  10 X 16:32

  
• Plan treningowy

  MlodyKokso

  1

  684

  0

  10 X 21:07

  
• Kolejny w kolejce do najlepszych...

  Toomek4

  3

  729

  0

  10 X 16:07

  
• Dobre osiągi jak na 2 lata ćwiczeń?

  Patryk K

  5

  1527

  0

  10 X 23:51

  
• Trec Team;-)

  koksik1515

  5

  1253

  0

  10 X 19:15

  
• asekruacja do przysiadow

  chaz00

  11

  2062

  0

  11 X 20:43

  
• Plan treningu

  MlodyKokso

  3

  782

  0

  10 X 15:48

  
• Ile jesc aby nie tyc???

  SonjaP

  7

  9869

  3

  4 VII 13:08

  
• Siłownia a kszykówka.

  Mat_1993

  2

  787

  0

  10 X 20:35

  
• sila i rzezba

  fuzzy7531

  2

  609

  0

  10 X 20:27

  
• Cell Pump ...... VitallMax

  MiniBini

  12

  1227

  0

  10 X 16:35

  
• Ból w dolnej części pleców podczas wykonywania "brzuszków"

  quz

  1

  2201

  0

  31 X 20:04

  
• Mieso

  hCe

  10

  1315

  0

  12 X 15:43

  
• KSW fight club wyniki!

  druith

  27

  4946

  0

  11 X 22:01

  
• FBW do oceny/poprawy.

  kupian13

  6

  795

  0

  11 X 15:21

  
• 4 pytania

  acidrinker

  0

  562

  0

  10 X 14:26

  
• Pomoc przy diecie na mase

  misio91

  3

  952

  0

  10 X 17:50

  
• trening na mase do poprawek

  Ksiadzrks

  1

  584

  0

  10 X 14:55

  
• thermo speed extrime a creatina mega caps 1250

  buniul

  2

  930

  0

  10 X 16:43

  
• Związek BJJ

  emcess

  8

  2349

  0

  27 XI 12:16

  
• Co lepsze od Animal pump ?

  Alvin24

  19

  2885

  0

  10 X 21:15

  
• fbw do sprawdzenia

  Juhas94

  12

  1432

  0

  13 X 17:37

  
• Efekt jojo a zawartosc ww w diecie.

  deskejt69

  5

  1034

  0

  14 X 15:51

  
• Dieta

  VOlaille

  9

  1346

  0

  13 X 21:52

  
• nitroboolon2+kreatyna-mono.

  sharQ_

  7

  1097

  0

  11 X 17:51

  
• Plama na szyi

  Exercreo

  1

  16429

  0

  11 X 11:18

  
• [S]KORKI NIKE TOTAL 90 LASER II K-FG TANIO

  arekp2ws

  2

  2641

  0

  14 X 19:14

  
• Endomorfik i Vitalmax Gainer 2

  Nivrok

  2

  1311

  1

  10 X 14:00

  
• zestaw supli do oceny

  tattoo91

  11

  1555

  0

  22 X 17:50

  
• Jak poprawić rzut piłką / śnieżką itd ?

  TDT

  6

  3062

  0

  4 XI 14:15

  
• Problemm

  aRadd

  9

  1157

  0

  10 X 14:51

  
• Kino fighterów

  Qiu

  5

  1296

  0

  11 X 17:54

  
• Trening HST do sprawdzenia i poprawy

  Arizo

  6

  1029

  0

  10 X 20:29

  
• ZESTAW SPARTAN II Plus

  piorun65

  2

  872

  0

  11 X 08:54

  
• DecaDurabolin, Superanabolon, Winstrol, testosteron

  orzelek

  4

  980

  0

  10 X 14:07

  
• co na trzeci cykl?

  warka272

  34

  3169

  0

  18 X 19:43

  
• Dieta. Proszę o ocenę.

  gumys

  4

  664

  0

  10 X 19:57

  
• trening w domu hantle+drążek i dużo chęci :)

  kubalol13

  2

  1267

  0

  10 X 13:54

  
• gain bolic 6000 + cm3 trec ??

  marcin92rm

  0

  667

  0

  10 X 13:17

  
• Trening przed Silownia

  Reigo

  1

  1492

  0

  10 X 17:29

  
• Olimp Creatine Xplode

  Anonim

  4

  6757

  0

  10 X 17:57

  
• Poczatkujacy Trening + Dieta

  VOlaille

  4

  787

  0

  13 X 21:39

  
• Najszybszy bramkarz w historii

  MsSpec93

  1

  1298

  0

  10 X 13:24

  
• Kilka pytań co do zmiany rodzaju treningu

  Maxi177

  1

  608

  0

  10 X 14:55

  
• Warzywa przy diecie redukcyjnej.

  lachu543

  2

  2341

  0

  10 X 21:14

  
• Sprzęt do przysiadów

  niski92

  0

  886

  0

  10 X 12:57

  
• [K] Nokie N95 8gb Tanioooo

  szopik99

  4

  859

  0

  10 X 22:00

  
• Kupię hantle - Wrocław

  DarkRevan

  0

  568

  0

  10 X 12:56

  
• Wrestling a prawdziwe walki

  Bover0

  27

  4137

  0

  11 X 09:54

  
• Plan

  KoKs03

  2

  574

  0

  10 X 16:53

  
• trening mt w domu gdy nie mogę iść na trening na salę

  gamer86

  12

  2482

  0

  16 X 16:37

  
• Co z ta dieta

  donkoyotte

  12

  1353

  0

  10 X 18:19

  
• silka + boks + suple?

  LemonFlash

  4

  876

  0

  10 X 13:21

  
• 21 lat potrzebna solidna dieta

  krree

  11

  1777

  0

  20 X 18:22

  
• Zmiana planu - SPLIT 4 dniowy

  Xaroth

  7

  992

  0

  10 X 23:42

  
• kupno ławki na grzbiet

  xmarekx

  2

  891

  0

  10 X 16:13

  
• Ćwiczenia na brzuch.

  trenko498

  5

  1077

  0

  10 X 15:27

  
• Sublematy dobry wybór do odpowiedniej diety na mase ?

  Jardel

  33

  3227

  0

  12 X 11:55

  
• Plan treningowy do oceny

  prawieKOX

  6

  662

  0

  10 X 12:47

  
• Pierwszy cykl, duży nakład finansowy.

  zimbo

  13

  1795

  0

  10 X 13:34

  
• PROPOZYCJA DOT. DZIAŁU

  Anonim

  44

  4101

  0

  11 X 16:33

  
• Co wy na to?

  fuzzy7531

  7

  799

  0

  10 X 20:30

  
• Bol sciegna achillesa przy bieganiu. Pomocy

  gizik184

  0

  1758

  0

  10 X 12:01

  
• Proszę o rozpisanie 2ego cyklu.

  anathemis

  21

  2143

  0

  30 III 09:32

  
• Cwiczenia w domu!!!!!!!!!!

  Pawlo187

  1

  647

  0

  10 X 12:54

  
• Prosze o KONKRETNA odpowiedz

  Darecki0073

  4

  819

  0

  10 X 12:18

  
• pomoc w planie

  sheller15

  4

  645

  0

  10 X 11:58

  
• Strikeforce "Diaz vs Noons II: San Jose - wyniki.

  bulletskat

  14

  2173

  0

  11 X 07:41

  
• Plan treningowy FBW 5x5 - do oceny

  cr4sher

  3

  3009

  0

  13 X 06:47

  
• I Cykl kreatynowy

  Fanatyk7

  29

  1940

  0

  11 X 21:48

  
• Siatkowka

  zipadasko

  6

  3127

  0

  11 X 16:59

  
• Rozpisanie odżywek

  Kuchar21

  3

  715

  0

  10 X 12:02

  
• XMA - Szczecin

  Zaitz

  0

  1125

  0

  10 X 11:21

  
• Trening FBW ( Siłownia + Boks)

  Kuchar21

  7

  1940

  1

  10 X 20:36

  
• Przemyślany plan pod cykl + SW

  Rafal_jony

  0

  499

  0

  10 X 11:15

  
• Plan na siłkę raz w tygodniu dla biegacza

  Pietras19

  2

  701

  0

  10 X 15:04

  
• m-drol po kreatynie...

  PanSowaa

  20

  2374

  0

  11 X 17:58

  
• CKD do oceny.

  wouzy

  17

  1553

  0

  11 X 21:00

  
• [S] YAMAHE PSR 295

  krzpuma

  0

  594

  0

  10 X 10:56

  
• Krzywa ręka po złamaniu...Pomużcie.

  jurovv

  0

  1899

  0

  10 X 10:54

  
• Najwiekrze olbrzymy w kulturystyce ANKIETA

  Bover0

  6

  14873

  0

  17 X 22:47

  
• Creatine MagnaPower / Ethyl Ester

  MarioTF2

  9

  1445

  0

  10 X 18:45

  
• Trening

  Anonim

  3

  754

  0

  12 X 15:07

  
• jaka jest moja budowa ciała?

  peter991

  3

  3508

  0

  10 X 13:01

  
• Odpowidni trening

  Anonim

  2

  696

  0

  10 X 11:16

  
• Dieta masa do oceny, poprawy

  mrowa95ss

  1

  833

  0

  10 X 10:46

  
• Amir Khan

  Toomek4

  3

  1822

  0

  11 X 09:23

  
• Goju-Ryu Anichi Miyagi

  tedo

  0

  634

  0

  10 X 10:17

  
• Wywiad z Morio Higaonna Sensei

  tedo

  0

  800

  0

  10 X 10:16

  
• Poprawa sylwetki

  Maxi177

  1

  650

  0

  12 X 13:36

  
• 17 Polaków w zestawieniu WBC

  Toomek4

  1

  1085

  0

  10 X 18:55

  
• Trening BJ Floresa dla mediów

  Toomek4

  4

  707

  0

  11 X 09:20