Archiwum czerwiec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pogromca Fedora debiutuje w MMA

  kuka23

  12

  2627

  0

  11 VI 14:45

  
• nieduza redukcja pomocy.,...sogi

  vade

  8

  1105

  0

  11 VI 23:57

  
• Strzelanina w Warszawie

  TSEL

  3

  1428

  0

  11 VI 10:15

  
• Cykl dla ziomka

  rev84

  14

  1323

  0

  10 VI 10:50

  
• Twaróg chudy podczas kształtowania mięsnia i poprawiania gęstości?

  actiVe

  11

  3688

  0

  10 VI 15:17

  
• GUMY NICORETTE

  tutto

  5

  12160

  3

  5 XI 19:23

  
• Wzmocnienie brzucha

  jankesik

  4

  981

  0

  10 VI 19:51

  
• Otwarty Puchar Świata Kickboxingu - Węgry

  Lady M

  1

  2136

  0

  10 VI 22:59

  
• Redukcja

  KoverPL

  2

  866

  0

  10 VI 14:32

  
• prosba o porade trening na mase

  hat2009

  14

  1424

  0

  12 VI 17:05

  
• Dieta aby przytyc.

  Tomasz221

  4

  2374

  0

  20 VII 16:33

  
• Jak "zdrowo" nadrobic 500-600kcal?

  Fairbairn

  4

  1495

  0

  10 VI 22:50

  
• Spalacze?

  KarolciaDN

  1

  720

  0

  10 VI 08:24

  
• Totalny początek. Proszę o pomoc. (redukcja)

  Ase111

  9

  1365

  0

  11 VI 14:53

  
• Pomocy plan treningowy dla początkującego!!

  Loozak18

  1

  552

  0

  10 VI 08:23

  
• Pozbycie sie tkanki tluszczowej z okolic brzucha i piersi.

  Problem22

  10

  6374

  0

  13 VI 22:19

  
• Bieznia czy park ?

  KoverPL

  52

  6173

  0

  14 VI 11:58

  
• Reumatyzm tkanek miękkich - czyli zespoły przeciążeniowe

  barjur2

  4

  19351

  4

  13 VI 17:26

  
• Serowa zupa rybno-pomidorowa

  Spaślak87

  6

  3705

  0

  13 VI 18:29

  
• Czy mógłbym prosić o znalezienie planu?

  skull09

  4

  1005

  0

  10 VI 17:09

  
• pct

  ninja pl

  3

  916

  0

  10 VI 13:43

  
• co na odblok??

  banek1

  1

  631

  0

  10 VI 06:45

  
• Rozmowa z lekarzem sportowym, Zdzisławem Rogacewiczem.

  barjur2

  4

  2117

  0

  10 VI 12:39

  
• Gain Bolic 6000 a tłuszcz

  Loss

  8

  2590

  0

  10 VI 16:44

  
• Trening do oceny !

  SzzychAa

  4

  633

  0

  10 VI 10:22

  
• kreatyna i aminkowasy, jakie?

  paker12345

  18

  1495

  0

  12 VI 19:19

  
• Trening domatora, dla kogoś bardzo tłustego.

  Spaślak87

  16

  2255

  0

  13 VII 23:53

  
• Hamulce.Czy będą pasować??

  mariusz0

  9

  1091

  0

  19 VI 12:13

  
• problem z nadgarstkiem , ból itp . prosze o wejscie w temat

  kjakkamil

  0

  784

  0

  9 VI 22:48

  
• rozpiska mozna z taką ćwiczyć

  MMA-TKD

  10

  875

  0

  11 VI 08:43

  
• Prace nad nową ustawą o sporcie

  Lady M

  19

  4279

  0

  13 IX 11:19

  
• prosze tylko szybko !

  psstrzala

  23

  2555

  0

  13 VI 16:30

  
• Jak zmniejszyc pozim kreatyniny we krwi?

  whufc

  4

  15342

  6

  11 VI 15:30

  
• Trening-pomoc

  kubapi

  2

  583

  0

  10 VI 21:07

  
• Rękawice everlast 12oz.

  Konr4d

  0

  831

  0

  9 VI 22:36

  
• Keatyna mono/jabłczan + cell pump/nitrobolon cykl

  chudy999

  12

  2346

  0

  11 VI 13:08

  
• Pomocy w powiększeniu łap :D

  Anonim

  7

  1414

  0

  11 VI 21:08

  
• Pomoc w ustaleniu diety

  rafalskim

  4

  804

  0

  11 VI 16:07

  
• Redbull=tycie?

  kaj00

  21

  13290

  2

  18 VII 09:23

  
• Jak dawkować :)

  waceq

  8

  1422

  0

  12 VI 00:48

  
• Trening na początek

  fireeye

  5

  900

  0

  10 VI 07:17

  
• Kolejny krok do przodu.

  matip4

  4

  796

  0

  11 VI 17:47

  
• jak to dobrze zrobic:)

  nuras

  13

  2135

  0

  16 VI 21:36

  
• Plan treningowy - 4x

  strusek

  3

  1250

  0

  10 VI 18:46

  
• tarczyca - nietypowy problem, zajrzyjcie.

  3xtr3m3

  5

  983

  0

  10 VI 16:39

  
• plan 15 latka sugestie

  mufc

  1

  705

  0

  9 VI 22:16

  
• Co robić

  cudownyand

  2

  662

  0

  9 VI 22:06

  
• Dieta.

  deivvv

  2

  1000

  0

  9 VI 22:22

  
• jak dawkować TCM, tauryne i BCAA?

  veryChery

  8

  953

  0

  9 VI 22:16

  
• prosił bym o ocene tego treningu

  Muniek123

  10

  1107

  0

  13 VI 17:38

  
• Pulsomierz dla plywakow???

  Kathe19

  1

  1205

  0

  10 VI 12:35

  
• spadki ;/

  Nelson_7

  25

  3620

  0

  11 VI 18:58

  
• OXANDROBOLON EAP ORGINAŁ CZY POD***KA

  J_U_B_Y

  13

  1787

  0

  9 VI 22:59

  
• prolo oma prop winko co z tego mozna by sklecic

  pepe29

  1

  1059

  0

  9 VI 22:19

  
• pas

  Anonim

  6

  1077

  0

  10 VI 22:44

  
• konkretny spadek wagi, potrzebne porady

  PabloKRK

  4

  1727

  0

  10 VI 21:17

  
• Brak odbloku :\\

  WZLL

  18

  2074

  0

  11 VI 15:33

  
• Dietka do oceny i poprawy

  Marilynus

  4

  1227

  0

  9 VI 23:14

  
• [K] Sprzet wedkarski

  boziol

  6

  1160

  0

  5 XI 10:16

  
• prosba o diete na mase

  Jedziem

  3

  851

  0

  10 VI 08:19

  
• Wieczna redukcja - zbilansowana -> low carb -> ... ?

  YodoNk

  4

  1717

  0

  9 VI 22:20

  
• sos %-)

  Anonim

  8

  1252

  0

  11 VI 10:19

  
• MALE PYTANKO

  bulli

  3

  587

  0

  10 VI 21:43

  
• [ankieta] Pytanie

  tabuu

  15

  1444

  0

  9 VI 21:46

  
• Domowa siłownia

  modecom84

  19

  1741

  0

  11 VII 13:27

  
• Kreatyna dla 16-to latka

  kjboss

  6

  1438

  0

  9 VI 21:15

  
• Dieta pod eksperyment nr 4 Max fatloss

  Pan Dżery

  5

  1122

  0

  9 VI 20:58

  
• FBW do sprawdzenia

  dandask

  1

  771

  0

  10 VI 19:49

  
• Kupie 2 x 20kg

  Moozyk87

  3

  639

  0

  12 VI 15:35

  
• Klatka piersiowa potrzebna wasza pomoc

  lollolowi

  2

  668

  0

  9 VI 21:00

  
• Prosze o ocenienie planu treningowego

  qbaviss

  14

  1376

  0

  11 VI 14:57

  
• Pierwsze suple

  rapsa2009

  2

  748

  0

  9 VI 20:53

  
• Sprzedam - Metal Gear Solid 4 (Ps3)

  NGE

  3

  1095

  0

  10 VI 19:51

  
• Do Wodyna

  Konopnicki

  8

  1175

  0

  10 VI 18:03

  
• Pierwsza MASA - odp. proszę.

  Saide

  22

  3912

  1

  17 VI 08:39

  
• Jakie odżywki wybrać??

  despero_8

  3

  740

  0

  11 VI 12:56

  
• trening na mase

  konbla

  5

  683

  0

  10 VI 19:55

  
• Nitrobolon Energizer

  Adriano16

  3

  949

  0

  9 VI 20:32

  
• Nie wiem od czego i jak zacząć ;(

  v1r00z

  2

  774

  0

  9 VI 20:26

  
• Trewal wędzony ?

  dawidm

  7

  58487

  9

  9 VI 23:34

  
• Śpioch

  AdolfiQ

  2

  714

  0

  10 VI 16:27

  
• Polskie portale o tematyca MMA

  trenton

  5

  1756

  0

  9 VI 22:22

  
• propozycja dl SFD

  gasienica1

  8

  1511

  0

  15 VI 10:36

  
• plamy na skorze

  lesio315

  6

  1637

  0

  3 VII 15:31

  
• Musicie to zabaczyć

  Cycu_ś

  26

  3213

  0

  11 VI 20:53

  
• cyklik;)

  kupidyn40

  0

  650

  0

  9 VI 19:24

  
• podpuchniete oczy

  reever

  1

  1277

  0

  9 VI 20:26

  
• Mój plan treningowy, wasze sugestie ;]

  2m

  6

  1006

  0

  9 VI 20:41

  
• nolvadex, jak i kiedy...

  trans-am1

  18

  1529

  0

  10 VI 16:01

  
• Mięśnie brzucha :D

  Avake

  4

  717

  0

  9 VI 20:36

  
• SPLIT 3 dniowy - do sprawdzenia

  skull09

  1

  760

  0

  9 VI 20:58

  
• Pomoc w wyborze odżywki.

  Patrykoooo

  1

  707

  0

  9 VI 20:34

  
• Dietka do oceny na wakacje

  Mackoos

  8

  1068

  0

  10 VI 22:41

  
• cieżka fizyczna praca a wzrost masy

  luzik30

  11

  3924

  0

  10 VI 20:09

  
• Plan Treningowy

  Piotreq_17

  2

  596

  0

  9 VI 21:02

  
• Kilka pytań początkującego

  Janczar666

  10

  1295

  0

  13 VI 16:29

  
• Dieta

  ramirez111

  6

  1006

  0

  9 VI 19:49

  
• Redukcja przyjazna dla masy miesniowej

  koralgool

  2

  957

  0

  9 VI 19:41

  
• Strzelanie w kregosłupie

  Mephisto88

  1

  1505

  0

  10 VI 16:30

  
• psp sprzedam

  dikej

  10

  2020

  0

  17 VI 22:21