Archiwum czerwiec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [K] Sprzęt na siłownię

  sht

  14

  1416

  0

  13 VII 10:03

  
• Cm3 +???

  -Stunt-

  13

  1870

  0

  5 VII 00:07

  
• Pytanie o rozróżneinie ćwiczeń na klatkę piersiową na płasko

  allen662

  3

  1105

  0

  7 VI 16:15

  
• Problem z kolanem - wybór sportu

  Schizoz

  8

  1339

  0

  8 VI 22:35

  
• jak sie nazywa takie cos

  Criplo

  4

  1052

  0

  8 VI 18:58

  
• Strikeforce walki do ściągnięcia

  Odies

  5

  2151

  0

  8 VI 20:07

  
• Ciężkie początki

  mmass

  13

  1880

  0

  7 VI 13:24

  
• Czy dobry trening

  RONI 23

  1

  601

  0

  7 VI 10:31

  
• seria omnadren 904181????

  karah111

  27

  3199

  0

  14 VI 12:36

  
• Głupie pytanie nr. 100

  killerx

  9

  851

  0

  7 VI 10:20

  
• Arlovski vs Rogers (SPOJLER!)

  bulletskat

  34

  5295

  0

  8 VI 17:26

  
• Wymiana napędu do max ~600zł

  cin_91

  5

  805

  0

  7 VI 21:35

  
• poprawa kształtu klatki piersiowej

  BennyLava

  5

  2560

  0

  16 VI 02:17

  
• Z siłowni do parku i domu. Trening split do oceny

  bulkaa

  23

  3943

  0

  14 VI 22:56

  
• Od czego zacząć?

  ofiarakomp

  2

  725

  0

  7 VI 09:05

  
• pompki`

  spazi

  2

  933

  0

  7 VI 12:22

  
• pompki

  spazi

  6

  1149

  0

  7 VI 17:43

  
• Dieta na MASĘ do oceny > proszę o Pomoc > Początkujący

  piotrekMST

  3

  962

  0

  7 VI 23:19

  
• Cel : Masa (zdobywanie suchej masy mięśniowej) ^^

  Parowa92

  2

  1304

  0

  7 VI 10:42

  
• drobne porady -Dieta

  torque3

  6

  1454

  0

  7 VI 15:41

  
• Akcja z dyskoteki

  Anonim

  17

  3697

  0

  27 VI 23:37

  
• Czas na tren - a tu mi się spać chce :(

  xXx 222

  9

  2939

  0

  12 VI 15:05

  
• stary fleczer w zębie

  Huckenbush

  5

  11509

  1

  9 VI 14:36

  
• barcelona koszulka z autografem

  keamd

  3

  2173

  0

  7 VI 10:06

  
• Dieta/Masa/ pomoc/ocena

  wianek07

  5

  1128

  0

  7 VI 14:43

  
• Halotestin 5mg DNA PHARMA

  tomekzorro

  4

  2333

  0

  7 VI 10:06

  
• Co najlepsze??

  dlonrA

  2

  857

  0

  6 VI 23:55

  
• Poprawa formy

  Ganczef

  4

  895

  0

  7 VI 17:03

  
• do czego BCAA

  maricnias

  2

  8541

  0

  6 VI 23:44

  
• suport

  ets1

  3

  2349

  0

  16 VI 23:03

  
• kofeina

  Anonim

  3

  1823

  0

  7 VI 16:14

  
• proporcje B/T/W na kg/mc i w posiłkach

  Anonim

  7

  3194

  0

  13 VI 22:41

  
• nie mam pewności czy trening jest dobry, co na to specjaliści?

  matłoś

  8

  1691

  0

  8 VI 21:16

  
• Problem z wybraniem "profesji"

  Ganczef

  5

  1322

  0

  10 VI 13:49

  
• Lipo 6

  ghost41

  10

  1963

  0

  10 VI 18:08

  
• Ph na 1 cykl

  pppiotrek

  5

  1575

  0

  7 VI 22:57

  
• Walka ze starszym

  DroniC

  12

  3074

  0

  8 VI 08:07

  
• planik do oceny i korekty-split partia 2x/tydzien

  trampeczek

  1

  792

  0

  7 VI 17:22

  
• Dieta na mase;]

  wojtek6

  3

  902

  0

  7 VI 10:38

  
• Trening Na Mase!

  wojtek6

  1

  529

  0

  6 VI 23:11

  
• Skoki cisnienia?

  warezz

  2

  1222

  0

  7 VI 17:29

  
• planem na sile

  psstrzala

  12

  1931

  0

  7 VI 11:38

  
• Bcaa + Aminokwasy czy growth factor?

  Ziom91

  5

  2090

  0

  6 VI 23:54

  
• Boks, kickboxing - Stratford upon avon

  ZIELIN5

  4

  1717

  0

  8 VI 17:10

  
• Suple, a wyjazd za granice

  Amentoris

  28

  6887

  1

  15 XII 18:20

  
• potrzebna pomoc

  Anonim

  6

  1402

  0

  6 VI 22:47

  
• Taraxatone a rzezba

  kamil567

  2

  2336

  0

  7 VI 20:54

  
• Trening !!! minimalne zasoby sprzętu :(

  FW31

  6

  783

  0

  7 VI 16:31

  
• massa - wazne

  psstrzala

  7

  1052

  0

  7 VI 14:36

  
• Test...w pogoni za MASĄ by cytryna6

  Cytryna6

  20

  3586

  0

  7 VI 14:14

  
• jagniecina

  blatino

  6

  3916

  0

  7 VI 13:47

  
• Czy dobrze ułożyłem dietkę na redukcję??

  otto18

  8

  1092

  0

  7 VI 21:21

  
• Trening na mase

  Mesjash

  3

  657

  0

  7 VI 01:04

  
• dawkowanie

  GrUbYgr

  4

  654

  0

  6 VI 22:34

  
• THERMO SPEED EXTREME + THERMO STIM + CLA + L - KARNITYNA jak połaczyć rozsądnie??

  jet911

  15

  6518

  2

  17 VI 11:46

  
• SPRZEDAM WORLD OF WARCRAFT + Gratis

  Arthas1993

  0

  521

  0

  6 VI 21:51

  
• [s] sprzedam punkty olimp 42 oraz cos na stawy

  maly mis84

  6

  1254

  0

  13 VI 21:24

  
• Czysta teoria

  Anonim

  10

  1437

  0

  7 VI 15:12

  
• Co robic?

  sirus11

  0

  618

  0

  6 VI 21:42

  
• kalkulator olimp - thermo stim

  maly mis84

  4

  1836

  0

  9 VI 14:02

  
• mój cięki biceps

  gajner2009

  18

  11187

  0

  7 VI 23:39

  
• Masa a objętość

  Anonim

  0

  649

  0

  6 VI 21:21

  
• Sprzedam Konta na Rapidshare.com

  sanmicu

  0

  559

  0

  6 VI 21:15

  
• Xpand + Mono Universal

  dlonrA

  2

  1401

  0

  6 VI 21:36

  
• Cylk wakacyjny

  Mav92

  42

  3662

  0

  8 VI 22:47

  
• 17,5 Lat Adriano

  v1rooz

  78

  32905

  0

  12 IV 20:32

  
• Solarium, za pierwszym razem na 5min. a teraz 10min.

  Dempah

  7

  3809

  0

  8 VI 22:38

  
• Miejsce eŁKSy w ekstraklasie

  _rtk_

  40

  3198

  0

  8 VI 22:25

  
• Witam, proszę o pomoc w ustaleniu diety. Wszystkie dane w środku.

  Kamilunio

  3

  1004

  0

  16 VI 23:19

  
• Sprzedam Playstation 2

  soerek

  4

  857

  0

  10 VIII 15:46

  
• Rzeszów sekcja siatkarska. Pytanie.

  freeq007

  2

  887

  0

  7 VI 09:30

  
• Jaka pozycja w złamaniu obojczyka ?

  vectorek

  0

  1539

  0

  6 VI 20:43

  
• Ektomorfik,karate a siłownia.

  Danswt

  16

  2156

  0

  9 VI 08:18

  
• Konto RS premium 30 dniowe generowane za 18.99 zł PKO Allegro

  levy03

  2

  871

  0

  11 VI 11:02

  
• Efektywniejszy trening

  Wardziak

  25

  2517

  0

  7 VI 23:23

  
• Siłownia + jakiś rozruch?

  shrewd2

  1

  1671

  0

  6 VI 23:25

  
• stanabolon

  Pikorz

  18

  2397

  0

  7 VI 21:25

  
• Pytanie odnośnie treningu.

  komo23

  8

  999

  0

  7 VI 18:10

  
• Motorola z8 i inne

  Mocny275

  35

  3606

  0

  11 VII 22:15

  
• KUPIE BIAŁKO !!! OSTROWIA , ŁOWIECKIE !!!

  marnaget

  1

  1423

  0

  6 VI 20:31

  
• Trzydniowy plan do oceny

  Mackoos

  18

  1795

  0

  10 VI 16:27

  
• Split ciągiem

  marcinq17

  1

  828

  0

  6 VI 20:41

  
• Prosze o pomoc i wyrozumialosc

  mysia315

  27

  2286

  0

  7 VI 21:24

  
• napinanie mięśni grzbietu

  Kokilka

  4

  2428

  0

  6 VI 21:08

  
• FBW z priorytetem na plecy, prosze o sprawdzenie

  RaF3Xxik

  2

  1280

  0

  7 VI 10:55

  
• [low carb] Salatka z rucoli, orzeszkow pini i pomidorow suszonych

  t0pek

  6

  7192

  0

  13 VI 10:16

  
• Problem z poprawnym wykonaniem brzuszków

  HakerKR

  3

  1981

  0

  6 VI 23:11

  
• Prośba o pomoc Mawashiego !

  kamil2004k

  2

  683

  0

  6 VI 22:25

  
• Bardzo ciekawa impreza w Poznaniu: Pudzian i armwrestling

  masti

  14

  4462

  0

  22 VI 19:52

  
• pudzian w Poznaniu-konkursy silowe

  masti

  2

  1261

  0

  14 VI 12:59

  
• Dieta do ocenienia :) Prosze o pomoc :)

  Daro__

  3

  712

  0

  7 VI 09:08

  
• cykl no-explode i co do tego

  gNk69

  7

  1056

  0

  7 VI 10:38

  
• angielskie portale ......................

  richmondte

  10

  4894

  0

  27 I 19:26

  
• Plan na rzeźbę.

  Błażej15

  7

  821

  0

  6 VI 22:23

  
• gajner vitalmax 2

  Hektor_20

  16

  1895

  0

  8 VI 06:31

  
• Dieta do analizy :)

  Filox

  3

  760

  0

  6 VI 19:23

  
• Pomoc w ułożeniu planu

  Smiglas

  2

  731

  0

  6 VI 22:26

  
• REGULAMIN V OTWARTYCH MISTRZOSTW ŚLĄSKA JUNIORÓW DO LAT 18 W WYCISKANIU LEŻĄC

  Dibo22

  43

  5833

  0

  20 VI 11:39

  
• 16latek do oceny :)

  dOke

  92

  18552

  0

  27 VII 13:45

  
• pytanie

  Gulczas22

  4

  674

  0

  6 VI 20:31