Archiwum czerwiec 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Kreatyna powoduje...

  onitchi

  13

  2356

  0

  13 VI 22:26

  
• Trykanie tylnej przerzutki i wibracje w pedałach MTB

  Mr.Mans

  6

  4309

  0

  11 VII 01:21

  
• Jeden dzień....

  Klapa

  8

  1863

  0

  11 VI 20:33

  
• HIIT a cykl masowy

  Wandume

  8

  1279

  0

  12 VI 17:03

  
• Siła...

  Torres23

  11

  1593

  0

  13 VI 22:32

  
• "pompowanie"

  michaaaal6

  10

  1849

  0

  11 VI 18:27

  
• potrzebuje porady !!

  fuzicrew

  6

  864

  0

  12 VI 21:44

  
• ZMA i Anabolic BCAA System.Czy nie za dużo witaminy b6?

  MadCrew

  4

  1429

  0

  11 VI 10:33

  
• Trening Dla początkującego

  Patrys88

  5

  998

  0

  11 VI 00:20

  
• Książka dla początkującego - na rzeźbę

  Anonim

  7

  1091

  0

  13 VI 09:30

  
• Ketoza na LC -pytanie

  agnes4869

  5

  1464

  0

  11 VI 12:10

  
• Jaki teraz plan?

  Kanne

  6

  1024

  0

  10 VI 23:56

  
• Klatka+Biceps 2 razy w tygodniu

  therealone

  13

  5070

  1

  13 VI 11:08

  
• kreatyna??

  RizeR

  8

  1306

  0

  11 VI 22:50

  
• prop+winko czy PH

  listek20

  7

  1045

  0

  11 VI 18:56

  
• Właściwy dobór treningu i ćwiczeń

  .corleone.

  21

  3175

  0

  1 VII 13:04

  
• Beznadziejny przyadek?

  nogoodcase

  2

  869

  0

  11 VI 20:14

  
• Kreatyna i pocenie

  Logan92

  1

  3169

  0

  10 VI 23:55

  
• Plan na masę. Zobaczcie i oceńcie

  R_A_F

  3

  814

  0

  10 VI 23:40

  
• Pomóżcie mi prosze

  pietrek23

  6

  735

  0

  11 VI 14:04

  
• Therm pro

  Diamentowy

  1

  1568

  0

  11 VI 09:11

  
• Siła juz nie idzie :/

  KAZIK12345

  18

  1803

  0

  12 VI 23:52

  
• Cykl - pytanko o bcaa xtra

  FoKs_Sc

  18

  3610

  0

  12 VI 00:00

  
• Ed Coan = MARTWY CIĄG! 10 tygodniowy plan na poprawę siły!

  Senegroth

  25

  20144

  0

  3 II 20:32

  
• Za duże mięśnie karku

  rudadaria

  7

  4334

  0

  14 VI 21:34

  
• pytanie z dupy %-)

  ZYP

  6

  935

  0

  11 VI 00:22

  
• Oceńcie tą dietę

  hagi66

  8

  1347

  0

  11 VI 09:45

  
• bf% arnolda jak krecil terminatora 3

  iNightWolf

  15

  2686

  0

  24 VI 01:25

  
• Jak wyrobic dolne mieśnie brzucha ?

  KAZIK12345

  5

  1558

  0

  10 VI 23:27

  
• 1 Dieta - prosba o ocene

  szymonunn

  5

  1038

  0

  11 VI 21:21

  
• siłownia Hantle-Ławeczka -Zestaw Olimpijski-Gryf Łamany Chełm lubelskie

  00power00

  10

  8779

  0

  11 IV 16:56

  
• Kilogramy w dół, tłuszcz jest :D

  Nekroo

  15

  1898

  0

  12 VI 08:03

  
• fbw 5x5

  Razor-R7

  3

  684

  0

  11 VI 12:43

  
• Sprzedam

  Anonim

  0

  631

  0

  10 VI 22:24

  
• PELNA WERSJA - Pumping Iron (Arnold Schwarzenegger)

  barjur2

  3

  6457

  0

  11 VI 09:03

  
• Połączenie Staków kreatynowych

  Jeremey

  3

  1279

  0

  10 VI 22:39

  
• Prosze o Pomoc

  Pi0Tr33k

  1

  530

  0

  10 VI 22:34

  
• cykl pomoc w dobraniu środka

  gunit50

  5

  962

  0

  10 VI 22:22

  
• czy bialko serwatkwe i gainer dadza mi teraz pare kilo w tym okresie letnim?

  Jolero

  1

  712

  0

  10 VI 22:19

  
• bieganie a trening na masę

  Anonim

  4

  660

  0

  11 VI 21:49

  
• Trening metoda drabinkową

  Freed85

  20

  14864

  0

  15 VII 16:10

  
• spożywanie mięsa a produkcja kwasu moczowego

  Skała PtR

  0

  665

  0

  10 VI 21:51

  
• TRENING W DOMU - POMOCY...

  siwek333

  31

  2296

  0

  14 VI 16:57

  
• Pytania

  HOH

  2

  759

  0

  11 VI 21:20

  
• Dieta - Rozpiska do sprawdzenia

  budzioo

  13

  7602

  0

  12 VI 13:05

  
• Instruktor Krav Maga

  Socu

  14

  5827

  0

  25 II 15:39

  
• S> stabilizator(orteze) Neox XXL na kolano

  Treszczu

  1

  1434

  0

  18 VI 10:08

  
• Kick boxing/ muay thai - Poznań

  Coronius

  10

  2120

  0

  13 VI 21:07

  
• Technika...

  KingSton7

  1

  858

  0

  11 VI 09:25

  
• Jak sie nazywa ta metoda cwiczenia?jakis plan?Prosze o rady.

  Rafeo

  15

  2384

  0

  12 VI 22:20

  
• Koniec pierwszego cyklu. Co dalej?

  lukasz93a

  5

  860

  0

  10 VI 23:38

  
• Barki - bez sprzętu.

  Anonim

  2

  1901

  0

  10 VI 22:28

  
• Buty do wspinaczki

  WhiteBB

  15

  12771

  0

  4 VII 15:31

  
• Winstrol + Clenbuterol

  kapecjr72

  8

  2040

  0

  20 VI 00:26

  
• Porównywarki cen

  Boss666

  34

  4089

  0

  5 VIII 10:36

  
• Tim Sylvia - koniec kariery w UFC

  kuka23

  7

  1899

  0

  11 VI 12:12

  
• do oceny

  pak4r

  7

  847

  0

  10 VI 21:52

  
• Mała pomoc

  Manieczekk

  3

  970

  0

  21 VI 11:32

  
• co moge jeszcze zrobic? pomocy :)

  kate123

  6

  1262

  0

  13 VI 14:01

  
• pytanie o arginine.

  iNightWolf

  28

  3796

  0

  29 VI 09:04

  
• jaki rodzaj skakanki?

  Anonim

  5

  2292

  0

  11 VI 12:59

  
• Jedzenie

  Ole92

  30

  2512

  0

  10 VI 22:40

  
• Mozarella

  pazuza

  9

  2134

  0

  20 VI 13:12

  
• trening 2 razy dziennie ?

  misterjo

  2

  1449

  0

  10 VI 21:47

  
• Sony Ericsson W890i Stan bdb

  chazychaz2

  5

  1015

  0

  21 VI 19:19

  
• Bol biodra

  AleXMentoR

  8

  2284

  0

  11 VI 12:46

  
• Poszukuje sali do akrobatyki w Olsztynie

  martie

  0

  1181

  0

  10 VI 20:36

  
• Fish pie, czy zapiekanka rybna (wersja własna)

  Grasik

  11

  8009

  0

  15 VI 18:44

  
• Trójbój siłowy do lat 18

  filiadore

  2

  1559

  0

  10 VI 21:05

  
• Budowa ciała

  Molinero

  5

  1035

  0

  15 VI 00:00

  
• co po kuracji???pomoc dla psychiki...

  vegeta22

  20

  1830

  0

  11 VI 22:48

  
• PELNA WERSJA - The Man Whose Arms Exploded

  barjur2

  1

  2147

  0

  10 VI 20:34

  
• [K] Telefon do 300zl

  Entor

  7

  867

  0

  12 VI 15:18

  
• Powstaje jedna z największych grup w branży ochroniarskiej w Polsce

  IKSROJAP

  1

  3429

  0

  11 VI 11:19

  
• Trening przez wakacje

  szyjka_66

  18

  2003

  0

  13 VI 23:59

  
• 3 miesięczna redukcja - what now??

  Riddick7

  6

  1715

  0

  11 VI 15:04

  
• Plan na mase do oceny

  Areix

  5

  811

  0

  14 VI 10:54

  
• VPX No-Synthesize

  _YaKuZa_

  24

  2851

  0

  12 VI 18:19

  
• Dieta + trening = 0 rezultatów?

  lina_91

  6

  1074

  0

  11 VI 13:24

  
• Problem z klatką piersiową

  Kenzo91r

  6

  7375

  1

  11 VI 08:47

  
• plan treningowy dla slabeusza.

  grandow

  1

  812

  0

  10 VI 19:55

  
• nowy wywiad z pudziankiem

  Anonim

  9

  1999

  0

  19 VIII 22:58

  
• Boks w Dębicy lub Mielcu

  Thai1993

  1

  1238

  0

  10 VI 20:15

  
• TRENABOL 200 BD,WINSTROL DEPOT JAK ROZPISAC CYKL

  sawkoxx

  9

  2306

  0

  11 VI 20:10

  
• OMA+NOLVA[dawkowanie]?

  ProKubus

  1

  753

  0

  10 VI 19:31

  
• Nitric Blast + X-pand - pomoc

  dOke

  3

  1475

  0

  11 VI 20:45

  
• Urazy stopy

  lina_91

  0

  3406

  0

  10 VI 19:16

  
• Sucha masa mięśniowa dla endo

  Milou234

  4

  1312

  0

  10 VI 22:38

  
• w jakie miejsca jest najlepsza iniekcja??

  orsen90

  11

  4327

  1

  10 VI 19:34

  
• Wzrost siły-pomoc

  Kolak333

  3

  697

  0

  10 VI 20:52

  
• [s] Odtwarzacz MP4 CREATIVE Zen Mozaic 4gb

  Saiyan

  0

  952

  0

  10 VI 18:54

  
• Kupie Obciązenie

  Rudy125

  1

  646

  0

  11 VI 10:10

  
• Powrót na mate po złamaniu k. ramiennej

  tumeks

  5

  1671

  0

  15 VI 18:18

  
• pomoc w cyklu

  Kazuya_64

  25

  2802

  0

  10 VI 23:11

  
• razak czy scantel-stanazolol

  vegeta22

  15

  2025

  0

  16 VI 18:46

  
• Kreatyna pół godziny po jedzeniu?

  zoltan99

  5

  2032

  0

  10 VI 19:16

  
• Redukcja _Myron`a_ Kiedyś 115-->do lipca 75

  Anonim

  96

  6928

  0

  21 VIII 10:12

  
• Urządzenie do ćwiczenia mięsni brzucha

  Bryndal91

  2

  6027

  0

  10 VI 19:37

  
• Sucha Masa Na Winstrolu

  PanMateusz

  19

  3851

  0

  11 VI 18:21

  
• Suplementy

  janoz5

  5

  870

  0

  10 VI 20:20