Archiwum lipiec 2021

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Alkohol - wysoki puls

  naba

  9

  3341

  1

  24 VIII 06:43

  
• Ocena planu - split

  Pabloo26

  6

  1215

  1

  16 VII 05:51

  
• Ocena planu treningowego

  mirabelka93

  102

  9494

  11

  25 VIII 12:15

  
• Skinny fat. Jak z tego w końcu wyjść?

  Someone223

  14

  5405

  0

  14 VII 05:29

  
• Choroby skory

  Anonim

  2

  776

  0

  11 VII 20:07

  
• Trening bez sprzętu - ocena

  trensf123

  9

  1297

  4

  14 VII 21:25

  
• Gainer

  Anonim

  3

  1721

  0

  11 VII 20:11

  
• Wybór suplementów - Białko i Kreatyna

  Valentino_

  9

  1177

  0

  12 VII 12:47

  
• Czy macie doświadczenia z tym produktem?

  adam519

  3

  1057

  0

  11 VII 20:13

  
• Jak zmierzyć zasięg nóg

  Rkpson

  2

  1574

  1

  11 VII 19:17

  
• Bartłomiej Zakrzewski -Dziennik treningowy

  bartekbolek2591

  143

  11441

  89

  23 X 07:44

  
• plan treningowy

  kuba338

  1

  1830

  0

  10 VII 09:44

  
• Uraz kolana - co robić?

  misio34141

  4

  629

  0

  13 VII 06:36

  
• Ogólne badania , podwyższone D-dimery

  Deficente

  4

  10075

  0

  10 VII 19:55

  
• Biografie kulturystów

  Mariochamp

  2

  2112

  0

  11 VII 20:13

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

  baloobis_2000

  6

  3129

  0

  18 VIII 08:11

  
• Posiłek po treningu

  janek 1234

  18

  1815

  3

  11 VII 08:16

  
• Wyzwanie psycho- fizyczne ,czyli lipcowy dynamit w rękach :)

  masti

  10

  2356

  17

  12 VII 22:45

  
• Ból w okolicy łopatki - co robić?

  vixenn022

  4

  992

  0

  24 VII 11:11

  
• Złamanie ramienia a trening siłowy

  Gogelo

  2

  2432

  0

  9 VII 06:03

  
• Trener personalny

  ozek12

  2

  796

  0

  11 VII 20:15

  
• FBW na samych hantlach do oceny

  Kristianus Rex

  4

  745

  0

  10 VII 06:07

  
• Niepewność wobec trenera

  xLokson

  7

  1045

  0

  11 VII 20:50

  
• 2 lata temu pierwszy raz odwiedziłem siłownie - porównanie.

  czegotu

  5

  4408

  2

  21 VII 07:36

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

  Bolus21

  9

  976

  0

  9 VII 05:47

  
• Paraletki do ćwiczeń

  Anonim

  2

  2030

  0

  8 VII 21:05

  
• Konkurs ramiona i nogi lipiec 2021 wg aestheticman

  aestheticman

  83

  7900

  59

  4 VIII 17:17

  
• Ile powinna trwać redukcja?

  Hamsik69

  3

  2597

  2

  8 VII 21:11

  
• Budowa masy mięśniowej - zwiększać kcal?

  Damianoolwg

  21

  1589

  0

  12 VII 21:35

  
• Problem z tricepsem

  Nie mam pomysłu na nazwę

  4

  801

  1

  13 VII 07:10

  
• Odżywka białkowa - najlepsza w smaku

  Kuba_1984

  8

  1721

  0

  12 VII 12:34

  
• Super serie

  Cineek3

  4

  1107

  0

  14 VII 15:33

  
• Szybkie pytanie o zakwasy

  thepstr

  7

  917

  0

  8 VII 15:04

  
• Goblet squat

  Jarek1993

  7

  2149

  4

  8 VII 21:17

  
• Rekompozycja na początek

  konrad5611

  4

  1404

  0

  9 VII 05:59

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - pomoc

  Rideon

  31

  2487

  0

  19 VII 15:41

  
• Łączenie suplementów

  Adihetman

  14

  1272

  0

  13 VII 12:04

  
• Kcal - rozkład na posiłki

  kondor323

  12

  1749

  7

  13 VII 23:22

  
• PLAN TRENINGOWY : )

  OneTap

  0

  355

  0

  6 VII 20:58

  
• Koszulka termoaktywna - jaką wybrać?

  piorun65

  12

  1452

  4

  8 VII 12:35

  
• Zegarek sportowy jaki wybrać?.

  TiestoPL

  0

  633

  0

  6 VII 19:35

  
• Moje nogi to totalna masakra.

  Zijka

  11

  2883

  1

  7 VII 15:03

  
• Zmiana sylwetki - dieta

  Matyy996

  8

  1867

  1

  18 VII 12:45

  
• Sprzedam drążek stacjonarny/ obciążenie żeliwne

  Kutefix

  1

  2068

  0

  29 X 13:37

  
• Floor press

  kurbert

  7

  2807

  1

  23 X 15:07

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej [100kg]

  Kristianus Rex

  47

  3623

  6

  13 IX 13:14

  
• UFC Fight Night - Kevin Holland vs. Kyle Daukaus w planach

  Yoshi87

  2

  1426

  0

  22 VIII 17:38

  
• 28 sierpnia - UFC on ESPN 30: Edson Barboza vs Giga Chikadze

  Yoshi87

  10

  1886

  0

  12 IX 16:13

  
• Perfumy - jakie wybrać?

  kkw9

  8

  1461

  1

  15 VIII 16:44

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne organizmu

  Justynaga1

  12

  1144

  4

  8 VII 10:14

  
• Kupię pas obciążeniowy do dipów i sznurek do wyciągu

  hanys014

  1

  1908

  0

  6 VII 19:07

  
• Wzdęcia i gazy - problem

  Christopher_r_r

  11

  1386

  4

  13 VII 07:20

  
• [email protected]

  Anonim

  1

  600

  0

  6 VII 06:55

  
• Jak nazywa się ta maszyna i ile kosztuje

  Gżoe

  5

  3444

  1

  28 VII 06:48

  
• Interpretacja badań - drgająca powieka

  Pheon

  2

  842

  0

  26 VII 15:28

  
• Stres zabija?

  Anonim

  1

  1941

  1

  5 VII 14:43

  
• Majonez - wpływ na sen

  Kamil02.07

  7

  776

  0

  13 VII 07:55

  
• Ćwiczenia na brzuch

  adeptmortalcombat

  4

  1040

  0

  8 VII 21:09

  
• Ukierunkowanie dalszych działań i ocena typu sylwetki

  Rideon

  19

  5538

  4

  15 II 05:50

  
• Sprzęt do treningu

  Max94

  2

  2262

  0

  5 VII 05:48

  
• Tatuaż na przedramieniu

  Anonim

  4

  3778

  0

  8 VII 08:30

  
• Trening siłowy - osoba początkująca

  Barbarzync

  6

  881

  0

  6 VII 07:33

  
• Trening siłowy + Tabata?

  Snakez

  0

  377

  0

  4 VII 18:31

  
• Sprawdzenie planu treningowego

  zuzannaiwanowska

  6

  2189

  0

  6 VII 21:17

  
• Duże nogi i uda

  Wojtas2115

  10

  1836

  0

  13 VII 23:24

  
• Trening w domu z hantlami

  Kiki77

  4

  3164

  0

  17 VII 07:13

  
• Konkurs ramion i nogi lipiec 2021 wg rutkow

  rutkow

  140

  15467

  126

  6 VIII 16:41

  
• Plan treningowy - ocena

  baloobis_2000

  3

  2794

  0

  7 VIII 11:06

  
• Redukcja tkanki tłuszczowej - wątpliwości

  Wacker26

  41

  3307

  1

  16 VIII 12:15

  
• Książki do nauki

  Anonim

  2

  1846

  0

  4 VII 18:49

  
• Ortopeda czy fizjoterapeuta?

  Jacob2904

  3

  1013

  3

  5 VII 19:33

  
• Konkurs ramiona i nogi lipiec 2021 wg goldberg1982

  goldberg1982

  154

  16363

  148

  23 VIII 19:33

  
• Prośba o ocene sylwetki i dobranie celu

  Pawel_KNO

  5

  981

  0

  4 VII 13:37

  
• Trening siłowy - 13 lat

  Pro100wleb

  6

  577

  0

  6 VII 07:57

  
• ? Prośba o pomoc - PROSZĘ O WERYFIKACJE PLANU TRENINGOWEGO

  baloobis_2000

  7

  748

  0

  5 VII 17:59

  
• HELP ME ! - PLAN TRENINGOWY I ŻYWIENIOWY

  szejfi93

  2

  443

  0

  4 VII 22:15

  
• Redukcja trening siłowy + HIIT

  radzio100

  14

  1927

  1

  21 X 15:51

  
• Odbudowa po lockdownie

  gosian88

  2

  3178

  3

  4 VII 07:25

  
• Rezygnacja z bicepsa sztangą na rzecz częstszego podciągania

  Bobo1969

  10

  1022

  1

  7 VII 06:34

  
• Pieczywo

  Anonim

  2

  1936

  0

  4 VII 18:25

  
• Przygotowanie do intensywnego wysiłku

  Szkieletor97

  2

  2492

  0

  4 VII 17:37

  
• Badania hormonalne w UK

  Killuminatinh

  3

  1043

  2

  6 VII 01:14

  
• Johimbina dawkowanie

  Anonim

  1

  2503

  0

  4 VII 15:13

  
• Dieta - czy dobrze ułożyłem?

  dominicek1996r

  4

  845

  0

  6 VII 13:29

  
• Przerwa w treningu

  Mareek2030

  7

  885

  1

  3 VII 15:33

  
• Długie marsze - czy ma to sens?

  misio34141

  2

  718

  0

  3 VII 07:06

  
• Chodzenie 10km dziennie

  krystian3414

  25

  10949

  1

  10 VII 17:53

  
• Czy mogę trenować 4 razy w tygodniu będąc początkującym?

  Thor23

  8

  1701

  0

  4 VII 22:19

  
• Przejście z redukcji na mase

  Killuminatinh

  10

  1281

  6

  13 VII 23:18

  
• Trening FBW do sprawdzenia

  squeak2

  4

  627

  1

  3 VII 15:17

  
• Tłuszcz do smażenia

  michals19s

  18

  1466

  0

  7 VII 07:08

  
• Rozpisanie planu treningowego!

  zuzannaiwanowska

  3

  10074

  0

  4 VII 22:26

  
• Z jakiej firmy kupić butterfly?

  Mariochamp

  10

  1170

  0

  4 VII 22:59

  
• 4 września - UFC Fight Night 191: Brunson vs. Till

  Yoshi87

  21

  3393

  0

  8 IX 14:19

  
• Tauryna

  Anonim

  1

  1793

  0

  2 VII 14:36

  
• Opinie na temat badań.

  pyra_x

  2

  2170

  0

  3 VII 11:30

  
• Kreatyna vs sterydy

  Anonim

  2

  2615

  0

  2 VII 21:50

  
• Trener personalny online

  zuzannaiwanowska

  6

  2460

  0

  7 III 09:11

  
• Sprawdzenie planu treningowego

  Valentino_

  6

  818

  0

  4 VII 20:22

  
• Problem - ciągły głód

  14Wojtass

  7

  856

  0

  2 VII 20:26