Archiwum sierpień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• z,lamane żebro

  Anonim

  1

  592

  1

  6 VIII 13:57

  
• Dieta low carb do oceny, 89kg

  -Kana-

  12

  2711

  1

  6 VIII 23:59

  
• CKD - ROZPISANA DIETA PROSZE O SPRAWDZENIE

  xdeesse

  2

  865

  0

  6 VIII 18:55

  
• żołądki drobiowe

  Anonim

  1

  648

  0

  8 VIII 19:25

  
• probolan 50

  Anonim

  2

  659

  0

  8 VIII 19:13

  
• Plan do oceny

  Baartek03

  7

  937

  0

  10 VIII 07:46

  
• treningi

  chudynierudy

  4

  892

  0

  7 VIII 18:35

  
• Split dzielony na 2 - prośba o porady

  Igor_Krk

  5

  1060

  1

  9 VIII 20:53

  
• Ból kolana po treningu muay thai

  Anonim

  1

  791

  0

  8 VIII 19:25

  
• Jak zbudować bardzo widoczne mięśnie brzucha

  Kris96

  5

  1202

  1

  6 VIII 15:42

  
• Plan treningowy początkujący

  Sosnaveb

  4

  919

  0

  11 VIII 10:37

  
• Kiedy zażywać odżywkę wysokobiałkową?

  treningggg

  5

  855

  3

  6 VIII 15:38

  
• W jaki sposób wyliczyć zapotrzebowanie białka

  Bioteck

  4

  1128

  0

  8 VIII 14:10

  
• Odchudzanie w wakacje

  adiran1

  5

  863

  0

  6 VIII 19:57

  
• podczas treningu ból klatki

  Altheian

  4

  1239

  0

  8 VIII 19:27

  
• Tania Siłownia

  Anonim

  1

  765

  0

  6 VIII 14:08

  
• Pomoc w suplementach :)

  Dodek240

  8

  1037

  9

  7 VIII 02:20

  
• Czy się przetrenuje?

  rafbar34

  2

  710

  0

  7 VIII 09:39

  
• Moja Redukcja

  Playboy223

  19

  3441

  2

  2 IX 15:13

  
• Nogi absorbujące obrażenia

  Anonim

  4

  993

  0

  8 VIII 19:16

  
• okoń morski

  borson93

  3

  669

  1

  6 VIII 17:21

  
• Coś mnie łupie w cycu, waga stoi, siła rośnie - problemy ektomorfika

  AvShad

  4

  1125

  0

  6 VIII 20:33

  
• Bóle nadgarstka przy podciąganiu nachwytem.

  kalistenika

  12

  7657

  0

  11 VIII 17:44

  
• Daraka trudne początki

  Darak

  9

  1490

  0

  18 IX 08:46

  
• staki kreatynowe

  Kamil.Kulig

  51

  5189

  6

  12 VIII 09:59

  
• Odżywki masa siła

  Saszaaj

  2

  838

  0

  5 VIII 22:24

  
• Dieta 1400kcal - co dalej

  maselkoxDD

  5

  2332

  0

  6 VIII 09:53

  
• Pomoc w zmianie planu na plecy.

  pokemon

  2

  705

  0

  9 VIII 20:55

  
• Mam Pytanie

  xmudzinek

  8

  760

  0

  6 VIII 21:05

  
• Zamówienie

  butterflygda

  3

  2232

  0

  6 VIII 16:44

  
• Dobry suplement na przerwe miedzy cyklem kreatynowym

  Anonim

  2

  703

  0

  5 VIII 21:53

  
• poznan ME 1991

  Anonim

  1

  658

  0

  8 VIII 19:27

  
• Zel do badan EKG

  Alstomiak

  2

  708

  1

  6 VIII 07:01

  
• początki z ciężarami - plan Weidera ?

  czujek22

  2

  1110

  1

  8 VIII 13:06

  
• wstyd

  Anonim

  5

  789

  6

  7 VIII 14:15

  
• pomoc przy cyklu

  Bur3k

  20

  1879

  0

  5 VIII 21:54

  
• KETO DIETA do oceny

  Anonim

  8

  2347

  0

  5 VIII 21:20

  
• co polecacie do pracy??

  Anonim

  2

  751

  0

  5 VIII 21:12

  
• Ocena przysiadu i mcnp filmy

  little_chocolate

  4

  768

  0

  6 VIII 18:48

  
• Jadł ktoś 11 andro ma brawna?

  ewelciaewelinka

  1

  1247

  0

  8 VIII 19:28

  
• kara za pobicie

  Anonim

  1

  1195

  4

  8 VIII 19:28

  
• Suplementacja do oceny bądź poprawki

  Coldens

  0

  702

  0

  5 VIII 19:21

  
• [K] KUPIĘ dobry gainer

  sobooota

  1

  846

  0

  5 VIII 19:17

  
• Jaki typ budowy ciala posiadam + lepsze strony?

  Dawiddo01

  6

  1760

  4

  6 VIII 20:55

  
• Jak mam przybrac na masie ?

  matis14

  1

  784

  0

  5 VIII 22:24

  
• zmiana ćwiczenia

  superblake

  3

  716

  0

  6 VIII 17:29

  
• Zdezorientowany facet

  Quealt

  7

  1488

  0

  10 VIII 10:35

  
• Trening ogólnorozwojowy

  rapmen123

  4

  625

  0

  6 VIII 21:04

  
• Zalewam się a mam dietę

  Addamek

  7

  1142

  1

  6 VIII 09:51

  
• Przyciemnianie włosów

  Piotrek179

  1

  1015

  1

  6 VIII 17:57

  
• Najszybszy sposób zbudowania wymarzonej sylwetki.

  DreamBigOrGoHome

  11

  2377

  1

  9 VIII 15:25

  
• Szkolenie "IIFYM, czyli elastyczne podejście do diety" - Kraków, 06.09.

  faftaq

  13

  2824

  0

  19 VIII 10:54

  
• poduszka treningowa

  Anonim

  1

  768

  0

  8 VIII 20:08

  
• [S] Nowy Tablet IPad Air Apple 32GB Space Gray

  Rekin_17

  0

  754

  0

  5 VIII 17:27

  
• Pierwsza dieta - redukcja

  Venmar

  2

  709

  0

  5 VIII 19:41

  
• Wzrost masy ciała po kreatynie

  balonik23

  6

  1483

  4

  6 VIII 22:44

  
• Szkolenie "IIFYM, czyli elastyczne podejście do diety" - Kraków, 6.09.

  faftaq

  9

  2292

  1

  5 IX 01:24

  
• LadyMoira - cel: zaryczeć przez 40tką:)

  LadyMoira

  15

  2345

  3

  16 VIII 18:42

  
• odszkodowanie przy zlamaniu u dziecka

  Anonim

  1

  671

  0

  8 VIII 19:39

  
• Wzrost

  adzikson187

  1

  866

  0

  5 VIII 16:50

  
• mixing Melanotan II

  Anonim

  1

  596

  0

  8 VIII 19:39

  
• zwichnięcie paliczka kciuka

  Anonim

  1

  718

  0

  8 VIII 19:41

  
• bieganie a siłownia

  lukasovy

  9

  978

  0

  7 VIII 12:48

  
• MATY ANTYPOŚLIZGOWE

  Anonim

  1

  497

  0

  8 VIII 19:41

  
• Pomoc w doborze spalacza

  Anonim

  7

  817

  0

  5 VIII 20:04

  
• FBW z domu na silownie (plan do sprawdzenia)

  Aleandir

  10

  896

  1

  7 VIII 10:28

  
• Koniec redukcji, reverse - trening?

  Damiian93

  5

  1081

  0

  9 VIII 13:16

  
• Jakie sposoby na podciąganie na drążku, jeśli nie umiem podciągnąć się ani razu sama

  nuta123422

  2

  938

  0

  5 VIII 19:36

  
• Pas kulturystyczny do podciągania.

  mich98

  2

  1173

  0

  5 VIII 19:31

  
• Zero mięśni 16 lat

  defaltx

  1

  763

  0

  5 VIII 17:59

  
• Isostar Powerply High Protein 90

  tasak91

  8

  1938

  0

  5 VIII 16:28

  
• Kalorie na masę - 65kg

  Pietruszkat

  4

  1067

  0

  5 VIII 19:04

  
• Ocena Planu

  Anonim

  1

  646

  0

  8 VIII 19:42

  
• Ciosy sierpowe. Pytanie o technikę.

  Anonim

  10

  4209

  0

  8 VIII 11:22

  
• Co sądzicie o galaretce bez cukru na redukcji?

  nuta123422

  8

  1210

  4

  6 VIII 17:36

  
• Cykl masowy a ''rekreacyjna'' jazda na rowerze ?

  amdg86

  2

  1612

  0

  7 VIII 15:50

  
• Letni Obóz Kyokushin Karate Tuchola 2015

  czorcia7

  1

  938

  0

  5 VIII 13:14

  
• Trudność z ustaleniem somatotypu

  HVBRT

  7

  1112

  0

  6 VIII 08:22

  
• Co na teścia i libido?

  zemstafreda

  9

  1911

  3

  18 VIII 06:14

  
• trening dodatkowy do biegania

  Anonim

  1

  678

  0

  5 VIII 22:32

  
• wege dieta redukcyjna + suplementacja - do oceny

  karooope

  2

  3034

  0

  6 VIII 00:02

  
• Zaczynam biegać bo mi mało! Jak połaczyć siłkę i bieganie?

  Gergo Lovren

  3

  894

  0

  7 VIII 22:36

  
• Jem więcej a chudnę POMOCY

  Anonim

  1

  722

  0

  5 VIII 19:38

  
• Jaki dobrać trening - SW + spokojna masa

  Steven_99

  2

  1557

  0

  5 VIII 14:16

  
• upaly- trening na mase + plywanie

  Aleandir

  2

  914

  0

  6 VIII 09:37

  
• Orzeszki ziemne w karmelu

  Korges

  22

  5370

  1

  15 VIII 15:51

  
• Prosze o pomoc

  Anonim

  5

  578

  0

  8 VIII 19:24

  
• odwolanie

  Anonim

  1

  505

  0

  8 VIII 19:42

  
• Czy mogę kupić inną prasę do nog.?

  drogowskaz

  10

  4275

  1

  7 VIII 11:40

  
• I Otwarty Puchar Galicji w wyciskaniu sztangi RAW 17 październik Nowy Sącz

  Dibo22

  14

  5311

  1

  22 X 08:32

  
• korki

  Anonim

  1

  558

  0

  6 VIII 14:11

  
• AL3ktry DT

  AL3ktra

  147

  16523

  37

  14 V 21:29

  
• wyskok dla opornych

  seba1213

  2

  2114

  0

  5 VIII 23:08

  
• Dieta do oceny (dieta na masę mięśniową ektomorfik)

  tomo-cz

  12

  2803

  0

  6 VIII 10:08

  
• Czy ten plan jest dobry dla początkującego ?

  Anonim

  5

  705

  0

  6 VIII 00:04

  
• Wejście na właściwe kalorie na masie

  Taifun Devilry

  4

  856

  3

  6 VIII 20:07

  
• Czy tak może wyglądać cheat day ?

  nuta123422

  28

  4569

  4

  6 VIII 20:10

  
• co lepsze?

  NewLife11

  2

  774

  0

  13 VIII 13:38

  
• Karta apteczna pzu

  Anonim

  1

  717

  0

  8 VIII 19:44

  
• Jaki sprzęt wybrać ?

  NewLife11

  1

  890

  0

  13 VIII 13:39