Archiwum sierpień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ból w łokciu

  Anonim

  1

  842

  0

  10 VIII 20:00

  
• Dawka johimbiny a tetno

  Xenim

  2

  880

  0

  10 VIII 15:08

  
• FBW + coś dodatkowego na triceps

  OneMoment

  4

  803

  1

  10 VIII 23:01

  
• Pierwsza masa po 3 letniej redukcji 35 kg.

  tommygol84

  7

  829

  0

  12 VIII 09:22

  
• Klatka piersiowa.

  minik12

  9

  2103

  0

  13 VIII 12:48

  
• Marek Olejniczak debiutuje na Evls Prague Pro - czego się spodziewamy?

  masti

  30

  12723

  4

  5 X 21:12

  
• Po cyklu kreatynowym co wziasc miedzy przerwa

  Fryzio

  6

  1126

  0

  10 VIII 23:26

  
• Boje sie bić

  shaboszczak2

  15

  10379

  27

  31 VIII 22:34

  
• Makrocykl godny polecenia

  Bioteck

  0

  649

  0

  10 VIII 13:10

  
• Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Siepień wyniki

  lodzianin1

  2

  1313

  0

  1 IX 06:15

  
• tejpy

  Anonim

  2

  694

  0

  13 VIII 12:48

  
• Dieta na masę 60kg

  grosikmalutki

  3

  1199

  0

  10 VIII 20:59

  
• Nierówny brzuch - wina Hula Hop?

  asi89

  2

  1929

  0

  10 VIII 22:15

  
• wycena listu

  Anonim

  1

  507

  0

  10 VIII 13:43

  
• ciało

  Anonim

  1

  627

  0

  10 VIII 13:45

  
• doping

  Anonim

  1

  443

  0

  10 VIII 13:45

  
• Gdzie nadal błąd?

  ZARA90

  12

  1878

  1

  11 VIII 17:21

  
• Low carb na masie

  Anonim

  4

  754

  0

  10 VIII 14:51

  
• BCAA przed areobem czy po

  DiosSalveMe

  9

  1007

  1

  10 VIII 22:05

  
• Ginekomastia? Lipomastia? Proszę o pomoc

  savickas17

  3

  4185

  3

  11 VIII 11:25

  
• Ćwiczenie siły na oponie a także rąbanie drewna

  Steiner

  15

  8230

  3

  12 VIII 17:10

  
• Uderzenia w szyje BOKS

  Steiner

  3

  4414

  2

  11 VIII 04:16

  
• glutation tad 600

  Anonim

  1

  1242

  0

  10 VIII 13:44

  
• Do oceny dieta na czystą masę

  pawelkas

  3

  1480

  2

  10 VIII 11:36

  
• wasze opinie o suplementacji

  R3hab

  6

  1031

  3

  10 VIII 17:40

  
• alkoholizm , uzależnienie

  Anonim

  1

  643

  0

  10 VIII 13:44

  
• Godziny posiłków

  seba1213

  16

  3239

  0

  11 VIII 09:56

  
• Ćwiczenie izolowane bez hentelka

  Nexus098

  4

  708

  0

  10 VIII 10:22

  
• pilka nozna

  Anonim

  1

  495

  0

  10 VIII 09:39

  
• Mutant Mass

  urbind

  5

  897

  1

  11 VIII 08:52

  
• Schudłem 11kg, co dalej? - v2

  krasnolud997

  20

  2237

  1

  13 VIII 21:09

  
• podciąganie

  Anonim

  2

  602

  0

  10 VIII 22:20

  
• Przybranie na masie - kreatyna, czy gainer

  Adi.198

  1

  709

  0

  10 VIII 00:23

  
• Jak w końcu poprawnie wiosłować sztangielką, w podporze na masę

  pieczyk111

  12

  1782

  0

  12 VIII 20:47

  
• pomoc jakie białko i weglowodany

  simug

  3

  1175

  0

  10 VIII 21:57

  
• Spalacz tłuszczu bez ćwiczeń

  DOLO

  6

  11485

  0

  10 VIII 22:49

  
• Sucha Masa Mięśniowa

  Patryk1991Surma

  4

  1082

  0

  16 VIII 20:09

  
• Moja droga do profesjonalnej piłki-Dieta, trening i suplementacja do oceny

  Nobody11

  6

  1388

  1

  11 VIII 00:24

  
• Trening na masę - proszę o ocenę

  rckmepls

  5

  1334

  0

  11 VIII 17:18

  
• dieta na mase do oceny

  bandito123

  12

  2120

  2

  10 VIII 15:38

  
• [S] black devil sprzedam

  misza89

  0

  749

  0

  9 VIII 22:48

  
• Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....

  tomtailor

  85

  11212

  2

  17 XII 20:13

  
• Plutonium

  Anonim

  1

  601

  0

  10 VIII 10:18

  
• BÓL BARKÓW POMOCY

  Anonim

  1

  713

  0

  9 VIII 22:45

  
• ulepszenie swoich treningów

  macio423

  5

  900

  0

  14 VIII 11:28

  
• Trening na masę(Lazara Angelov'a)- kilka pytań

  robertp123

  3

  1839

  0

  11 VIII 07:45

  
• Dieta do oceny

  bllixu

  10

  1490

  0

  10 VIII 20:55

  
• Sledziona

  Anonim

  2

  706

  0

  9 VIII 23:05

  
• Ocena moich przemyśleń

  Anonim

  1

  620

  0

  9 VIII 22:02

  
• jaki rozkład dni? split 4 dniowy

  muscular.fast

  6

  1423

  0

  10 VIII 12:12

  
• Black sugar free

  ryder103

  2

  881

  1

  10 VIII 10:19

  
• Trening hantlami

  hitman-33

  10

  1473

  1

  13 VIII 13:00

  
• Plan do sprawdzenia

  Rubens13

  2

  571

  0

  10 VIII 16:15

  
• [Konkurs] Kobitki też mają bicki

  UNS-SUPPLEMENTS

  14

  9538

  125

  21 VIII 10:37

  
• PLan treningowy + dieta

  biszu 123

  106

  9815

  6

  4 XII 15:56

  
• torun

  Anonim

  1

  602

  0

  10 VIII 10:17

  
• jaką dietę zastosować?

  kimxfit

  4

  851

  1

  10 VIII 16:14

  
• Suplement na mase

  asdlukasz

  11

  1868

  0

  12 VIII 14:55

  
• split do oceny

  Streetz Killer

  6

  1138

  0

  12 VIII 20:29

  
• Kaloryczność a dzień treningowy

  Bioteck

  2

  669

  2

  10 VIII 10:25

  
• Koktajl na masę mięśniową raz jeszcze

  blizniakone

  16

  2455

  0

  11 VIII 11:13

  
• Dieta na mase [67kg]

  WŚ

  1

  2572

  1

  9 VIII 20:08

  
• L dopa 99 resweratrol 99

  cyklon00

  1

  810

  0

  9 VIII 22:27

  
• plan na mase do sprawdzenia

  Kejmo

  2

  593

  1

  10 VIII 09:47

  
• 6 miesięcy redukcji !

  lwp3

  13

  8842

  6

  18 X 00:18

  
• mct olimp

  darioman7

  5

  850

  0

  11 VIII 08:59

  
• bcaa

  Anonim

  3

  566

  1

  13 VIII 12:49

  
• Low carb, mct, ładowania

  darioman7

  4

  1156

  0

  10 VIII 14:51

  
• woda

  Anonim

  1

  597

  0

  9 VIII 18:31

  
• Czy po idealną sylwetkę trzeba biec?

  Lawstory

  10

  1287

  1

  10 VIII 14:43

  
• Koprus - redukcja IF

  koprus

  24

  4408

  4

  16 VIII 12:24

  
• Ktora Perfuma Mocniejsza?

  zagur32

  0

  724

  0

  9 VIII 16:29

  
• złamanym obojczykiem z przemieszczeniem

  Anonim

  1

  510

  0

  9 VIII 17:06

  
• złamanym obojczyk z przemieszczeniem

  Anonim

  2

  604

  0

  9 VIII 17:06

  
• Odwodnienie przed sesją.

  1997Mati

  6

  1337

  1

  10 VIII 00:22

  
• 21 lat, prośba o krytyczne ocenianie.

  Jony125

  2

  3103

  4

  9 VIII 16:35

  
• Jak ułożyć dietę redukcyjną?

  bllixu

  4

  3021

  0

  10 VIII 16:11

  
• Który sposób pozwoli na zbudowanie lepszej formy na lato 2017 roku ?

  DreamBigOrGoHome

  15

  2354

  0

  10 VIII 14:52

  
• Dieta przy treningu

  Anonim

  2

  632

  0

  9 VIII 17:07

  
• miękkie mięśnie

  sergii

  2

  1347

  2

  9 VIII 18:25

  
• Zestaw do ćwiczeń

  H4ksioR

  1

  791

  0

  9 VIII 22:39

  
• Czy dobrze ćwiczę? :)

  dedikoso2345

  9

  1591

  0

  11 VIII 21:40

  
• Plan do sprawdzenia - split każda partia 2x w tyg

  chciecwiecej

  4

  768

  0

  11 VIII 16:49

  
• rotexmedia

  Anonim

  1

  444

  0

  9 VIII 17:05

  
• 15tyg cykl na wyskok do oceny

  seba1213

  0

  621

  0

  9 VIII 14:41

  
• ile powinnam wazyc przy wzroscie 150 cm

  Anonim

  1

  1039

  0

  9 VIII 14:46

  
• Sumplementacja dla sprintera (400m)

  patmod13

  3

  740

  0

  9 VIII 18:29

  
• 16 latek, od podstaw.

  mateuszx9

  3

  1545

  0

  10 VIII 22:15

  
• Rozkład makro w ciągu dnia

  prin

  8

  2502

  0

  9 VIII 21:04

  
• trening na wyskok-ocena

  seba1213

  0

  1908

  0

  9 VIII 13:06

  
• Roślinne białko

  kamilaK

  5

  1204

  0

  11 VIII 08:46

  
• karta apteczna olkusz

  Anonim

  1

  694

  0

  9 VIII 13:17

  
• Jaki spalacz?

  Generacja_

  2

  615

  0

  9 VIII 11:01

  
• złamanie dwóch żeber

  Anonim

  2

  681

  0

  9 VIII 13:16

  
• Depilator laserowy do domu?

  rkarpinski

  0

  1119

  0

  9 VIII 08:33

  
• Dieta na mase do sprawdzenia by fox

  xfox

  2

  699

  0

  9 VIII 09:12

  
• DIETA NA MASE 65 KG DO SPRAWDZENIA

  xfox

  2

  916

  0

  10 VIII 16:10

  
• Posiłek potreningowy wyższość glukozy

  Bioteck

  3

  857

  1

  9 VIII 13:03

  
• EPA DHA

  Bioteck

  3

  834

  2

  10 VIII 22:01

  
• Dieta budżetowa do oceny i pytanie - 50kg cel masa

  delyew

  7

  2053

  1

  9 VIII 19:15