Archiwum sierpień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Naderwanie przyczepu więzadła pobocznego

  szczypiorekMK

  4

  3066

  3

  18 VIII 20:25

  
• IMBIR-Jako booster?

  BODYMAX31

  5

  3608

  1

  18 VIII 16:25

  
• Chciałbym zmienić swój wygląd.

  fsikorski

  1

  704

  0

  17 VIII 20:55

  
• Redukcja ze 110 kg

  Anonim

  7

  1728

  3

  24 VIII 21:05

  
• Regeneracja

  drago1337

  1

  644

  0

  18 VIII 11:13

  
• Metformin Bluefish (zwiekszenie wrazliwosci na insuline)

  zusiu11

  11

  2078

  0

  18 VIII 11:31

  
• 2 miesiące przerwy , jak zacząć trenować ? plany na przyszłość

  dawidzior8

  10

  1193

  1

  19 VIII 10:18

  
• Kontuzja pleców - wizyta u lekarza

  mar-pen

  4

  1471

  0

  26 VIII 18:53

  
• Trening pleców

  ter110

  2

  626

  0

  17 VIII 11:59

  
• choroby jezyka

  Anonim

  1

  512

  0

  17 VIII 15:18

  
• sanatorjum

  Anonim

  1

  633

  1

  17 VIII 09:16

  
• jakie mięśnie ćwiczyć dodatkowo?

  dolorek

  2

  704

  0

  19 VIII 17:48

  
• curedblue maść

  Anonim

  1

  1534

  0

  17 VIII 09:30

  
• Suplementy REAL PHARM

  jhc

  4

  7265

  1

  17 VIII 13:40

  
• Jak odmierzyć 50g?

  A7A1

  7

  4230

  0

  17 VIII 14:28

  
• dieta na mase .

  Kamil.Kulig

  5

  750

  0

  17 VIII 15:36

  
• Problem na cyklu

  Deiwwied

  27

  2721

  0

  3 IX 16:35

  
• Testosteron genetics lab

  KubaZiomas6

  5

  4388

  0

  19 VIII 00:23

  
• jaki typ budowy?

  kuba939

  4

  679

  1

  17 VIII 08:43

  
• Sylwetka piłkarza - masować, utrzymywać, czy redukować wagę?

  skwolek

  7

  4409

  0

  19 VIII 17:07

  
• Problem z klatką.

  Kolorowaklatka

  1

  1027

  0

  17 VIII 20:55

  
• [K] kupię spalacz thermocore, synedrex etc

  Pietrow_90

  2

  1001

  0

  25 VIII 08:36

  
• Tłuszcz na brzuchu, receptory awaryjne?

  garazowy

  4

  1156

  1

  17 VIII 20:52

  
• Przyswajalność białka

  Anonim

  1

  706

  0

  17 VIII 09:30

  
• CZY KAŻDE BIAŁKO WLICZAĆ??

  Anonim

  1

  805

  0

  17 VIII 09:29

  
• Obwody rosną a waga stoi w miejscu.

  Torres97

  3

  1307

  1

  17 VIII 00:09

  
• Ogóle odżywianie przy treningach ?

  Albertooo

  4

  1393

  2

  27 VIII 21:55

  
• Redukcja 120 kg

  Kroos123PL

  4

  1263

  0

  18 VIII 13:51

  
• Boldenon + Prop + clen

  Tabiano

  2

  945

  0

  17 VIII 01:17

  
• Trening bez sprzętu na masę.

  Anonim

  10

  1138

  3

  23 VIII 17:20

  
• Dobry plan treningowy?

  Cin

  2

  586

  0

  17 VIII 20:40

  
• 165 cm a waga na wycięciu.

  Anonim

  1

  557

  0

  17 VIII 09:26

  
• Low Carb- jak wyjść na Reverse

  Alstomiak

  3

  1441

  0

  17 VIII 10:45

  
• Pierwszy cykl metka pytanie ?

  Tapout1

  5

  717

  1

  18 VIII 05:42

  
• Zaczepka

  mavingo

  6

  1801

  3

  26 VIII 21:18

  
• Przyprawy

  LisseK

  1

  650

  0

  16 VIII 22:15

  
• GŁOSUJEMY na najlepszą przemianę

  ASNF

  34

  12907

  27

  30 VIII 22:10

  
• karta pzu

  Anonim

  1

  617

  0

  16 VIII 23:54

  
• Który gainer lepszy ?

  OneMoment

  9

  981

  1

  18 VIII 00:23

  
• pierwszy Cykl Test Cyprionate

  krasa1991

  31

  2484

  0

  17 VIII 01:20

  
• Bulk czy białko+carbo ?

  rage56

  1

  724

  0

  16 VIII 21:31

  
• dobry cykl na duuuza mase

  lysy adi

  3

  1034

  0

  17 VIII 01:21

  
• Siłownie sportów siłowych

  Zoroastrianism

  4

  3440

  0

  20 VIII 20:01

  
• Ktoś do pomocy

  mekstk

  5

  778

  0

  25 VIII 12:45

  
• Chcę się zredukować. Pomocy

  maoam6

  4

  962

  0

  17 VIII 21:20

  
• Regularne korekty makro w diecie

  DanOg

  2

  985

  0

  18 VIII 22:53

  
• Moja dieta, mam dobre źródła mikro&makro ?

  huppcio

  2

  915

  0

  18 VIII 00:24

  
• Jak powrocic, jak cwiczyc jak zaczac?

  david13

  3

  707

  0

  17 VIII 10:16

  
• Warzywa mrożone \ jogurty

  DanOg

  7

  1050

  3

  16 VIII 22:15

  
• Poczatkujacy: Plan cwiczen w domu?

  kamil19166

  6

  1474

  1

  20 VIII 21:59

  
• Odwrócona piramida po Rampie

  Kaspar

  1

  831

  0

  17 VIII 08:22

  
• wątróbka drobiowa w diecie

  corvus_pl

  9

  5183

  2

  20 VIII 12:33

  
• ja i moje niepowodzenia ćwiczenia dieta suple i nic.... 4lata

  Sebastian23

  2

  681

  0

  17 VIII 07:31

  
• buty

  Anonim

  1

  546

  0

  16 VIII 20:29

  
• Kreatyna z mlekiem . Mniej się przyswoi czy później się przyswoi ale wszystko ?

  OneMoment

  3

  1158

  2

  16 VIII 21:40

  
• Praca a spalanie kalorii

  Pawlak1990

  4

  3636

  0

  16 VIII 21:49

  
• Przeterminowane suple - krótki temat

  krzysiekp

  5

  1409

  3

  16 VIII 21:23

  
• masa czy redukcja

  kriss25

  4

  641

  0

  16 VIII 20:33

  
• [S] Buty Nike Free 4.0 Flyknit

  bartzmc

  5

  1091

  1

  23 VIII 10:55

  
• Proszę o ocenę planu na nogi

  rckmepls

  2

  456

  0

  17 VIII 07:28

  
• Nikotyna a chudnięcie.

  krasnolud997

  3

  1348

  0

  17 VIII 17:04

  
• FBW na masę. Ocena planu.

  laki1333

  2

  476

  1

  17 VIII 07:28

  
• Redukcja czy masa

  Piotrus91

  14

  2310

  1

  9 IX 22:39

  
• Problem z rodzicami

  SZOKU

  13

  2476

  3

  19 VIII 12:50

  
• wszywka

  Anonim

  1

  528

  0

  16 VIII 19:10

  
• ??

  superblake

  6

  990

  1

  17 VIII 17:30

  
• symbol k80

  Anonim

  1

  618

  0

  16 VIII 19:51

  
• MAN Scorch coś mocniejszego

  xzurasx

  7

  1175

  0

  16 VIII 18:13

  
• Dieta na mase do oceny, ok. 4000kcal.

  kmick

  25

  2958

  1

  21 VIII 17:13

  
• Suplementacja przy odchudzaniu

  maestro17

  1

  689

  0

  17 VIII 11:05

  
• FBW dwuplanowe 3x w tyg, do oceny

  kmick

  16

  2164

  0

  14 IX 21:50

  
• Cardio a jakościowa masa

  amaboys

  1

  636

  1

  16 VIII 17:04

  
• przedtreningówka przed Seksem

  Sebastian23

  16

  15739

  5

  18 VIII 07:12

  
• Plan treningowy na nogi przy problemach z kręgosłupem

  rckmepls

  5

  1170

  0

  18 VIII 09:43

  
• Wracamy na masę! Plan do oceny.

  jjfight

  7

  879

  0

  19 VIII 19:03

  
• Ektomorfik czy Endomorfik

  gosc941

  2

  2724

  0

  16 VIII 16:32

  
• Co dalej ?

  JaPod

  3

  808

  0

  17 VIII 11:03

  
• Pierwszy cykl, porada.

  Dafuq

  23

  2193

  6

  16 VIII 18:07

  
• [S] Stimul8 najmocniejsza przedtreningowka!

  kamilplnk

  13

  3998

  2

  20 VIII 12:33

  
• BSN True mass

  Men'sAesthetics20

  2

  1604

  0

  17 VIII 13:12

  
• Czy 12 latek może ćwiczyć a6w nie mając "brzuszka"?

  sollima

  6

  1334

  3

  16 VIII 20:53

  
• krewzucha

  Anonim

  1

  456

  0

  16 VIII 17:17

  
• Prawidłowe zapotrzebowanie kaloryczne?

  mateusz3547

  3

  842

  0

  17 VIII 18:02

  
• szpagat

  Anonim

  1

  510

  0

  16 VIII 17:17

  
• DECA+ TESTŚCIK

  Anonim

  1

  700

  0

  16 VIII 17:16

  
• Watroba alternatywne źródło białka

  mayec91

  3

  854

  0

  17 VIII 17:03

  
• Trening bez zwiększania wagi

  gregory13

  7

  1368

  0

  24 VIII 12:15

  
• dieta dla bidnego

  Bober_st97

  1

  767

  1

  18 VIII 17:45

  
• SPLIT MASA PO FBW STAŻ ROK

  Muscle00

  3

  582

  0

  17 VIII 07:23

  
• Dieta pływacka

  MasterE30

  1

  481

  0

  16 VIII 21:22

  
• Plan treningowy dla wysokiego

  SiaraSiarzewski

  1

  704

  0

  16 VIII 21:21

  
• [S] Buty Nike Damskie 36.5

  kkatsu

  0

  643

  0

  16 VIII 12:55

  
• Kontuzja palca

  Anonim

  1

  683

  0

  16 VIII 17:16

  
• stłuczenie stopy -objawy

  Anonim

  1

  1840

  0

  16 VIII 17:15

  
• Akcja charytatywna

  PONKKK

  0

  722

  0

  16 VIII 12:16

  
• plan treningu-początkujący

  gwarek1998

  5

  814

  0

  16 VIII 17:48

  
• Odblok po kuracji testosteronu .

  pajeczy

  28

  2791

  7

  26 VIII 10:36

  
• Trening klatki piersiowej

  TheJeansMonster

  3

  937

  2

  17 VIII 01:55

  
• Dieta do oceny

  Tom4k11

  3

  889

  0

  16 VIII 21:22

  
• Plan treningowy

  keisiiM

  3

  624

  0

  17 VIII 17:29