Archiwum sierpień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Suplementacja

  Mlchau

  4

  716

  1

  11 VIII 07:28

  
• [S] Katana 40 A.S

  lipa440

  0

  501

  0

  10 VIII 15:24

  
• odszkodowania złamania

  Anonim

  1

  660

  0

  10 VIII 19:58

  
• Ćwiczenia na uda

  Anonim

  1

  538

  0

  10 VIII 20:00

  
• Split- partia 2x w tygodniu

  Kalik1964

  3

  766

  0

  10 VIII 21:18

  
• Czy dieta dla ekto wporządku?

  arys

  2

  531

  0

  10 VIII 16:20

  
• ból w łokciu

  Anonim

  1

  785

  0

  10 VIII 20:00

  
• Dawka johimbiny a tetno

  Xenim

  2

  808

  0

  10 VIII 15:08

  
• FBW + coś dodatkowego na triceps

  OneMoment

  4

  729

  1

  10 VIII 23:01

  
• Pierwsza masa po 3 letniej redukcji 35 kg.

  tommygol84

  7

  748

  0

  12 VIII 09:22

  
• Klatka piersiowa.

  minik12

  9

  1945

  0

  13 VIII 12:48

  
• II cykl

  mazda1996

  25

  2292

  8

  12 VIII 19:01

  
• Insa potreningowo na diecie tłuszczowej

  Czapajka

  14

  2999

  8

  19 VIII 18:03

  
• Marek Olejniczak debiutuje na Evls Prague Pro - czego się spodziewamy?

  masti

  30

  12235

  4

  5 X 21:12

  
• Po cyklu kreatynowym co wziasc miedzy przerwa

  Fryzio

  6

  1059

  0

  10 VIII 23:26

  
• Boje sie bić

  shaboszczak2

  15

  9609

  27

  31 VIII 22:34

  
• Makrocykl godny polecenia

  Bioteck

  0

  605

  0

  10 VIII 13:10

  
• Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Siepień wyniki

  lodzianin1

  2

  1239

  0

  1 IX 06:15

  
• tejpy

  Anonim

  2

  644

  0

  13 VIII 12:48

  
• Dieta na masę 60kg

  grosikmalutki

  3

  1131

  0

  10 VIII 20:59

  
• Nierówny brzuch - wina Hula Hop?

  asi89

  2

  1669

  0

  10 VIII 22:15

  
• wycena listu

  Anonim

  1

  461

  0

  10 VIII 13:43

  
• ciało

  Anonim

  1

  563

  0

  10 VIII 13:45

  
• doping

  Anonim

  1

  398

  0

  10 VIII 13:45

  
• Gdzie nadal błąd?

  ZARA90

  12

  1788

  1

  11 VIII 17:21

  
• Low carb na masie

  Anonim

  4

  697

  0

  10 VIII 14:51

  
• BCAA przed areobem czy po

  DiosSalveMe

  9

  917

  1

  10 VIII 22:05

  
• Ginekomastia? Lipomastia? Proszę o pomoc

  savickas17

  3

  3786

  3

  11 VIII 11:25

  
• Ćwiczenie siły na oponie a także rąbanie drewna

  Steiner

  15

  7430

  3

  12 VIII 17:10

  
• Uderzenia w szyje BOKS

  Steiner

  3

  3973

  2

  11 VIII 04:16

  
• glutation tad 600

  Anonim

  1

  1174

  0

  10 VIII 13:44

  
• Masa po sezonie :)

  gun

  57

  5768

  3

  8 X 14:19

  
• Do oceny dieta na czystą masę

  pawelkas

  3

  1398

  2

  10 VIII 11:36

  
• wasze opinie o suplementacji

  R3hab

  6

  954

  3

  10 VIII 17:40

  
• alkoholizm , uzależnienie

  Anonim

  1

  593

  0

  10 VIII 13:44

  
• Godziny posiłków

  seba1213

  16

  3080

  0

  11 VIII 09:56

  
• Ćwiczenie izolowane bez hentelka

  Nexus098

  4

  659

  0

  10 VIII 10:22

  
• pilka nozna

  Anonim

  1

  434

  0

  10 VIII 09:39

  
• Mutant Mass

  urbind

  5

  841

  1

  11 VIII 08:52

  
• Schudłem 11kg, co dalej? - v2

  krasnolud997

  20

  2065

  1

  13 VIII 21:09

  
• podciąganie

  Anonim

  2

  557

  0

  10 VIII 22:20

  
• Cykl cypionat + omka + meta

  UMirin

  5

  1040

  0

  10 VIII 14:01

  
• trenbolon

  giewont77

  1

  697

  0

  10 VIII 01:08

  
• Przybranie na masie - kreatyna, czy gainer

  Adi.198

  1

  661

  0

  10 VIII 00:23

  
• Jak w końcu poprawnie wiosłować sztangielką, w podporze na masę

  pieczyk111

  12

  1650

  0

  12 VIII 20:47

  
• pomoc jakie białko i weglowodany

  simug

  3

  1129

  0

  10 VIII 21:57

  
• Spalacz tłuszczu bez ćwiczeń

  DOLO

  6

  11314

  0

  10 VIII 22:49

  
• Sucha Masa Mięśniowa

  Patryk1991Surma

  4

  1010

  0

  16 VIII 20:09

  
• Moja droga do profesjonalnej piłki-Dieta, trening i suplementacja do oceny

  Nobody11

  6

  1306

  1

  11 VIII 00:24

  
• Trening na masę - proszę o ocenę

  rckmepls

  5

  1251

  0

  11 VIII 17:18

  
• dieta na mase do oceny

  bandito123

  12

  1957

  2

  10 VIII 15:38

  
• [S] black devil sprzedam

  misza89

  0

  717

  0

  9 VIII 22:48

  
• Redukcja 109 kg czas zacząć walczyć....

  tomtailor

  85

  10683

  2

  17 XII 20:13

  
• Plutonium

  Anonim

  1

  557

  0

  10 VIII 10:18

  
• BÓL BARKÓW POMOCY

  Anonim

  1

  652

  0

  9 VIII 22:45

  
• ulepszenie swoich treningów

  macio423

  5

  824

  0

  14 VIII 11:28

  
• Clomid !> Czy można go brac nie będac zablokowanym?Jak objawia sie blok ?

  Anonim

  6

  2972

  0

  10 VIII 15:18

  
• Prop, Tura, Rapid RIP, Clen

  nastukafszy

  115

  11913

  7

  20 XII 22:01

  
• Trening na masę(Lazara Angelov'a)- kilka pytań

  robertp123

  3

  1787

  0

  11 VIII 07:45

  
• Dieta do oceny

  bllixu

  10

  1415

  0

  10 VIII 20:55

  
• Sledziona

  Anonim

  2

  654

  0

  9 VIII 23:05

  
• Ocena moich przemyśleń

  Anonim

  1

  579

  0

  9 VIII 22:02

  
• jaki rozkład dni? split 4 dniowy

  muscular.fast

  6

  1347

  0

  10 VIII 12:12

  
• Black sugar free

  ryder103

  2

  816

  1

  10 VIII 10:19

  
• Niski testosteron a silownia

  david13

  18

  5147

  1

  12 VIII 20:05

  
• Trening hantlami

  hitman-33

  10

  1404

  1

  13 VIII 13:00

  
• Plan do sprawdzenia

  Rubens13

  2

  513

  0

  10 VIII 16:15

  
• [Konkurs] Kobitki też mają bicki

  UNS-SUPPLEMENTS

  14

  9364

  125

  21 VIII 10:37

  
• PLan treningowy + dieta

  biszu 123

  106

  9282

  6

  4 XII 15:56

  
• torun

  Anonim

  1

  564

  0

  10 VIII 10:17

  
• jaką dietę zastosować?

  kimxfit

  4

  787

  1

  10 VIII 16:14

  
• Suplement na mase

  asdlukasz

  11

  1758

  0

  12 VIII 14:55

  
• split do oceny

  Streetz Killer

  6

  1067

  0

  12 VIII 20:29

  
• Kaloryczność a dzień treningowy

  Bioteck

  2

  614

  2

  10 VIII 10:25

  
• Koktajl na masę mięśniową raz jeszcze

  blizniakone

  16

  2323

  0

  11 VIII 11:13

  
• Dieta na mase [67kg]

  WŚ

  1

  2475

  1

  9 VIII 20:08

  
• L dopa 99 resweratrol 99

  cyklon00

  1

  741

  0

  9 VIII 22:27

  
• plan na mase do sprawdzenia

  Kejmo

  2

  551

  1

  10 VIII 09:47

  
• 6 miesięcy redukcji !

  lwp3

  13

  8545

  6

  18 X 00:18

  
• mct olimp

  darioman7

  5

  785

  0

  11 VIII 08:59

  
• Pomoc Masa 3 środki

  Test Saa

  3

  818

  0

  9 VIII 19:07

  
• bcaa

  Anonim

  3

  521

  1

  13 VIII 12:49

  
• Low carb, mct, ładowania

  darioman7

  4

  1093

  0

  10 VIII 14:51

  
• woda

  Anonim

  1

  554

  0

  9 VIII 18:31

  
• Czy po idealną sylwetkę trzeba biec?

  Lawstory

  10

  1194

  1

  10 VIII 14:43

  
• Koprus - redukcja IF

  koprus

  24

  4222

  4

  16 VIII 12:24

  
• Ktora Perfuma Mocniejsza?

  zagur32

  0

  679

  0

  9 VIII 16:29

  
• złamanym obojczykiem z przemieszczeniem

  Anonim

  1

  468

  0

  9 VIII 17:06

  
• złamanym obojczyk z przemieszczeniem

  Anonim

  2

  545

  0

  9 VIII 17:06

  
• Odwodnienie przed sesją.

  1997Mati

  6

  1257

  1

  10 VIII 00:22

  
• 21 lat, prośba o krytyczne ocenianie.

  Jony125

  2

  3038

  4

  9 VIII 16:35

  
• Jak ułożyć dietę redukcyjną?

  bllixu

  4

  2914

  0

  10 VIII 16:11

  
• Który sposób pozwoli na zbudowanie lepszej formy na lato 2017 roku ?

  DreamBigOrGoHome

  15

  2223

  0

  10 VIII 14:52

  
• Dieta przy treningu

  Anonim

  2

  575

  0

  9 VIII 17:07

  
• miękkie mięśnie

  sergii

  2

  1237

  2

  9 VIII 18:25

  
• Zestaw do ćwiczeń

  H4ksioR

  1

  736

  0

  9 VIII 22:39

  
• Czy dobrze ćwiczę? :)

  dedikoso2345

  9

  1455

  0

  11 VIII 21:40

  
• Plan do sprawdzenia - split każda partia 2x w tyg

  chciecwiecej

  4

  707

  0

  11 VIII 16:49

  
• rotexmedia

  Anonim

  1

  414

  0

  9 VIII 17:05

  
• 15tyg cykl na wyskok do oceny

  seba1213

  0

  583

  0

  9 VIII 14:41