Archiwum sierpień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ciało jest najwazniejsze

  ginomen

  5

  1599

  1

  20 VIII 15:50

  
• Tran spowalnia regenerację!

  ginomen

  4

  941

  0

  18 VIII 00:45

  
• PLAN do sprawdzenia

  adam233

  1

  784

  0

  14 VIII 20:26

  
• Powtórzenia na masę przy stałym obciążeniu

  PompaMasaM

  4

  1426

  2

  21 VIII 20:46

  
• [DT]Krystian, Street Workout, poręcze, siłownia

  ekhaart

  153

  25733

  1

  14 VII 21:44

  
• Które partie mięśniowe są ważne?

  PompaMasaM

  5

  955

  2

  21 VIII 20:33

  
• W jakie miesięczne przyrosty wagi celujecie na masie ?

  thedbogh

  4

  1343

  0

  15 VIII 20:59

  
• Cukry

  Anonim

  1

  491

  0

  13 VIII 22:40

  
• Co to za ćwiczenie

  kolololo

  23

  2729

  0

  14 VIII 21:52

  
• Dieta redukcyjna dla dziewczyny (16 lat)

  twisteed

  4

  1892

  0

  14 VIII 18:54

  
• Moja pierwsza dieta na mase

  Broli92

  10

  1400

  0

  22 VIII 17:45

  
• [S] MINI BAZAR! Suple,google,ciuchy,bizuteria,zegarki!

  brk81230

  68

  9855

  0

  15 X 11:48

  
• staw baalstrupa

  Anonim

  1

  565

  1

  13 VIII 22:41

  
• Zrzut brzucha - lekkie odchudzenie

  Anonim

  11

  2693

  0

  15 VIII 13:11

  
• Ocena diety

  Anonim

  4

  650

  0

  15 VIII 21:12

  
• Ćwiczenia na biceps w domu

  Criss323

  1

  925

  0

  13 VIII 20:33

  
• Dieta w DT i DNT

  norbi961

  1

  913

  0

  13 VIII 21:30

  
• Uniwersalny suplement

  szkielet21

  5

  990

  0

  14 VIII 23:08

  
• Uciążliwy problem z ssaniem w żołądku podczas porannego treningu.

  Tomyx

  2

  902

  0

  13 VIII 20:31

  
• psychopata

  Anonim

  4

  921

  6

  13 VIII 22:40

  
• Dieta do oceny dla kobiety.

  nikol3

  20

  2031

  0

  13 VIII 22:42

  
• Proźba o plan treningowy

  Feelu16

  3

  688

  0

  14 VIII 18:50

  
• ActivLab - Fat Burner Caps

  TomQ-MAG

  0

  3606

  0

  13 VIII 19:20

  
• redukcja

  Anonim

  1

  527

  0

  13 VIII 19:42

  
• Pytanie

  xcsp

  12

  2161

  0

  14 VIII 06:00

  
• Mięśnie pośladkowe

  PompaMasaM

  6

  1414

  1

  28 VIII 05:16

  
• plany treningowe

  EvilGhost

  3

  660

  0

  14 VIII 18:50

  
• czy to są 2 rodzaje bicepsów ?

  lolcotojest

  2

  8876

  1

  14 VIII 10:13

  
• [S] Stojaki HES

  koksDamian

  2

  2832

  0

  27 VIII 21:39

  
• Prosze o profesjonalna ocene diety :)

  rambo2015

  15

  2001

  1

  15 VIII 21:15

  
• Dieta na masę.Oczekuję wypowiedzi profesjonalistów

  rambo2015

  3

  742

  0

  13 VIII 19:12

  
• Uraz kolana w domu

  Anonim

  1

  667

  0

  13 VIII 18:58

  
• Zwichnięcie stawu barkowego II stopnia

  toxicrm

  3

  5097

  1

  13 VIII 19:57

  
• Sucha masa dla 26 latka (plan, suplementacja,dieta)

  warrior89

  7

  1270

  1

  14 VIII 10:02

  
• Czy to jest odpowiednia porcja WPC Econo SFD?

  CJKamilDHlife

  16

  4527

  6

  16 VIII 01:09

  
• Kreatyna

  serix

  19

  1889

  0

  13 VIII 21:58

  
• Jak na was zadziałało HMB?

  dverCS

  6

  952

  1

  13 VIII 23:38

  
• Domowe batony,idealne do pracy czy szkoły ;)

  thugnwk

  14

  6956

  8

  23 X 15:52

  
• Trening dla początkującej - ocena planu (redukcja)

  Pauna

  15

  2256

  0

  17 VIII 13:57

  
• Trening

  Anonim

  1

  661

  0

  13 VIII 19:00

  
• [BLOG] Redukcja Stacha

  stachu111

  24

  5018

  2

  11 I 16:05

  
• Plan treningu na hantlach i gryfie

  szarik15

  4

  826

  1

  18 VIII 10:57

  
• Wasze Osiagi w w Treningu Klatki Piersiowej.

  Jarek6969

  4

  1057

  1

  15 VIII 01:34

  
• Jakie ćwiczenia na neuralgię mięśnia międzyżebrowego?

  aktywny27

  1

  1506

  0

  13 VIII 22:19

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne

  kuken

  18

  2935

  1

  16 VIII 12:34

  
• Smakołyki z Ameryki

  PitiPiterson

  28

  5294

  8

  21 VIII 17:40

  
• Finalgon

  Anonim

  1

  931

  0

  13 VIII 19:00

  
• karta apteczna pzu

  Anonim

  1

  551

  0

  13 VIII 19:00

  
• Animal cuts pytanie

  Sheffield_Dave

  1

  794

  0

  13 VIII 17:02

  
• Konkurs – zgarnij energetyzujące aminokwasy AMINO ENERGY!

  Banan

  23

  3554

  5

  18 VIII 08:12

  
• dieta do oceny

  ziomek17

  10

  1074

  7

  14 VIII 19:18

  
• tu thoracis lat.sin

  Anonim

  1

  392

  0

  13 VIII 19:00

  
• wynik badania

  Anonim

  1

  610

  0

  13 VIII 19:01

  
• Zmiana treningu

  krydrkaw

  2

  811

  0

  13 VIII 18:21

  
• Johimbina

  Anonim

  1

  1171

  0

  13 VIII 13:42

  
• Kwasy tłuszczowe w łososiu

  Brendlej

  8

  1510

  0

  16 VIII 10:06

  
• Pomocy!

  Kacper.T

  3

  1302

  3

  13 VIII 19:12

  
• Cross Trec Regen Box

  BODYMAX31

  2

  1194

  0

  13 VIII 14:00

  
• DIETKA DO OCENY

  TanTi

  4

  886

  0

  13 VIII 18:20

  
• Plan pomoc ułożenie

  terrorysta22

  14

  2274

  0

  17 VIII 02:04

  
• testowy temat

  antypimp

  2

  1053

  0

  13 VIII 12:10

  
• Trening do oceny

  TanTi

  9

  1270

  0

  17 VIII 10:50

  
• Co zamiast omleta na śniadanie?

  patrykpok

  7

  3713

  1

  15 VIII 21:23

  
• [S] Obciążenie, butterfly, czworogłowy uda, rowerek, hantle i inne

  kosa

  2

  1397

  0

  13 VIII 19:59

  
• Hummus z suszonymi pomidorami by Malinowa

  Malinowa

  6

  3329

  4

  15 VIII 17:09

  
• Strasznie niska waga a dużo tłuszczu na twarzy.

  Anonim

  1

  1214

  0

  13 VIII 11:48

  
• sauna ir

  Anonim

  1

  630

  0

  13 VIII 19:02

  
• Mistrzostwa Irlandii w wyciskaniu własnej wagi ciała mężczyzn i ½ wagi kobiet – 9.08.

  gregorterm

  3

  2986

  0

  19 VIII 17:58

  
• Parę pytań o treningu na siłowni - początkujący

  Żelek01

  4

  1243

  0

  14 VIII 08:52

  
• Efka a odprawa na lotnisku - Help

  halogens

  4

  1256

  0

  13 VIII 07:49

  
• Cwiczenia izolowane - pomoc w doborze.

  romekromek

  6

  1221

  0

  18 VIII 01:00

  
• Jak dawkować Univercal cratine + mass up

  Poker95

  9

  1125

  0

  14 VIII 21:04

  
• OWOCE PRZED SNEM ???

  Anonim

  1

  1080

  1

  13 VIII 12:47

  
• Plan treningowy - początek przygody z siłownią.

  mateusz3547

  9

  1817

  16

  2 X 06:57

  
• 55kg Masa wzwyż 17lat 175cm wzrostu

  Dominik1997

  10

  1305

  8

  16 VIII 01:27

  
• Iron Horse - Total Milk

  P4TR Nr.1

  4

  1917

  1

  29 IX 18:52

  
• [S] Sprzedam srebrna branzolete GARIBALDI

  brk81230

  4

  1201

  0

  13 VIII 15:32

  
• nox pump + jablczan czy mono ?

  PitiPiterson

  2

  875

  0

  12 VIII 22:56

  
• Plan do oceny i przebudowy

  sx98

  7

  1143

  1

  13 VIII 18:16

  
• Kompleks vs. Cardio na redukcji (~25pr. fat) - Co lepsze?

  Little Bastard

  6

  1521

  0

  13 VIII 10:15

  
• Plan kalitenistyczny do oceny.

  Azerbaijan

  6

  1114

  0

  14 VIII 11:49

  
• Z redukcji na mase - carb cycling

  sqn1500

  3

  1169

  0

  12 VIII 22:58

  
• blizny

  Anonim

  2

  682

  0

  13 VIII 12:47

  
• co może być nie tak ?

  Anonim

  2

  584

  1

  12 VIII 21:19

  
• plan do oceny :)

  Krzycho99

  14

  1917

  0

  13 VIII 12:53

  
• Redukcja rok katowania,

  nyczu

  5

  1314

  2

  10 IX 23:10

  
• Redukcja ocena

  Bezelo

  4

  955

  0

  12 VIII 21:01

  
• Codzienny trening w domu, efekty a regeneracja

  rafium

  2

  3826

  0

  13 VIII 11:06

  
• Spalacz. Thermal?

  pitson

  2

  802

  0

  12 VIII 21:20

  
• problemy z przybraniem masy

  rolka232

  4

  733

  0

  13 VIII 18:15

  
• Witam , Jaka dietę powinienem zastosować

  damian1993g

  5

  910

  0

  13 VIII 18:46

  
• Drugi trening nóg

  Raadek1990

  2

  728

  0

  12 VIII 20:58

  
• spalanie tluszczu

  Anonim

  1

  511

  0

  12 VIII 19:23

  
• Bol kolana a przysiady?

  aKiEmOyUi

  9

  6672

  0

  17 VIII 11:56

  
• Solówka

  desperados

  24

  7530

  8

  7 XI 23:59

  
• żylaki kończyn dolnych

  Anonim

  1

  1115

  0

  12 VIII 19:24

  
• Medicaline - Witamina D3

  TomQ-MAG

  0

  3091

  0

  12 VIII 18:56

  
• Plan

  Kubaa3411

  5

  857

  3

  13 VIII 22:20

  
• FinaFlex - Stimul8 vs Mr Hyde

  matajah

  1

  1505

  0

  12 VIII 18:30

  
• Kurs w PSF 4FIT Gdańsk

  Anonim

  1

  489

  0

  12 VIII 19:25