Archiwum sierpień 2015

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [K] Kupię sprzęt do domowej siłowni

  Mikołaj79

  2

  941

  0

  11 IX 17:52

  
• suplementacja do treningu muay thai

  markos123

  5

  1224

  0

  30 VIII 21:39

  
• Plan do oceny + kilka pytań

  Marcin_02

  7

  1058

  2

  30 VIII 11:19

  
• Kilka pytań początkującego. Ile kcal?

  qvr

  8

  990

  0

  31 VIII 16:55

  
• Przytyć, ale nie mieć opony na brzuchu? Iść na siłownię mając 16 lat?

  sophie.

  1

  946

  0

  29 VIII 23:50

  
• Jak szybko schudnąć z brzucha?

  ToJoBiczes

  5

  2668

  1

  1 IX 13:47

  
• co zrobic z zalaniem tluszczem na masie?

  xxbokserxx

  13

  2000

  1

  30 VIII 14:54

  
• Świeżak

  Sirsm

  7

  866

  2

  29 VIII 19:40

  
• Wybór sprzętu do ćwiczeń w domu + ćwiczenia

  Vegost

  20

  3875

  1

  28 IX 10:52

  
• ile razy dziennie pic dianabol

  Anonim

  2

  797

  3

  29 VIII 18:47

  
• [BLOG] TS przygotowania do zawodów 2016

  powerTS

  5

  1603

  1

  3 IX 20:47

  
• Prośba o pomoc przez TOTALNIE początkującego.

  Sindar

  2

  618

  0

  31 VIII 20:47

  
• Sposób na rzeźbę do oceny

  miskofff

  3

  1040

  0

  1 IX 12:59

  
• Creatyna

  Anonim

  5

  665

  0

  29 VIII 22:55

  
• Anavar vs Stwardnienie rozsiane?

  menfis128

  8

  2234

  1

  3 VIII 17:42

  
• dieta na mase do oceny

  Jaszczur88

  12

  2138

  3

  30 VIII 13:39

  
• Powrót na treningi.

  kaghatos

  1

  823

  0

  31 VIII 20:45

  
• FBW 5 x 5 do oceny

  Mosto

  2

  673

  0

  29 VIII 17:29

  
• Kifoza kilka pytań.

  Anonim

  8

  1139

  0

  1 IX 10:02

  
• Dieta na mase - do oceny

  czujek22

  10

  1236

  3

  3 IX 15:05

  
• Hi-Tec Nutrition - Magnesium Citrate

  TomQ-MAG

  0

  2720

  0

  29 VIII 12:42

  
• Sos boloński aspirato a redukcja, makaron durum

  EntuEntu

  8

  1743

  0

  29 VIII 19:36

  
• Dieta na mase

  Anonim

  2

  1062

  0

  31 VIII 20:43

  
• Ostrovit - BCAA 2-1-1

  TomQ-MAG

  0

  3025

  0

  29 VIII 11:33

  
• Myprotein - Soy Protein Isolate

  TomQ-MAG

  0

  3547

  0

  29 VIII 11:31

  
• Siłownię w poznaniuo

  Anonim

  1

  515

  0

  29 VIII 11:46

  
• Stejki

  Anonim

  1

  595

  0

  30 VIII 15:16

  
• Siłownia a praca - pytanie

  Anonim

  6

  1216

  3

  30 VIII 10:40

  
• Ocena pełnego planu: redukcja + rozwój sylwetki

  gamestar

  4

  1617

  0

  31 VIII 20:42

  
• GP Lublina w Kulturystyce i Fitness 4.10.2015

  Bull

  12

  2949

  3

  9 IX 19:19

  
• [S] Zestaw suplementów (BCAA, kreatyna, beta-alanina, gainer]

  adamo600

  4

  1481

  0

  2 IX 21:58

  
• Kreatyna, Odżywka białkowa, Trening

  UQernoU

  6

  1129

  0

  30 VIII 17:26

  
• Słabe libido, erekcja

  revir85

  9

  2593

  0

  30 VIII 20:05

  
• badoo

  Anonim

  1

  828

  0

  30 VIII 15:12

  
• Życie,zarobki Lekko a raczej ciężko atlety

  lyoko0802

  10

  1274

  0

  30 VIII 11:04

  
• MIŁOŚĆ FRANCUSKA

  Biniu

  2

  2432

  1

  30 VIII 07:13

  
• Początek przygody z siłownią, ocena diety

  L1kon

  2

  931

  0

  29 VIII 08:29

  
• Odwieczne pytanie: Czy to działa??? ( Somatodrol, Probolan50)

  DartesPL

  1

  1022

  0

  29 VIII 06:33

  
• Trening FBW dla poczatkujacego

  David99-99

  3

  831

  1

  29 VIII 12:59

  
• Włosy, twarz , skóra

  Anonim

  1

  635

  0

  30 VIII 15:12

  
• Poszukiwany Spalacz + Pytanie o trening.

  Kocur900

  3

  939

  1

  29 VIII 17:00

  
• Jak pozbyć się nadmiaru wody z organizmu ?

  nuta123422

  5

  3267

  0

  30 VIII 17:28

  
• artroskopia kolana, co dalej...

  matiev

  1

  890

  1

  29 VIII 07:09

  
• Cykl kreatynowy

  balonik23

  4

  802

  2

  29 VIII 08:31

  
• Buty do biegania

  Kavkaz

  3

  547

  0

  29 VIII 13:00

  
• Problem z barkiem

  lolatoja

  3

  1029

  0

  31 VIII 09:46

  
• Ćwiczenia typowo na trening siłowy (5x5)

  zaduzowaze

  1

  767

  0

  29 VIII 10:59

  
• HI TEC MAGNESIUM CITRATE

  eramus

  7

  981

  3

  29 VIII 22:50

  
• SW z kolegą

  Anonim

  1

  980

  0

  28 VIII 22:33

  
• odchudzanie

  Anonim

  1

  568

  0

  28 VIII 22:45

  
• [Intermittent Fasting] Dieta a układ treningów do oceny

  papaxav

  17

  3372

  0

  30 VIII 21:51

  
• Co robić? Redukcja masa a może rzezba?

  Anonim

  3

  1669

  1

  28 VIII 22:10

  
• zmieniać coś czy nie ?

  Cranchips..

  6

  807

  0

  30 VIII 22:18

  
• Problem z przytyciem

  zxcvbnm3412

  7

  754

  3

  29 VIII 08:35

  
• Venom Hyperdrive 3.0

  Anonim

  1

  548

  0

  28 VIII 21:08

  
• Pierwsza dieta na mase

  wrocław97

  2

  576

  0

  29 VIII 12:21

  
• maty gumowane gdzie kupie

  saly26

  1

  1241

  0

  28 VIII 21:09

  
• kreatyna + bcaa

  SonKrystek

  5

  965

  0

  30 VIII 22:15

  
• fitness pro at 1000

  Anonim

  1

  797

  0

  28 VIII 21:10

  
• Kłucie w mostku uczucie dyskomfortu, proszę o pomoc

  cosair

  3

  1099

  0

  30 VIII 23:47

  
• psychotesty w sg

  Anonim

  1

  705

  0

  28 VIII 21:10

  
• Redukcja, czy masa? + problem z ramieniem

  SpiritualHealing

  3

  791

  0

  29 VIII 13:26

  
• Początek dla zielonego jak trawa na wiosne?

  Hoobsik

  6

  1229

  0

  30 VIII 11:47

  
• Redukcja, masa czy rzeźba?

  Anonim

  5

  1680

  3

  29 VIII 13:20

  
• 4 dniowy split lekka masa do oceny

  PitiPiterson

  1

  819

  0

  29 VIII 20:41

  
• drażekv2

  Anonim

  1

  497

  0

  28 VIII 19:52

  
• Iron Pump

  Barteek993

  3

  1335

  0

  31 VIII 18:35

  
• Pierś z kurczaka w papirusie Winiary ?

  czujek22

  6

  2360

  6

  3 IX 20:08

  
• Przytyć przy wychudzeniu

  Anonim

  8

  1059

  1

  28 VIII 19:52

  
• Sens jazdy na rowerze.

  robert2439

  2

  2088

  0

  28 VIII 22:43

  
• Dieta redukcyjna, masowa czy rzeźba ?

  Anonim

  4

  883

  1

  29 VIII 12:12

  
• guarana od swansona

  amdg86

  1

  641

  0

  28 VIII 19:04

  
• Rozkład na ciele

  99Rafi

  2

  1023

  0

  29 VIII 13:32

  
• Kifoza piersiowa

  zajkosz

  8

  6224

  1

  29 VIII 11:56

  
• odblok

  Anonim

  1

  521

  0

  28 VIII 18:26

  
• jezyny

  Anonim

  1

  488

  0

  28 VIII 18:26

  
• drążek

  Anonim

  1

  448

  0

  28 VIII 18:27

  
• Bieganie

  Moiraa

  1

  686

  0

  29 VIII 12:08

  
• Trening na Mase i sile

  Tomek_btm_2000

  3

  885

  1

  28 VIII 19:15

  
• Dieta redukcja do oceny

  Spiryt85

  8

  1404

  0

  29 VIII 19:07

  
• Dieta do oceny 3364 kcal

  EdGar

  4

  881

  0

  28 VIII 19:58

  
• [S] RĘKAWICZKI ENERGETIC BODY

  nartinia

  0

  970

  0

  28 VIII 16:23

  
• Trening wyłączający dół pleców

  Anonim

  8

  890

  0

  31 VIII 22:46

  
• [S] [S] Nowa Koszulka MANTO XL 30 zl!

  shes-SEXY

  0

  979

  0

  28 VIII 16:08

  
• Dieta na masę-początek

  Kadetem

  3

  627

  0

  28 VIII 19:59

  
• masa

  patryk9991

  15

  2355

  0

  30 VIII 01:16

  
• kolana do środka przy przysiadach

  seKulturysta

  2

  900

  0

  28 VIII 21:14

  
• Liga Europejska 2015-2016

  Cris Thug

  24

  5440

  0

  19 V 20:45

  
• Dieta - Masa

  gennaro1665

  6

  851

  0

  29 VIII 12:20

  
• trening ogólnorozwojowy w dużej mierze z pominięciem klatki piersiowej

  cejlon123

  1

  690

  0

  28 VIII 15:31

  
• uprawnienia

  Anonim

  1

  725

  0

  28 VIII 18:13

  
• FBW plan do oceny

  Wilax148

  3

  693

  0

  28 VIII 19:32

  
• Nowy plan na mase. DO OCENY!!!

  paulinio98

  4

  657

  0

  28 VIII 19:32

  
• Trening pod siłę

  CTu7x79

  5

  768

  0

  28 VIII 16:58

  
• Uciekające kolano przy przysiadzie

  stachu111

  5

  6176

  0

  7 IX 21:10

  
• Dieta 3500kcl

  Fexx

  9

  1448

  0

  29 VIII 12:17

  
• Dieta/liczenie kalorii 15 lat

  amazer323

  7

  1030

  0

  28 VIII 13:36

  
• procent za uszczerbek na zdrowiu

  Anonim

  1

  1543

  5

  28 VIII 14:04

  
• Pociete sciegna

  OmkaDlaPotomka

  2

  1112

  0

  28 VIII 16:24

  
• Odżywki :)

  krzanik4

  5

  1809

  1

  29 VIII 22:48