Archiwum styczeń 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan do oceny Push pull fbw

  domiiill111

  6

  906

  0

  17 I 12:29

  
• Kolacja po treningu

  Enchi30

  7

  3201

  0

  17 I 22:14

  
• Przysiady ze sztanga a zamienniki

  Anonim

  14

  1084

  0

  19 I 15:23

  
• Dwa sposoby treningu na jednym planie

  xmazzix

  1

  706

  0

  16 I 21:46

  
• Czy jedzenie na wieczór ma faktycznie wpływ na odchudzanie?

  klaraossowska

  5

  665

  0

  16 I 21:58

  
• Ile zjadać kalorii, aby spalić tłuszcz?

  Anonim

  1

  606

  0

  17 I 22:04

  
• Najlepszy blog stycznia 2020 -głosowanie

  lodzianin1

  14

  2253

  29

  2 II 12:20

  
• Prośba o dobór suplementów

  Polko

  8

  868

  1

  16 I 21:59

  
• Czy testosteron na początek to dobry pomysł?

  Anonim

  2

  726

  0

  16 I 10:14

  
• Asymetria mięśni

  Anonim

  11

  1778

  0

  20 I 22:46

  
• Drastycznie spadająca wydajność po pierwszej serii

  RedRightHand

  3

  862

  0

  16 I 12:24

  
• Rozkład makro dla dziewczyny

  Trenuj_mocno

  2

  936

  0

  16 I 05:41

  
• Poprawa mobilności

  Tomeaka

  5

  884

  0

  20 I 22:13

  
• Dziwna morfologia

  Anonim

  1

  3909

  0

  15 I 21:56

  
• Początek

  Hajamusibyc

  6

  701

  0

  16 I 08:16

  
• Rozkład makro redukcja

  Trenuj_mocno

  3

  1117

  0

  16 I 21:26

  
• Poradzicie jaka odżywka?

  KosmaM

  4

  710

  0

  16 I 08:15

  
• Nowoczesne techniki;maszyny;technologie siłowniane dla mężczyzn

  romekh

  4

  541

  0

  19 I 18:03

  
• Jak przybrać na wadze? (bez suplementów)

  Póki co chudy

  4

  710

  1

  16 I 08:13

  
• Pankreatyna - wpływ na trawienie

  marcinek272

  9

  1368

  0

  8 X 14:56

  
• Alexander Volkanovski o potencjalnych rywalach do walki o pas

  Yoshi87

  0

  600

  0

  15 I 16:25

  
• Conor McGregor znowu chce stanąć w bokserskim ringu. Były mistrz UFC wskazał trzy nazwiska

  Yoshi87

  51

  9084

  4

  2 III 14:49

  
• kortykosteroidy. skutki uboczne?

  HellYess

  5

  1110

  4

  16 I 11:05

  
• push pull legs

  nikolas_

  11

  1237

  0

  15 II 12:19

  
• Plan treningowy

  Czosnek555

  2

  1536

  0

  16 I 17:26

  
• Od jakich suplementów zacząć?

  Anonim

  1

  425

  0

  15 I 22:44

  
• Pytanie o suplement olimp

  Anonim

  1

  251

  0

  15 I 21:45

  
• Keto adpatjacja - czy właściw?

  puchus

  8

  865

  0

  16 I 21:27

  
• Czy to nerki?

  pejtero

  10

  1492

  7

  7 II 10:22

  
• Ocena treningu

  Karlitopl

  21

  1709

  3

  8 IV 16:25

  
• Czy mam isc do lekarza z kostką

  Anonim

  1

  294

  0

  15 I 21:57

  
• Które białko wybrać ?

  scottix2

  10

  991

  7

  16 I 06:37

  
• Twaróg na redukcji

  GoldBoy

  13

  1932

  3

  6 II 22:16

  
• Tętno

  jasiu8888

  4

  546

  0

  15 I 14:18

  
• Zapasy

  Anonim

  1

  532

  0

  16 I 10:17

  
• Peak plutonium 2

  koksik4344

  15

  1307

  0

  19 I 12:02

  
• 16lat | Bialko

  xKaupil

  3

  1132

  0

  15 I 18:19

  
• Plan treningowy na 5 dni

  xPj

  1

  941

  0

  16 I 21:44

  
• Odżywka przyśpieszająca regenerację oraz odżywka zwiększająca wytrzymałość

  pretext97

  10

  1190

  0

  16 I 06:31

  
• Planowanie diety, trzymanie diety, bycie na diecie pytania

  Banas921

  3

  871

  3

  15 I 18:55

  
• Łączenie siłowni z bieganiem

  Evarez

  7

  885

  0

  15 I 13:16

  
• Czy odbijać kalorie na wieczór?

  klaraossowska

  4

  428

  1

  15 I 16:32

  
• Pomoc w obraniu drogi ;)

  perszing1997

  13

  737

  5

  15 I 08:01

  
• Nabiał - produkty

  Hubi 7

  4

  581

  3

  15 I 08:02

  
• Mniejsze zło podczas ładowania węgli - słodkie czy słone

  waswaswas

  3

  1095

  0

  14 I 21:23

  
• Plan treningowy do oceny :)

  olic66

  2

  2005

  0

  18 I 16:52

  
• Ocena treningu i doradztwo ;)

  perszing1997

  10

  741

  1

  21 I 11:09

  
• Problemy jelitowe - wzdęcia

  Anonim

  7

  668

  0

  19 I 12:12

  
• Które przysiady są najlepsze na rozbudowę mięśni czworogłowych ud?

  Anonim

  1

  1138

  0

  15 I 08:57

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  mine199

  10

  790

  2

  15 I 08:29

  
• Jak naprawić organizm po dietach niskokalorycznych?

  Anonim

  1

  445

  0

  14 I 20:03

  
• Początek redukcji

  mine199

  4

  490

  0

  14 I 21:27

  
• Dieta od PoTreningu

  GoldBoy

  3

  426

  0

  14 I 21:29

  
• Ocena planu

  ChudyByczek

  1

  298

  0

  14 I 14:35

  
• Niski poziom testosteronu i estrogen

  Matte0.0

  24

  2405

  0

  16 I 15:19

  
• Niski poziom tescia i estrogenu

  Matte0.0

  2

  427

  0

  14 I 13:10

  
• Ból w dole pleców po wyciskaniu leżąc

  Patryx4

  4

  2035

  0

  15 I 12:45

  
• Podwyższony poziom estrogenów i prolaktyny - jak obniżyć?

  theking12

  4

  2257

  0

  6 II 14:27

  
• FBW do sprawdzenia i porady

  Berserk259

  3

  651

  1

  14 I 19:35

  
• Jakie śniadanie na diecie keto?

  Anonim

  1

  1147

  0

  14 I 19:47

  
• Czy dobrze liczę ?

  Pprzem83

  4

  734

  0

  14 I 21:33

  
• Szkoła Walki (Obojętna dziedzina) działająca rano lub późną nocą w okolicach Krakowa,Wieliczki

  xderby

  4

  1211

  0

  15 I 18:10

  
• Przeterminowane BCAA

  Obważanek

  7

  1114

  0

  16 I 06:59

  
• Dziwna wysybka na głowie

  Anonim

  4

  620

  0

  14 I 21:36

  
• II Mistrzostwa Polski Kettlebell Lifting - 21 .03.2020 Warszawa

  W Z O R EK

  65

  8516

  15

  22 III 16:42

  
• Jakie cwiczenia fitness nie obciazaja bioder?

  Mma.mk

  7

  1085

  0

  16 I 12:37

  
• Probiotyki

  MlodyKokso

  7

  1303

  0

  14 I 21:40

  
• Efekty uboczne BCAA

  Anonim

  4

  621

  0

  14 I 21:41

  
• Hormony a brak libido, senność, problemy z koncentracją

  Tomo3334

  9

  1135

  0

  22 I 23:23

  
• Praca, trening, zmęczenie

  nerw6

  7

  774

  0

  14 I 23:20

  
• Plan treningowy, dieta i suplementacja

  Anonim

  1

  267

  0

  14 I 07:49

  
• Podpowiedź

  Anonim

  1

  387

  0

  14 I 07:54

  
• Rozpiętki na bramie

  iDis1703

  9

  3485

  4

  14 I 19:55

  
• Czy mam okej łape

  Anonim

  7

  1785

  1

  5 II 06:02

  
• Złamany kręgosłup a siłownia

  sobiecwicze88

  1

  729

  0

  13 I 22:29

  
• jaki sport i plan ulozyc

  parados

  5

  728

  1

  16 I 08:30

  
• Kreatyna Trec Cm3

  lysolinho

  3

  1319

  0

  14 I 19:09

  
• jaki wybrac plan treningowy

  Anonim

  1

  802

  0

  13 I 22:35

  
• Jaki ser, twaróg wybrać? Który ser jest najlepszy?

  Anonim

  1

  1011

  0

  13 I 22:00

  
• Jaki orbitrek wybrać?

  Anonim

  1

  748

  0

  13 I 21:51

  
• Push pull na bombie

  sebaksc

  2

  1289

  0

  14 I 11:04

  
• Redukcja, czy masa?

  KIEROWNIK787

  4

  406

  0

  14 I 08:19

  
• Dłuższa aktywność na dobę a zapotrzebowanie kcal

  thomasion12

  3

  529

  0

  14 I 08:29

  
• Krótszy sen, a spalanie kalorii. Sen, a odchudzanie.

  Anonim

  1

  821

  0

  13 I 22:10

  
• Waga z analizą składu ciała

  Fejkolos114

  3

  3210

  1

  14 I 08:31

  
• Low Carb.

  M12345

  17

  1336

  7

  10 II 14:29

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  michalkosc2

  3

  472

  0

  14 I 08:44

  
• Miesiąc bez siłowni z gumami oporowymi

  Tavor

  8

  629

  0

  16 I 20:22

  
• Woda utleniona a zęby

  Warchlak1

  3

  1616

  0

  15 I 10:25

  
• Zestaw FBW na redukcje i sylwetke

  Gempio

  2

  733

  0

  24 I 13:37

  
• Prośba o ocenę diety redukcyjnej

  michmart12

  5

  553

  0

  13 I 19:27

  
• Morsowanie, a antybiotyk i choroba. Czy podczas choroby można morsować?

  Anonim

  1

  4409

  0

  13 I 22:18

  
• Problem z tabletkami.

  Tyson96

  5

  616

  0

  18 I 15:06

  
• Przerwa od redukcji ?

  Swax1337

  4

  599

  0

  13 I 20:21

  
• Huawei honor 7x

  xOneShotx

  0

  1138

  0

  13 I 09:58

  
• Redukcja, plan do oceny

  Anonim

  1

  229

  0

  13 I 10:22

  
• Kreatyna, trening rano, późny pierwszy posiłek

  Lux0R

  13

  1053

  0

  30 I 12:11

  
• Bark

  Anonim

  1

  392

  0

  13 I 22:30

  
• Masa !

  HyperBeast

  4

  632

  0

  13 I 10:23

  
• przedtreningówki z dmaa

  aries1212

  2

  3900

  0

  13 I 11:18