Archiwum styczeń 2020

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Posiłki

  Anonim

  1

  458

  0

  21 I 14:06

  
• Odżywka białkowa - jaka?

  Marcin9709

  15

  994

  1

  22 I 18:17

  
• Rzezba ciała - brak progresu

  Technik55

  21

  2478

  2

  26 I 20:31

  
• Czy mogę ćwiczyć raz fbw a raz split?

  xmazzix

  3

  896

  0

  20 I 20:22

  
• Dieta, a gainer

  Radeqq

  6

  718

  1

  22 I 10:56

  
• Kontuzja barku po zbyt intensywnym ćwiczeniu

  Operator wideł

  3

  414

  0

  21 I 22:24

  
• Nietolerancje pokarmowe

  Anonim

  1

  528

  1

  21 I 13:49

  
• Przepisy Organizacji i Sędziowania Zawodów Trójboju Siłowego 2020 - PZKFiTS

  gregorterm

  7

  2305

  0

  15 II 18:29

  
• Bramka w klubie urzyla gazu Bezpodstawnie

  Anonim

  1

  316

  0

  20 I 21:07

  
• Kalistenika- Waga a siła pleców

  Tomaszevsky

  1

  5366

  1

  21 I 12:35

  
• Zmiana sylwetki. Rekompozycja?

  nieoss69

  5

  660

  0

  20 I 21:13

  
• czy te rzeczy pomogą mi urosnać w górę ?

  Niki_q0

  4

  647

  3

  20 I 21:59

  
• Super Enzymes now foods tabletki - niejadalny pakiecik

  Marines.1

  11

  2006

  0

  20 I 22:08

  
• Drążek, brzuszki w wojsku PILNE

  koso57

  10

  851

  5

  5 IV 16:18

  
• dzial pojedynczych pytan

  czellista

  10

  6284

  0

  23 I 14:09

  
• Masa czy redukcja

  bartoszwarso

  6

  894

  2

  20 I 05:46

  
• UFC 250: Amanda Nunes vs Felicia Spencer

  Yoshi87

  54

  6392

  0

  15 VI 15:30

  
• Czyr redukować dalej?

  macrin252

  16

  2273

  0

  9 V 16:59

  
• Nagły ból pleców

  mmniammm

  4

  615

  1

  20 I 21:57

  
• Rozpoczęcie treningów po złamaniu obojczyka

  vertonek

  2

  1158

  0

  21 I 14:42

  
• FBW w domu do oceny

  Criters132

  13

  2359

  4

  23 I 23:33

  
• Łączenie partii treningowych

  Anonim

  1

  457

  0

  19 I 21:21

  
• Ttenning

  Anonim

  1

  461

  0

  19 I 21:46

  
• Jakiego trenera personalnego w Warszawie?

  Yrpen

  10

  1029

  2

  20 I 20:58

  
• Ryż z serkiem wiejskim + ew owocami

  Hubi 7

  4

  3239

  4

  20 I 08:18

  
• Trening

  KacperQrrr

  5

  399

  0

  20 I 16:36

  
• Jakiej muzyki słuchacie

  jaks

  4

  1521

  0

  22 I 13:44

  
• Suplementy

  Wasik_169

  2

  322

  0

  19 I 14:45

  
• Co zrobić gdy waga ani drgnie?

  Anonim

  1

  332

  0

  20 I 21:04

  
• proszek budyniowy

  sfdpowersfd

  6

  2857

  0

  19 I 15:14

  
• Lordoza+duża dupa.Czy to powód moich problemów?

  Pracze

  5

  2231

  0

  21 I 21:18

  
• Skutecznosc pałki teleskopowej

  Anonim

  1

  1204

  0

  21 I 20:23

  
• Białka roślinne a budowa masy mięśniowej

  Aforndah

  11

  4027

  3

  21 I 00:05

  
• Podana gramatura a rzeczywistość

  lulok7

  8

  892

  2

  20 I 20:36

  
• Odżywka białkowa dla nastolatki

  Anonim

  1

  622

  1

  18 I 23:48

  
• Odchudzanie przy niedoczynności tarczycy

  Anonim

  1

  544

  0

  19 I 00:03

  
• Ławka + Stojaki + Gryfy + Obciążenie 95 kg

  Anonim

  3

  4334

  0

  29 VII 20:25

  
• Proszę o pomoc, mam sporą nadwagę.

  Anonim

  1

  423

  0

  18 I 23:38

  
• [MASA] Dieta do oceny

  cjnnn

  7

  817

  1

  21 I 06:50

  
• Jaki smak odżywki białkowej jest najlepszy?

  Anonim

  1

  3486

  0

  18 I 23:26

  
• Porównanie białek, izolat czy koncentrat białka serwatkowego?

  Anonim

  1

  614

  0

  18 I 23:17

  
• Rozłożenie treningów na redukcji

  sut-sej

  2

  373

  0

  19 I 16:54

  
• UFC 246: McGregor vs. Cowboy – wyniki walk i dyskusja

  Yoshi87

  87

  9167

  25

  22 XII 17:46

  
• Pistolet do masazu

  majsiel

  3

  2784

  0

  23 V 17:36

  
• Konkurs w wyciskaniu wielokrotnym sztangi na ławce poziomej - Strzegom 22.02.2020 r.

  gregorterm

  11

  3271

  0

  2 III 17:03

  
• Powrót na siłownię po operacji przepukliny lędźwiowej

  YoungBuck

  3

  536

  0

  20 I 22:04

  
• Jak wykonać ten ruch?

  Adam56789

  3

  358

  2

  19 I 13:51

  
• Plan treningowy do oceny

  KDT09

  1

  1793

  0

  19 I 13:16

  
• Wzrost

  Dawid26514

  17

  1288

  0

  21 I 05:57

  
• BUDOWANIE MASY MIĘŚNIOWEJ

  Greewor

  13

  1141

  0

  20 I 06:38

  
• Otwarty sparing ARMWRESTLING - 25.01.2020 WYSZKÓW

  W Z O R EK

  0

  598

  1

  18 I 15:52

  
• [S] Książka Leszek Michalski Kulturystyka Muscle IQ

  Jajek125

  4

  1819

  0

  8 II 15:04

  
• Kreatyna i BCAA na redukcji. Jakie suplementy na redukcję dla kobiet?

  Anonim

  1

  554

  0

  18 I 20:41

  
• Plecy problem z rozwinięciem parti

  Pondro02

  10

  1447

  0

  22 I 11:22

  
• Naderwany zerwany czy naciągnięty biceps przedramie

  Marcin_mb126

  16

  6952

  0

  23 I 17:15

  
• Ocena sylwetki 16 lat

  LukaszG13

  4

  4250

  0

  3 II 07:22

  
• Zerwana biceps i przedramie

  Marcin_mb126

  3

  1241

  0

  18 I 12:46

  
• WAGA ANALIZATOR SKLADU CIALA

  michał maj

  9

  3134

  0

  18 I 15:47

  
• Które z tych suplementów wybrać dla pikarza?

  max21

  7

  587

  1

  18 I 17:44

  
• Słuchawki bezprzewodowe do biegania jakie ?

  Rapero700

  12

  5621

  2

  1 XII 03:31

  
• Własna dieta

  Majonez20

  20

  1654

  2

  24 I 13:04

  
• Plan na mase - 4 dni (zmiany i ocena)

  dawidmsi12

  0

  340

  0

  18 I 08:56

  
• Barki nie chcą nawet drgnąc, co zrobić żeby zaczęły rosnąć? :(

  adrvs

  4

  1605

  0

  19 I 15:55

  
• Kontuzja

  Anonim

  1

  394

  0

  19 I 12:24

  
• Rosyjska organizacja SW

  Gats 2

  2

  838

  1

  20 I 00:57

  
• Czy warto kupić coś takiego? (boks)

  Myckol57

  2

  1880

  0

  24 I 22:52

  
• Jak wrócić na siłownię mimo kontuzji

  19szewczyk18

  5

  873

  1

  21 I 17:24

  
• Gruby 14 latek.

  kruz250

  11

  1298

  1

  22 I 13:57

  
• I MISTRZOSTWA DOLNEGO ŚLĄSKA PODCIĄGANIE I POMPKI SPARTAN V 28.03.2020

  iti706

  29

  10019

  22

  8 X 20:19

  
• Problemy z libido

  Anonim

  0

  450

  0

  17 I 19:06

  
• Testo

  Anonim

  12

  1164

  2

  19 I 14:08

  
• Wyciskanie leżąc z pianką-gąbka

  wsm5

  4

  1187

  0

  18 I 14:57

  
• Kalistenika

  Soldier06

  1

  5284

  0

  19 I 12:31

  
• Nogiiii

  Anonim

  1

  397

  0

  19 I 12:11

  
• Proteinka bez laktozy

  lambaja

  4

  769

  0

  18 I 14:58

  
• Błonnik

  Anonim

  1

  258

  0

  17 I 22:37

  
• Liczba ćwiczeń podczas jednego treningu.

  klaudi04

  10

  713

  1

  18 I 14:59

  
• Plan do oceny

  MarsikWT

  3

  440

  1

  18 I 15:01

  
• Jakie suplementy kupić na początek redukcji?

  Anonim

  2

  894

  0

  18 I 00:30

  
• Czy muzyk może trenować sztuki walki?

  Anonim

  6

  1072

  1

  20 I 08:39

  
• Problem z określeniem współczynnika aktywności fizycznej

  artek1212

  8

  635

  0

  18 I 21:54

  
• Trening wytrzymałościowy na schodach elektrycznych

  damianb36

  0

  191

  0

  17 I 11:17

  
• Trawienie

  luk52

  35

  2340

  0

  2 II 11:32

  
• Białko odżywka

  Anonim

  14

  1713

  0

  2 II 11:47

  
• Dziwny bół w klatce piersiowej

  początkujący10

  4

  772

  0

  17 I 10:14

  
• Kalkulator posiłków

  SHHO

  3

  5616

  0

  19 I 14:22

  
• Co polecacie na stawy? Jaki kolagen wybrać?

  Anonim

  1

  4750

  0

  17 I 22:31

  
• Rozdrobniony Szpinak

  Jankes6

  5

  2312

  1

  18 I 15:36

  
• Pomoc testosteron

  Grzes139

  3

  582

  0

  17 I 10:19

  
• Osiągnięcia

  JakubSur

  7

  1750

  7

  20 I 22:06

  
• Deontay Wilder twierdzi, że gdyby przeszedł do MMA, zakończyłby czyjś żywot

  Yoshi87

  3

  1086

  1

  30 I 11:38

  
• Podwyższony testosteron wolny i zmniejszony estradiol

  koks127

  6

  1627

  0

  22 I 19:11

  
• Ramiona

  MarcelLano

  6

  706

  3

  18 I 01:03

  
• Co zrobić z samych białek?

  Varghulf

  6

  1230

  0

  17 I 23:05

  
• Proszę o pomoc w dawkowaniu

  Anonim

  1

  500

  0

  17 I 11:13

  
• Zatrucie chromem GTF

  Marencki123

  6

  672

  0

  18 I 15:33

  
• Nie chudnę - nie wiem co się dzieje

  mamaleosia

  6

  1694

  4

  17 I 21:27

  
• Trening klatki

  uukkii

  5

  957

  0

  17 I 13:03

  
• Lejkowata (szewska) klatka piersiowa

  Anonim

  1

  790

  0

  17 I 07:52

  
• Tribulus

  Gabereq

  4

  447

  2

  18 I 12:42