Archiwum październik 2006

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Trening??

  Dawiddddd

  7

  1009

  0

  5 X 17:07

  
• Co z tym zrobić ??

  reset2004

  8

  1228

  0

  5 X 18:18

  
• Proszę o ocene 4-dniowego treningu

  Johny123

  8

  1173

  0

  8 X 21:17

  
• Siłownia na Targówku/Pradze

  Anonim

  2

  2849

  0

  5 X 11:30

  
• xpand once again

  faftaq

  0

  959

  0

  5 X 01:57

  
• tylko wybrane ćwiczenia

  noxe

  13

  9890

  0

  7 X 14:14

  
• bjj Łodź

  -Zapaśnik

  4

  1228

  0

  10 XI 16:51

  
• Kupie-Poszukuje CIĘŻARKÓW

  FairDo

  1

  958

  0

  5 X 16:03

  
• jak czesto sie rozciagac

  TRas

  3

  2100

  0

  5 X 16:47

  
• Martwy Ciag i Lordoza

  Bene

  4

  4482

  0

  5 X 12:14

  
• Trening na mase do oceny.

  Gubrin

  0

  1219

  0

  4 X 23:22

  
• Pomocy! plan treningowy!

  kooki

  2

  972

  0

  5 X 11:20

  
• Czerwona twarz - pomocy!

  Demon189

  3

  3015

  1

  5 X 08:56

  
• Gainer latwy do przygotowania :)

  iloczyn

  17

  2183

  0

  11 X 12:05

  
• problem z redukcją ,spada siła,przemęczenie,nie maleje opona na brzuchu :(

  MARCINSZ

  13

  6353

  1

  5 X 18:59

  
• Jak zaczac trenowa...

  Zuher

  3

  1228

  0

  14 XI 00:44

  
• Buła

  Michal2500

  1

  1328

  0

  4 X 23:38

  
• pytanie??

  Anonim

  5

  1362

  0

  11 X 01:28

  
• Lipoderm

  oczyko

  1

  2086

  0

  3 VII 20:34

  
• ACTIVITA Dibencozide B-Complex.

  mic-ek

  11

  3199

  0

  6 X 16:05

  
• Podciąganie + nitrobolon

  WSOSP

  14

  2217

  0

  6 X 15:25

  
• Activita. Thermo Shape + Olimp. Thermo Speed EXTREME

  369258

  11

  3313

  0

  6 X 08:58

  
• Poradźcie co wybrać..????

  tomekdm

  4

  1005

  0

  5 X 10:35

  
• PROSZĘ BARDZO WAŻNE

  TOYSY3

  10

  1620

  0

  7 X 23:11

  
• WPC 80 koncentrat

  lichy

  2

  977

  0

  4 X 22:47

  
• gainer wlasnej roboty - wpc 80, carbo, oliwa z oliwek xD

  Jac0

  4

  2198

  0

  5 X 10:35

  
• Plan 4 dniowy prosze o ocene:)

  Modyzz

  9

  1530

  0

  6 X 18:48

  
• Co jesc by byc silnym?

  Jari130

  4

  2888

  0

  5 X 13:51

  
• ???

  Jari130

  2

  1192

  0

  4 X 22:48

  
• Bas Rutten

  mim_44

  3

  1825

  0

  5 X 20:28

  
• Cell Pump & CrESTER

  Jac0

  3

  1048

  0

  5 X 20:21

  
• zamulenie podczas treningów

  lókasz

  15

  3395

  0

  8 X 14:13

  
• Carbo i woda

  Lukasszzz

  10

  2817

  0

  5 X 21:09

  
• siłownia w zimnym pomieszczeniu

  bombell

  13

  5254

  0

  5 X 12:32

  
• co z czym ??

  b0rys

  4

  1352

  0

  4 X 21:39

  
• Dobry plan na klatke, jaki polecacie !SOG-i!

  __Alien___

  8

  1385

  0

  4 X 22:21

  
• Hmb

  Martins123

  6

  1913

  0

  4 X 23:10

  
• Plan treningowy na mase - mile widziana krytyka i poprawki! :)

  SierO89

  46

  7056

  0

  22 XI 00:52

  
• Drazek Pytanie Plz xD

  M.O.S

  11

  2343

  0

  25 X 15:09

  
• Za co ban ??

  Ronin MT

  2

  1316

  0

  8 X 20:26

  
• Carbo na sniadanie?

  SierO89

  20

  4075

  0

  5 X 10:20

  
• Źródło węglowodanów w gainerze

  miner_84

  4

  1814

  0

  4 X 20:43

  
• UMCS??

  Bobson87

  3

  1421

  0

  6 X 15:33

  
• Dobry plan na klatke, jaki polecacie !SOG-i!

  __Alien___

  13

  3714

  0

  6 X 15:21

  
• Wiosłowanie

  Modyzz

  3

  1372

  0

  4 X 20:55

  
• Po co mam tracic kilogramy ??

  dragozbo

  5

  1396

  0

  5 X 17:07

  
• Pytanie do znawców. Co ma wpływ na mój brak przyrostów? ;(

  Sectum

  6

  1388

  0

  5 X 17:49

  
• szkola= smieniona redukta ocencie jak łaska :p

  Wojciech08

  16

  2408

  0

  6 X 23:43

  
• Sprzedam koszulke Adidas.

  danielczyk

  9

  1333

  0

  5 X 17:31

  
• Zdeformowana klatka przez wade postawy?

  Wojtas98

  11

  8003

  1

  4 X 21:05

  
• GÓRA KLATY

  wks slask

  9

  3479

  0

  5 X 00:17

  
• HD czy PWM?

  serwient

  4

  923

  0

  5 X 11:34

  
• Pare pytań odnośnie HST

  serwient

  2

  858

  0

  4 X 20:24

  
• ??

  Jari130

  9

  1369

  0

  4 X 19:50

  
• Ból Barkow

  Saymon9

  1

  1074

  0

  4 X 19:20

  
• Prosze o pomoc z planem

  Ml0_0dy

  2

  1140

  0

  5 X 08:21

  
• zdarta skóra stopy po treningach tajskiego

  TRas

  9

  9411

  1

  16 XI 15:38

  
• TYGODNIOWE CWICZENIA

  Saymon9

  2

  1596

  0

  4 X 23:44

  
• kupie bialko i gainer

  kura25

  17

  1934

  0

  8 X 10:30

  
• Złamany kręgosłup zapaśnika

  docent_m

  18

  4447

  0

  9 X 10:38

  
• Kreatyna ! ! ! ! !

  eliasz79

  3

  834

  0

  4 X 20:24

  
• Obrzek nad kostka..

  penthaus

  2

  5292

  0

  4 X 23:13

  
• ORGINALNA OSTROWIA

  matej254

  7

  1055

  0

  4 X 22:04

  
• zaczalem brac kreatyne i jest problem

  najs

  2

  1017

  0

  4 X 18:23

  
• Prosze o sprawdzenie treningu i jakieś uwagi.

  Canth

  1

  885

  0

  4 X 19:20

  
• Miniatura obrazka ( jak ustawić ) ??

  Mani3eK

  6

  1933

  0

  5 X 14:59

  
• Rozciaganie domowe i masa

  salkometer

  3

  2334

  0

  5 X 15:25

  
• Carbo a dieta

  Spidey87

  9

  2418

  0

  5 X 16:28

  
• Za co zablkowane konto?

  bartek1991

  2

  1007

  0

  6 X 04:21

  
• co poradzicie dla sprintera? :)

  matt_16

  53

  6185

  0

  24 XI 17:19

  
• 5g czy 10g w nietreningowe? pisac kulturysty....%-))

  maximus_pl

  24

  2336

  0

  5 X 22:29

  
• Pytanie o strongo-armwrestlera :)

  Xar

  2

  1229

  0

  6 X 20:34

  
• Dziwne

  Modyzz

  7

  1243

  0

  4 X 17:49

  
• pol roku na silowni

  GRZEMP

  6

  7374

  0

  24 VIII 07:54

  
• DEXTRO JUICE

  Anonim

  7

  1016

  0

  5 X 09:49

  
• jabczan kreatyny ??

  armia333

  10

  3212

  0

  5 X 14:51

  
• Jak dawkować swole v3 ???

  bobo16

  9

  1562

  0

  4 X 17:51

  
• Czy takie trenowanie wogóle cos da????

  Modyzz

  9

  1700

  0

  4 X 20:37

  
• co wy na to ?

  artis

  13

  2016

  0

  5 X 16:27

  
• CO wybrać

  piotr3

  4

  890

  0

  4 X 17:08

  
• Jakie partie mięsni łączyć na jednym treningu

  __Alien___

  10

  21015

  3

  30 VIII 20:38

  
• Plan treningowy do oceny

  Teknoboy

  3

  935

  0

  4 X 17:12

  
• GRYF ŁAMANY - SPOSTRZEŻENIA - wada czy zaleta!?

  Anonim

  20

  6855

  0

  6 X 22:38

  
• Omega i Xpand

  wwwsfd

  2

  804

  0

  4 X 17:05

  
• Płatki

  wwwsfd

  5

  1104

  0

  4 X 20:30

  
• GDZIE KUPIC NAG SANA ???

  eMDM

  6

  1273

  0

  4 X 18:10

  
• Trening- prosze o sprawdzenie

  dunajski

  3

  1240

  0

  4 X 18:30

  
• Mistrzostwa Świata Kobiet w Kulturystyce i Fitness

  Dżaro

  0

  1357

  0

  4 X 15:50

  
• Mistrzostwa Świata Kobiet w Kulturystyce i Fitness

  Dżaro

  3

  2799

  0

  5 X 12:30

  
• Differin

  przejebtyp

  22

  7088

  0

  19 IX 00:26

  
• Bol w klatce piersiowej

  HALA

  4

  3217

  0

  6 X 21:16

  
• Siłownia od DEXTROZERa - Zapraszam

  DEXTROZER

  187

  51259

  0

  19 VI 17:14

  
• trening

  matl

  8

  1227

  0

  9 X 08:57

  
• Pure creatine

  burdio1990

  7

  1409

  0

  4 X 19:32

  
• problem

  Bk1987

  7

  1779

  0

  5 X 21:22

  
• szkoła psdipo

  Spiderr

  10

  1974

  0

  24 IV 22:30

  
• problem z masa...

  Ziemba_

  3

  963

  0

  4 X 20:40

  
• Zmienianie dni treningu

  jazgocik

  4

  1142

  0

  4 X 14:57

  
• obciazenia stawow kolanowych ?

  noobor

  5

  2382

  0

  4 X 15:58

  
• Cykl....

  Contex

  6

  1058

  0

  5 X 10:06