Archiwum grudzień 2007

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• prosba o ocene diety i porady

  azraell

  7

  1678

  0

  28 XII 22:28

  
• Trening na mase....

  Kutricz

  2

  1023

  0

  28 XII 10:50

  
• Ile to jest 5 g kreatyny vitala? Please HELP?

  qba8

  10

  3368

  1

  30 XII 15:07

  
• PLAN NA MASE 4 DNIOWY

  lord_killa

  2

  1165

  0

  28 XII 18:10

  
• II Otwarte MP w wyciskaniu leżąc na ilość

  arccadiuss

  85

  14724

  0

  18 V 22:23

  
• Czy to HST? :D

  smuk

  8

  1117

  0

  27 XII 15:47

  
• Tazery

  mlkv

  7

  2108

  0

  30 XII 19:52

  
• Horse Power w tym wieku!

  kwiatateko

  3

  1215

  0

  27 XII 13:14

  
• Koks zabija chlopakow w slaskich silowniach

  muffa

  80

  9983

  0

  2 I 14:57

  
• Dziwny plan

  oride16

  8

  1716

  0

  28 XII 16:35

  
• Testy

  Czarny1990

  8

  1215

  0

  27 XII 15:50

  
• Potrzebuje porad w dopracowaniu planu i wskazówek

  trawa02

  16

  1737

  0

  8 I 12:39

  
• Czy moze wiecie?

  Przymszy

  9

  1011

  0

  27 XII 13:26

  
• DIETA DO OCENY/SOGI :-)

  Pampuch91

  12

  2453

  0

  28 XII 17:52

  
• pomoc w ułozeniu planu

  xxkarasxx

  2

  711

  0

  27 XII 13:12

  
• Roznice

  Luuukaszz

  8

  858

  0

  27 XII 13:53

  
• Ciuchy z Anglii

  Pituss

  8

  13120

  0

  9 VI 13:44

  
• trening metoda 5x5-->ocena;)

  KoKoBe

  33

  6633

  0

  3 I 17:05

  
• ZMA (apt.) i Witaminy...?

  _gtk_

  5

  954

  0

  27 XII 13:09

  
• Dieta do oceny !! i POPRAWY

  Big_Ben91

  1

  1041

  0

  28 XII 01:13

  
• YORK B530 - czy warto kupić?

  funny_taxi

  24

  3856

  0

  29 XII 15:34

  
• Dekstroza czy sok owocowy? Co lepsze?

  qba8

  12

  2354

  0

  28 XII 00:17

  
• Szukam trenera w Elblągu

  misiek15el

  0

  852

  0

  27 XII 12:12

  
• TREC Amino Max 6800 320 kap.

  zextomasz

  3

  5652

  0

  27 VII 12:29

  
• FBW / ból w kolanie

  The_Game

  11

  1529

  0

  27 XII 18:45

  
• Help!!

  crystek

  1

  725

  0

  27 XII 11:51

  
• Biceps!!Help!!

  crystek

  5

  1006

  0

  27 XII 12:11

  
• HMbolon

  louuu

  6

  1152

  0

  27 XII 15:04

  
• Jaki wiek na a6w?

  pawel1910

  6

  1273

  0

  29 XII 19:22

  
• Co Sadzicie o tym Treningu ;)

  Anonim

  4

  748

  0

  27 XII 16:31

  
• metka

  Racker

  3

  919

  0

  27 XII 12:07

  
• Plan ćwiczeń

  sacher166

  1

  946

  0

  27 XII 15:17

  
• thyrotherm i bcaa jak brac?

  misiu001

  2

  1029

  0

  27 XII 10:55

  
• cykl treningowy

  brossi

  4

  1267

  0

  27 XII 15:19

  
• do przodu

  przywor

  8

  1055

  0

  27 XII 10:58

  
• OhneDich/Dziennik/Trening WODYN'owy na siłe i mase

  OhneDich

  70

  5895

  0

  14 II 13:13

  
• Jak się tłumaczycie przed sąsiadami ?

  Czarny91

  31

  3831

  0

  29 XII 11:52

  
• Co mam robic w domu (mam kilka przyzadow)??

  pawel1910

  6

  981

  0

  29 XII 19:20

  
• zespół przeciążeniowy kolan + zwyrodnienia rzepek..

  maślor

  5

  5510

  1

  7 II 20:50

  
• do Marka C- ALA-kwas alfa liponowy-wart uwagi?

  stednadiol

  2

  5611

  0

  2 I 17:18

  
• Poważny problem, proszę o poważne potraktowanie tematu!

  ciniac

  39

  13944

  0

  12 VIII 22:05

  
• Zespół Gilberta

  lump13

  4

  6748

  0

  27 XII 10:02

  
• plan "porusz swoje bicepsy"

  pi0truś

  9

  2652

  0

  28 XII 13:08

  
• bieganie a kiedy trening

  ptaku123

  3

  788

  0

  27 XII 12:11

  
• porównanie underów

  seia

  4

  1308

  0

  27 XII 16:15

  
• Najlepszy Tribulus?

  motif

  7

  2971

  1

  27 XII 20:41

  
• Co do diety ? + pytanka

  davidooff

  5

  1002

  0

  27 XII 13:25

  
• Dieta do ocenyy

  Kezmann

  1

  1024

  0

  27 XII 09:42

  
• indeksy glikemiczny!!!!!!!!!

  Muscle65

  5

  1281

  0

  27 XII 12:24

  
• aakg trec mega hardcore

  Adam413

  10

  2966

  0

  27 XII 14:04

  
• [MASA] Prosze o ocene i korekte

  msk69

  8

  1115

  0

  27 XII 23:04

  
• Odżywki na początek

  wilk1990

  3

  699

  0

  27 XII 13:08

  
• Rzezba Klaty I Rąk...

  Paulo93

  1

  1057

  0

  26 XII 23:56

  
• TSE czy Thermo Line ? redukcja

  rozi23

  1

  1105

  0

  27 XII 01:09

  
• A6W - ból w plecach

  lukasz357

  5

  3027

  0

  27 XII 13:57

  
• Prosba o pomoc po 4 miesiecznej przerwie

  PB28

  3

  853

  0

  27 XII 02:02

  
• Styczniowa porada ;)

  ziele87

  28

  3159

  0

  29 XII 15:05

  
• Gdzie w Krakowie kupić ławki pod sztange?

  funny_taxi

  1

  2225

  0

  27 XII 01:26

  
• Pytanie?

  BydlexD

  7

  962

  0

  27 XII 23:56

  
• sprzedam atlas

  ciężar

  0

  846

  0

  26 XII 22:56

  
• Jak się Wam to udaje...?

  Celinka

  9

  1333

  0

  27 XII 20:09

  
• traning na rzeźbe do poprawy

  pawel8wro

  3

  1801

  0

  29 XII 18:22

  
• DIETA NA MASĘ-co jest be

  WujZbuj

  2

  965

  0

  27 XII 09:44

  
• mięśnie szyi

  Pytaczgazi

  2

  4526

  0

  26 XII 23:00

  
• Obciążenie do Atlasu na sprzedanie 50lg

  gajda90

  19

  8882

  0

  12 IX 18:53

  
• 2 cyklik :)

  slaw10

  10

  1090

  0

  27 XII 13:10

  
• Włosy - depilacja.

  mjś

  3

  1442

  0

  27 XII 15:34

  
• BAKALIE NA SNIADANIE???

  Muscle65

  1

  1328

  0

  26 XII 22:30

  
• Trening prosze o komenty

  Sub-zer0

  13

  1701

  0

  29 XII 14:03

  
• Style Walki z filmów Hoolywoodzkich!

  -dragon-

  22

  4464

  0

  29 XII 15:46

  
• Plan do sprawdzenia. Sogi za pomoc!!!

  Anonim

  7

  1034

  0

  27 XII 13:11

  
• Co bedzie lepsze Z metka

  RagnaroC

  5

  885

  0

  27 XII 01:28

  
• GALERIA SPORTÓW ZIMOWYCH

  renegat44

  9

  11402

  0

  1 VI 00:05

  
• jaki Gry f Kupic ?????????????prosze o POMoC!!!!!!!!!!!

  Muscle65

  7

  1294

  0

  27 XII 00:47

  
• no xplode-jak zapakowany?

  Smoq.

  7

  1454

  0

  26 XII 23:42

  
• Zawody za miesiąc, czas na zbijanie wagi

  szaman69

  8

  1962

  0

  26 XII 22:47

  
• jogger jakie buty do biegania przy zniszczonych stawach?

  stednadiol

  1

  1528

  0

  28 XII 17:22

  
• chore, zniszczone stawy-jakie buty do biegania?

  stednadiol

  18

  12931

  2

  5 III 21:53

  
• [K]6100[K]

  emil1989

  1

  822

  0

  27 XII 10:03

  
• kupie zlote lancuszki itp.

  Siwy16

  0

  877

  0

  26 XII 21:48

  
• trzeba mi plan cwiczen

  miszcz0303

  6

  1118

  0

  27 XII 16:42

  
• gainer po treningu - czy coś potem jeść?

  klima92

  18

  19441

  3

  8 I 21:30

  
• do joggera i nie tylko, dieta niskokaloryczna dla sportowca

  stednadiol

  1

  1259

  0

  28 XII 17:25

  
• lodowate dlonie i stopy i goraca reszta ciała

  stednadiol

  1

  2408

  0

  27 XII 13:10

  
• POMOCY !!

  SledzikSFD

  1

  1026

  0

  26 XII 22:28

  
• mega cykl?pomocy..:)

  Siwy16

  5

  1248

  0

  27 XII 13:56

  
• Plan do oceny

  Olej19

  2

  817

  0

  26 XII 22:13

  
• 8 minutes abs + buns + pompki czy coś dodać?

  Justin21

  0

  2181

  0

  26 XII 20:53

  
• Cos dobrego. . .

  Anonim

  26

  2595

  0

  3 I 21:21

  
• Prosze o zdjecie bana Polaco_92

  Orlando_FX

  21

  2250

  0

  27 XII 09:58

  
• czy to dobra dieta na mase?

  igor4h2

  1

  947

  0

  26 XII 20:33

  
• SZYJA

  Anonim

  4

  1012

  0

  26 XII 21:51

  
• Prośba o podpowiedź

  Kaloryfer

  18

  1868

  0

  26 XII 20:39

  
• Trening masowo kondycyjny dla ektomorfika:)

  ikar86

  6

  1701

  0

  28 XII 00:11

  
• kreatyna a spalacze tłuszczu

  kreatyniaż

  4

  1574

  0

  27 XII 02:42

  
• ACT do oceny. prosze o pomoc.

  cvique

  13

  1157

  0

  27 XII 09:43

  
• BCAA - 15 lat

  coleman007

  18

  9407

  2

  28 XII 00:43

  
• skos i prosta??

  klama90

  8

  894

  0

  27 XII 00:02

  
• Zgadnij kto to?

  wikt

  847

  64254

  0

  15 IV 19:08

  
• Kilka nurtujących pytań

  McKaken

  21

  3686

  0

  17 I 13:50