Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [S] gryfy, obciążenia

  Anonim

  8

  1600

  0

  28 XII 16:47

  
• ZMA

  Ttoomek

  21

  2440

  0

  22 XII 23:18

  
• Trening wyskoku

  Sienia97

  5

  808

  0

  22 XII 21:56

  
• Cukiereczki na redukcję :) co sądzicie ?

  hoopek75

  23

  2096

  0

  24 XII 15:15

  
• Jakie ćwiczenia siłowe polecacie na brzuch

  paziu98

  8

  1427

  0

  23 XII 11:48

  
• Proszę o ocenę i korektę

  Stivi123

  4

  589

  0

  22 XII 22:45

  
• ODCHUDZANIE

  Anonim

  2

  493

  0

  23 XII 12:39

  
• jak nie spalić mięsni a je wyrzezbic z areobami

  jumbo66661996

  5

  1247

  0

  23 XII 00:51

  
• [K] Gryf prosty i łamany oraz gryfy pod hantle.

  damian3k14

  0

  470

  0

  22 XII 21:03

  
• Redukcja !

  Anonim

  15

  1410

  0

  25 I 13:04

  
• [S] Fat Destroyer V3

  Eltoro_KrK

  0

  697

  0

  22 XII 20:56

  
• Dieta dla ekto na mase do oceny

  Lisekkox

  2

  894

  0

  22 XII 21:18

  
• jak nie spalić mięsni , a je wyżezbić

  Anonim

  2

  1068

  0

  23 XII 22:08

  
• Red Tiger kick-boxing Warszawa

  Adrian500

  0

  1017

  0

  22 XII 20:49

  
• Plan treningowy 3 razy w tygodniu (masa)

  GingeroX

  3

  1137

  0

  23 XII 13:35

  
• Porady. Pomoco (Ankieta ON, Zdjęcia ON)

  Szparag

  5

  913

  0

  23 XII 13:15

  
• 24grudnia

  Anonim

  7

  814

  0

  23 XII 14:39

  
• Piersi u mężczyzny

  Manhe

  11

  1236

  0

  23 XII 12:09

  
• Pobudzenie

  fanatyczny

  7

  853

  0

  22 XII 20:49

  
• [K] R2F Ready to fight lub przedtreningowka do SW

  Anonim

  4

  899

  0

  23 XII 14:12

  
• hej

  Anonim

  1

  532

  0

  22 XII 20:25

  
• Dieta

  borek224

  10

  1011

  0

  29 XII 22:41

  
• Koszulka Pitbull 'Polish Pitbull'

  Mandel

  0

  739

  0

  22 XII 20:04

  
• mdłości

  Loq21

  2

  626

  0

  22 XII 21:46

  
• Święta idą czas na Prezenty...

  FanatykPL

  8

  971

  0

  23 XII 11:07

  
• sgsp badania

  Anonim

  1

  669

  0

  22 XII 20:09

  
• Czy Dobrze?

  Żabson

  0

  481

  0

  22 XII 19:47

  
• wysokość

  Anonim

  3

  643

  0

  22 XII 23:30

  
• Związek strzelecki

  michcio12321

  2

  1157

  0

  23 XII 14:13

  
• Pytania o muskulature

  Navelay

  16

  1653

  0

  22 XII 20:57

  
• Pomoc w ułożeniu diety

  Sinnerr

  4

  649

  0

  23 XII 05:13

  
• Jak urosnąć wywyż? Jestem dziewczynką:(

  zdesperowana

  17

  2011

  0

  23 XII 12:40

  
• które białko??

  mati4334

  11

  1454

  0

  23 XII 09:11

  
• Dieta na masę do oceny i poprawki + ocena trenigu

  Navelay

  2

  772

  0

  22 XII 21:48

  
• FBW DO OCENY

  souljah21

  44

  3585

  0

  24 XII 21:36

  
• Dieta dla Mnie.

  niepowiem

  6

  1065

  0

  22 XII 22:18

  
• Dieta i suple do oceny

  grudzien007

  13

  1763

  0

  30 XII 20:59

  
• Plan treningowy konsultacja

  dawid34312

  13

  1605

  0

  23 XII 21:28

  
• woda.

  coockawsky

  6

  1036

  0

  24 XII 09:24

  
• lipomastia

  coockawsky

  1

  540

  0

  22 XII 19:48

  
• POMOCY

  vega122

  16

  1667

  0

  24 XII 20:27

  
• Prosze o pomoc w pracy dyplomowej

  Anonim

  0

  504

  0

  22 XII 18:23

  
• Trening na siłe .

  konrad1212

  9

  999

  0

  22 XII 20:08

  
• witam.

  emkadm

  3

  664

  0

  22 XII 21:46

  
• .:-)

  emkadm

  5

  694

  0

  22 XII 21:45

  
• Start.

  emkadm

  4

  748

  0

  22 XII 18:22

  
• Dawkowanie monohydratu

  tomek'75

  2

  810

  0

  23 XII 20:30

  
• Sprawdź moją DIETĘ

  Yoro

  27

  2417

  0

  26 XII 11:20

  
• Co zamiast pompek na krzesłach?

  Orangensaft

  13

  2639

  0

  22 VI 17:55

  
• Trening do oceny, 3 razy w tygodniu, początkujący + kilka pytań

  chudszy

  31

  2422

  0

  27 XII 23:43

  
• alkohol po operacji

  Anonim

  2

  4102

  0

  22 XII 18:20

  
• czy to dobry plantreninogowy

  paziu98

  13

  1098

  0

  22 XII 22:15

  
• cykl na xpand xtreme pump plus xp post czy mass xxl ? pomocy

  zawa1

  14

  1632

  0

  24 XII 00:01

  
• Test podpisu

  raflix

  2

  1326

  0

  23 XII 15:17

  
• [S] SPRZEDAM HANTLE 2x16kg

  kamil354

  0

  696

  0

  22 XII 17:13

  
• Pytanie o łąkotke.

  mechanik

  2

  735

  0

  23 XII 21:06

  
• Życzenia Świąteczne

  FrankiPL

  8

  4696

  0

  24 XII 23:45

  
• Cykl na jabłczanie i pytanie odnosnie przedtreningowek.

  xxOleKxx

  7

  1048

  0

  23 XII 09:15

  
• Brak energii

  Anatorn1993

  5

  928

  0

  22 XII 22:50

  
• Push pull partia 2x week

  Anonim

  2

  723

  0

  22 XII 19:47

  
• Siła i masa tylko w weekendy:)

  Durki

  7

  1501

  0

  26 XII 20:32

  
• Jakie sosy?

  Anonim

  1

  959

  0

  22 XII 16:42

  
• Wysypla

  Anonim

  1

  645

  0

  22 XII 16:33

  
• Siema

  niepowiem

  5

  1067

  0

  22 XII 18:44

  
• OLIMP BCAA MEGA CAPS CZY XPLODE?

  rOmeO_777

  22

  3976

  0

  22 XII 22:06

  
• [S] Bluza "OFENSYWA" Nowa OLSZTYN

  Tonny24

  0

  5534

  0

  22 XII 16:09

  
• bol dolnej czesci plecow

  Anonim

  1

  708

  0

  22 XII 16:15

  
• Prośba o ocene planu treningowego.

  zlypasterz

  34

  2393

  0

  2 I 23:00

  
• Basen - pytanie

  malolacik92

  4

  1054

  0

  24 XII 20:11

  
• Siłownia + kalistenika

  senku

  1

  1468

  0

  22 XII 19:33

  
• Reduktor tłuszczu

  Bullit

  4

  709

  0

  22 XII 15:36

  
• [S] gryf prosty 180cm

  Tasior88

  3

  777

  0

  29 XII 14:49

  
• Jarocin - klub bokserski

  kapi107435

  0

  1042

  0

  22 XII 15:13

  
• trening bokserski

  kapi107435

  4

  982

  0

  6 I 15:25

  
• Problem z Białkiem/Czy robię dobrze.

  DoDv

  9

  834

  0

  22 XII 15:29

  
• Pomoc w wystartowaniu ;)

  Xobi

  30

  2444

  1

  24 XII 14:15

  
• Sprawdzenie diety.

  R33c

  6

  1175

  0

  24 XII 15:03

  
• trenbolon

  Anonim

  1

  662

  0

  22 XII 14:44

  
• Siłownia - Czym zastąpić wyciskanie na płaskiej?

  rusone

  2

  1702

  0

  22 XII 14:47

  
• KSW 22

  tygrys1703

  297

  38352

  0

  17 III 09:39

  
• Masa dla chudzielców. Sprawdzone.

  rex91

  41

  4576

  1

  25 XII 13:11

  
• Dieta Low Carb do oceny

  oxygen1979

  9

  1112

  0

  24 XII 14:54

  
• Prosze o opinie i porady

  lukiduki87

  3

  711

  0

  22 XII 15:12

  
• Ankieta: jaki macie ob. tyłka :)

  RainbowDash

  11

  1368

  0

  25 XII 00:53

  
• Siłownia + jazda rowerem. Proszę o pomoc.

  Master070

  12

  20849

  0

  29 V 11:05

  
• Trening czterodniowy na masę - priorytet na ramiona

  Intruz04

  2

  1011

  0

  22 XII 21:41

  
• ActivLab w tesco??

  acdiablito

  10

  6172

  0

  1 V 13:26

  
• Jaki trening?

  Mlostaaa0

  3

  623

  0

  22 XII 12:32

  
• Stak kreatynowy, czy białko ?

  khalidov88

  10

  989

  0

  22 XII 17:06

  
• Stak kreatynowy, czy więcej białka ?

  khalidov88

  1

  809

  0

  22 XII 12:56

  
• Trening dla ektomorfika po cyklu siłowym

  aadriann94

  11

  1421

  0

  2 I 23:07

  
• Rozstepy !

  xbsg

  5

  1141

  0

  22 XII 15:02

  
• Muscletech - ANOTEST

  TomQ-MAG

  0

  7709

  0

  22 XII 11:24

  
• skrzydlik

  Anonim

  1

  611

  0

  22 XII 15:01

  
• Co Radzicie Zrobić ?

  Em Si

  5

  907

  0

  23 XII 16:33

  
• TRENING

  tomek687

  19

  1348

  0

  25 XII 16:45

  
• Nie wchodzi mi masa...

  sledz29

  77

  4697

  0

  23 XII 19:08

  
• trening holistyczny

  Anonim

  1

  519

  0

  22 XII 10:40

  
• co i jak??

  745906

  17

  4564

  0

  4 IV 22:50

  
• [K] Garnitur sprzedam + spodnie

  maciej1997

  0

  790

  0

  22 XII 10:04