Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pytanie odnośnie ćwiczeń w domu.

  Katnova

  1

  735

  0

  19 XII 10:49

  
• [K] Książki Dietetyczne

  atsap211

  2

  974

  0

  21 XII 15:18

  
• PROMOCJA - TYLKO DZISIAJ 19.12

  Wojtek_SFD

  31

  3500

  0

  24 XII 15:17

  
• Ścieranie się butów po zewnętrznej stronie

  kaj3tan

  3

  6443

  0

  19 XII 19:25

  
• dieta

  Anonim

  2

  503

  0

  19 XII 16:04

  
• Buty do fitnessu/ na siłkę

  Anonim

  1

  838

  0

  19 XII 10:12

  
• porada w planie ćwiczeń

  stifler

  13

  1264

  0

  19 XII 22:49

  
• Brak zakwasów

  frost1978

  6

  3185

  0

  19 XII 20:07

  
• penis

  Anonim

  1

  784

  0

  19 XII 08:26

  
• [K] Dresy S/M - wąskie nogawki i na dole ściągacz.

  szymon555

  0

  1442

  0

  19 XII 03:11

  
• Użycie blendera w diecie

  NaczesanySterydami

  6

  1705

  0

  19 XII 12:20

  
• [K] Kupię jakąś fajną koszulkę na siłownię z fajnym nadrukiem lub napisem.

  proboszcz1

  4

  1382

  0

  9 XII 19:49

  
• Białko bez smaku - jakie?

  dhkarma

  14

  14304

  1

  25 XII 13:14

  
• [S] Koszulki Pretorian jak Junior Dos Santos

  burasx

  7

  2615

  0

  28 XII 04:32

  
• Uszkodzenie bicepsu?

  markizjo

  9

  1774

  0

  7 I 12:44

  
• [S] Jack3d 200g

  Olej19

  15

  2416

  0

  24 XII 11:38

  
• Mieszanie aminokwasów

  Anonim

  2

  1326

  0

  19 XII 06:54

  
• Ból

  orelinho

  4

  1028

  0

  19 XII 19:57

  
• Jak sądzicie - lepiej trenować w mocnym klubie i nie grać czy w słabszy

  Burzmaiste

  4

  1325

  0

  19 XII 13:12

  
• Porównanie przedtreningówek.(mały ranking)

  Limao

  24

  5571

  0

  19 XII 10:52

  
• Zagraniczne fora

  Anonim

  3

  1257

  0

  19 XII 13:59

  
• Jack3d + monohydrat + Nitrobolon 2.. Pomocy

  venomeq

  5

  1085

  0

  19 XII 18:33

  
• TEST SPONSOROWANY - OBEZIN - Redukcja - marcinag vs MrBlue - Sklep SFD

  marcinag

  101

  16110

  0

  18 I 09:05

  
• Ciezko trenujaca dziewczyna i problem ze zrzuceniem tluszczu

  soltys88

  65

  8764

  0

  7 II 13:07

  
• Plan dla :

  arturitu2012

  1

  528

  0

  19 XII 13:04

  
• Kwas l-askorbinowy E300 spożywczy nadaje sie do suplementacji?

  soltys88

  4

  2191

  0

  19 XII 11:45

  
• Siłownia - 2x tydzień / redukcja / recomp

  Olibast

  8

  1364

  0

  22 XII 18:00

  
• Tłuszcze - jakie najlepsze w poszczególnych okresach w roku.

  Mario857

  2

  872

  0

  18 XII 23:19

  
• Problem Z Sercem

  wsc

  6

  1754

  0

  22 XII 11:40

  
• jakie bcaa na chwile obecna?

  Antrox

  4

  754

  0

  19 XII 10:45

  
• Kiedy siłownia ?

  Anonim

  3

  636

  0

  18 XII 22:56

  
• Ocena planu

  Colos95

  10

  877

  0

  19 XII 19:51

  
• Kłykciny Kończyste

  klaczekkk

  1

  1442

  0

  19 XII 08:59

  
• system weidera

  Anonim

  2

  751

  0

  18 XII 22:46

  
• Porada wsprawie diety itp

  atlanta

  4

  1375

  0

  19 XII 21:20

  
• SPRAWDZONE suple pod sw.

  -Kacperoz-

  12

  1843

  0

  7 V 13:27

  
• dieta na mase do oceny i poprawki ;)

  soft1

  5

  800

  0

  19 XII 09:53

  
• [S] Mass Activator V3

  damian5215

  6

  1339

  0

  20 XII 22:20

  
• Rozdzielenie ćwiczeń na tym PUSH PULL LEGS

  Anonim

  21

  1637

  0

  23 XII 16:27

  
• Plan treningowy/dieta

  reyvenbp

  13

  1737

  0

  23 XII 15:23

  
• Dieta dla lubiącego sobie pojeść

  stillbeginner

  5

  1061

  0

  19 XII 15:15

  
• MMA-LUBLIN

  onar

  6

  2157

  0

  26 I 21:31

  
• Plan treningowy domatora bez sprzętu (prawie)

  Parno22

  2

  956

  0

  19 XII 21:26

  
• Resweratrol

  benitelini

  4

  1492

  0

  19 XII 20:03

  
• Zupełny początek ćwieczeń prośba o porady

  bartek.mac

  12

  1824

  0

  19 XII 00:50

  
• Trening 5x5 pytania

  szczurek97

  11

  1347

  0

  18 XII 22:52

  
• cwiczenia lawka skosna

  Anonim

  1

  645

  0

  18 XII 22:33

  
• Pomocy!!!

  WD4000

  7

  820

  0

  19 XII 15:29

  
• Storm

  Anonim

  1

  600

  0

  18 XII 21:35

  
• [S] Obciazenie 240kg ,Gryfy , Wyciag,Stojak,i duzo innych zeczy

  Recticel

  28

  3343

  0

  24 XII 12:53

  
• Nitro II ???

  Anonim

  1

  544

  0

  18 XII 21:30

  
• Dieta na masę i siłę

  Anonim

  11

  1061

  0

  20 XII 01:05

  
• Czy można tak ćwiczyć ?

  KaeN7

  5

  1030

  0

  18 XII 21:53

  
• [K] Kupie worek bokserski

  taxoweczka1998

  1

  596

  0

  22 XII 14:18

  
• odblokowanie tesc meta

  Anonim

  1

  510

  0

  18 XII 21:32

  
• [Trec Boxing News] Diablo nie chce słyszeć o Masternaku

  King_Odin

  0

  521

  0

  18 XII 21:15

  
• [Trec Boxing News] Kołodziej najwyżej w rankingu IBF

  King_Odin

  0

  510

  0

  18 XII 21:12

  
• Ćwicze wszystko na raz czy to źle ?

  KaeN7

  1

  636

  0

  18 XII 21:12

  
• Napoje

  jakonst

  8

  855

  0

  19 XII 01:12

  
• Olej sezamowy

  jakonst

  6

  1595

  1

  19 XII 21:21

  
• znaczenie tatuaży

  Anonim

  1

  801

  0

  18 XII 20:46

  
• Odzywki na mase

  AdiXxX195

  20

  1384

  0

  19 XII 19:45

  
• Split do oceny i ew.poprawy !

  Anonim

  4

  518

  0

  18 XII 21:25

  
• Trening A B

  slavko17

  1

  885

  0

  18 XII 22:01

  
• Kalorie

  Anonim

  1

  512

  0

  18 XII 20:33

  
• [K] Kupię Ławkę MH-L003 Marbo

  krasnal123

  1

  558

  0

  21 XII 16:39

  
• Dieta do oceny + poprawki.

  pit_bull94

  15

  1620

  0

  21 XII 07:41

  
• Odżywki na pompe ,pobudzenie-energie

  rafals1946

  10

  1878

  0

  19 XII 22:50

  
• Mega obniżka o 399zł na ławkę płaską PL1 !

  Kelton_SS

  0

  1369

  0

  18 XII 20:00

  
• plecy okrągło-wklęsłe

  6891511

  0

  757

  0

  18 XII 19:55

  
• MASA START

  lajlajlaj

  1

  664

  0

  19 XII 21:48

  
• urozmaicenie plecy ,serie łączone

  KabaSss

  10

  5410

  1

  20 XII 18:22

  
• Czas na zmiane diety ?

  Anonim

  4

  865

  0

  19 XII 23:16

  
• Cykl na mase

  AdiXxX195

  4

  756

  0

  18 XII 21:58

  
• Plan treningowy - ćwiczenia z hantlami

  lentil

  1

  21838

  0

  18 XII 20:39

  
• Zimowy cykl

  AdiXxX195

  0

  592

  0

  18 XII 19:45

  
• Przepiszę karnet do Pure za 89zł

  Prestigo

  4

  1243

  0

  17 VI 20:49

  
• Gdzie mozna kupic buty do podnoszenia ciezarow?

  soltys88

  11

  7504

  0

  25 I 13:02

  
• Jak zrobić własny drążek?

  Anonim

  7

  3016

  0

  19 XII 18:51

  
• Dieta,a picie galaretki

  math

  7

  12795

  6

  20 XII 11:02

  
• Siłownia Avenger V teraz taniej o 90zł !

  Kelton_SS

  0

  1298

  0

  18 XII 19:33

  
• Plan FBW do oceny

  Pan Be

  2

  599

  0

  18 XII 20:35

  
• góra,środek klatki

  KabaSss

  1

  625

  0

  18 XII 23:50

  
• 17 lat - dieta do sprawdzenia

  coockawsky

  3

  572

  0

  18 XII 20:40

  
• Wyrabianie Karolyfera

  Monster1309

  28

  2287

  0

  19 XII 08:30

  
• Jak dawkowac kretyne+wita-min+tribulus

  Patryk-666

  25

  1801

  0

  20 XII 11:33

  
• Cynk

  fighter7

  10

  1219

  0

  20 XII 07:51

  
• jak "wciągnąć" brzuch

  Fighter11

  2

  2767

  0

  18 XII 22:30

  
• Uda

  polska777777

  2

  628

  0

  18 XII 19:34

  
• Trening sprawnościowy - do oceny i poprawek

  ice-man

  41

  8747

  0

  5 III 11:07

  
• [S] MARBO ławka MS-L002 NOWA!!! 300zł

  elesdi

  9

  3273

  0

  28 XII 20:28

  
• Kontynuować redukcję?

  Trollolo

  39

  3891

  0

  20 XII 20:33

  
• Służba Przygotowawcza w Toruniu !

  Vazqes

  5

  6555

  0

  6 I 11:00

  
• dieta w bjj

  lukasz1991

  5

  1725

  0

  24 XII 09:13

  
• skręcona stopa

  Anonim

  1

  796

  0

  18 XII 19:45

  
• śmieszne nazwy wody mineralnej

  Anonim

  6

  3968

  1

  20 XII 18:22

  
• Black Devil

  Hantel0211

  1

  1434

  0

  18 XII 18:32

  
• gainer na poczatek

  pavka84

  2

  632

  0

  18 XII 17:30

  
• dowod osobisty

  Anonim

  2

  731

  0

  18 XII 19:45

  
• miednica i kregosłupem

  olo23

  6

  2699

  1

  4 I 13:35