Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• jaką ławeczkę kupić?

  elvisek11

  0

  406

  0

  2 XII 20:46

  
• Dieta na mase - do oceny.

  Tryczys

  14

  1438

  0

  2 XII 22:41

  
• Limit własnego ciała

  sibi26

  7

  1017

  0

  4 XII 10:08

  
• Crossfit - od czego zacząć? Przewodnik praktyka.

  Anonim

  1

  4164

  0

  2 XII 20:44

  
• 3 dni

  darreekk

  1

  762

  0

  2 XII 22:27

  
• Sprawdzenie diety - 61 kg - 177cm - 16 lat - na mase

  orange120

  5

  1666

  0

  3 XII 21:47

  
• Dobór suplementów , proszę o pomoc

  TheGrymek

  8

  851

  0

  4 XII 10:46

  
• Dieta na mase. :)

  bartax

  5

  1282

  0

  2 XII 22:51

  
• [K] Gryf lekko łamany i obciążenie

  aadriaan

  0

  450

  0

  2 XII 20:28

  
• Czy taka dieta dla 14 latka może byc?

  dioper

  16

  1617

  0

  6 XII 19:33

  
• Podciąganie+Pompki

  Anonim

  1

  951

  0

  2 XII 21:41

  
• 2 krotkie pytania do diety

  Anonim

  2

  647

  0

  3 XII 13:11

  
• Plan i dieta do poprawy dla poczatkującego

  Akasavir

  2

  756

  0

  3 XII 22:42

  
• Porozbijani rywale Braci Kliczko

  Cezi1987

  2

  3925

  0

  2 XII 21:34

  
• POTRZEBNA FACHOWA OCENA !!!!!

  Kanabiis

  2

  673

  0

  3 XII 22:41

  
• Stagnacja w podciąganiu

  Anonim

  1

  1667

  0

  2 XII 21:50

  
• Proporcje w BCAA

  DzikiDzik

  7

  993

  0

  3 XII 11:37

  
• Trening na masę do oceny.

  Prez

  9

  1153

  0

  4 XII 20:19

  
• A6W czy brzuszki zwykłe?

  Anonim

  2

  765

  0

  2 XII 22:50

  
• wojsko

  psyho86

  22

  3905

  0

  12 XII 16:59

  
• glucouse

  Anonim

  1

  587

  0

  3 XII 10:39

  
• DT Maćko [Nowy plan str 25]

  Maćko

  570

  60770

  0

  26 I 15:58

  
• stawy regeneracja

  mateusz-gr

  11

  1542

  0

  5 XII 07:01

  
• maly problem

  rafcioza15

  2

  632

  0

  2 XII 21:51

  
• Przetrenowanie

  Nothingar7

  1

  832

  0

  2 XII 20:00

  
• cykl do oceny...

  aqua91

  5

  865

  0

  3 XII 10:59

  
• Odżywki dla piłkarza

  Jeffren12

  11

  1364

  0

  3 XII 23:13

  
• Pytanie do siedzącyh w temacie

  Konradd92

  4

  690

  0

  3 XII 00:24

  
• plan do analizy

  Zelus

  12

  1497

  0

  3 XII 19:21

  
• Odżywianie dla piłkarza

  Jeffren12

  4

  772

  0

  3 XII 22:34

  
• Metoda na zwiększenie powtórzeń w podciąganiu

  Pakerinho

  7

  1216

  0

  3 XII 15:28

  
• Ból obojczyka po treningach

  Siara_nh

  1

  1037

  0

  3 XII 22:28

  
• Trening na masę.

  pikolo14

  4

  1038

  0

  3 XII 22:27

  
• trening z uszkodzonym kregosłupem

  markos

  10

  2471

  0

  30 V 17:07

  
• Odżywki dla dziewczyny na mase?

  Mikus.mce

  10

  1495

  1

  3 XII 07:40

  
• [ART] TWARDA SZCZĘKA

  Cezi1987

  17

  6883

  0

  4 XII 21:32

  
• ból łokci

  przemo83

  0

  507

  0

  2 XII 19:31

  
• problem ze zdrowiem

  ilan

  1

  688

  0

  3 XII 16:07

  
• [K] Pudełko do telefonu HTC Explorer

  Dan

  0

  534

  0

  2 XII 19:25

  
• rzut młotem ?? Białystok

  beneli

  0

  531

  0

  2 XII 19:21

  
• [S] NOKIA N9 28 MIESIECY GWARANCJI TANIO !!!

  jurko82

  3

  995

  0

  10 XII 16:09

  
• problem - basen - wymioty

  Hiero

  2

  2233

  0

  6 XII 19:14

  
• Dieta redukcyjna przy 100kg

  vladimir12

  2

  1064

  0

  3 XII 12:55

  
• Prosze o opinie tego gainera ACTIVLAB MASS UP

  Bullit

  14

  17588

  3

  17 XII 08:36

  
• Kilka rad żywieniowych

  severiana

  13

  1425

  0

  2 XII 20:33

  
• Plan Do oceny

  KpiterILL

  10

  951

  0

  2 XII 21:45

  
• Low carb-pomoc

  grzesiekpg

  2

  884

  0

  2 XII 20:32

  
• argi power arginina olimp, są jakieś skutki uboczne? przciwwskazania co do stosowania

  Anonim

  3

  5182

  0

  17 IV 19:22

  
• suple na początek

  kuubeusz

  3

  638

  0

  3 XII 11:36

  
• Redukcja + bardzo widoczne mięśnie brzucha. Potrzebuję pomocy

  elipse

  5

  1186

  0

  2 XII 19:25

  
• Rozciaganie. Pare pytan.

  monte532

  5

  1062

  0

  3 XII 17:17

  
• Spalacz

  Imag

  3

  838

  0

  2 XII 19:52

  
• DIETA, TRENING - początki ;)

  pfk_

  25

  3438

  0

  21 XII 11:17

  
• PRZEDTRENINGÓWKA, JAKA?

  b4522sbm

  27

  3610

  0

  4 XII 12:39

  
• Co jeść w szkole?

  Czarnuch2301

  15

  2538

  0

  2 XII 20:19

  
• [Trec Boxing News] Szpilka chce wystartować w turnieju WBC

  King_Odin

  0

  711

  0

  2 XII 18:27

  
• metanabol

  Anonim

  1

  567

  0

  2 XII 19:19

  
• [Trec Boxing News] Krzysztof Zimnoch przed walką z Ferencem Zsalkiem

  King_Odin

  0

  426

  0

  2 XII 18:23

  
• [K] kettlebell

  Anonim

  1

  639

  0

  3 XII 13:04

  
• Cykl na mase do oceny

  olson1924

  12

  1386

  0

  3 XII 13:00

  
• Pływanie_Bieganie-Trening

  VarmUp

  24

  3285

  0

  2 I 23:08

  
• [Trec Boxing News] Migawka ze sparingu Krzysztofa Zimnocha

  King_Odin

  0

  548

  0

  2 XII 18:19

  
• aerobik-muzyka-sklepy

  Anonim

  1

  609

  0

  2 XII 19:19

  
• [Trec Boxing News] Artur Szpilka w Asie Wywiadu

  King_Odin

  0

  487

  0

  2 XII 18:14

  
• Split do oceny

  Unknown95

  6

  823

  0

  3 XII 16:16

  
• Dieta LOW CARB 80 kg redukcja - Do oceny

  ankq

  6

  6188

  1

  3 XII 21:52

  
• PLAN DO OCENY !!!!

  Granek

  3

  815

  0

  2 XII 18:18

  
• Dieta na mase - ocena + poprawki

  Unknown95

  6

  1683

  0

  3 XII 07:49

  
• Arganina

  Jakoer

  13

  3373

  0

  2 XII 19:04

  
• Spadki po odstawieniu kreatyny. Jak sobie z nimi radzić?

  Master070

  5

  7038

  0

  7 XII 13:21

  
• Zmęczenie i brak sił podczas biegu.

  running321

  5

  4619

  0

  3 XII 08:16

  
• Piotr "Kobe" Kobylański w Team'ie.

  Sly-tech

  4

  32848

  0

  4 XII 09:14

  
• Kaloryfer

  Anonim

  1

  537

  0

  2 XII 18:14

  
• Lat 16, 180 cm i 63 kg. Poprawa sprawności fizycznej i siła

  Andrut96

  11

  1556

  0

  3 XII 17:09

  
• Dieta "masówka" +1000kcal

  młodyfelix

  6

  3530

  0

  2 XII 19:05

  
• CZY W SOI JEST LAKTOZA

  Anonim

  1

  760

  0

  2 XII 18:15

  
• Dieta do oceny, amator prosi o pomoc xD

  Deuxedos

  10

  1251

  0

  4 XII 08:16

  
• [S] Kurtka MIKASA VOLLEYBALL TEAM UNIFORM i buty DIADORA EMPIRE

  Hadzbe

  1

  1358

  0

  2 XII 18:00

  
• dieta low carb, skąd brac energie?

  yo5

  8

  2520

  0

  2 XII 20:17

  
• bieżnie do biegania opinie

  Anonim

  1

  1497

  0

  2 XII 18:17

  
• Nowy plan

  severiana

  2

  846

  0

  3 XII 18:38

  
• JUNIOR 14 LAT :DDD

  Anonim

  3

  727

  0

  2 XII 15:31

  
• własny plan treningowy

  Sapvira94

  1

  864

  0

  2 XII 15:20

  
• MojeImie + Igor101 = dziennik treningowy

  MojeImie

  81

  7068

  0

  10 I 20:11

  
• Własny plan trenigowy

  Sapvira94

  2

  570

  0

  2 XII 21:30

  
• Jakiej firmy kreatyna najbezpieczniejsza?

  dioper

  5

  1597

  0

  2 XII 18:09

  
• [S] konsola ps3 z zestawem move nie otwierana plus gra

  hipcio05

  0

  643

  0

  2 XII 14:47

  
• Jaka zmiana w diecie

  muscle_dejm22

  5

  976

  0

  2 XII 18:07

  
• Rozpiska do oceny

  tyson13

  8

  2163

  0

  5 XII 13:00

  
• Upadłem

  Anonim

  5

  1021

  0

  2 XII 18:13

  
• Dieta na mase do poprawy -Maćko

  Maćko

  2

  1010

  0

  2 XII 20:44

  
• Ból kolan

  est

  4

  1278

  0

  3 XII 20:52

  
• Moj DT Reebok Crossfit - Szwecja.

  Anonim

  22

  3290

  0

  21 XII 13:31

  
• Trout wypunktował Cotto!

  Dremor

  2

  1048

  0

  3 XII 12:37

  
• Zmiana treningu

  warzy

  9

  929

  0

  3 XII 08:12

  
• WL - cykl

  *AdamM*

  26

  2720

  0

  4 XII 07:08

  
• Nabranie masy/treningi

  Chomikusss

  2

  589

  0

  2 XII 21:29

  
• Czy obciążenie takie jest zdrowe?

  guzik1418

  3

  780

  0

  2 XII 14:10

  
• pomocy

  Anonim

  3

  638

  0

  4 XII 07:16

  
• problem z reebok i run

  Raiqa

  2

  1204

  0

  4 XII 13:03