Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• przepuklina

  Anonim

  2

  547

  0

  10 XII 21:53

  
• trening

  tommazur4

  4

  586

  0

  11 XII 17:45

  
• Mięśnie brzucha w domowych warunkach.

  Solon

  5

  843

  0

  11 XII 13:02

  
• pytania do lekarza przez 24

  Anonim

  1

  774

  0

  10 XII 20:33

  
• solarium

  Anonim

  1

  618

  0

  10 XII 20:35

  
• dieta masa

  Anonim

  1

  494

  0

  10 XII 20:36

  
• 40neos - Projekt Masa

  40neos

  166

  17201

  0

  30 I 09:50

  
• Spalacz z rana

  Fighterkoks

  15

  2051

  0

  11 XII 15:17

  
• Ethanate + Metanabol

  Remigio

  7

  961

  0

  11 XII 15:45

  
• TRENING DOMATORA - dwa pytania

  Daggerrr

  3

  571

  0

  10 XII 20:54

  
• Pomoc Panowie

  r3mik

  6

  813

  0

  11 XII 18:10

  
• Dwa pytanka od młodzianka.

  Hitusiks

  8

  912

  0

  12 XII 16:23

  
• Aknenormin pytania - ważne

  Unknown95

  3

  1557

  0

  18 XII 21:52

  
• pomocy zaczynam

  shibuyaaa

  2

  467

  0

  10 XII 20:01

  
• Czy bez odżywek też dam rade miec takie osiagi?

  dioper

  22

  2765

  0

  16 XII 18:30

  
• FBW z superseriami do oceny

  Skodzio

  0

  820

  0

  10 XII 19:32

  
• dążąc do idealnej figury

  unique

  31

  3518

  0

  12 XII 13:08

  
• zablokowanie kości sześciennej

  jarek1711

  4

  2717

  0

  12 XII 11:38

  
• Czy to jest dobrze dobrane ??

  kndzio

  6

  804

  0

  10 XII 19:53

  
• Prędkość,droga,czas

  Anonim

  2

  741

  0

  10 XII 19:35

  
• Pytań kilka

  DreamEvil

  12

  1134

  0

  12 XII 16:34

  
• Proszę o Pomoc!!

  blaszko72

  4

  641

  0

  11 XII 00:14

  
• pytanie na drugie śniadanie

  kuba52

  9

  835

  0

  10 XII 19:47

  
• cykl mostek cykl dlugi cykl na SAA 8miesiecy na BOMBIE!!

  konik33

  7

  5164

  2

  11 XII 08:02

  
• pomoc przy redukcji

  halku_

  12

  1027

  0

  12 XII 22:25

  
• Spalacze na dzień dzisiejszy.

  Cyber_89x

  4

  734

  0

  12 XII 16:14

  
• Odszkodowanie za uraz skrętny stawu skokowego i stopy

  Anonim

  1

  2516

  0

  10 XII 19:18

  
• Koszulka Angel

  Anonim

  10

  1001

  0

  13 XII 17:26

  
• ból palców

  Anonim

  2

  512

  0

  12 XII 11:35

  
• Odszkodowanie za skręcenie stopy

  Anonim

  1

  1787

  0

  10 XII 19:38

  
• Co zrobic żeby schudna :)

  Bruno008

  4

  748

  0

  11 XII 00:12

  
• Pytanie:P

  xchalanxx

  7

  886

  0

  12 XII 18:08

  
• Masa , plan do oceny

  Mały Fimsy

  13

  1554

  0

  10 I 18:52

  
• Trening ocena

  Seba-X

  3

  563

  0

  10 XII 19:17

  
• przeziebienie a silownia

  Tomasenson

  5

  1276

  0

  10 XII 19:02

  
• BCAA na masie

  Bezet

  10

  851

  0

  10 XII 20:45

  
• [Trec Boxing News] Diablo o przełożeniu walki z Mormeckiem: Dobrze i źle...

  King_Odin

  0

  358

  0

  10 XII 18:40

  
• pas do martwego

  Damian Stochmal

  25

  2855

  0

  17 XII 17:49

  
• Czy polecacie tą książkę

  Dudun

  3

  622

  0

  11 XII 08:21

  
• [Trec Boxing News] Szpilka: Jestem najlepszym polskim ciężkim i udowodnię to!

  King_Odin

  0

  570

  0

  10 XII 18:36

  
• [K] Kettlebell 20kg, 12kg, 8kg i obciążenie 0.5kg, 1kg, 1.5kg, 2kg, 2.5kg

  dam_bo

  10

  2081

  0

  7 I 08:08

  
• [Trec Boxing News] Treningi Krzysztofa Zimnocha w USA

  King_Odin

  0

  477

  0

  10 XII 18:31

  
• cykl anapolon+prop i dalej boldenon+cypionat

  burqakos

  35

  4138

  1

  11 XII 12:15

  
• Prosze o pomoc - zaczynam

  shibuyaaa

  4

  496

  0

  11 XII 00:11

  
• wpływ na wytwarzanie dopaminy

  Anonim

  1

  541

  0

  10 XII 19:36

  
• Lipomastia - dieta i trening

  SebastianM

  7

  10227

  0

  11 XII 15:12

  
• Czy Dobry plan treningowy na mase?

  paker11

  2

  614

  0

  11 XII 18:43

  
• ABS II ćwiczenia na drążku, a jego brak - pewna koncepcja

  azalutt

  10

  2410

  0

  22 XII 19:57

  
• Porót po kontuzji.

  amaboys

  1

  515

  0

  10 XII 18:56

  
• Dieta na masę przy mma do oceny i poprawy

  Dzejno

  8

  3251

  0

  10 XII 21:27

  
• żylaki moszny - jak znieczulić

  astrophysic

  4

  1976

  0

  10 XII 20:33

  
• Wybór Białka Hi Tec

  raynus

  8

  741

  0

  10 XII 19:38

  
• ph

  Anonim

  1

  567

  0

  10 XII 19:38

  
• RZEZBA

  Anonim

  2

  557

  0

  10 XII 19:28

  
• Powrót do formy po 6 miesiecznej przerwie, masa a brzuch

  silentscorpe

  3

  861

  0

  11 XII 00:09

  
• Drop sety

  boykA95

  9

  1081

  0

  10 XII 18:44

  
• Trening obwodowy - wytrzymałość pod SW

  Anonim

  26

  2074

  0

  13 XII 16:18

  
• Czas na mase ..

  Lysyy17

  15

  1306

  0

  12 XII 18:55

  
• wiorki kokosowe

  maciej1997

  23

  4262

  1

  18 XII 10:48

  
• wiorki kokosowe mozna jesc czy nie

  maciej1997

  10

  4810

  1

  12 XII 17:46

  
• Polecicie jakiś sprzęt dla początkującego ?

  NML2013

  5

  707

  0

  10 XII 18:02

  
• Jaki %BF? Jak się wyrzeźbić? (zdjęcia, jadłospis, trening)

  Kolarzyk

  5

  1968

  0

  11 XII 08:28

  
• Zapotrzebowanie kaloryczne dzienne

  zuxuz

  1

  646

  0

  10 XII 20:34

  
• Boldenon + Oxandrolone

  haniel81

  16

  6622

  2

  10 XII 19:16

  
• Dieta na masę - co myślicie?

  Kise

  5

  863

  0

  11 XII 15:20

  
• Trening w domowych warunkach do oceny

  bill

  4

  856

  0

  10 XII 17:41

  
• Split 4 partia - czyżby zastój?

  FoxXyx

  53

  4431

  0

  28 I 19:48

  
• Trening - Dieta - 16 Lat

  darool

  16

  1547

  0

  11 XII 22:13

  
• [K] Obciążenie olimpijskie!

  Anonim

  11

  1635

  0

  17 XII 15:42

  
• Dieta i Suplementy

  michi00708

  34

  2558

  0

  16 XII 16:40

  
• Zrzucenie 4cm w obwodzie - aeroby? kobieta!

  tetra

  4

  1415

  0

  11 XII 23:28

  
• Dieta do sprawdzenia jakby ktoś mógł zobaczyć

  maciej1997

  1

  567

  0

  10 XII 18:49

  
• Plan- Siłownia, mma i dieta

  Dzejno

  1

  7185

  2

  10 XII 16:51

  
• [Hantle] Obwodówka do oceny

  tomeknba

  8

  977

  0

  10 XII 17:32

  
• Miruna

  fighter7

  18

  3421

  0

  14 XII 17:23

  
• bol podludzia

  Anonim

  1

  518

  0

  10 XII 17:21

  
• fbw

  maciej1997

  6

  521

  0

  10 XII 19:38

  
• Kilka pytań

  MowMiKoks

  17

  1961

  0

  12 XII 22:06

  
• Kelton Heavy Hyperion II - instrukcja montazu.

  Ganes

  1

  1460

  0

  10 XII 20:20

  
• spalacz fatu badz T2 przy robieniu siły

  WuandeR

  27

  1871

  0

  12 XII 20:40

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  Anonim

  3

  801

  0

  12 XII 07:52

  
• Dawkowanie Bcaa

  Jakub1994

  6

  684

  0

  10 XII 17:07

  
• Linux - Ostra redukcja, Walka z fatem!

  linux

  11

  2534

  0

  11 XII 21:46

  
• domowy trening do oceny

  Tasiu

  8

  1100

  0

  19 I 21:38

  
• Pytanie dot. ćwiczeń siłowych

  Anonim

  1

  680

  0

  10 XII 16:04

  
• Trening Cun

  Czapik5

  6

  2083

  0

  11 XII 22:02

  
• Dalsze treningi

  Siwy_TSN94

  10

  1509

  0

  15 XII 11:02

  
• ....Trening na masę....

  kaczmar92

  1

  380

  0

  10 XII 15:28

  
• Trening na masę

  kaczmar92

  2

  446

  0

  11 XII 12:33

  
• Split po dwóch latah FBW - zapięta dieta :)

  itozga

  19

  1701

  0

  19 XII 19:13

  
• HST do oceny,pytania

  johnnny666

  13

  2224

  0

  22 I 19:58

  
• Projekt: Mr & Ms SFD Team 2012

  masti

  78

  11471

  0

  18 I 20:40

  
• Jak zmniejszyć duży tyłek u faceta

  spawn

  1

  16548

  1

  10 XII 22:34

  
• Niejedzenie w pracy a spadek wagi.

  zensc

  3

  1825

  0

  11 XII 13:40

  
• pzu odszkodowania ZA ZĘBY

  Anonim

  1

  996

  0

  10 XII 15:35

  
• HCG po cyklu

  dsaw123

  15

  1368

  0

  10 XII 16:35

  
• [K] kupie mesomorpha

  PanDamian

  0

  531

  0

  10 XII 15:04

  
• Dieta na mase ocena/poprawa

  Adam20

  4

  745

  0

  11 XII 18:11

  
• Brak apetytu, wstręt do niektórego jedzenia

  Anonim

  1

  646

  0

  10 XII 15:34

  
• Trening, Dieta, Odrzywki

  Szparag

  4

  587

  0

  10 XII 19:04