Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• JAKIE SUPLE WYBRAC?

  Anonim

  2

  641

  0

  9 XII 16:40

  
• "Tajska" Garda

  bfighter

  15

  4263

  0

  12 XII 15:31

  
• Trening rzezba. Prosze ocenic.

  EDA23

  13

  1821

  0

  12 XII 17:07

  
• Co jest lepsze?

  kamil98765

  1

  633

  0

  9 XII 15:05

  
• Jak się zalogować?

  Anonim

  2

  736

  0

  9 XII 16:43

  
• SUPLE DO OCENY !

  Anonim

  1

  603

  0

  9 XII 14:29

  
• Leki zwiekszające erekcję dostępne w aptekach

  Yeavin

  3

  2624

  1

  10 XII 13:06

  
• Jak rozłozyc podciaganie, pompki, grzbiety, abs ( w jakiej kolejności ) ?

  Jordan1990

  1

  813

  0

  9 XII 16:36

  
• Cykl masowy. Suplementy

  KlimeQ

  13

  1628

  1

  18 XII 11:31

  
• KOLEJNY CYKL POMOCY !!!

  tomek687

  8

  894

  0

  9 XII 15:19

  
• Dieta na masę [ekto]

  warzy

  6

  1189

  0

  9 XII 15:43

  
• Do wyboru?

  rebislaw

  1

  634

  0

  9 XII 17:31

  
• ważne ! :D

  niewiad007

  5

  694

  0

  9 XII 14:50

  
• Warszawa Bielany - szukam dobrej siłowni

  Anonim

  34

  15974

  0

  2 XII 13:01

  
• Jaki suplement na zmeczenie miesnia? Rzezba.

  EDA23

  10

  1080

  0

  9 XII 22:21

  
• Mintaj ? Jak przyrządzić?

  Hervon

  4

  1222

  0

  9 XII 14:57

  
• kettle

  ivon86

  2

  975

  0

  9 XII 22:16

  
• Dobre polalczenie ?

  Ttoomek

  8

  815

  0

  9 XII 13:59

  
• Dobre table kaloryczne/ Układanie treningu

  ~Jakub

  3

  891

  0

  9 XII 23:58

  
• Masa dla laika

  TiruRiru

  8

  953

  0

  9 XII 14:38

  
• Jak działa kreatyna

  datdj

  2

  783

  0

  9 XII 13:21

  
• Dietka do oceny - dzien treningowy REDUKCJA

  Grzychu

  9

  1043

  0

  9 XII 15:11

  
• Dieta redukcja - przygotowanie do masy

  Chudyyy

  4

  1293

  0

  9 XII 21:28

  
• Ile zajmie mi podniesienie 45kg

  krzysiek019

  6

  1372

  0

  12 XII 22:08

  
• Matrix białkowy Bio Tech USA Nitro Gold

  brak2tak2

  0

  519

  0

  9 XII 13:01

  
• redukcja;/

  MrBlue

  18

  1724

  0

  11 III 16:49

  
• Wywiad z Dietetykiem SFD

  Bull

  4

  31645

  0

  30 VIII 16:41

  
• Pytanie o no. xplode

  wosku

  14

  2468

  0

  9 XII 13:03

  
• [S] IHS Thermo Pump

  ruby1920

  6

  1249

  0

  17 XII 05:07

  
• Plan do oceny !

  ~Jakub

  16

  1333

  0

  11 XII 15:45

  
• OstroVit MASS IT

  jarek0000

  12

  20278

  1

  9 XII 13:40

  
• Trening na wyskok. Proszę o odpowiedź

  DrewsiK

  1

  819

  0

  9 XII 14:28

  
• Pomoc przy stopniowym traceniu wagi

  barga

  4

  740

  0

  9 XII 16:45

  
• Redukcja i rzezba

  kazikvip

  67

  7030

  0

  17 XII 17:10

  
• pytanie - izotonik

  Anonim

  7

  986

  0

  9 XII 14:25

  
• FBW do oceny 16 lat

  Anonim

  2

  601

  0

  9 XII 23:55

  
• Proszę o ocenę planu treningowego MASA

  Kafarro92

  1

  528

  0

  10 XII 09:54

  
• Jak mam nabrac masy miesniowej bez tluszczu? Duuzy problem!

  moro555

  9

  12939

  1

  16 XII 11:33

  
• Trening Do Oceny ... Masa a Rzeźba

  Mały Fimsy

  8

  862

  0

  9 XII 17:32

  
• Dieta redukcyjna jak ja uzupełnić? Proszę o pomoc

  Kooondzik

  4

  1746

  0

  9 XII 14:15

  
• Naprzemienne cykle masa/rzezba.Czy to ma sens?

  Pablo333

  5

  1097

  0

  9 XII 13:09

  
• Siłownia + Wiek = Pomocy

  metro2037

  7

  835

  0

  9 XII 15:04

  
• wysokie cisnienie

  Anonim

  2

  821

  0

  9 XII 16:07

  
• gotowanie ziemniaków

  Anonim

  2

  2431

  0

  9 XII 17:07

  
• z bodyweight na ciezary-problem

  gsmt

  6

  993

  0

  9 XII 19:34

  
• wzor odwołania za odszkodowanie na uszczerbku na zdrowiu psychicznym i fizycznym

  Anonim

  1

  4279

  0

  9 XII 11:10

  
• Redukcja/Rzeźba

  kazikvip

  1

  639

  0

  9 XII 23:50

  
• Split na masę

  Mlodasny

  6

  740

  0

  9 XII 11:13

  
• FBW do oceny

  eko0

  16

  1485

  0

  17 XII 18:19

  
• [Trec Boxing News] Trener zły na Jonaka!

  King_Odin

  0

  418

  0

  9 XII 10:20

  
• fbw klata

  maciej1997

  2

  734

  0

  9 XII 12:04

  
• [Trec Boxing News] Jonak: czasami nie potrafię zapanować nad swoim temperamentem

  King_Odin

  0

  459

  0

  9 XII 10:10

  
• [Trec Boxing News] Wywiad z Jonakiem po walce z Bonsu

  King_Odin

  0

  417

  0

  9 XII 10:05

  
• [Trec Boxing News] Jonak wygrywa z Bonsu!

  King_Odin

  1

  583

  0

  9 XII 15:57

  
• [Trec Boxing News] Janik wypunktował Abdoula

  King_Odin

  0

  522

  0

  9 XII 09:57

  
• Kwas ursolowy

  Anonim

  1

  1056

  0

  9 XII 13:01

  
• [K] [K] HTC One S - nowy

  aggr3ssive

  0

  637

  0

  9 XII 09:39

  
• Bieganie a dieta na mase

  TomekBP

  1

  631

  0

  9 XII 09:26

  
• Sprzedam clenburexin 120 kaps

  Antrox

  3

  786

  0

  12 XII 10:14

  
• [K] Wyciąg

  jufinte23

  4

  994

  0

  4 I 16:17

  
• ocena diety na mase

  zwiększ mase

  20

  1617

  0

  9 XII 16:52

  
• przed sniadaniem

  Anonim

  10

  735

  0

  9 XII 14:03

  
• UFC on Fox 5 wyniki i dyskusja po gali

  Steven0

  106

  9732

  0

  14 XII 17:37

  
• Team parkour'u w Starachowicach

  Adrianek212

  0

  3961

  0

  9 XII 02:39

  
• Początek z odżywkami

  CzarnyAss

  12

  1510

  0

  12 XII 21:38

  
• WYNIKI 5 edycji MR SFD i 3 edycji MISS SFD - ZAPRASZAM!!

  Banan

  178

  42161

  0

  18 X 17:30

  
• ankieta

  rynkol

  0

  517

  0

  9 XII 00:40

  
• Prosze o ocene mojej diety

  marcinag

  8

  1043

  0

  10 XII 21:07

  
• czy warto brac kreatyne przy diecie na odchudzanie i czy bedą efekty??

  proof96

  37

  10508

  1

  9 I 02:00

  
• Pompki wąskie pytanie

  Anonim

  10

  1865

  0

  10 XII 16:33

  
• oxa

  Anonim

  1

  835

  0

  9 XII 10:40

  
• Czy moge częściej trenowac?

  mustasj

  11

  1187

  0

  9 XII 17:41

  
• sztuki walki

  Anonim

  1

  421

  0

  8 XII 23:51

  
• Astma+Kreatyna

  Marcinekk321

  3

  1750

  0

  9 XII 18:13

  
• Środek na pobudzenie

  Rzepcio

  30

  2802

  0

  25 XII 12:27

  
• Dieta..

  Queriess

  3

  761

  0

  10 XII 22:03

  
• Jaki trening po przerwie z siłownią?

  narciso

  1

  645

  0

  9 XII 11:07

  
• [S] Bluza, dresy, koszulka NIKE + spodenki Adidas! ŚWIĄTECZNA PROMOCJA!

  mad3y

  0

  1009

  0

  8 XII 22:54

  
• [PYTANIE] Mięśnie brzucha

  blomkje

  3

  686

  0

  9 XII 07:17

  
• Redukcja, trening, dieta, (suplementacja?)

  Koddy

  9

  1362

  0

  10 XII 19:04

  
• kondycja wytrzymałośc mma samemu

  _eL_

  3

  1463

  0

  9 XII 14:30

  
• UFC on Fox 5 LIVE

  daniosfd

  452

  27752

  0

  9 XII 05:14

  
• Ból Jąder

  SongoxD

  8

  1172

  0

  10 XII 12:56

  
• 2 tygodnie podjadanie

  klin2511

  13

  1453

  1

  9 XII 12:29

  
• Podroby

  Queriess

  5

  1148

  0

  9 XII 11:34

  
• zapotrzebowanie kaloryczne

  Bossper

  18

  1992

  0

  9 XII 20:03

  
• dieta na mase do poprawy

  pawelson

  4

  960

  0

  10 XII 13:19

  
• Prezent - co wybrać?

  klin2511

  12

  2314

  0

  10 XII 16:38

  
• Planyy. jak myslicie ?

  kisiel15

  3

  591

  0

  9 XII 11:41

  
• pnp / rekomp z Antos098

  pnp

  53

  6418

  0

  6 I 19:35

  
• Szybki rzut oka na masowy plan treningowy

  CheGuevara

  12

  1430

  0

  10 XII 09:16

  
• pompki

  kardemito

  8

  1332

  0

  9 XII 13:58

  
• [S] zlew

  advisory

  2

  1134

  0

  8 XII 23:49

  
• PROŚBA O ODWOŁANIE BANA

  kamilo1994

  14

  2096

  0

  28 XII 15:59

  
• Aminokwasy w wieku 15 lat

  Anonim

  13

  1598

  0

  9 XII 12:14

  
• Wycięcie wyrostka, powrót do treningu.

  BingLee

  5

  1427

  0

  10 XII 15:33

  
• DIETA DO OCENY !!!

  kamil1994

  2

  638

  0

  9 XII 23:44

  
• Dwa cykle bezpośrednio po sobie

  BenyHill

  10

  882

  0

  8 XII 23:56

  
• brak typowego syngału ACL - wyniki rezonansu

  Ekstremaln

  15

  3756

  0

  9 XII 12:45

  
• Pestki dyni, sezam

  JULAAkaa

  9

  2469

  0

  17 XII 08:03