Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• ochraniacz na brzuch

  chrupster

  13

  1746

  0

  11 XII 22:46

  
• Uszkodzona torebka stawowa kciuka

  Rolik

  19

  26869

  16

  14 XII 23:22

  
• Gainer Mass Activator

  mariusz19978

  3

  584

  0

  9 XII 20:44

  
• Czy pompki można robić dodatkowo po treningu

  Anonim

  1

  848

  0

  9 XII 20:49

  
• Trening - sprawdzenie

  Redukcjawagi

  1

  838

  0

  9 XII 20:41

  
• Jak rozbudowac klatkę piersiową w szerz?

  Patryk1380

  12

  6411

  0

  18 XII 02:03

  
• Moja domowa siłownia + Plan treningowy . Do oceny Plis .

  GimbusBH

  4

  1171

  0

  10 XII 15:58

  
• Dieta Low Carb - Ocencie prosze ;)

  Anonim

  6

  1063

  0

  10 XII 16:35

  
• [S] Sprzedam Samsunga Avila :) tanio.!

  kacper16

  0

  405

  0

  9 XII 20:13

  
• Odblok po propie 75mg/e2d

  Pumbos

  6

  1067

  0

  10 XII 11:50

  
• Wybór odżywek

  trusurroun.

  4

  719

  0

  9 XII 20:36

  
• Pytanie.. Co ile i jak?

  Ximishe

  2

  685

  0

  9 XII 20:10

  
• Cykl bez kreatyny

  Cedec

  15

  1584

  0

  10 XII 15:45

  
• APL

  Anonim

  1

  785

  0

  9 XII 20:49

  
• Split do oceny :))

  IgorRM

  8

  800

  0

  10 XII 18:53

  
• BCAA

  fighter7

  19

  1290

  0

  11 XII 11:26

  
• LC do sprawdzenia

  squit

  4

  456

  0

  9 XII 21:04

  
• Plan dla początkującego

  KrzysiuKucharz35

  1

  335

  0

  10 XII 00:09

  
• Pankration pod FILA

  Anonim

  4

  1344

  0

  9 XII 21:45

  
• [K] Sprzet z Lublina

  mad.maxik

  0

  452

  0

  9 XII 19:49

  
• priorytet na nogi u biegacza

  chudy522

  3

  1080

  0

  14 XII 20:22

  
• Metanabol nie działa ?

  vnovibdg

  66

  10343

  1

  11 XII 10:50

  
• Wzrost

  Anonim

  1

  540

  0

  9 XII 19:46

  
• BCAA Powder oraz L-Glutamine

  jivko

  26

  2456

  0

  14 XII 14:28

  
• [S] Sweter H&M, Koszulka PUMA, Bluza RESERVED.

  Koxiur

  8

  842

  0

  16 XII 20:00

  
• Wzrost :(

  DexiorPL

  7

  714

  0

  10 XII 06:56

  
• Korekta planu

  Gicław

  2

  698

  0

  9 XII 21:49

  
• Tabletki na stawy ?

  trys1995

  7

  1865

  0

  11 XII 18:58

  
• 10 grudnia webinar z mistrzem świata w Taekwondo

  antybiotyk

  2

  1250

  0

  10 XII 21:07

  
• Dieta dla ektomorfika

  manjsuuans

  2

  636

  0

  9 XII 19:46

  
• debiuty 2013- fitness sylwetkowe- realne?

  Anonim

  105

  16254

  0

  19 III 20:35

  
• Górne partie mieśni brzucha

  ja12343

  1

  721

  0

  9 XII 19:20

  
• pomoc przy planie

  Epsio

  2

  591

  0

  10 XII 05:29

  
• TRENING DO OCENY

  Kirian110

  5

  500

  0

  10 XII 16:17

  
• problem z siła

  Anonim

  6

  1002

  0

  10 XII 12:54

  
• węglowodany tłuszcze białko

  Anonim

  1

  615

  0

  9 XII 19:05

  
• Zmiana trenigu

  bigziom8

  3

  480

  0

  9 XII 19:29

  
• [S/Z] TSHIRT SUPREME

  Leci

  0

  579

  0

  9 XII 18:41

  
• [S] Reanimator

  Kar91

  1

  740

  0

  10 XII 23:17

  
• nowy plan

  Epsio

  7

  700

  0

  9 XII 20:03

  
• dieta na mase !!!!!!

  Kirom1

  7

  726

  0

  9 XII 20:26

  
• kolejny FBW

  morek900

  9

  721

  0

  9 XII 22:29

  
• Wklęsła klatka

  Anonim

  1

  675

  0

  9 XII 20:57

  
• pompki jak czesto

  Anonim

  1

  519

  0

  9 XII 18:24

  
• Domator wybiera się na siłownie (plan treningowy)

  Remikalek

  5

  1099

  0

  9 XII 18:45

  
• Jaki suplement diety wspomagający spalanie tłuszczu? Proszę o pomoc

  kuba3671

  4

  1269

  0

  9 XII 18:28

  
• Plan ćwiczeniowy;p

  mlody173

  3

  646

  0

  10 XII 05:30

  
• Pomoc w ułożeniu diety

  Mosqit89

  4

  584

  0

  10 XII 00:05

  
• Dieta na masę

  NowyAmator

  2

  645

  0

  10 XII 00:20

  
• Dobra dieta czy nie?Endomorf

  MrBlue

  2

  731

  0

  10 XII 05:29

  
• Wyniki konkursu z mutant mass.

  Semirsocho

  2

  677

  0

  9 XII 18:39

  
• [S] Sprzedam obciążenie sprzęt atlas itd

  Hanslik

  10

  1591

  0

  9 V 17:51

  
• Split do oceny

  Pakerinho

  12

  1368

  0

  12 XII 22:36

  
• Promieniujący ból od nadgarstka, aż przez przedramię. Jak leczyć ?

  Master070

  3

  4093

  0

  17 XII 22:21

  
• Rowerek pomocy

  mandua

  3

  1112

  0

  9 XII 18:12

  
• brak siły, przetrenowanie?!

  b4522sbm

  4

  580

  0

  9 XII 19:30

  
• Wklęsły mostek klatki piersiowej

  llewan

  3

  2180

  0

  4 I 12:16

  
• Czym się różnią ochraniacze na zęby

  Anonim

  3

  845

  0

  9 XII 19:47

  
• 20 strzałów Deki +20 strzałów wina rozpiska

  Przemek2105

  44

  3608

  0

  12 XII 19:39

  
• Mój plan do oceny.

  Chudziutki96

  2

  525

  0

  9 XII 17:31

  
• Ocena planu treningowego dla początkującego

  KarKeman

  13

  907

  0

  10 XII 21:36

  
• Dieta redukcja do oceny/poprawy

  Chudyyy

  1

  1004

  0

  9 XII 19:02

  
• Rękawice ktoś posiada? proszę o Ocenę . :)

  Zaczeq

  2

  674

  0

  9 XII 17:00

  
• Dziwne wklęsle żebra

  antyywirus

  1

  767

  0

  10 XII 13:58

  
• Krzywe nogi, ćwiczenia korygujące

  Ollaen

  2

  1350

  0

  9 XII 17:50

  
• TUF 16 Finale - rozpiska

  bulletskat

  14

  1558

  0

  15 XII 21:36

  
• Trening na poprawe wytrzymałości i podrzeźbienie ciała

  cannavaro2

  3

  1006

  0

  10 XII 14:54

  
• Ból "poduszki" pod dużym palcem stopy

  Zeq

  8

  40542

  17

  28 XII 17:22

  
• Jedzenie

  kardemito

  4

  965

  0

  9 XII 16:30

  
• Plan na masę do poprawy/oceny

  Siwy1995

  1

  446

  0

  10 XII 00:03

  
• MMA trening

  Zdusek

  6

  1073

  0

  14 XII 09:28

  
• odblok po ph

  bialym

  6

  834

  0

  10 XII 18:59

  
• Trening pod MMA

  Zdusek

  2

  561

  0

  10 XII 16:40

  
• zakwasy

  cytrynka114

  3

  940

  0

  10 XII 09:55

  
• czy to jest HIIT?

  NowyAmator

  2

  542

  0

  10 XII 00:19

  
• droga,prędkość,czas

  Anonim

  3

  781

  0

  9 XII 16:46

  
• dawkowanie

  Anonim

  1

  389

  0

  9 XII 15:55

  
• Przerwa w braniu stacka kreatynowego / sumplementy zastępcze

  Blaziu

  17

  1164

  0

  9 XII 18:24

  
• PROSZĘ O SPRAWDZENIE/OCENIENIE/BĄDŹ TEŻ ZMIENIENIE

  Anonim

  9

  761

  0

  12 XII 12:49

  
• ghosica - redukuję się, a przynajmniej taki mam zamiar

  ghosica

  49

  3680

  0

  14 XII 21:01

  
• brak siły, przetrenowanie?

  b4522sbm

  1

  558

  0

  9 XII 17:49

  
• Uginanie ramion ze sztangą prostą

  Anonim

  1

  611

  0

  9 XII 16:01

  
• Co lepiej robic ? Pomocy

  kamil98765

  4

  649

  0

  9 XII 17:15

  
• Prosze o pomoc , które białko ?

  Bullit

  2

  420

  0

  9 XII 15:08

  
• szkoła walki łódź mma

  Anonim

  1

  510

  0

  9 XII 15:55

  
• Drop sety i push/pull/legs

  raden123

  3

  746

  0

  9 XII 16:05

  
• JAKIE SUPLE WYBRAC?

  Anonim

  2

  528

  0

  9 XII 16:40

  
• "Tajska" Garda

  bfighter

  15

  3943

  0

  12 XII 15:31

  
• Trening rzezba. Prosze ocenic.

  EDA23

  13

  1610

  0

  12 XII 17:07

  
• Co jest lepsze?

  kamil98765

  1

  552

  0

  9 XII 15:05

  
• Jak się zalogować?

  Anonim

  2

  628

  0

  9 XII 16:43

  
• SUPLE DO OCENY !

  Anonim

  1

  529

  0

  9 XII 14:29

  
• Leki zwiekszające erekcję dostępne w aptekach

  Yeavin

  3

  2526

  1

  10 XII 13:06

  
• Jak rozłozyc podciaganie, pompki, grzbiety, abs ( w jakiej kolejności ) ?

  Jordan1990

  1

  729

  0

  9 XII 16:36

  
• Cykl masowy. Suplementy

  KlimeQ

  13

  1435

  1

  18 XII 11:31

  
• KOLEJNY CYKL POMOCY !!!

  tomek687

  8

  769

  0

  9 XII 15:19

  
• Dieta na masę [ekto]

  warzy

  6

  1062

  0

  9 XII 15:43

  
• Do wyboru?

  rebislaw

  1

  553

  0

  9 XII 17:31

  
• ważne ! :D

  niewiad007

  5

  607

  0

  9 XII 14:50

  
• 1 cykl enan pytanie

  Nandrolone!

  6

  1093

  0

  9 XII 13:53