Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Top 5 walk roku 2012!

  Anonim

  20

  2393

  0

  31 XII 14:48

  
• Prośba o usunięcie tematu

  proboszcz1

  9

  1656

  0

  31 XII 17:36

  
• Plan na rzeźbę do oceny!!!!!!!!

  melanzholik

  9

  873

  0

  31 XII 00:48

  
• Alkohol a antybiotyk

  sc1oN

  3

  2722

  2

  31 XII 02:58

  
• bolace kregi szyjne

  Anonim

  1

  1358

  0

  30 XII 17:32

  
• Dobry ćwiczenia na tricepsy

  dzordziobordzio

  5

  886

  0

  31 XII 00:54

  
• Wybór Gainera

  Anonim

  12

  1335

  0

  31 XII 12:25

  
• MEGA TEST HI TEC RYWALIZACJA TRWAJĄCA 4 MIESIĄCE DLA 4 OSÓB !!!

  Kamil Nowakowski

  15

  1876

  0

  5 I 11:05

  
• crea9 xtreme dawkowanie

  Anonim

  1

  954

  0

  30 XII 16:32

  
• Dieta na mase 60 kg pomocy

  podlikm1144

  3

  724

  0

  30 XII 18:12

  
• [S] Iphone 4S, kurtki Metoda Clinic Majestic, koszulka RPK, Clarion 948RMP, bluza Prosto

  Anonim

  3

  3402

  0

  21 I 22:23

  
• Odżywki a warunki przechowywania (transport w zimie)

  Pandaaa

  13

  1958

  0

  31 XII 12:10

  
• sweet whey aminostar

  Anonim

  1

  419

  0

  30 XII 16:25

  
• Ocena Diety na mase i porady

  Anonim

  6

  752

  0

  30 XII 17:15

  
• Płatki owsiane + zimne mleko + blender na szybko

  Tonino

  2

  2581

  0

  7 VII 21:33

  
• FBW 5x5 z priorytetem + aeroby ( trening siła/wytrzymałość )

  Tonino

  6

  4058

  0

  31 XII 11:44

  
• proszę o pomoc

  xmejux

  4

  637

  0

  30 XII 19:58

  
• co dalej....

  zupek909

  28

  1743

  0

  30 XII 19:49

  
• Plan treningowy dla początkującego

  goor3k

  3

  553

  0

  30 XII 20:47

  
• jajka

  Anonim

  1

  634

  0

  30 XII 16:01

  
• trening +suplementcja

  mateo95

  8

  778

  0

  31 XII 11:30

  
• Dieta na rozbudowanie masy.

  goor3k

  5

  1194

  0

  30 XII 19:48

  
• [Elite Ladies] Kendra 2013

  Kendra

  292

  39138

  0

  19 I 14:47

  
• [S/Z] Koszulka Venum-Wand Wanderlei Silva

  kryspin321

  4

  1169

  0

  19 I 21:08

  
• plan na wszystkie partie mięśni

  roni1993

  2

  1403

  0

  30 XII 20:45

  
• kawa a zdrowe

  suchy361

  4

  803

  0

  2 I 11:24

  
• zająć sie jeszcze redukcja?? czy juz budową masy?? prosze o pomoc

  Bart18er

  9

  1513

  0

  31 XII 12:23

  
• przygotowania do przyszłej redukcji. (opartej jedynie na CF?)

  Pizarro90

  6

  1248

  0

  31 XII 17:32

  
• Dieta na mase 70kg do oceny

  kamil98765

  9

  966

  0

  30 XII 20:46

  
• Przełamanie stagnacji w budowaniu klatki piersiowej.

  Pizarro90

  14

  2047

  0

  31 XII 12:39

  
• [S] [S] Black Mamba 90 caps.

  pastek

  11

  3979

  1

  4 I 20:55

  
• Dobry trening barków

  Konrad993

  2

  726

  0

  30 XII 15:05

  
• [S] HI-TEC WHEY C-6 2250g BIAŁKO IZOLAT WPC + 4 NUTRITION CAFFEINE

  WD4000

  9

  1633

  0

  12 I 13:01

  
• NABÓR - MEGA TEST HI TEC RYWALIZACJA TRWAJĄCA 4 MIESIĄCE DLA 4 OSÓB !!

  Banan

  136

  24717

  0

  29 I 17:44

  
• GREEN MAGNITUDE Solo ?

  idolize89

  4

  1018

  0

  30 XII 17:19

  
• Podejrzanie niskie ceny Olimp zen-szen

  kashtaniak

  12

  2945

  0

  2 I 13:58

  
• Trening na siłę i dynamikę nóg.

  Anonim

  3

  1745

  0

  30 XII 17:47

  
• yiquan kung-fu - Poznań

  iczuan

  0

  1007

  0

  30 XII 14:34

  
• Dieta 70kg

  IwaN48pl

  14

  1581

  0

  31 XII 02:18

  
• ćwiczenia na brzuch ?

  Anonim

  2

  586

  0

  30 XII 14:39

  
• Moja dieta ! Szukam sposobu...

  Szymanczi

  2

  741

  0

  30 XII 15:31

  
• plan do zerkniecia

  chudy522

  2

  736

  0

  31 XII 20:44

  
• Suplementy do podniesienia wynikow i masy

  cspsp

  14

  2029

  0

  30 XII 17:38

  
• [S] Bluzę pit bull san diego Nówka!!

  gienus12

  10

  1830

  0

  5 I 21:03

  
• Masa Pytania i Plan do poprawy

  sebb12

  15

  1231

  0

  2 I 16:25

  
• Ocena planu poczatkującego

  eraguś

  9

  838

  0

  1 I 03:06

  
• Proszę o wskazówki co do planu treningowego

  bambino

  12

  1390

  0

  1 I 15:09

  
• Dieta redukcyjna Szeryfa do sprawdzenia!!!

  Szeryfo83

  3

  967

  0

  30 XII 14:00

  
• Nowy rok witamy, kolejny spam naparzamy! VOL ileś tam!!

  st_ud

  1027

  62600

  0

  17 I 17:24

  
• Najlepszy spalacz ?

  IZOBAT

  1

  860

  0

  30 XII 13:37

  
• problem z przyrostem masy ciała

  Anonim

  4

  671

  0

  30 XII 15:26

  
• Ćwiczenia 3 miech po ACL

  Avari1

  10

  1271

  0

  30 XII 20:58

  
• Trening na mase po przerwie

  Anonim

  3

  1206

  0

  2 I 17:11

  
• Bolący bark

  energizerXXL

  5

  2350

  0

  8 I 20:08

  
• Pan na masę do korekty

  KrystianD1

  21

  1956

  0

  4 I 21:11

  
• Przygotowania do Debiutów 2013 Marta Górka:)

  kurczaczek

  157

  36366

  0

  5 IV 20:19

  
• Jakie białko do płatek owsianych?

  wviper

  19

  2564

  0

  31 XII 10:56

  
• Regeneracja organizmu

  bizoniasty

  2

  844

  0

  30 XII 13:18

  
• Trening do oceny.

  Gimbusin

  42

  3056

  0

  2 I 22:41

  
• ból łokcia , Armwrestling

  BUILDstyle

  8

  6522

  1

  17 I 17:16

  
• FBW i split- te same ćwiczenia

  Anonim

  1

  464

  0

  30 XII 12:53

  
• Czy ktoś tu jest Policjantem ?

  Nacz0s

  6

  1620

  0

  31 XII 12:34

  
• Czym/Jak spowodować wypadanie włosów

  jm32

  6

  2872

  1

  1 I 10:31

  
• Trening dla początkującego

  maselko

  26

  2577

  0

  1 I 22:00

  
• Dieta do oceny MASAA

  michal11140

  9

  865

  0

  30 XII 18:31

  
• Wyrzeźbienie mięśni brzucha

  Maro555

  14

  2859

  0

  30 XII 22:25

  
• Gdzie w łodzi można kupic BSN axis ?

  TANK

  5

  1023

  0

  30 XII 18:39

  
• Shock+ animal pak + CM3

  Czester89

  2

  681

  0

  30 XII 11:45

  
• Masło orzechowe ??

  Anonim

  7

  1540

  0

  30 XII 19:18

  
• Pytanie apropo siłki

  Common

  7

  1097

  0

  30 XII 12:04

  
• Bot na forum ?

  YoungBuck

  40

  5940

  0

  5 I 14:53

  
• co po

  Anonim

  1

  540

  0

  30 XII 13:07

  
• Dieta masowa

  Lysyy17

  7

  1061

  0

  30 XII 11:38

  
• [S] Inner Armour Muscle Peak- tanio

  nowkon2011

  3

  1012

  0

  31 XII 08:11

  
• Problem z trądzikiem w trakcie "masy"

  gripek

  3

  1146

  0

  30 XII 13:25

  
• Uraz uda

  fcbarcaa

  2

  853

  0

  30 XII 13:53

  
• Chain Reaction REVENGE

  Rinzler

  15

  18264

  2

  30 XII 12:07

  
• Co mam czytać ? ;)

  NML2013

  5

  915

  0

  31 XII 00:52

  
• 6 Bromo, czy warto na ginekomastię ??

  ocelot

  5

  2060

  0

  30 XII 17:33

  
• Program treningowy

  Damien7

  5

  1001

  0

  30 XII 20:25

  
• brzuchh

  halo

  13

  1363

  0

  30 XII 11:25

  
• ACTIVLAB Recovery 2.0 - 500g

  klin2511

  6

  1233

  0

  8 I 18:56

  
• UFC 155: Dos Santos vs. Velasquez 2 – wyniki/dyskusja

  B-REAL

  509

  41280

  0

  16 I 03:08

  
• Czy warto?

  Anonim

  4

  700

  0

  30 XII 12:29

  
• suplementy czy te cos dadzą???

  gofer2

  5

  730

  0

  30 XII 10:55

  
• piecus/MASA - "Nowy rok, nowe plany"

  piecus

  17

  3444

  0

  8 I 06:33

  
• Co brac i z czym

  Maruniu93

  45

  4057

  0

  8 I 19:35

  
• Wracamy do formy po obijaniu sieeeee

  Glosnik

  1

  1023

  0

  30 XII 11:18

  
• Nowy rok-nowy start-nowa kolekcja :P

  Glosnik

  6

  1406

  0

  2 I 19:26

  
• swędzenie skróry i bezsennośc

  benek1994

  2

  893

  0

  30 XII 11:16

  
• Od diety/trening po suplementacje

  Lysyy17

  17

  1884

  0

  30 XII 11:37

  
• [K] Kupię ławeczkę MARBO SEMI-PRO MS-L002

  mnichu23

  1

  875

  0

  30 XII 11:06

  
• cykl do 200 zł

  Anonim

  3

  780

  0

  30 XII 12:39

  
• Można tak ?

  bartek4102

  2

  637

  0

  30 XII 17:22

  
• Dieta oraz rzeźba

  Bling97

  2

  531

  0

  30 XII 01:23

  
• Dieta i plan na przyszłość

  GuyverU1

  4

  1143

  0

  30 XII 11:03

  
• sklepy z odzywkami

  Anonim

  1

  776

  0

  30 XII 00:31

  
• Push/Pull/Legs do spr.

  vfg15

  1

  555

  0

  30 XII 20:19

  
• Płatki owsiane błyskawiczne

  warzy

  7

  1833

  0

  30 XII 16:21

  
• karmienie piersia a dieta

  Anonim

  1

  652

  0

  30 XII 00:30