Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Metoda Power/Rep Range/Shock

  aggr3ssive

  1

  1020

  0

  30 XII 04:13

  
• Odżywanie w dni wolne

  Black&White

  3

  578

  0

  29 XII 18:04

  
• ocena planu , odżywek

  yoyo22

  8

  775

  0

  30 XII 17:22

  
• Dieta do oceny i pomoc w jej optymalizacji

  mirek_23_23

  13

  1558

  0

  30 XII 14:54

  
• Jaki okres czasu mozna brać AAKG?

  pabloc10

  7

  1725

  0

  30 XII 07:22

  
• Brzuch

  blackdea

  15

  1115

  0

  30 XII 09:55

  
• Ciężar na grzbiet ?

  wklad

  4

  618

  0

  29 XII 18:09

  
• Dieta redukcyjna

  janoni

  9

  1047

  0

  1 I 13:47

  
• spalacz

  Anonim

  1

  491

  0

  29 XII 16:08

  
• Wycena hantli

  Angelous

  3

  1616

  0

  31 XII 14:15

  
• [K] Kupię poręcze stacjonarne

  prz1111555

  3

  1333

  0

  29 XII 17:04

  
• 45dkg ile to g?

  Anonim

  1

  2487

  0

  29 XII 15:59

  
• Grappling, sf, no-gi w Poznaniu

  k-b

  1

  878

  0

  29 XII 18:16

  
• PH - które połączenie lepsze ?

  Wysoki86

  22

  2358

  0

  4 I 11:19

  
• Dieta ektomorfik

  icanfly

  4

  971

  0

  29 XII 16:40

  
• Ciągła senność, zamulenie, zmęczenie, zimno...

  Borys1x2

  15

  10983

  1

  6 II 13:04

  
• dieta

  radziu1131

  2

  550

  0

  29 XII 23:05

  
• zestaw odzywek na mase

  Anonim

  4

  682

  0

  29 XII 22:52

  
• Postanowienie Noworoczne

  mati9557

  4

  941

  0

  29 XII 19:37

  
• [S/Z] Gainer Hi Tec Mass Builder 6 kg @@@@@@@

  Anonim

  3

  878

  0

  5 I 10:09

  
• ile czasu

  745906

  1

  3035

  0

  29 XII 15:50

  
• Porada co zrobić z tymi odżywkami brać czy nie ?

  Bodyjob

  16

  1253

  0

  29 XII 18:25

  
• Prośba o rozpiske(No-Xplode2.0, Nitrix, Cell Mass, Animal Pak, Syntha 6, Axis-HT,BCA)

  jaro1888

  6

  905

  0

  30 XII 20:58

  
• Który zestaw lepszy?

  bartek19133

  3

  681

  0

  31 XII 15:27

  
• Dieta na mase - proszę o ocene

  -tes-

  1

  1701

  0

  29 XII 14:45

  
• wlosy

  Anonim

  2

  567

  0

  29 XII 22:06

  
• skrecenie stawu skokowego

  Anonim

  1

  533

  0

  29 XII 18:22

  
• Jaka Budowa Ciała

  tigero150

  4

  2254

  0

  30 XII 14:10

  
• Prosze uprzejmie o ocene diety

  Anonim

  5

  628

  0

  29 XII 14:37

  
• posilek ,pytanie

  blach_man

  14

  982

  0

  29 XII 16:50

  
• spalacze

  jakczaj

  14

  1170

  0

  30 XII 20:14

  
• Plan na masę do oceny .

  Nacz0s

  4

  577

  0

  29 XII 23:28

  
• Kreatyna alphamale dobra?

  Anonim

  9

  1926

  0

  4 IV 15:44

  
• Trening w domu.

  Black&White

  7

  1017

  0

  29 XII 16:20

  
• Stawy

  Proroq

  1

  631

  0

  29 XII 17:22

  
• Niski poziom cukru,złe samopoczucie,senność.

  zawodowiec208

  1

  2459

  2

  29 XII 17:41

  
• Fitmax Flex FIT

  Proroq

  4

  1053

  0

  29 XII 13:52

  
• Pomoc w ułożeniu diety

  RG13

  5

  753

  0

  29 XII 23:14

  
• pytanie

  tasak91

  4

  555

  0

  30 XII 17:42

  
• Gainer bez aspartamu ??

  rider67

  5

  1852

  0

  30 XII 17:57

  
• Pomozecie?

  kwerty

  19

  1723

  0

  10 II 20:10

  
• Ragnarok 3 - Świnoujście 12 stycznia

  Anonim

  0

  856

  0

  29 XII 12:50

  
• Gainer = pare pytań początkującego

  Deser

  12

  1244

  0

  1 I 19:29

  
• [K] Gryf Łamany

  JaroO

  0

  2435

  0

  29 XII 12:35

  
• Martywy ciąg a wzrost

  Kamil_094

  5

  1212

  0

  31 XII 20:51

  
• Dieta na masę + suplementacja i ćwiczenia - 172cm/63kg 25lat.

  ensso

  5

  1229

  0

  30 XII 17:01

  
• FBW na Split 3 dniowy

  dMario

  4

  814

  0

  29 XII 22:37

  
• hard mass

  Anonim

  1

  546

  0

  29 XII 18:23

  
• Metanabol Magic Caps - Potrzebne opinie

  Tonny24

  48

  21722

  2

  27 IX 17:47

  
• Trening w domu

  Black&White

  1

  458

  0

  29 XII 12:20

  
• Jakie suplementy i odżywki?

  dev20

  1

  651

  0

  29 XII 12:13

  
• Intesywnosc...

  Anonim

  1

  568

  0

  29 XII 17:33

  
• ciśnienie krwi 110 60

  Anonim

  1

  1189

  0

  29 XII 18:26

  
• Różne Intensywności Treningu

  Anonim

  1

  646

  0

  29 XII 11:57

  
• bilans kaloryczny na 0 jak zrobić?

  Anonim

  1

  607

  0

  29 XII 11:58

  
• Początek Crossfit'u

  Deecku

  2

  1430

  0

  29 XII 14:55

  
• Plan treningu

  Anonim

  3

  501

  0

  29 XII 23:02

  
• cyp+met

  Anonim

  19

  1283

  0

  31 XII 11:04

  
• Problem z barkami

  Anonim

  1

  403

  0

  29 XII 12:06

  
• Trec cm3 1250 360caps + Olimp - Massacra - 1375 g + Olimp - Whey Protein Complex 100

  h2o14

  5

  1043

  0

  29 XII 15:07

  
• Biceps POMOCY!

  michal11140

  11

  1602

  0

  29 XII 16:31

  
• sok pomaranczowy

  Lisekkox

  5

  2178

  0

  29 XII 16:11

  
• [K] Domową Siłownię

  suspect94

  3

  880

  0

  30 XII 11:14

  
• [S] Kreatyny Fitmaxa

  nowkon2011

  7

  918

  0

  13 I 01:46

  
• Gainer, 25g białka 60-70g węgli w 100g, poszukiwany.

  Anonim

  12

  1563

  0

  29 XII 17:47

  
• Kilka Podstawowych Pytań.

  Deecku

  1

  425

  0

  29 XII 11:12

  
• Ocena diety i treningu + pomoc w doborze ćwiczeń

  Voltigo

  7

  898

  0

  29 XII 21:59

  
• Plan Treningowy na mase

  Rafall

  13

  1177

  0

  29 XII 14:01

  
• Boks/siłownia. Zwichnięty bark.

  masarnie

  1

  1534

  0

  29 XII 11:30

  
• Kaloryfer w pół roku

  tommee

  6

  5095

  1

  29 XII 16:10

  
• Co daje drążek?

  Dudun

  15

  14664

  0

  31 XII 15:33

  
• triceps

  Anonim

  1

  472

  0

  29 XII 11:23

  
• [S] Beats by dr. Dre

  chazychaz1

  9

  2523

  0

  4 I 10:54

  
• niskie ciśnienie

  Anonim

  1

  859

  0

  29 XII 18:28

  
• najlepsze usztywniacze nadgarstków

  Rusku

  0

  578

  0

  29 XII 09:34

  
• Trening na mase

  JaroO

  7

  831

  0

  29 XII 09:44

  
• jak przytyć

  Anonim

  1

  387

  0

  29 XII 10:01

  
• plecy + triceps

  Anonim

  1

  851

  0

  29 XII 18:29

  
• Witam, chciałbym się dowiedzieć jaką diete zastosować aby: spalić tłuszcz a nie białk

  bartekszych2

  15

  2021

  0

  31 XII 13:46

  
• KILKA PYTAŃ ! ! ! !

  Bibek1996

  2

  449

  0

  29 XII 10:24

  
• POMÓŻCIE !

  Bibek1996

  1

  922

  0

  29 XII 11:04

  
• [S] LCD 17" Asus MM17T

  soltys88

  7

  1606

  0

  1 I 22:09

  
• ropa w pośladku.

  b_bold

  16

  2736

  0

  30 XII 10:39

  
• problem z bicepsami

  Anders6000

  25

  2282

  0

  14 I 08:37

  
• Ocena planu ćwiczeń na mase i wprowadzenie poprawek

  ogórki

  10

  1076

  0

  30 XII 14:01

  
• Testosteron Prolongatum Fake??

  Marcello03

  30

  24220

  5

  15 III 18:23

  
• Dylemat w doborze Gainera.

  yamato14

  6

  743

  0

  29 XII 11:56

  
• 19 lat staż ponad 2 lata, 178, ok 85 kg

  fdsiq

  22

  9235

  0

  13 III 14:29

  
• Proszę o porady.

  Justadream

  2

  1711

  0

  29 XII 09:43

  
• melatonina wkulturystyce wasze opinie??

  BaltazarG

  0

  546

  0

  29 XII 00:50

  
• HST w hardcorowych warunkach

  BaltazarG

  6

  1425

  0

  31 XII 10:41

  
• [S] zestaw do Yerba Mate z oryg. matero Palo Santo

  jinke

  0

  969

  0

  29 XII 00:28

  
• zwapnienie kosci

  Anonim

  2

  1214

  1

  29 XII 17:37

  
• [S] mono, amino powerxsport / animal rage

  WuandeR

  2

  2722

  0

  11 I 23:36

  
• ban dla usera KoZiK - powód?

  kozik-ban

  6

  1588

  0

  1 I 14:14

  
• Dieta do oceny - ekto

  pbartek

  8

  1102

  0

  7 I 01:34

  
• Comedy Football 2012

  ciamciara

  3

  908

  0

  29 XII 16:11

  
• Szybkie pytanie BSN No Xplode 2.0

  Anonim

  10

  793

  0

  30 XII 19:41

  
• Pomoc w planie

  Yeto

  4

  523

  0

  29 XII 22:51

  
• Ocena planu treningowego

  ryan15

  11

  2645

  0

  1 I 20:57