Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• białko przemysłowe

  mamut0123

  4

  916

  0

  17 XII 11:23

  
• Dieta i pytanie POMOC

  MyVEN

  4

  670

  0

  17 XII 17:26

  
• Ławka marbo sport MS-L006 vs MS-L011

  propan

  17

  2843

  0

  11 VI 11:18

  
• Kilka pytań na temat kreatyny

  Anonim

  3

  846

  0

  16 XII 20:03

  
• Plan na klatkę .

  jarecki77

  21

  1827

  0

  16 XII 20:31

  
• Ćwiczenia w domu, porada.

  kubel21

  5

  1002

  0

  17 XII 18:34

  
• Czy woda jest ważna ?

  Anonim

  8

  1063

  0

  16 XII 22:09

  
• Massdrol

  Aric122

  1

  692

  0

  16 XII 18:25

  
• Cwiczenia , plan do OCENY

  oxx95

  9

  806

  0

  17 XII 16:49

  
• HST do sprawdzenia, rozpisana progresja elegancko

  marcheloka

  4

  974

  0

  23 XII 17:06

  
• George Foreman vs Sonny Liston

  IronMike11

  0

  2482

  0

  16 XII 18:16

  
• Problem z zrzuceniem i kształtem brzucha

  ca15

  1

  2594

  0

  17 XII 14:21

  
• Moje początki ;)

  dawid1995tm

  18

  1387

  0

  17 XII 08:07

  
• Cwiczenia czy warto ?

  Anonim

  10

  1244

  0

  18 XII 19:20

  
• dieta na mase dla chudzielca

  Anonim

  4

  1018

  0

  17 XII 08:20

  
• Bolące stawy (NUTREND FLEXIT GELACOLL czy Glukozamina?)

  Driver494

  8

  5010

  2

  18 XII 15:10

  
• Dieta do cyklu na saa

  mechanik11

  9

  1034

  0

  17 XII 15:43

  
• dieta, trening. dokończenie redukcji.

  Anonim

  8

  940

  0

  28 XII 20:02

  
• Jak zrobić taką nogę?

  Kolarzyk

  23

  3105

  0

  16 XII 21:51

  
• Jak zrobić Najzdrowiej Kurczaka...

  KomandOficer

  3

  2886

  1

  18 XII 19:42

  
• Metoda Lafaya- jak robić obwody ?

  simon says

  1

  858

  0

  16 XII 18:42

  
• [S] NOKIA ASHA 203 NOWA

  Rusku

  7

  1802

  0

  23 XII 20:31

  
• Trening na zwiększenie masy mięśniowej

  Perski102

  10

  1293

  0

  16 XII 21:37

  
• Ciekawy dokument SupersizeMe o anabolikach

  luk81

  1

  734

  0

  16 XII 17:34

  
• Trening na masę do oceny.

  Anonim

  2

  560

  0

  16 XII 23:27

  
• Kupno hantli - Porada

  Pikson

  15

  4241

  0

  14 I 16:30

  
• Odżywianie-pomoc

  Sport is my live

  3

  593

  0

  16 XII 20:33

  
• Co myślicie na temat tej odżywki Jumbo Professional?

  Patryk20

  10

  2726

  0

  17 XII 19:26

  
• Plan do oceny ramie 2x tydz/ partie 2x tydz

  Zyga321

  3

  695

  0

  9 I 12:21

  
• DIETA NA MASE 56 KG OCENA

  Anonim

  1

  1802

  0

  16 XII 17:16

  
• Pomoc w złapaniu kilku kg dla dziewczyny

  anonimowyy

  3

  930

  0

  17 XII 13:06

  
• onkologia

  Anonim

  1

  720

  0

  16 XII 17:11

  
• Pierwszy cykl ,budowa masy , Sama meta ?

  grubszy124

  7

  1790

  0

  17 XII 09:18

  
• Pomoc w doborze suplementów

  Harth

  3

  551

  0

  16 XII 18:27

  
• Wzrost

  mariusz313

  1

  696

  0

  16 XII 16:55

  
• Ocena Diety. Dobranie Treningu. Pomoc

  DjBaggi

  40

  1976

  0

  1 I 20:04

  
• Ocena planu na mase.

  LocaL

  22

  1588

  0

  18 XII 20:48

  
• Przysiad

  piastoholik

  35

  5935

  0

  4 II 22:59

  
• Dieta na mase do oceny

  ZiboV

  1

  504

  0

  16 XII 23:05

  
• Młoda drużyna

  Noras

  1

  902

  0

  16 XII 16:23

  
• Masówka po przerwie

  wyschłempowakacjach

  2

  538

  0

  16 XII 23:08

  
• Szybkie pytania :)

  Anonim

  1

  494

  0

  16 XII 16:15

  
• [S] Opony zimowe Firestone 215/70r15c Vanhawk Winter

  Osiojquonk

  0

  1868

  0

  16 XII 15:41

  
• po jakim czasie taki efekt?

  dami16

  7

  1295

  0

  16 XII 18:41

  
• Cykl na mecie z tigera

  mechanik11

  9

  956

  0

  16 XII 22:57

  
• Pierwszy trening HST. Plan do oceny

  ParadoxPce

  5

  1076

  0

  19 XII 17:50

  
• Trening na wytrzymałość

  lukaszP39

  16

  1423

  0

  2 I 16:26

  
• zastój

  bogdan7

  3

  564

  0

  16 XII 23:11

  
• OSLONKI NA WATROBE DO BCAA?

  Anonim

  7

  1438

  0

  16 XII 22:19

  
• Natalia Gacka mistrzynią świata w fitness sylwetkowym na MŚ w Budapeszcie, gratulujem

  Kamil Nowakowski

  12

  8359

  0

  15 I 11:03

  
• Ławka treningowa

  Kulas

  1

  492

  0

  16 XII 15:43

  
• [S] 2x E-PAPIEROS ELEKTRONICZNY EGO CE4+ 1100mAh ETUI

  ozga1

  1

  1828

  0

  17 XII 20:12

  
• Ból pleców po przysiadach.

  Darinho

  30

  58104

  21

  21 XII 21:26

  
• Zrosty?

  Anonim

  10

  1336

  0

  16 XII 23:02

  
• [S] Ławeczka obciążenie i osprzęt

  kubers49

  3

  1184

  0

  19 I 13:54

  
• KONKURS świąteczny Iron Horse

  P4TR Nr.1

  22

  5090

  0

  30 XII 18:40

  
• Niska waga powodem słabszych rezultatów w bieganiu?

  running321

  2

  1026

  0

  16 XII 15:11

  
• cykl na kreatynie a 18-stka i %?

  soft1

  23

  1901

  0

  16 XII 17:19

  
• pytania do konkursów/naborów IHS

  P4TR Nr.1

  71

  12243

  0

  27 VIII 16:44

  
• Buty na zimę.

  AerodynamiC

  1

  791

  0

  16 XII 15:01

  
• Suplementy jakie dawki i kiedy stosować

  loganus

  6

  1503

  0

  16 XII 16:16

  
• BJJ w okolicach Czeladzi, Sosnowca, Katowic

  japeczko

  5

  1095

  0

  17 XII 09:55

  
• Stack czy mono+jablko

  Rybeek

  8

  990

  0

  16 XII 15:16

  
• jaki ph na sile?

  delsterydo

  40

  3616

  0

  18 XII 11:38

  
• Pytania Kreatyna

  Anonim

  1

  508

  0

  16 XII 13:59

  
• [S] [S] Eleganckie czarne koszule, rózne rozmiary

  Osiojquonk

  1

  953

  0

  23 XII 16:39

  
• BCAA czy Kreta na redukcję, czy może jedno i drugie?

  Kakadzamba

  8

  1112

  0

  28 XII 10:56

  
• Jest dylemat

  Karciarz

  9

  1138

  0

  17 XII 10:44

  
• Jak nadrobić trening?

  lubiesterydy

  7

  1552

  0

  16 XII 22:10

  
• Trening bjj a staz trenera.

  F1ghtSKILL

  7

  1976

  0

  22 XII 21:59

  
• Pomoc w cyklu

  creative93

  9

  740

  0

  16 XII 15:49

  
• nowy trening masa

  kondzio200

  2

  821

  0

  16 XII 22:48

  
• odp na sprawdzian z matematyki kl 6 droga predkosc czas

  Anonim

  1

  2858

  0

  16 XII 17:12

  
• Mój trening - czy zda egzamin ?

  mati955

  8

  779

  0

  16 XII 15:40

  
• Cytocell a Reanimator olimp

  QwertyKrk

  1

  608

  0

  16 XII 14:21

  
• Paskudny błąd.

  Gladiator4

  1

  943

  0

  16 XII 12:49

  
• Boldek Phenom... cykl 24 tygodnie!?

  Kriegs

  31

  3438

  2

  17 XII 22:24

  
• start

  lajlajlaj

  2

  626

  0

  16 XII 13:26

  
• [S] [S] Buty bokserskie Lonsdale rozmiar 43 nowe

  anty11

  0

  3816

  1

  16 XII 12:38

  
• Jakie bialko po treningu najlepsze na mase

  Seba-X

  2

  1365

  0

  16 XII 12:59

  
• Jaki sprzęt będzie najbardziej przydatny

  Limono

  5

  1088

  0

  2 I 18:56

  
• posiłek po treningowy.

  Dzikuś

  12

  3622

  0

  18 XII 20:05

  
• sprzet pomoc prosze

  kretek_96

  12

  1267

  0

  23 XII 20:21

  
• FBW do oceny.

  miedziany_

  5

  589

  0

  16 XII 14:53

  
• Cykl kreatyna co dalej ?

  Anonim

  1

  434

  0

  16 XII 17:12

  
• Kontuzja ?

  py33

  3

  550

  0

  16 XII 11:29

  
• TUF 16 Finale - wyniki!

  Anonim

  26

  2856

  0

  18 XII 00:00

  
• [S] Sprzedam Thermal Pro v3

  Fighterkoks

  12

  2409

  0

  19 XII 18:47

  
• Nowy plan - masa

  Anonim

  11

  1235

  0

  18 XII 16:05

  
• pomoc w opracowaniu planu

  Romanista88

  2

  1012

  0

  16 XII 22:51

  
• [S/Z] Sprzedam SPODNIE DRESOWE JP

  MWR03

  0

  461

  0

  16 XII 10:43

  
• Gainerek który ?

  Bullit

  9

  1177

  0

  18 XII 11:12

  
• Technika wyciskania na płaskiej - 110kg do oceny :)

  Pawel84

  25

  1660

  0

  16 XII 16:28

  
• Sposoby na głód

  fighter7

  12

  1535

  0

  17 XII 07:28

  
• Parę pytań:)

  Tajemniczy2793

  1

  1056

  0

  16 XII 11:57

  
• Pas do ćwiczeń

  dami1331

  2

  444

  0

  16 XII 13:16

  
• 1sze suplementy

  KuroKishi

  32

  2801

  0

  18 XII 23:05

  
• Cykl na sile/wytrzymalosc

  Altar

  8

  1289

  0

  16 XII 14:06

  
• Ktoś mądy powie mi o co tu chodzi ?!

  Konradd92

  43

  3278

  0

  23 XII 16:31

  
• Ciplactin 4mg na apetyt

  pejkiZks

  10

  1176

  0

  17 XII 01:09