Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Wzrost

  arthur

  17

  1745

  0

  6 XII 21:11

  
• Cykl na Oxy Elite Pro PES Alpha T2 do oceny

  jelcyno

  3

  3685

  0

  6 XII 12:17

  
• Prośba o pomoc i profesjonalną radę

  dojadamy

  4

  542

  0

  6 XII 22:14

  
• co przed treningiem?

  Anonim

  8

  894

  0

  6 XII 21:26

  
• zespoł ciśni nadgarstka

  Anonim

  1

  532

  0

  5 XII 22:31

  
• Dieta do oceny.

  FonX

  7

  806

  0

  6 XII 22:14

  
• Już nie wiem jak ćwiczyć, jakies rady?

  Tassassin

  3

  1612

  0

  6 XII 22:13

  
• Trening na siłę i wytrzymałość dla zawodnika Football-u Amerykańskiego

  szrama

  2

  991

  0

  6 XII 22:12

  
• Trening na masę do oceny

  xhubertx

  4

  512

  0

  6 XII 22:12

  
• ankieta

  adame12

  1

  480

  0

  5 XII 22:23

  
• JAkie bcaa?

  Anonim

  3

  754

  0

  6 XII 11:00

  
• Kolano, ból przy gwałtownych ruchach

  aga32222

  2

  1259

  0

  6 XII 19:51

  
• KELTON, SPOKEY, MARBO, MASIV CZY MAXIM CO WYBRAĆ

  l911t

  2

  2875

  1

  6 XII 18:59

  
• Gainer a magnum

  mariusz19978

  7

  877

  0

  7 XII 23:44

  
• Boks - zwiększenie masy mieśniowej

  Rychu5012

  7

  1126

  0

  6 XII 16:43

  
• Rozpiska co i jak...

  Pojebany

  16

  1110

  0

  10 XII 22:32

  
• Plan Trningowy

  Bezimienny590

  3

  621

  0

  6 XII 18:52

  
• BOR

  Anonim

  1

  938

  0

  5 XII 21:35

  
• Trening uzupełniający do treningu Muay Thai

  Anonim

  2

  865

  0

  5 XII 22:14

  
• Ból mięśni klatki piersiowej

  gruby18

  2

  1206

  0

  5 XII 22:38

  
• ile treningów siłowych w sportach walki

  Gasior123x

  12

  1549

  0

  6 XII 17:51

  
• Dieta na masę do oceny.

  xhubertx

  1

  623

  0

  5 XII 22:45

  
• Chomikiem nudy nie zabijesz ;)

  zdrzala79

  28

  3481

  0

  10 XII 11:24

  
• [S] Kurtka Zimowa BENCH

  krzemik

  4

  1102

  0

  6 XII 14:08

  
• wegle;/

  Anonim

  1

  471

  0

  5 XII 21:37

  
• [S] Sprzet na silownie, odżywka, worek bokserski, zegarki, shakery

  Magyc

  0

  918

  0

  5 XII 21:18

  
• [K] OBCIAZENIE I SZTANGE ŁAMANA KUPIE

  LOLI1996

  2

  730

  0

  6 XII 20:04

  
• Dieta redukcyjna do oceny Redukcyjna

  kolorowy123

  6

  1418

  0

  6 XII 20:47

  
• Trening do oceny siła maksymalna i moc

  Fajansiarz

  3

  1242

  0

  6 XII 22:30

  
• Dieta na MASE do oceny!

  NaNoICE

  6

  878

  0

  6 XII 23:41

  
• poprawiona dieta do sprawdzenia

  milosz69

  4

  609

  0

  6 XII 23:49

  
• Therm speed i Nitrobolon

  mariusz19978

  2

  584

  0

  5 XII 22:55

  
• Plan do oceny masa

  davred

  20

  1929

  0

  8 XII 10:49

  
• Początek

  tyrus

  2

  610

  0

  6 XII 07:18

  
• pytania

  xmejux

  33

  4796

  0

  21 VI 10:55

  
• Mięsnie

  Patrykowski

  3

  624

  0

  6 XII 20:39

  
• 6 weidera ile powtorzen na noge w 1 i 3 cwiczeniu

  Anonim

  1

  924

  0

  5 XII 20:43

  
• Co po push/pull/legs - priorytet ramiona

  Zyga321

  4

  2845

  0

  7 XII 21:05

  
• Która kreatyna lepsza Waszym zdaniem ?

  szczurek97

  5

  932

  0

  5 XII 20:56

  
• plan cwiczen

  adka0401

  6

  1192

  0

  11 XII 08:15

  
• Pomoc z planem treningowym.

  vemiz

  4

  604

  0

  5 XII 21:55

  
• Plan treningowy. POMOC

  vemiz

  3

  547

  0

  6 XII 14:05

  
• FBW - jak robić?

  azalutt

  13

  3483

  1

  7 XII 23:42

  
• PYTANIE DO WYJADACZY

  alvadro94

  3

  833

  0

  5 XII 21:28

  
• Plan treningu!

  onar

  20

  1738

  0

  8 XII 13:29

  
• kreatyna - jaki preparat wybrać, jakie preparaty połączyć?

  kuleszak

  30

  3095

  0

  8 XII 14:36

  
• Dawkowanie kreatyny

  szczurek97

  7

  1108

  1

  5 XII 21:39

  
• kwasy omega 3

  davred

  2

  1170

  0

  6 XII 06:53

  
• branie kreatyny wiesz pomóż

  milosz69

  10

  782

  0

  5 XII 21:48

  
• pomoc w ułozeniu godzin do diety

  Fatchum

  2

  972

  0

  5 XII 23:42

  
• Ból przez 3 dni

  Anonim

  10

  950

  0

  6 XII 14:49

  
• Pomoc przy wyborze ławeczki do ćwiczeń

  rafcioza15

  14

  1915

  0

  6 XII 16:55

  
• Co moge / powinienem wziąć do 'masówki"

  more94

  1

  705

  0

  5 XII 19:45

  
• redukcja stoi

  MU

  8

  1206

  0

  8 XII 23:25

  
• Szybki spadek masy po kreatynie i gainerze

  kojakx1

  1

  954

  0

  5 XII 20:59

  
• Trening siłowy, aeroby > redukcja.

  coockawsky

  14

  1667

  0

  14 XII 21:38

  
• kreatyna! która lepsza? podziel się opinią

  szczurek97

  4

  737

  0

  6 XII 07:51

  
• Plan treningowy dla początkującego napisany przez trenera, do oceny itp

  adame12

  7

  913

  0

  5 XII 22:22

  
• Co powiecie ?

  Choiniarz

  1

  556

  0

  5 XII 20:05

  
• UFC on Fuel 7 - 16.02.2013 w Londynie

  Steven0

  68

  5639

  0

  16 II 15:57

  
• Dieta - 16 lat

  souljah21

  13

  1811

  0

  7 XII 19:02

  
• Pytanie o ławkę

  MowMiKoks

  3

  1951

  0

  8 XII 15:40

  
• kręcenie kciuka prawej ręki

  Anonim

  1

  705

  0

  5 XII 20:44

  
• RISOUL New Year EVE SYLWESTER STUDENCKI W ALPACH 28.12-6.01.2013r.

  SnowEvents

  0

  4851

  0

  5 XII 19:11

  
• Sporty walki + Crossfit

  Maniek 1920

  12

  2639

  0

  3 I 09:53

  
• [S] Koszulka Black z wizerunkiem Tysona

  mutan22t

  12

  8023

  1

  18 VIII 06:00

  
• wycena

  ziutsane

  2

  1373

  0

  6 XII 19:58

  
• mma

  Anonim

  1

  554

  0

  5 XII 19:23

  
• plecy dzień po klacie. czy tak można????

  Dzikuś

  1

  1539

  1

  5 XII 19:15

  
• przygotowanie drużyny pilkarskiej w przerwie zimowej

  Anonim

  1

  694

  0

  5 XII 20:46

  
• Dieta do oceny, konkrety !!!

  Arczikk123

  11

  983

  0

  5 XII 19:46

  
• Jak wyglądają pierwsze treningi MMA ?

  nitroo7

  1

  1082

  0

  5 XII 18:56

  
• Ból mieśni

  oride16

  7

  940

  0

  8 XII 00:36

  
• Ocena splitu góra/dół

  ViVid80

  1

  563

  0

  7 XII 22:32

  
• Wyciąg i linka

  jopel5

  9

  1102

  0

  7 XII 11:16

  
• Przerwa

  Anonim

  1

  498

  0

  5 XII 20:49

  
• Trening nie obciążający kręgosłupa.

  liroyek96

  3

  593

  0

  5 XII 18:56

  
• sprzet

  Anonim

  1

  648

  0

  5 XII 20:25

  
• Czy mogę rozpuścić tą kapsułkę?

  Anonim

  1

  652

  0

  5 XII 20:50

  
• Rękawice bokserskie

  Adi2239

  1

  775

  0

  5 XII 17:33

  
• Pytanie apropo ilości cwiczen i serii w treningu 3 dniowym

  Essence

  3

  944

  0

  6 XII 06:44

  
• [K] Maty ażurowe, gumowe wycieraczki bądź coś co można podlożyć pod sprzęt.

  PSK89

  17

  2563

  0

  6 XII 23:14

  
• AKADEMICKIE MISTRZOSTWA MAŁOPOLSKI 2012/2013

  mz_89

  10

  3993

  0

  9 XII 17:55

  
• Co polecacie ?

  LukaszKa

  9

  976

  0

  5 XII 23:38

  
• trening na bica

  Anonim

  4

  899

  0

  6 XII 21:51

  
• Zamiana treningu

  fufek89

  1

  440

  0

  5 XII 17:55

  
• Cykl

  Igrex

  9

  864

  0

  5 XII 17:51

  
• Nie mogę oddychać przez noc.

  kry$t1992

  2

  1034

  0

  5 XII 17:54

  
• Split w domu.

  młodyfelix

  10

  901

  0

  6 XII 13:49

  
• BIAŁKO SFD WPC Protein ECONO v2

  pawi123

  9

  3922

  1

  5 XII 17:29

  
• Universal Beef Amino - dawkowanie

  Kondzioro

  7

  4878

  0

  5 XII 17:47

  
• Ból piszczeli przy bieganiu

  NowyAmator

  9

  1334

  0

  6 XII 12:39

  
• Dobre białko do owsianki

  fighter7

  60

  7204

  0

  9 I 19:31

  
• Siłownia-masa czy rzeźba

  kawasaki018

  7

  1631

  0

  9 XII 17:41

  
• Taniec a siłownia

  Michael90

  5

  1006

  0

  5 XII 18:21

  
• Co wybrać ?

  bartax

  6

  815

  0

  5 XII 20:53

  
• paczki z ukrainy do polski

  Anonim

  2

  1337

  0

  5 XII 23:08

  
• Cykl !

  młodyfelix

  8

  803

  0

  5 XII 16:55

  
• Jajko na miękko czy na twardo?

  Anonim

  7

  2030

  0

  6 XII 06:50

  
• APS Mesomorph pytanie o wygląd

  master2303

  9

  2844

  0

  14 VII 15:16