Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Pomoc w wyborze stacku przedtreningowego.

  Anonim

  4

  597

  0

  12 XII 10:03

  
• Rzeźbić czy spalać tkanke tłuszczową ?!?!

  paziu98

  25

  2049

  0

  13 XII 21:16

  
• MMA

  Anonim

  3

  647

  0

  12 XII 21:38

  
• Push/Pull/Legs - prośba o ocenę

  maka2020

  33

  2845

  0

  19 XII 13:32

  
• Dietka do oceny

  szym3klb

  4

  651

  0

  12 XII 09:01

  
• Nadal Masa?

  darekk514

  10

  899

  0

  12 XII 16:06

  
• Dieta-Suplementy-Pomoc

  Unknown95

  5

  684

  0

  12 XII 17:33

  
• Jak dostać się do Nike Academy.

  Inho98

  4

  2829

  4

  12 XII 14:54

  
• czy coś jest nie tak

  Lemo22

  8

  746

  0

  11 XII 20:20

  
• Czy dobrze ćwiczę ?

  FNX22

  6

  1441

  0

  13 XII 22:26

  
• Co zamiast hot blood i attack?wycofane ze sklepu

  Limao

  56

  3732

  0

  12 XII 20:24

  
• [K] Szukam obciążeń betonowych lub żeliwnych taniio

  aktywny27

  0

  405

  0

  11 XII 20:01

  
• pytanie o obwodzik

  kamil8894

  20

  1975

  0

  13 XII 12:33

  
• brzuch

  aikon

  1

  558

  0

  11 XII 19:53

  
• Plan na masę do oceny

  gios

  14

  1749

  0

  15 XII 11:07

  
• 100 pompek i i praca hantlami

  onar

  5

  1166

  0

  11 XII 19:49

  
• Plan do sprawdzenia

  Anonim

  12

  1651

  0

  18 XII 14:00

  
• [K] Animal Flex

  dawid49z

  0

  545

  0

  11 XII 19:35

  
• pytanie

  Anonim

  3

  567

  0

  11 XII 22:39

  
• Prosze O info

  szuga100

  3

  718

  0

  24 XII 00:05

  
• Jaka kreatynke mono ? Wielki dylemat ;(

  Bullit

  9

  1418

  0

  11 XII 20:22

  
• Jak powiększyć skutecznie siłe klatki ...

  m@truc

  12

  1307

  0

  13 XII 01:08

  
• Dieta redukcyjna.

  SebastianM

  11

  1690

  0

  12 XII 21:28

  
• Trening CrossFit w domu

  Maddog90

  5

  14583

  1

  11 XII 22:25

  
• Jaki ekspander ?

  michal253_il

  5

  4069

  0

  12 XII 06:47

  
• Brzuch-mięśnie brzucha-"kaloryfer"

  FTW

  4

  1219

  0

  11 XII 20:19

  
• Diete na mase do oceny/poprawy

  komo23

  4

  845

  0

  12 XII 11:38

  
• Nalutkie pytanko w obec planu :)

  Baranek17

  4

  585

  0

  11 XII 19:21

  
• Barki, aktony, serie

  Anonim

  1

  601

  0

  11 XII 19:19

  
• [S] Szaliki Polski

  t_baluty

  0

  810

  0

  11 XII 18:41

  
• Dieta na masę do oceny

  damian.z

  5

  800

  0

  11 XII 20:12

  
• Bój sie świąt jak jestes nora, od Gainera sztywna rózga i prezent z wora

  SasiadxXx

  2955

  147794

  1

  28 II 22:19

  
• [K] Kupie czasopisma MUSCLE z lat 2002 -2004 ,

  Anonim

  0

  542

  0

  11 XII 18:12

  
• [Trec Boxing News] ZAGŁOSUJ NA DIABLO WŁODARCZYKA!

  King_Odin

  2

  719

  0

  11 XII 19:06

  
• FBW na sam poczatek

  PawlooZR

  3

  621

  0

  12 XII 00:56

  
• [Trec Boxing News] Damian Jonak: Czas na walkę o mistrzowski pas

  King_Odin

  0

  403

  0

  11 XII 18:06

  
• kaloryfer

  bernard36000

  2

  706

  0

  11 XII 21:25

  
• [Trec Boxing News] Zimnoch o walce ze Szpilką: Jestem na tak!

  King_Odin

  0

  468

  0

  11 XII 18:02

  
• Problem z dobraniem

  aldanarmaestro

  2

  580

  0

  11 XII 18:07

  
• Getry termoaktywne pod dres/ jeansy

  Anonim

  5

  5916

  0

  22 XII 20:57

  
• [S] Lamborghini Polo ( nowa )

  Husaro

  0

  586

  0

  11 XII 17:45

  
• spora masa mięśniowa

  cytocell

  14

  1418

  0

  14 XII 00:30

  
• permanentnie potłuczony

  M!

  3

  721

  0

  13 XII 11:33

  
• Odzywka, ktora zastapi pelnowartosciowy posilek

  tuniec

  7

  2093

  0

  11 XII 22:06

  
• Efekt jojo - po czym poznać, że nadchodzi?

  Rhis

  24

  5949

  1

  12 XII 13:22

  
• split - 12,10,8,6 powt.

  Grizzly

  6

  871

  0

  13 XII 17:47

  
• Zmiana trybu zycia. Prosze o porady

  Meggie

  12

  1609

  0

  11 XII 21:55

  
• wiercipieta * DT * redukcja * początkujący

  2fat4u

  0

  430

  0

  11 XII 16:50

  
• Czteropak + oponka

  Anonim

  9

  2087

  0

  12 XII 22:02

  
• Zmiana diety i podjęcie ćwiczeń. Prośba o pomoc.

  Meggie

  3

  664

  0

  11 XII 17:05

  
• @@@Nowy strażnik w dziale@@@

  Tomasz1405

  17

  1267

  0

  13 XII 15:46

  
• nandrolone decanoate 200ml ip

  Anonim

  1

  565

  0

  11 XII 16:25

  
• Aer02

  Anonim

  1

  687

  0

  11 XII 16:20

  
• [S] Kelton wyciąg HEAVY PYTHON (nowy ,nierozpakowany)

  Rzeznik1997

  14

  2021

  0

  16 XII 20:45

  
• Pytanie-Saw

  Anonim

  20

  1754

  0

  12 XII 19:53

  
• Kontuzja

  vizu

  4

  710

  0

  12 XII 21:16

  
• Kreatyna

  krystian333

  5

  1158

  0

  11 XII 20:43

  
• Barki, nadgarstki

  Retex

  6

  797

  0

  12 XII 16:37

  
• nabranie masy z 55kg do 60kg

  mlodyczlowiek

  2

  922

  0

  11 XII 15:53

  
• Ciężkie pytanie odnośnie Piłki Nożnej :)

  Anonim

  4

  1126

  0

  12 XII 14:23

  
• NOWOŚĆ: CREATINE+BETA-ALANINE

  ActivLab

  8

  1014

  0

  12 XII 09:14

  
• Plan treningowy. Dobry?

  spisek9977

  3

  749

  0

  11 XII 15:38

  
• Cykl pomocy

  kndzio

  4

  620

  0

  12 XII 18:16

  
• NOWOŚĆ! CREATINE+BETA-ALANINE

  ActivLab

  95

  15984

  0

  23 XI 19:59

  
• Prostowniki grzbietu na okrągłe plecy - nowicjusz

  lesnydziadek

  1

  816

  0

  11 XII 23:21

  
• Badanie MR lewego stawu kolanowego

  Rhodiola

  1

  1084

  0

  11 XII 17:23

  
• [K] Sztangę + obciążenie olimpijskie

  Xerq

  1

  851

  0

  11 XII 15:49

  
• Nick Newell zdobywa pas wagi lekkiej XFC!

  Anonim

  9

  3679

  0

  11 XII 19:51

  
• creatine mega caps 1250

  Anonim

  1

  569

  0

  11 XII 15:30

  
• Trening dla początkującego- ogólny rozwój i wyrobienie formy

  asdfg1990

  6

  2240

  0

  11 XII 16:02

  
• Scitec nutrition - EASY PROTEIN BATON

  TomQ-MAG

  0

  7745

  0

  11 XII 13:55

  
• Dietka do oceny -proszę o porady

  marcinek52

  8

  975

  0

  12 XII 17:04

  
• Dieta na rzeźbę - jakie proporcje?

  r220

  20

  4576

  1

  13 XII 20:23

  
• 21 lat i... dopiero zaczynam ;-d

  Anonim

  4

  683

  0

  11 XII 19:58

  
• Plan treningowy. Dobry ?

  spisek9977

  4

  898

  0

  11 XII 14:32

  
• Podnosimy testosteron!!!

  Bull

  0

  656

  0

  11 XII 13:25

  
• sprawa z Frosti

  Mezengan

  22

  2592

  0

  12 XII 10:33

  
• Kwas hialuronowy czy fizykoterapia?

  Anonim

  17

  17189

  5

  27 V 08:59

  
• [K] Koszulki firm produkujących suplementy rozmiary L-XL

  the_ox

  2

  653

  0

  11 XII 21:00

  
• Basen - słaba kondycja. Jak poprawić?

  mkowalski

  1

  3889

  0

  11 XII 12:37

  
• nie moge się niczego nauczyc

  przecox

  8

  1633

  0

  11 XII 16:04

  
• bol po malym treningu

  Anonim

  2

  531

  0

  11 XII 15:50

  
• Co lepsze redukcja czy masa ?

  madagaskarmagik

  9

  1288

  0

  11 XII 20:19

  
• [K] animal cuts

  Antrox

  0

  536

  0

  11 XII 11:46

  
• trening masa

  Robert111TB

  22

  1720

  0

  12 XII 17:06

  
• Przedawkowana przedtreningowka

  brumanldz

  5

  2423

  0

  12 XII 00:53

  
• skolioza i nierówne ramiona

  masterski

  7

  2174

  0

  11 XII 19:55

  
• Moja dieta - Pytania :)

  Menele

  7

  1027

  0

  27 I 20:52

  
• Proszę o pomoc.

  Anonim

  2

  558

  0

  11 XII 17:50

  
• Sprzęt do MMA! Pytania i opinie - rękawice, ochraniacze, rashguardy itd.

  Anonim

  283

  135409

  6

  21 VIII 17:03

  
• HMB

  Anonim

  3

  797

  0

  11 XII 22:44

  
• gluta fusion

  Anonim

  1

  579

  0

  11 XII 16:24

  
• Witaminy

  PSK89

  11

  1724

  0

  12 XII 16:13

  
• Gdzie wsadzić suplementy ?

  Menele

  3

  1048

  0

  11 XII 16:51

  
• Rezonans Magnetyczny

  SzK

  9

  3674

  0

  20 XI 22:51

  
• Planowanie treningu "od nowa"

  Calv

  66

  5314

  0

  12 XII 00:00

  
• Czy odpowiednia diete i jadłospis?

  BartiXeR

  12

  2004

  0

  12 XII 13:17

  
• [S] Ochraniacze na piszczele + rekawice 12oz + ochraniacze na łokcie

  Szyszkacy

  13

  2081

  0

  18 XII 16:27

  
• dieta na mase+gainer

  Antrox

  7

  1416

  0

  11 XII 23:10

  
• Izolat białka soi - literatura, artykuły, wyniki badań naukowych

  wilk19906

  0

  675

  0

  11 XII 08:43