Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Zapytaj Trenera: Trening nóg

  jabolcokk

  0

  617

  0

  21 XII 14:11

  
• Kupiłem drążek - co teraz ?

  witild352

  7

  928

  0

  21 XII 19:44

  
• Zapytaj Trenera: Trening pleców

  jabolcokk

  0

  734

  0

  21 XII 14:01

  
• Trochę inaczej o diecie i świętach

  Hydraulik_84

  9

  1188

  0

  24 XII 14:14

  
• Zdrowych i pogodnych Świąt Bożego Narodzenia oraz Szczęśliwego Nowego 2013 Roku

  NUTRIFARM

  29

  6633

  0

  25 XII 11:17

  
• Praca Magisterska

  touch

  3

  1814

  0

  21 XII 18:33

  
• 3 cykl

  koxupower

  12

  1410

  0

  21 XII 18:40

  
• Zapytaj Trenera: Worek treningowy

  jabolcokk

  0

  554

  0

  21 XII 13:22

  
• ból

  Anonim

  2

  511

  0

  21 XII 13:25

  
• Zapytaj Trenera: Kettlebells

  jabolcokk

  7

  2631

  0

  21 I 17:48

  
• Gainer bolic 6000

  Anonim

  1

  532

  0

  21 XII 12:59

  
• Storm i Schock therapy z Universala ?

  Baggi7

  16

  1187

  0

  21 XII 23:55

  
• isoactive

  Mr.O :P

  5

  1168

  0

  21 XII 13:09

  
• Dieta do sprawdzenia... Cel: Okładka MH

  xxKozaKxx

  19

  1814

  0

  24 XII 17:53

  
• Waga kovson - Problem.

  pit_bull94

  10

  1536

  0

  30 XI 15:00

  
• Pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej

  festyn21

  19

  2226

  0

  22 XII 14:59

  
• Dieta do oceny - redukcja

  qe1000

  2

  885

  0

  22 XII 10:16

  
• Spilt do oceny

  maciej1997

  14

  1209

  0

  22 XII 14:58

  
• Polacy na World Games 2013 r.

  gregorterm

  3

  2347

  0

  21 XII 14:21

  
• Rewolucyjna dieta odchudzająca wzmaga pracę hormonów, spala tłuszcz, wyzwala energię

  TheStarthur

  7

  3064

  0

  8 II 12:55

  
• Dieta redukcyjna do sprawdzenia

  Ida

  5

  1562

  0

  21 XII 12:30

  
• Dzień Otwarty w Centrum Fitness Piekary

  NUTRIFARM

  1

  1399

  0

  23 XII 13:26

  
• Nowe sekcje ŁÓDŹ

  Anonim

  9

  1082

  0

  2 I 10:28

  
• stolec

  Anonim

  2

  818

  0

  21 XII 11:59

  
• Staż "Combat 56" 23,24 marca 2013r, Żary

  tedo

  8

  2448

  0

  24 III 21:46

  
• Guzej w okolicy pachwiny

  QcKy

  1

  823

  0

  21 XII 10:55

  
• odblok

  marian1234

  15

  1126

  0

  21 XII 13:10

  
• kulturysci

  0pL

  7

  985

  0

  21 XII 21:50

  
• omka

  Anonim

  1

  546

  0

  21 XII 11:36

  
• czy w diecie na mase mozna miec same ryby

  Anonim

  2

  822

  0

  21 XII 11:57

  
• [S] Koszulki "Tapout"

  szczota

  5

  4174

  0

  27 XII 23:12

  
• A6W jak?

  Anonim

  1

  524

  0

  21 XII 11:38

  
• [S] kozulka Hi-tec szara L - nowa

  Rusku

  19

  2697

  0

  19 II 09:04

  
• Fbw do sprawdzenia przed świętami

  xpompka99x123z

  6

  752

  0

  22 XII 17:35

  
• [S] Odzież Manto.

  ;))

  45

  4776

  0

  22 VIII 23:46

  
• Siłka by Maćko

  Maćko

  63

  11517

  0

  29 IV 01:19

  
• Problem-góra klatki

  Snake_Doc

  7

  1149

  0

  21 XII 17:26

  
• Porady

  Miszczynio

  7

  705

  0

  21 XII 15:09

  
• Cypionat/Deka/Meta

  4rek

  8

  1219

  0

  21 XII 02:07

  
• Jaki czas pracy na taką sylwetkę?

  Jack_Hayes

  43

  5857

  0

  31 XII 20:58

  
• Plan treningowy dla świerzaka

  krupniak

  1

  745

  0

  21 XII 00:01

  
• Piłka nożna- rozbudowa górnej partii mięśni

  Jeffren12

  5

  2719

  0

  23 XII 16:58

  
• [S] kreatyny tanio

  nowkon2011

  0

  642

  0

  20 XII 23:46

  
• co z tym?

  Adkaa

  32

  3968

  0

  14 I 15:20

  
• Dieta , suple do 10 zł/ed???

  BaltazarG

  16

  1596

  0

  24 XII 00:01

  
• WESOŁYCH ŚWIĄT

  flex1976

  56

  4584

  0

  30 XII 10:00

  
• Z masy na redukcję - prośba o radę

  Hydraulik_84

  3

  650

  0

  21 XII 13:43

  
• Sentaku Sa Reta - innymi słowy droga "wojownika"

  SentakuSaReta

  14

  3002

  0

  24 II 14:19

  
• masa dziwne

  KpiterILL

  10

  893

  0

  23 XII 12:55

  
• Testosteron - kilka pytań

  bodziosol

  1

  859

  0

  20 XII 23:24

  
• Wielka 7 w jednej sesji FBW

  Koziou1

  6

  5739

  1

  22 XII 20:05

  
• Zmiana planu

  bagnica

  14

  1259

  0

  22 XII 21:12

  
• Jak przytyc ?

  Anonim

  3

  508

  0

  21 XII 13:26

  
• zachowanie masy

  Deo17

  20

  1851

  0

  26 XII 00:32

  
• Plan na swieta

  damianelc

  1

  635

  0

  20 XII 22:41

  
• Białko + stack cykl

  Chudy166aa

  20

  1540

  0

  22 XII 17:18

  
• Jaki plan na redukcje?

  qe1000

  1

  849

  0

  20 XII 22:29

  
• Kto pomoże ułozyć diete

  gabrys679

  3

  532

  0

  20 XII 23:10

  
• Tamoxifen

  Alwares

  8

  7912

  1

  21 XII 10:29

  
• Metanabol i ginekomastia??

  czarnyczarny

  9

  1095

  0

  20 XII 22:37

  
• Cykl anapolon meta susta deca

  dziarek1983

  24

  5038

  0

  21 XII 23:15

  
• klatka piersiowa trening

  Anonim

  1

  536

  0

  20 XII 22:04

  
• K1 suplementy i trening

  thchcekipa

  2

  1006

  0

  20 XII 22:24

  
• suplementy na redukcje

  zwiększ mase

  12

  3271

  1

  25 XII 15:09

  
• [S] Sprzedam obciążenie żeliwne 40 kg - 4x10kg

  PeterP

  8

  1298

  0

  22 XII 17:25

  
• od ilu lat jest sfd wpc proteina plus

  Anonim

  1

  1152

  0

  20 XII 22:53

  
• Obciążenia taniej nawet 70zł za sztukę!

  Kelton_SS

  0

  1253

  0

  20 XII 21:50

  
• [S] Sprzedam Sukienke na bal/studniówke (rozmiar +/- 38), ubranka dla dziewczynki 1,5-3la

  vexen

  0

  708

  0

  20 XII 21:50

  
• trening klatka piersiowa

  Kulas

  19

  1724

  0

  23 XII 22:44

  
• Kontrolowanie przyrostu/ split

  RainbowDash

  3

  674

  0

  21 XII 07:20

  
• Czy podciąganie ma sens

  01trebor

  10

  1779

  0

  22 XII 22:21

  
• KIEDY ZMIENIĆ PLAN TRENINGOWY ???

  massi123

  3

  887

  0

  21 XII 14:45

  
• rękawice

  kapi107435

  2

  706

  0

  20 XII 22:23

  
• HORMON WZROSTU / pytanie, pomoc

  sony299

  47

  3174

  0

  27 XII 22:48

  
• Problem po zjedzeniu

  Anonim

  1

  529

  0

  20 XII 21:28

  
• Plan treningowy + GM

  Paparikano

  4

  660

  0

  22 XII 09:58

  
• [Trec Boxing Team] Wesołych Świąt życzy Łukasz Janik

  King_Odin

  0

  431

  0

  20 XII 21:22

  
• [Trec Boxing News] Wesołych Świąt życzy Krzysztof Głowacki

  King_Odin

  1

  601

  0

  20 XII 21:31

  
• [Trec Boxing News] Pracowity luty Szpilki

  King_Odin

  0

  388

  0

  20 XII 21:19

  
• Masa + Siła ciosu ?

  SimmO

  2

  976

  0

  21 XII 17:05

  
• Wiosłowanie i żołnierskie.

  Intense

  6

  1639

  0

  23 XII 14:47

  
• Przytycie na gainerze bez diety

  Anonim

  4

  762

  0

  21 XII 23:39

  
• Dieta+ suplementacja i trening

  Veb2012

  4

  791

  0

  21 XII 17:38

  
• Rzeźba

  kozak1224

  1

  507

  0

  20 XII 23:02

  
• Dieta LC do oceny

  Anonim

  25

  2553

  0

  1 I 17:41

  
• Siłownia + basen

  grzesk0

  3

  889

  0

  20 XII 22:07

  
• Sprzedam sprzęt na silownię

  wisniowy85

  5

  892

  0

  30 I 17:04

  
• Trening obwodowy pod poprawe kondycji i wytrzymalosc.

  ToOoMmMyYy

  6

  2183

  0

  22 XII 19:58

  
• Plan na mase do oceny

  mariusz19978

  2

  561

  0

  20 XII 22:18

  
• Jak zacząć trenować na tym co mam? przygotowanie do sezonu Piłka nożna

  kanonier714

  2

  1823

  0

  20 XII 23:26

  
• Redukcja - kilka pytań do zaawansowanych

  Kolarzyk

  8

  1326

  0

  23 XII 17:22

  
• Nowy Trening ( Ocena)

  bigziom8

  2

  512

  0

  24 XII 08:48

  
• Wyciskanie

  Jakoer

  2

  1810

  0

  20 XII 23:43

  
• [S] Ultra Whey CFM Gainer 15 (banan, wanilia, czekolada, kawa)

  eSeN

  2

  1715

  0

  20 XII 21:50

  
• Redukcja

  Mateuszldz

  2

  835

  0

  20 XII 19:46

  
• Animal Pak - opis poszczególnych tabletek.

  Anonim

  2

  988

  0

  20 XII 20:47

  
• [K] Htc one S

  aggr3ssive

  0

  647

  0

  20 XII 19:36

  
• koszt

  Anonim

  1

  442

  0

  20 XII 20:52

  
• Początek początków.

  kolipq

  5

  727

  0

  23 XII 00:50

  
• Początki

  RouteVix

  14

  1403

  0

  22 XII 10:02