Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Jaki sprzęt do pakowania jak najmniejszym kosztem?

  Dyman92

  7

  1098

  0

  21 XII 18:39

  
• [S] gry ps3

  Anonim

  5

  1188

  0

  19 XII 13:13

  
• słabo z klatką

  wosek700

  7

  1121

  0

  17 XII 23:47

  
• Plan na rzeźbę

  kozak1224

  1

  423

  0

  16 XII 20:23

  
• Białka zwierzęce kontra roślinne

  lisek82

  9

  1398

  0

  17 XII 13:34

  
• Biceps

  Anonim

  1

  563

  0

  16 XII 19:48

  
• III Wroclawskie Wyciskanie Wielokrotne

  wycwiel

  706

  68554

  0

  13 VI 23:39

  
• plan do oceny

  DZIABAS

  6

  1971

  0

  17 XII 19:23

  
• Ławka czy dobra?

  Anonim

  2

  562

  0

  16 XII 20:04

  
• kiedy kreatyne brac

  ZoNe

  3

  684

  0

  16 XII 19:41

  
• Wybór..

  bartax

  13

  1529

  0

  16 XII 21:36

  
• Masa a aeroby.

  Anonim

  4

  658

  0

  18 XII 08:38

  
• Pytanie odnośnie wyników 2

  stalowy14

  9

  910

  0

  16 XII 21:03

  
• spalacz shredder

  RedForman

  9

  2735

  0

  17 XII 11:53

  
• Białka w diecie , serek zamiast filetu

  Queriess

  2

  1117

  0

  16 XII 19:39

  
• FBW z priorytetem nog i rąk

  chcebyclepszy

  2

  578

  0

  16 XII 21:43

  
• Suplementacja

  huhu

  19

  1974

  0

  16 XII 20:31

  
• odchudzanie

  slawciu323CK

  3

  656

  0

  16 XII 20:29

  
• [S] korki adidas f30 Oryginalne

  poldi152

  0

  626

  0

  16 XII 19:20

  
• Białko+kreatyna! oraz kreatyna i alkohol!

  szczurek97

  16

  2239

  0

  17 XII 08:30

  
• siłownia na jurze

  Anonim

  2

  546

  0

  16 XII 19:58

  
• OSTEOTOMIA

  markimalg

  1

  788

  0

  16 XII 20:13

  
• Co wybrać ... Cykl Kreatynowy, nowości.

  oride16

  9

  1123

  0

  27 XII 16:56

  
• SPLIT NA REDUKCJE 5 DNI

  Anonim

  2

  703

  0

  16 XII 20:01

  
• Siłownia rano, czy wieczorem ?

  Redukcjawagi

  14

  3270

  2

  17 XII 18:45

  
• Niedoczynność tarczycy

  malina4434

  40

  6869

  2

  29 XII 23:34

  
• 2 treningi do oceny, który wybrać?

  Crap

  1

  630

  0

  16 XII 23:20

  
• białko przemysłowe

  mamut0123

  4

  1001

  0

  17 XII 11:23

  
• Dieta i pytanie POMOC

  MyVEN

  4

  770

  0

  17 XII 17:26

  
• Ławka marbo sport MS-L006 vs MS-L011

  propan

  17

  3166

  0

  11 VI 11:18

  
• Kilka pytań na temat kreatyny

  Anonim

  3

  948

  0

  16 XII 20:03

  
• Plan na klatkę .

  jarecki77

  21

  2020

  0

  16 XII 20:31

  
• Ćwiczenia w domu, porada.

  kubel21

  5

  1109

  0

  17 XII 18:34

  
• Czy woda jest ważna ?

  Anonim

  8

  1204

  0

  16 XII 22:09

  
• Cwiczenia , plan do OCENY

  oxx95

  9

  939

  0

  17 XII 16:49

  
• HST do sprawdzenia, rozpisana progresja elegancko

  marcheloka

  4

  1057

  0

  23 XII 17:06

  
• George Foreman vs Sonny Liston

  IronMike11

  0

  2669

  0

  16 XII 18:16

  
• Problem z zrzuceniem i kształtem brzucha

  ca15

  1

  2706

  0

  17 XII 14:21

  
• Moje początki ;)

  dawid1995tm

  18

  1552

  0

  17 XII 08:07

  
• Cwiczenia czy warto ?

  Anonim

  10

  1393

  0

  18 XII 19:20

  
• dieta na mase dla chudzielca

  Anonim

  4

  1119

  0

  17 XII 08:20

  
• Bolące stawy (NUTREND FLEXIT GELACOLL czy Glukozamina?)

  Driver494

  8

  5172

  2

  18 XII 15:10

  
• Dieta do cyklu na saa

  mechanik11

  9

  1177

  0

  17 XII 15:43

  
• dieta, trening. dokończenie redukcji.

  Anonim

  8

  1068

  0

  28 XII 20:02

  
• Jak zrobić taką nogę?

  Kolarzyk

  23

  3327

  0

  16 XII 21:51

  
• Jak zrobić Najzdrowiej Kurczaka...

  KomandOficer

  3

  3039

  1

  18 XII 19:42

  
• Metoda Lafaya- jak robić obwody ?

  simon says

  1

  957

  0

  16 XII 18:42

  
• [S] NOKIA ASHA 203 NOWA

  Rusku

  7

  1899

  0

  23 XII 20:31

  
• Trening na zwiększenie masy mięśniowej

  Perski102

  10

  1536

  0

  16 XII 21:37

  
• Trening na masę do oceny.

  Anonim

  2

  629

  0

  16 XII 23:27

  
• Kupno hantli - Porada

  Pikson

  15

  4454

  0

  14 I 16:30

  
• Odżywianie-pomoc

  Sport is my live

  3

  673

  0

  16 XII 20:33

  
• Co myślicie na temat tej odżywki Jumbo Professional?

  Patryk20

  10

  2864

  0

  17 XII 19:26

  
• Plan do oceny ramie 2x tydz/ partie 2x tydz

  Zyga321

  3

  809

  0

  9 I 12:21

  
• DIETA NA MASE 56 KG OCENA

  Anonim

  1

  1949

  0

  16 XII 17:16

  
• Pomoc w złapaniu kilku kg dla dziewczyny

  anonimowyy

  3

  1040

  0

  17 XII 13:06

  
• onkologia

  Anonim

  1

  825

  0

  16 XII 17:11

  
• Pomoc w doborze suplementów

  Harth

  3

  638

  0

  16 XII 18:27

  
• Wzrost

  mariusz313

  1

  778

  0

  16 XII 16:55

  
• Ocena Diety. Dobranie Treningu. Pomoc

  DjBaggi

  40

  2290

  0

  1 I 20:04

  
• Ocena planu na mase.

  LocaL

  22

  1819

  0

  18 XII 20:48

  
• Przysiad

  piastoholik

  35

  6287

  0

  4 II 22:59

  
• Dieta na mase do oceny

  ZiboV

  1

  580

  0

  16 XII 23:05

  
• Młoda drużyna

  Noras

  1

  976

  0

  16 XII 16:23

  
• Masówka po przerwie

  wyschłempowakacjach

  2

  609

  0

  16 XII 23:08

  
• Szybkie pytania :)

  Anonim

  1

  576

  0

  16 XII 16:15

  
• [S] Opony zimowe Firestone 215/70r15c Vanhawk Winter

  Osiojquonk

  0

  1938

  0

  16 XII 15:41

  
• po jakim czasie taki efekt?

  dami16

  7

  1433

  0

  16 XII 18:41

  
• Pierwszy trening HST. Plan do oceny

  ParadoxPce

  5

  1254

  0

  19 XII 17:50

  
• Trening na wytrzymałość

  lukaszP39

  16

  1604

  0

  2 I 16:26

  
• zastój

  bogdan7

  3

  653

  0

  16 XII 23:11

  
• OSLONKI NA WATROBE DO BCAA?

  Anonim

  7

  1542

  0

  16 XII 22:19

  
• Natalia Gacka mistrzynią świata w fitness sylwetkowym na MŚ w Budapeszcie, gratulujem

  Kamil Nowakowski

  12

  8729

  0

  15 I 11:03

  
• Ławka treningowa

  Kulas

  1

  567

  0

  16 XII 15:43

  
• [S] 2x E-PAPIEROS ELEKTRONICZNY EGO CE4+ 1100mAh ETUI

  ozga1

  1

  2021

  0

  17 XII 20:12

  
• Ból pleców po przysiadach.

  Darinho

  30

  59452

  21

  21 XII 21:26

  
• [S] Ławeczka obciążenie i osprzęt

  kubers49

  3

  1285

  0

  19 I 13:54

  
• KONKURS świąteczny Iron Horse

  P4TR Nr.1

  22

  5321

  0

  30 XII 18:40

  
• Niska waga powodem słabszych rezultatów w bieganiu?

  running321

  2

  1112

  0

  16 XII 15:11

  
• cykl na kreatynie a 18-stka i %?

  soft1

  23

  2130

  0

  16 XII 17:19

  
• pytania do konkursów/naborów IHS

  P4TR Nr.1

  71

  12625

  0

  27 VIII 16:44

  
• Buty na zimę.

  AerodynamiC

  1

  877

  0

  16 XII 15:01

  
• Suplementy jakie dawki i kiedy stosować

  loganus

  6

  1607

  0

  16 XII 16:16

  
• BJJ w okolicach Czeladzi, Sosnowca, Katowic

  japeczko

  5

  1201

  0

  17 XII 09:55

  
• Stack czy mono+jablko

  Rybeek

  8

  1144

  0

  16 XII 15:16

  
• Pytania Kreatyna

  Anonim

  1

  594

  0

  16 XII 13:59

  
• [S] [S] Eleganckie czarne koszule, rózne rozmiary

  Osiojquonk

  1

  1061

  0

  23 XII 16:39

  
• BCAA czy Kreta na redukcję, czy może jedno i drugie?

  Kakadzamba

  8

  1283

  0

  28 XII 10:56

  
• Jest dylemat

  Anonim

  9

  1269

  0

  17 XII 10:44

  
• Jak nadrobić trening?

  lubiesterydy

  7

  1674

  0

  16 XII 22:10

  
• Trening bjj a staz trenera.

  F1ghtSKILL

  7

  2082

  0

  22 XII 21:59

  
• nowy trening masa

  kondzio200

  2

  892

  0

  16 XII 22:48

  
• odp na sprawdzian z matematyki kl 6 droga predkosc czas

  Anonim

  1

  2945

  0

  16 XII 17:12

  
• Mój trening - czy zda egzamin ?

  mati955

  8

  891

  0

  16 XII 15:40

  
• Cytocell a Reanimator olimp

  QwertyKrk

  1

  683

  0

  16 XII 14:21

  
• Paskudny błąd.

  Gladiator4

  1

  1020

  0

  16 XII 12:49

  
• start

  lajlajlaj

  2

  721

  0

  16 XII 13:26

  
• [S] [S] Buty bokserskie Lonsdale rozmiar 43 nowe

  anty11

  0

  3907

  1

  16 XII 12:38

  
• Jakie bialko po treningu najlepsze na mase

  Seba-X

  2

  1475

  0

  16 XII 12:59

  
• Jaki sprzęt będzie najbardziej przydatny

  Limono

  5

  1207

  0

  2 I 18:56