Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• zanieczyszczone jelita

  tomcio.xx

  4

  768

  0

  26 XII 15:14

  
• Trening Ektomorfika na siłę i masę + MMA.

  TheSpecjalOne

  7

  5149

  0

  27 XII 20:42

  
• TRENING, DIETA a grube ramiona

  arosair

  6

  1029

  0

  26 XII 15:39

  
• Trening klaty

  Gucio100

  6

  821

  0

  30 XII 14:27

  
• Split do oceny

  Mike104

  1

  635

  0

  26 XII 20:51

  
• Dieta p90x do oceny

  sir_kulki

  3

  4154

  0

  26 XII 16:15

  
• Suple na redukcje

  SZTYWNY91

  6

  554

  0

  27 XII 17:54

  
• Filmiki treningowe by dami1331

  dami1331

  0

  429

  0

  26 XII 14:29

  
• LetMeIn / Idealny dziennik nieidealnego

  LetMeIn

  6

  1088

  0

  2 I 23:12

  
• Pomarańczowy White Flood ?

  Anonim

  4

  960

  0

  26 XII 18:27

  
• Zaciemniona skóra w zewnętrznych kącikach oczu.

  Anonim

  1

  1197

  1

  26 XII 15:49

  
• witam od stycznia ide na silownie i chcial bym popracowac na rzeźbe

  Dtox

  4

  4604

  0

  26 XII 20:50

  
• trening dla 13 latka

  Anonim

  1

  647

  0

  26 XII 20:14

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  Kobierq

  7

  859

  0

  4 III 19:59

  
• Plan na mase, proszę o ocenę

  OmEn85

  11

  1279

  0

  27 XII 10:27

  
• rekonstrukcja kolana

  siwy10017

  1

  693

  0

  27 XII 22:01

  
• Masa/redukacja ??

  Anonim

  32

  3005

  0

  6 I 21:35

  
• Tren a nasze plemniki :>

  ziki2000

  29

  4817

  0

  28 XII 22:43

  
• Ocencie diete :)

  piot1495

  16

  1499

  0

  27 XII 14:42

  
• Białko czy bcaa + białko?

  Bladzior

  12

  2420

  0

  27 XII 16:53

  
• wycinek

  Anonim

  1

  540

  0

  26 XII 13:59

  
• Suplementacja poszczególnych odżywek

  Patryk155

  6

  703

  0

  26 XII 13:57

  
• Cykl masowy, ocena suplementacji.

  Qlon

  7

  869

  0

  27 XII 13:56

  
• darmowe tłumaczenie z języka łacińskiego na polski

  Anonim

  1

  1070

  0

  26 XII 13:27

  
• Boks Wieliczka?

  est

  0

  794

  0

  26 XII 13:08

  
• Nadrobienie spadków

  Anonim

  1

  540

  0

  26 XII 13:27

  
• abc

  darek1994

  1

  836

  0

  27 XII 02:56

  
• Dieta i trening, redukcja tkanki tłuszczowej, a masa mięśni

  Ollaen

  12

  1499

  0

  29 XII 19:17

  
• start diety poreningu.pl

  kitol

  3

  3229

  0

  26 XII 18:39

  
• Dieta na masę do oceny.

  qava

  4

  807

  0

  26 XII 16:09

  
• Rozpiska do oceny + prośba

  maniak77

  4

  677

  0

  26 XII 14:40

  
• czy mam dobre wyniki ???

  hartkorowy

  6

  3026

  0

  29 XII 21:10

  
• [K] Obciązenie

  jacek95

  6

  1115

  0

  28 XII 22:58

  
• [K] Kupie modlitewnik, gryfy i obciążenia

  radekgut12

  2

  815

  0

  26 XII 13:10

  
• plan

  darek1994

  15

  1661

  0

  1 I 13:33

  
• Nerwobóle od kresłupa

  zart89

  3

  1257

  0

  27 XII 17:10

  
• Push pull partia 2x week

  StakeMan

  8

  1373

  0

  3 I 18:24

  
• fosfataza alkaliczna

  Anonim

  1

  842

  0

  26 XII 13:28

  
• Zmiana kreatyny!

  TrzebaBrac

  6

  947

  0

  26 XII 19:42

  
• DS Craze

  Mati84

  13

  1604

  0

  3 I 18:20

  
• forum siłowni retkinia

  Anonim

  4

  1136

  0

  28 XII 01:40

  
• [S] Samsung R540 + torba OKAZJA!!

  starszy122

  0

  1980

  0

  26 XII 12:10

  
• PIERWSZY CYKL - ocena i ewentualna pomoc i korekta

  qhash

  10

  1030

  0

  27 XII 02:08

  
• siłwnia w opocznie lub okolice

  koxpower

  3

  2760

  0

  28 XII 00:58

  
• Czy to dobry wybor?

  Myron

  5

  737

  0

  26 XII 12:47

  
• rozmiar rękawic

  Anonim

  1

  585

  0

  26 XII 13:31

  
• Stack Kreatynowy.

  Rovent

  11

  1220

  0

  27 XII 14:34

  
• polaczenie supli,problem

  Anonim

  1

  569

  0

  26 XII 11:39

  
• Klata

  kapi107435

  6

  1062

  0

  28 XII 18:51

  
• Staż pół roku, zmiany w ćwiczeniach, proszę o rady

  Pawel22

  2

  712

  0

  27 XII 14:46

  
• Plan treningowy

  Melwil

  13

  1578

  0

  29 XII 22:31

  
• [S] DY Nox Pump Otwarty. Nitrobolon Nowy.

  ArturMandziak

  22

  3002

  0

  23 I 16:09

  
• Twaróg na Śniadanie 4x

  Dobromił

  12

  3338

  0

  26 XII 14:11

  
• T-SHIRT Burneika Sports

  sony299

  20

  8541

  0

  15 VI 01:29

  
• co pomiedzy cyklami kreatyny

  qtp

  15

  1830

  0

  27 XII 21:25

  
• Dieta TKD do oceny.

  Nunek96

  9

  957

  0

  26 XII 18:14

  
• Hazzo Masa i co jescze ?? Jakie śmieciowe żarcie od 27.12 takie coś nie istnieje

  Hazzo

  111

  8947

  0

  10 I 23:11

  
• co w kolejnosci? masa? rzezba? redukcja?

  busters

  7

  2120

  0

  27 XII 14:44

  
• XXL Nutrition - Energize jako przedtreningowka?

  soltys88

  1

  560

  0

  26 XII 07:40

  
• Trening ACT - redukcja - prośba o pomoc

  Redukcjawagi

  21

  2726

  0

  26 XII 13:32

  
• prywatna operacja sfd

  Anonim

  1

  580

  0

  26 XII 10:52

  
• BIAŁKA NA NOC.

  Anonim

  5

  709

  0

  28 XII 14:31

  
• 170kg na klate (raw) 200% masy ciała2

  Stefmaster92

  9

  7604

  0

  26 XII 20:32

  
• Skręcenie stawu skokowego - gips

  ssshhhooockwave

  1

  1737

  0

  26 XII 04:57

  
• UFC on Fuel TV 7. Barao vs Mcdonald 16 lutego 2013

  xper

  1

  979

  0

  26 XII 09:03

  
• kreatyna

  lewylewy18

  8

  711

  0

  27 XII 04:56

  
• Ułożenie planu na masę

  Dominik.

  2

  540

  0

  26 XII 11:02

  
• Podciąganie- jaki trening dobrać?

  Dremor

  1

  739

  0

  26 XII 20:43

  
• Acnezine

  Anonim

  1

  632

  0

  26 XII 11:01

  
• Jak szybko przybrac na masie?

  Wielbiciel

  3

  728

  0

  26 XII 22:05

  
• redukcja masy

  Anonim

  3

  859

  0

  26 XII 12:12

  
• Shock Therapy + Cm3 czy + Storm?

  Sprint3r

  6

  945

  0

  26 XII 12:23

  
• prywatne operacje kolana

  Anonim

  1

  978

  0

  26 XII 00:32

  
• Skóra i kości, a chce być bykiem

  Samepl

  7

  1867

  0

  26 XII 20:41

  
• SFD PURE CREATINE + MEGABOL MASS MUTATION

  Rootri

  2

  664

  0

  26 XII 03:13

  
• suplementacja

  Anonim

  5

  644

  0

  26 XII 12:26

  
• Dieta na zrzucenie fatu (sprobuje utrzymac wage)

  Chojrak19

  31

  3230

  0

  27 XII 23:42

  
• Smaczne aminokwasy - w czym rzecz?

  Eltoro_KrK

  26

  2705

  0

  26 XII 21:52

  
• Trening i 2 dni przerwy

  Trall

  5

  970

  0

  26 XII 20:34

  
• Problem. Wyglad-Nie Waga-TAK

  przemko911

  3

  746

  0

  26 XII 09:13

  
• Capoeira, a walka

  Szatan3210

  16

  6292

  0

  11 VI 23:46

  
• JAKI SUPLEMENT NA MAŁE POBUDZENIE PRZED TRENINGIEM ???

  massi123

  5

  1185

  0

  27 XII 04:54

  
• [S] DIRT 2 II / IDEAŁ / PRYWATNIE / TANIO / PS3

  tomay84

  0

  1798

  0

  25 XII 23:37

  
• Dobra.przedtreningowka

  dawid9lewa

  13

  5246

  1

  26 XII 13:05

  
• POMOC W ROZŁORZENIU ODZYWEK

  Fatchum

  2

  601

  0

  26 XII 17:53

  
• Trening w domowych warunkach

  lukas98

  1

  413

  0

  25 XII 23:11

  
• rtg płuc-prośba o pomoc w interpretacji wyniku

  Anonim

  1

  841

  0

  26 XII 11:00

  
• uparcie dążący do celu...

  niewiad007

  5

  712

  0

  27 XII 15:03

  
• Zimne dłonie i stopy

  Fryto

  8

  1215

  1

  26 XII 22:26

  
• Wybór Gainera 3 Opcje

  Anonim

  3

  659

  0

  25 XII 23:41

  
• glukoza

  Anonim

  1

  582

  0

  25 XII 23:47

  
• Z FBW na split. Plan do oceny.

  dzordziobordzio

  21

  1523

  0

  28 XII 16:38

  
• Dziennik przy treningach MMA

  FFagaMMA

  95

  9004

  0

  13 IV 23:00

  
• Plan do Oceny .

  GimbusBH

  3

  530

  0

  25 XII 23:36

  
• dresy

  Damian Stochmal

  12

  4661

  0

  27 XII 11:16

  
• Prośba o sugestię :)

  Johnny85

  10

  867

  0

  26 XII 12:37

  
• Carbo czy tauryna ?

  papay192

  8

  1385

  0

  27 XII 22:32

  
• zwiększenie masy

  kolaczyk

  2

  517

  0

  26 XII 19:58

  
• [S] Tuba basowa BLAUPUNKT GT1200

  Norysek

  0

  3624

  0

  25 XII 21:58

  
• MASA i FBW

  KacperWWA

  3

  576

  0

  26 XII 11:07