Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• zanieczyszczone jelita

  tomcio.xx

  4

  772

  0

  26 XII 15:14

  
• Trening Ektomorfika na siłę i masę + MMA.

  TheSpecjalOne

  7

  5165

  0

  27 XII 20:42

  
• TRENING, DIETA a grube ramiona

  arosair

  6

  1030

  0

  26 XII 15:39

  
• Trening klaty

  Gucio100

  6

  824

  0

  30 XII 14:27

  
• Split do oceny

  Mike104

  1

  642

  0

  26 XII 20:51

  
• Dieta p90x do oceny

  sir_kulki

  3

  4156

  0

  26 XII 16:15

  
• Suple na redukcje

  SZTYWNY91

  6

  557

  0

  27 XII 17:54

  
• Filmiki treningowe by dami1331

  dami1331

  0

  431

  0

  26 XII 14:29

  
• LetMeIn / Idealny dziennik nieidealnego

  LetMeIn

  6

  1095

  0

  2 I 23:12

  
• Pomarańczowy White Flood ?

  Anonim

  4

  963

  0

  26 XII 18:27

  
• Zaciemniona skóra w zewnętrznych kącikach oczu.

  Anonim

  1

  1203

  1

  26 XII 15:49

  
• witam od stycznia ide na silownie i chcial bym popracowac na rzeźbe

  Dtox

  4

  4607

  0

  26 XII 20:50

  
• trening dla 13 latka

  Anonim

  1

  648

  0

  26 XII 20:14

  
• Dieta redukcyjna do oceny.

  Kobierq

  7

  862

  0

  4 III 19:59

  
• Plan na mase, proszę o ocenę

  OmEn85

  11

  1286

  0

  27 XII 10:27

  
• rekonstrukcja kolana

  siwy10017

  1

  694

  0

  27 XII 22:01

  
• Masa/redukacja ??

  Anonim

  32

  3041

  0

  6 I 21:35

  
• Tren a nasze plemniki :>

  ziki2000

  29

  4856

  0

  28 XII 22:43

  
• Ocencie diete :)

  piot1495

  16

  1512

  0

  27 XII 14:42

  
• Białko czy bcaa + białko?

  Bladzior

  12

  2440

  0

  27 XII 16:53

  
• wycinek

  Anonim

  1

  541

  0

  26 XII 13:59

  
• Suplementacja poszczególnych odżywek

  Patryk155

  6

  705

  0

  26 XII 13:57

  
• Cykl masowy, ocena suplementacji.

  Qlon

  7

  881

  0

  27 XII 13:56

  
• darmowe tłumaczenie z języka łacińskiego na polski

  Anonim

  1

  1073

  0

  26 XII 13:27

  
• Boks Wieliczka?

  est

  0

  794

  0

  26 XII 13:08

  
• Nadrobienie spadków

  Anonim

  1

  540

  0

  26 XII 13:27

  
• abc

  darek1994

  1

  840

  0

  27 XII 02:56

  
• Dieta i trening, redukcja tkanki tłuszczowej, a masa mięśni

  Ollaen

  12

  1511

  0

  29 XII 19:17

  
• start diety poreningu.pl

  kitol

  3

  3229

  0

  26 XII 18:39

  
• Dieta na masę do oceny.

  qava

  4

  808

  0

  26 XII 16:09

  
• Rozpiska do oceny + prośba

  maniak77

  4

  679

  0

  26 XII 14:40

  
• czy mam dobre wyniki ???

  hartkorowy

  6

  3026

  0

  29 XII 21:10

  
• [K] Obciązenie

  jacek95

  6

  1138

  0

  28 XII 22:58

  
• [K] Kupie modlitewnik, gryfy i obciążenia

  radekgut12

  2

  816

  0

  26 XII 13:10

  
• plan

  darek1994

  15

  1665

  0

  1 I 13:33

  
• Nerwobóle od kresłupa

  zart89

  3

  1261

  0

  27 XII 17:10

  
• Push pull partia 2x week

  StakeMan

  8

  1377

  0

  3 I 18:24

  
• fosfataza alkaliczna

  Anonim

  1

  853

  0

  26 XII 13:28

  
• Zmiana kreatyny!

  TrzebaBrac

  6

  950

  0

  26 XII 19:42

  
• DS Craze

  Mati84

  13

  1609

  0

  3 I 18:20

  
• forum siłowni retkinia

  Anonim

  4

  1140

  0

  28 XII 01:40

  
• [S] Samsung R540 + torba OKAZJA!!

  starszy122

  0

  1983

  0

  26 XII 12:10

  
• PIERWSZY CYKL - ocena i ewentualna pomoc i korekta

  qhash

  10

  1033

  0

  27 XII 02:08

  
• siłwnia w opocznie lub okolice

  koxpower

  3

  2765

  0

  28 XII 00:58

  
• Czy to dobry wybor?

  Myron

  5

  742

  0

  26 XII 12:47

  
• rozmiar rękawic

  Anonim

  1

  589

  0

  26 XII 13:31

  
• Stack Kreatynowy.

  Rovent

  11

  1227

  0

  27 XII 14:34

  
• polaczenie supli,problem

  Anonim

  1

  571

  0

  26 XII 11:39

  
• Klata

  kapi107435

  6

  1063

  0

  28 XII 18:51

  
• Staż pół roku, zmiany w ćwiczeniach, proszę o rady

  Pawel22

  2

  718

  0

  27 XII 14:46

  
• Plan treningowy

  Melwil

  13

  1587

  0

  29 XII 22:31

  
• [S] DY Nox Pump Otwarty. Nitrobolon Nowy.

  ArturMandziak

  22

  3008

  0

  23 I 16:09

  
• Twaróg na Śniadanie 4x

  Dobromił

  12

  3357

  0

  26 XII 14:11

  
• T-SHIRT Burneika Sports

  sony299

  20

  8556

  0

  15 VI 01:29

  
• co pomiedzy cyklami kreatyny

  qtp

  15

  1835

  0

  27 XII 21:25

  
• Dieta TKD do oceny.

  Nunek96

  9

  964

  0

  26 XII 18:14

  
• Hazzo Masa i co jescze ?? Jakie śmieciowe żarcie od 27.12 takie coś nie istnieje

  Hazzo

  111

  8996

  0

  10 I 23:11

  
• co w kolejnosci? masa? rzezba? redukcja?

  busters

  7

  2127

  0

  27 XII 14:44

  
• XXL Nutrition - Energize jako przedtreningowka?

  soltys88

  1

  567

  0

  26 XII 07:40

  
• Trening ACT - redukcja - prośba o pomoc

  Redukcjawagi

  21

  2741

  0

  26 XII 13:32

  
• prywatna operacja sfd

  Anonim

  1

  580

  0

  26 XII 10:52

  
• BIAŁKA NA NOC.

  Anonim

  5

  712

  0

  28 XII 14:31

  
• 170kg na klate (raw) 200% masy ciała2

  Stefmaster92

  9

  7607

  0

  26 XII 20:32

  
• Skręcenie stawu skokowego - gips

  ssshhhooockwave

  1

  1739

  0

  26 XII 04:57

  
• UFC on Fuel TV 7. Barao vs Mcdonald 16 lutego 2013

  xper

  1

  983

  0

  26 XII 09:03

  
• kreatyna

  lewylewy18

  8

  716

  0

  27 XII 04:56

  
• Ułożenie planu na masę

  Dominik.

  2

  541

  0

  26 XII 11:02

  
• Podciąganie- jaki trening dobrać?

  Dremor

  1

  741

  0

  26 XII 20:43

  
• Acnezine

  Anonim

  1

  640

  0

  26 XII 11:01

  
• Jak szybko przybrac na masie?

  Wielbiciel

  3

  732

  0

  26 XII 22:05

  
• redukcja masy

  Anonim

  3

  859

  0

  26 XII 12:12

  
• Shock Therapy + Cm3 czy + Storm?

  Sprint3r

  6

  948

  0

  26 XII 12:23

  
• prywatne operacje kolana

  Anonim

  1

  984

  0

  26 XII 00:32

  
• Skóra i kości, a chce być bykiem

  Samepl

  7

  1876

  0

  26 XII 20:41

  
• SFD PURE CREATINE + MEGABOL MASS MUTATION

  Rootri

  2

  667

  0

  26 XII 03:13

  
• suplementacja

  Anonim

  5

  648

  0

  26 XII 12:26

  
• Dieta na zrzucenie fatu (sprobuje utrzymac wage)

  Chojrak19

  31

  3252

  0

  27 XII 23:42

  
• Smaczne aminokwasy - w czym rzecz?

  Eltoro_KrK

  26

  2739

  0

  26 XII 21:52

  
• Trening i 2 dni przerwy

  Trall

  5

  975

  0

  26 XII 20:34

  
• Problem. Wyglad-Nie Waga-TAK

  przemko911

  3

  748

  0

  26 XII 09:13

  
• Capoeira, a walka

  Szatan3210

  16

  6327

  0

  11 VI 23:46

  
• JAKI SUPLEMENT NA MAŁE POBUDZENIE PRZED TRENINGIEM ???

  massi123

  5

  1190

  0

  27 XII 04:54

  
• [S] DIRT 2 II / IDEAŁ / PRYWATNIE / TANIO / PS3

  tomay84

  0

  1801

  0

  25 XII 23:37

  
• Dobra.przedtreningowka

  dawid9lewa

  13

  5278

  1

  26 XII 13:05

  
• POMOC W ROZŁORZENIU ODZYWEK

  Fatchum

  2

  602

  0

  26 XII 17:53

  
• Trening w domowych warunkach

  lukas98

  1

  415

  0

  25 XII 23:11

  
• rtg płuc-prośba o pomoc w interpretacji wyniku

  Anonim

  1

  845

  0

  26 XII 11:00

  
• uparcie dążący do celu...

  niewiad007

  5

  713

  0

  27 XII 15:03

  
• Zimne dłonie i stopy

  Fryto

  8

  1220

  1

  26 XII 22:26

  
• Wybór Gainera 3 Opcje

  Anonim

  3

  667

  0

  25 XII 23:41

  
• glukoza

  Anonim

  1

  587

  0

  25 XII 23:47

  
• Z FBW na split. Plan do oceny.

  dzordziobordzio

  21

  1529

  0

  28 XII 16:38

  
• Dziennik przy treningach MMA

  FFagaMMA

  95

  9056

  0

  13 IV 23:00

  
• Plan do Oceny .

  GimbusBH

  3

  532

  0

  25 XII 23:36

  
• dresy

  Damian Stochmal

  12

  4698

  0

  27 XII 11:16

  
• Prośba o sugestię :)

  Johnny85

  10

  869

  0

  26 XII 12:37

  
• Carbo czy tauryna ?

  papay192

  8

  1387

  0

  27 XII 22:32

  
• zwiększenie masy

  kolaczyk

  2

  518

  0

  26 XII 19:58

  
• [S] Tuba basowa BLAUPUNKT GT1200

  Norysek

  0

  3645

  0

  25 XII 21:58

  
• MASA i FBW

  KacperWWA

  3

  577

  0

  26 XII 11:07