Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Opaski 2 kg na nadgarskti, moze mniej, boks?

  Bodziek93

  7

  1210

  0

  12 XII 22:03

  
• Plan treningowy własnego pomysłu

  McKoprus

  2

  476

  0

  12 XII 21:49

  
• Prochem i Fuerza Labs

  xxkaczorxx

  9

  1107

  0

  12 XII 21:09

  
• Co pierwsze?

  mateusz171294

  4

  617

  0

  12 XII 18:46

  
• [K] [S]RĘKAWICE BOKSERSKIE TIGER marki GREEN HILL

  atomson

  0

  2280

  0

  12 XII 18:27

  
• Dieta do oceny

  Tajemniczy2793

  17

  1865

  0

  16 XII 11:27

  
• zobaczcie czy dobrze

  siudexxx

  12

  1060

  0

  12 XII 18:37

  
• Podstawy o ćwiczeniach mięśni brzucha

  oo333

  8

  1016

  0

  13 XII 10:26

  
• Co na zime

  Pawel27

  1

  445

  0

  12 XII 18:11

  
• czy ktos moze powiedziec cos wiecej o tym ph

  saly26

  2

  1328

  0

  12 XII 19:05

  
• Siłownia - wytrzymałość a "ciężar maksymalny"

  kolosek102

  0

  682

  0

  12 XII 17:53

  
• Cwiczenia w domu

  masler97

  2

  562

  0

  13 XII 15:52

  
• Masa + ankieta

  orlo94

  2

  497

  0

  12 XII 20:42

  
• SPLIT DO OCENY !!!!!!!!!!!

  Bibek1996

  6

  618

  0

  12 XII 20:18

  
• Pytane o trening na siłe

  bartax

  2

  406

  0

  12 XII 21:32

  
• Opaski 2 kg na nadgarskti?

  Bodziek93

  4

  759

  0

  16 XII 11:25

  
• Trening w domu

  masler97

  4

  522

  0

  13 XII 10:32

  
• jaki plan treningowy??

  pompa33

  4

  696

  0

  12 XII 19:23

  
• Drążek mocowany do sufitu

  YaYeti12345

  4

  3004

  0

  13 XII 17:54

  
• nie moge sie zalogować ;/

  Anonim

  1

  592

  0

  12 XII 18:03

  
• POMOCY !!!!

  Bibek1996

  1

  496

  0

  12 XII 17:27

  
• Jakiego gainera wybrać?

  marcelQ95

  22

  4190

  0

  12 XII 23:39

  
• [News] Trec Team wysoko w rankingu WBC!

  King_Odin

  1

  734

  0

  12 XII 18:38

  
• 17 lat, 195cm i 67kg - masa

  vaszka99

  2

  670

  0

  12 XII 21:30

  
• Choroba, naturalny sok.

  coockawsky

  7

  778

  0

  14 XII 15:38

  
• Motywacja

  Anonim

  1

  556

  0

  12 XII 18:05

  
• jabłczan kreatyny

  blach_man

  71

  5583

  1

  24 XII 10:49

  
• dieta zrzucona elegancko maciej1997 ponownie

  maciej1997

  11

  919

  0

  12 XII 22:06

  
• Co na mase ?

  fajcik18

  5

  765

  0

  12 XII 21:29

  
• Ćwiczenia :) Dość trudny problem :(

  siwyXD96

  3

  555

  0

  12 XII 16:44

  
• dieta do oceny masa

  VulcanR

  2

  691

  0

  12 XII 17:20

  
• jakie ćwiczenia aby zwiększyć szybkość ręki w rzucie oszczepem

  Anonim

  1

  1187

  0

  12 XII 18:15

  
• Dieta do oceny "masa"

  nick23

  3

  823

  0

  13 XII 16:23

  
• DECA - MALAY TIGER

  romekromek

  1

  5792

  0

  12 XII 16:12

  
• Dieta - a sól

  ssmanbor

  3

  669

  0

  12 XII 17:08

  
• gilotyna

  tomcio.xx

  5

  1872

  0

  13 XII 23:45

  
• Ocena diety

  maciej1997

  9

  1100

  0

  12 XII 16:58

  
• Siłownia pod sztuki walki

  ikdols1918

  8

  1518

  0

  12 XII 22:25

  
• bieganie.

  Retex

  4

  738

  0

  12 XII 21:08

  
• dobry i mocny spalacz

  Anonim

  1

  553

  0

  12 XII 18:08

  
• Czy jest tu ktoś DDA ?

  Anonim

  12

  1543

  0

  13 XII 21:55

  
• Cykl dla nadzwyczaj opornego ektomorfika

  Luk_101

  16

  1350

  0

  13 XII 00:07

  
• STEWIA - aktywność ANABOLICZNA

  ambroziak

  7

  1418

  0

  15 XII 08:56

  
• [S] S> Ławeczka + hantle+gryfy+ obciążenie

  Phelpsi

  10

  1934

  0

  6 I 12:46

  
• Pytania odnośnie redukcji, dieta do sprawdzenia.

  Bulkowsky

  1

  549

  0

  12 XII 17:13

  
• SZYBKA PROMOCJA - BIAŁKO GRATIS!

  Wojtek_SFD

  35

  6632

  0

  28 XII 12:18

  
• wiercipieta - DT (redukcja, początkujący)

  wiercipieta

  2

  635

  0

  13 XII 16:55

  
• dobre białko do 130-140zł

  vade

  20

  2070

  0

  17 XII 07:06

  
• FILARY SYLWETKI – czyli nogi kolosa !

  Biniu

  3

  1093

  0

  18 XII 15:54

  
• Jak zmierzyć fałdę?

  Fafiq

  0

  357

  0

  12 XII 14:45

  
• Mateusz Masternak vs Juho Haapoja o Mistrzostwo Europy

  dariusz222

  12

  2024

  0

  21 XII 11:56

  
• Plan treningowy na mase

  sila-masa-rzezba

  6

  1172

  0

  14 XII 20:24

  
• [S] NOKIA LUMIA 900 22 MIESIĄCE GWARANCJI KOMPLET!!!

  jurko82

  3

  832

  0

  19 XII 10:44

  
• Jakie kołki , wiszacy drązek

  trev79

  1

  971

  0

  12 XII 14:28

  
• trening na mase. doswiadczenie 2 lata prosze o obiektywna ocene

  sinner0202

  7

  742

  0

  12 XII 18:00

  
• Co sadzicie o tej kreatynie ??

  endy2

  3

  700

  0

  12 XII 16:05

  
• Mistrz Wszechczasów WBC - głosowanie

  Damixxx

  10

  1133

  0

  13 XII 13:39

  
• Wyciskani hantli leżąc bez ławki - improwizacja

  asator

  6

  4718

  0

  14 XII 15:29

  
• Przerwa od treningu. Spadki?

  lowix

  7

  3343

  2

  12 XII 21:17

  
• Dieta problem bo szkola

  endorfina

  2

  619

  0

  12 XII 14:45

  
• Ankieta na temat odżywek węglowodanowych w centrach sportowych

  notic3

  8

  1014

  0

  13 XII 18:29

  
• Aeroby w zbijaniu wagi problem

  Creative

  3

  750

  0

  12 XII 13:35

  
• połączenie FWB i crossfitu

  armia3333

  4

  846

  0

  12 XII 14:18

  
• ile powinnam wazyc

  Anonim

  1

  675

  0

  12 XII 16:21

  
• depilacja

  Anonim

  3

  726

  0

  13 XII 19:21

  
• Prosze o pomoc

  sila-masa-rzezba

  12

  962

  0

  12 XII 15:12

  
• Trening do oceny

  WD4000

  1

  372

  0

  12 XII 21:15

  
• Prosze o Porade... Masa, Dieta, Suple

  bartoot

  6

  748

  0

  13 XII 22:58

  
• Szybka poprawa wyglądu po offie.

  WhoIam_

  12

  1086

  0

  12 XII 15:16

  
• Dieta do poprawy

  dhr-88

  4

  580

  0

  12 XII 21:14

  
• sruby w obojczyku i nadgarstku-kiedy sciagnac?

  Anonim

  1

  869

  0

  12 XII 13:41

  
• Dieta help

  endorfina

  2

  639

  0

  12 XII 21:12

  
• Od czego zaczac

  Anonim

  2

  592

  0

  13 XII 17:27

  
• I co dalej

  sauronuss121

  2

  487

  0

  12 XII 15:13

  
• Mark Hominick kończy karierę

  Anonim

  12

  2006

  0

  13 XII 18:28

  
• Dieta redukcyjna - prośba o ocenę

  snick88

  7

  1266

  0

  12 XII 15:25

  
• PROBLEM Z DIETA , JAK JA PoGODZIC ZE SZKOLA

  endorfina

  1

  567

  0

  12 XII 11:22

  
• STEWIA - czyżby SARM...?

  ambroziak

  53

  5042

  1

  5 I 09:10

  
• Zestaw odżywek na mase

  Sergi

  6

  1740

  0

  12 XII 11:40

  
• Kreatyna mono F2 full force

  Filip0311

  6

  1665

  0

  12 XII 10:43

  
• Zdrowe produkty.

  qba1500

  10

  979

  0

  12 XII 20:28

  
• Ile papierosów można zabrać do Niemiec

  Anonim

  1

  980

  0

  12 XII 13:39

  
• odszkodowanie

  Anonim

  1

  967

  0

  12 XII 13:40

  
• [S] Scitec BIG BANG

  olo1985

  4

  1242

  0

  12 XII 10:11

  
• META TAJLANDIA

  tolko5

  1

  647

  0

  12 XII 09:18

  
• low carb ladowanie?

  ada6m

  20

  2291

  0

  16 XII 21:08

  
• BRAT BLIZNIAK DRESONATORA

  DRESONATOR

  8

  7526

  0

  13 XII 08:34

  
• Jakie suple przy czestym treningu

  Anonim

  4

  907

  0

  12 XII 17:46

  
• CM3 a nastepnie stack czy Metanabol

  CamiloR1

  2

  817

  0

  12 XII 09:22

  
• Rozpisanie supli

  Cedoff

  2

  486

  0

  12 XII 15:16

  
• Wycinka na efie i innych ... Proszę o radę ?

  Mikeex

  37

  1784

  0

  13 XII 18:50

  
• czy warto robic 2miesiace przerwy?

  89dawid89

  65

  4795

  0

  15 XII 09:11

  
• Początek treningów pare pytań

  Sanir1995

  2

  678

  0

  12 XII 17:04

  
• kiedy brac wegel?

  Anonim

  1

  539

  0

  12 XII 07:08

  
• Po 3 miech na czysto. Jakas dieta i suple na poczatek?

  endorfina

  5

  636

  0

  12 XII 17:39

  
• Cykl - masa niedługo po redukcji, kilka pytań

  SouljaBoy

  11

  1190

  0

  12 XII 20:51

  
• Za mało soku w ampułce

  MERS

  77

  6730

  0

  19 XII 08:59

  
• Prośba do forumowiczów

  9500m

  2

  511

  0

  12 XII 23:39

  
• trening dla poczatkujacych

  Anonim

  1

  424

  0

  12 XII 07:09

  
• [S] BOSCH TASSIMO TAS4011 NOWY GWARANCJA 2 lata

  PK_Kaczor

  1

  1064

  0

  12 XII 13:35