Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• [S] Nowy Adidas dres XXL oraz Buty Halowe Adidas f5 roz.45

  arnoldek00

  1

  1894

  0

  27 XII 12:37

  
• Pomoc w doradzeniu.

  Trybik152

  6

  762

  0

  27 XII 18:22

  
• [S] ManusGrip! Tak samo dobre jak Fat Gripz.

  lukakuka

  0

  1628

  0

  27 XII 11:58

  
• [S] Odżywka białkowa 2,4 kg nowa

  ari94

  6

  1488

  0

  28 XII 10:28

  
• PM-International

  Sprytny3

  1

  640

  0

  27 XII 14:00

  
• problemy kobiece;)

  lumi2

  14

  1691

  0

  27 XII 12:38

  
• TRENING DO OCENY I POPRAWKI

  MrJorah

  1

  404

  0

  27 XII 14:53

  
• hantle - zaciski

  Anonim

  3

  1528

  0

  27 XII 13:20

  
• EAAnabol XPLODE - kosmiczna technologia!

  NUTRIFARM

  8

  1641

  0

  10 III 19:37

  
• PLAN DO SPRAWDZENIA !

  MrJorah

  1

  524

  0

  27 XII 11:32

  
• podlało mnie...

  Reaper

  1

  1155

  0

  27 XII 11:35

  
• Trening obwodowy do oceny

  pavokrk

  6

  1492

  0

  27 XII 20:26

  
• Przeskakiwanie w krtani

  maciej0206

  3

  8892

  0

  30 XII 12:12

  
• Trening na plecy do oceny i poprawki .

  valfann

  1

  564

  0

  27 XII 14:53

  
• FBW 5x5 do oceny

  kuba_n

  2

  487

  0

  27 XII 11:46

  
• Pomoc w pierwszym poważnym planie.

  Anonim

  15

  1038

  0

  27 XII 12:24

  
• Co na kolację ???dylemat

  Anonim

  2

  594

  0

  27 XII 11:27

  
• dobrze dziłajaca przedtreningowka

  Anonim

  1

  1055

  0

  27 XII 10:15

  
• Siłownia

  elitdaros

  44

  4513

  0

  14 I 15:24

  
• Dalsza Redukcja

  buli09876

  10

  1847

  0

  29 XII 16:58

  
• jak znaleźć swoje posty?

  Anonim

  2

  2148

  0

  27 XII 10:19

  
• Węglowodany proste a trening siłowy/wytrzymałościowy

  Spalaczi

  6

  1395

  0

  27 XII 15:14

  
• Bóle szyjne po ćwiczeniach barków

  NaczesanySterydami

  19

  2091

  0

  7 I 16:57

  
• Trening na mase a utrata...

  Anonim

  1

  488

  1

  27 XII 07:04

  
• praca w nocy

  seba52

  34

  3351

  0

  31 XII 11:51

  
• Pare pytań odnośnie wojska i szkoły oficerskiej

  adi180

  30

  6800

  1

  3 I 22:13

  
• redukcja w sw

  Anonim

  11

  1607

  0

  28 XII 15:48

  
• Dieta dla sportowca

  Kowalex5

  2

  712

  0

  27 XII 04:52

  
• Mostkowanie i skurcz

  Hubi0012

  21

  2770

  0

  28 XII 09:08

  
• Pobicie!!!

  Anonim

  3

  695

  0

  27 XII 04:58

  
• Pobicie !!!

  Anonim

  18

  1884

  0

  28 XII 20:15

  
• BURNSHAPE

  kacper147

  1

  674

  0

  27 XII 08:03

  
• redukcja suplementacja

  Anonim

  2

  601

  0

  27 XII 08:47

  
• Co jeść by przytyć

  pioter14

  3

  896

  0

  27 XII 15:46

  
• Dieta do oceny 80kg/190cm/rok

  Tonino

  8

  2682

  0

  27 XII 16:29

  
• Drążek i siłownia?

  Gasior123x

  7

  1055

  0

  29 XII 14:54

  
• FBW dla wytrzymałościowa - zarys; proszę o ocenę

  Spalaczi

  5

  1341

  0

  27 XII 08:57

  
• SZOK I ZMIANY SĄ BARDZO POTRZEBNE !!!

  mkox

  9

  1217

  0

  27 XII 20:53

  
• Redukcja - prośba o pomoc.

  erde

  6

  1198

  0

  31 XII 21:21

  
• Prośba o pomoc w związku z organizacją treningów.

  amoniss

  34

  3157

  0

  1 I 22:36

  
• Kolejny cykl kolejne pytanie

  Urban1994

  13

  1033

  0

  27 XII 13:28

  
• MASA! MASA! MASA! Początek z siłownią.

  maver96

  16

  1758

  0

  27 XII 18:27

  
• Prośba w związku z organizacją treningów.

  Anonim

  1

  524

  0

  26 XII 23:21

  
• Trening do sprawdzenia

  kksgogo123

  2

  588

  0

  29 XII 08:39

  
• Trening obwodowy, kilka pytań.

  pavokrk

  2

  609

  0

  27 XII 20:30

  
• Dawkowanie supli

  kaktus96

  8

  926

  0

  27 XII 10:32

  
• Wkręty do drążka MS-D0002

  Anonim

  1

  724

  0

  26 XII 23:07

  
• Ktora firma lepsza

  Mater12

  8

  2055

  0

  10 I 22:01

  
• Ćwiczenia tylko na połowę klatki piersiowej

  nicko

  3

  1798

  0

  28 XII 10:58

  
• bialko -ocena

  Anonim

  7

  1445

  0

  27 XII 05:00

  
• Gdzie trenować boks (Gdańsk)

  Seba_Shox

  1

  2186

  0

  26 XII 22:53

  
• Jak zacząć trenować aby osiągnąć sukces - boks

  kasaander

  6

  1492

  0

  27 XII 11:50

  
• Amoxiciline (ospamox) a alkohol

  kacper060

  16

  39747

  15

  31 XII 12:51

  
• Dobór treningu i ewentualnej diety.

  PressiK

  10

  894

  0

  29 XII 13:07

  
• Jaki trening po przerwie z siłownią?

  narciso

  10

  1113

  0

  27 XII 22:05

  
• Hantle, pompki brzuszki

  Rocket

  6

  1794

  0

  27 XII 13:44

  
• Wybór najlepszego białka

  mlodyon

  14

  6819

  3

  26 XII 22:44

  
• Dieta na masę do sprawdzenia.

  Scofield03

  1

  610

  0

  26 XII 22:26

  
• Trening domatora

  Chojrak19

  2

  787

  0

  27 XII 13:36

  
• FBW na rzezbe !!HELP!!

  mateusz1996

  12

  1952

  1

  27 XII 22:14

  
• Plan na masę do oceny .

  Nacz0s

  2

  703

  0

  27 XII 14:52

  
• [S/Z] KAMIZELKA BIG STAR ROZ,XL

  Nowicjusz21

  0

  761

  0

  26 XII 22:03

  
• DIETA DO SPRAWDZENIA

  Zawodniczka94

  13

  1497

  0

  28 XII 16:22

  
• Budowa masy. POMOC

  Osa502

  3

  689

  0

  27 XII 09:56

  
• Słodycze

  souljah21

  18

  1457

  0

  27 XII 13:59

  
• Bolące ścięgna

  matisek2197

  1

  1077

  0

  26 XII 21:52

  
• pytanko

  Anonim

  1

  827

  0

  26 XII 21:50

  
• trening dla 13 latka cd

  Anonim

  1

  442

  0

  26 XII 21:50

  
• Pierwszy cykl kreatynowy.

  Hitusiks

  6

  877

  0

  27 XII 13:26

  
• Jakie Cwiczenia, co i jak :/

  lol2020

  4

  1202

  0

  5 I 14:39

  
• Boks czy Siłownia ?

  Norm4L

  19

  2031

  0

  27 XII 18:25

  
• [S] buty treningowe/do biegania DIADORA EMPIRE 43 NOWE

  Hadzbe

  0

  778

  0

  26 XII 21:14

  
• [K] Kupię Ławkę MH-L007

  krasnal123

  0

  2115

  0

  26 XII 21:12

  
• Jak ułożyc diete

  Anonim

  1

  680

  0

  26 XII 21:35

  
• Suplementacja na masę pomoc

  DDM

  8

  974

  0

  27 XII 18:33

  
• system treningowy

  Gucio100

  8

  2164

  0

  28 XII 12:32

  
• cwiczenie na przeciwbołowych i

  L3m0n

  1

  550

  0

  26 XII 21:53

  
• [ART] Pierwszy rok treningów

  ronie220

  3503

  1501162

  361

  8 XII 09:36

  
• ODCHUDZANIE!

  pata290

  3

  820

  0

  26 XII 21:45

  
• Kreatyna , trądziK ?

  Anonim

  1

  910

  0

  26 XII 21:26

  
• Odżywka białkowa na śniadanko

  nAb

  11

  1573

  0

  26 XII 22:19

  
• W jakim wieku zacząć trenować na siłowni?? Proszę o mądre wypowiedzi.

  marcinek

  4

  2837

  0

  27 XII 14:40

  
• jezdzenie potreningowe

  Anonim

  2

  562

  0

  26 XII 21:23

  
• carbo dextroza

  ada6m

  25

  2401

  0

  26 XII 22:45

  
• Jaka sztuka walki dla mnie najlepsza?

  Dudun

  47

  3918

  0

  29 XII 10:18

  
• Pomoc w wyborze BCAA

  Sprint3r

  24

  2208

  0

  3 I 20:00

  
• dieta

  Damian Stochmal

  5

  763

  0

  27 XII 08:35

  
• Dlaej mono czy cos innego. Siła!

  zuras

  3

  600

  0

  26 XII 20:30

  
• najsłabsi na klate

  Anonim

  4

  685

  0

  26 XII 21:28

  
• plutonium czy nitronium

  pisu

  2

  1830

  0

  27 XII 19:42

  
• Plan na mase

  Urban12

  9

  2983

  0

  28 XII 13:11

  
• [Trec Boxing News] Szpilka o walkach z Mollo i Zimnochem

  King_Odin

  0

  584

  0

  26 XII 20:03

  
• MT

  Anonim

  1

  477

  0

  26 XII 20:10

  
• Poręcze.

  klin2511

  3

  1647

  0

  7 I 17:44

  
• Poręcze

  klin2511

  1

  1509

  0

  26 XII 21:55

  
• FBW 5x5

  Pajonk

  8

  848

  0

  27 XII 13:09

  
• Warto?

  Hansinho

  8

  1048

  0

  27 XII 14:12

  
• Dieta - ostatnie poprawki - opinie

  Queriess

  2

  701

  0

  26 XII 21:05

  
• OCENA DIETY.

  Anonim

  5

  726

  0

  27 XII 15:37

  
• Co daję pływanie?

  Anonim

  9

  1911

  0

  31 I 14:29