Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plan treningowy 4 dni ocena

  kastet100

  2

  691

  0

  18 XII 00:00

  
• Jak szybciej i silniej kopać wysoko

  polska777777

  12

  4490

  0

  21 XII 14:29

  
• KATlq w drodze po PROGRES / masa

  KATlq

  5

  1114

  0

  27 XII 22:11

  
• Trening boksu w domu

  damianelc

  9

  2021

  0

  22 XII 16:40

  
• Dopracowanie diety

  jakonst

  2

  736

  0

  18 XII 14:04

  
• Ćwiczenia na atlasie Tytan 6.

  kubanowy1

  5

  1923

  0

  17 XII 22:20

  
• Pomoc w ułożeniu diety.

  Dexster94

  24

  2164

  0

  19 XII 19:55

  
• Brama Heavy HM1 w zabójczo niskiej cenie 1872zł zamiast 2499zł tylko na te Święta !

  Kelton_SS

  2

  1762

  0

  20 XII 17:46

  
• angina

  Anonim

  1

  607

  0

  17 XII 22:07

  
• Trening FBW do oceny

  wowarz

  0

  487

  0

  17 XII 21:32

  
• Problem z dieta.Mam 14 lat.603kg.

  seweryn298

  1

  721

  0

  26 II 22:06

  
• Ile przytyć, jak ćwiczyć, jaka waga aby rzeźbić ??

  Da@miano

  2

  2083

  0

  17 XII 23:40

  
• odstające łopatki. pomocy!

  kolaczyk

  7

  934

  0

  17 XII 21:42

  
• Barki/plecy

  ciupak212

  5

  1117

  0

  18 XII 20:09

  
• zamówienie

  Rzeznik1997

  6

  1715

  0

  18 XII 20:57

  
• Proszę o Pomoc!

  aiDenx7

  4

  1130

  0

  17 XII 21:17

  
• Plan i inne dla 14latka.

  STwear.

  5

  679

  0

  18 XII 17:30

  
• Przetrenowanie czy nie??

  GhostRecon

  8

  1259

  0

  18 XII 09:59

  
• pytania kreatyna z czym ?

  Anonim

  4

  727

  0

  17 XII 21:43

  
• [Trec Boxing News] Diablo wśród najdroższych!

  King_Odin

  3

  727

  0

  18 XII 15:55

  
• HSt-porada

  Nygusek

  12

  3025

  0

  3 III 10:05

  
• 4-dniowy Split na mase.

  gryxon

  3

  819

  0

  21 XII 12:16

  
• Pytanie o T-Boosterze

  USgorn

  6

  787

  0

  17 XII 20:57

  
• odżywianie - sprinter.

  Anonim

  2

  605

  0

  17 XII 23:51

  
• Aminokwasy czy hmb

  Anonim

  3

  699

  0

  17 XII 21:20

  
• co zjeść po siłowni rano w szkole ?

  Anonim

  3

  941

  0

  17 XII 20:42

  
• Trening i odzywianie

  Anonim

  5

  811

  0

  18 XII 17:02

  
• Aeroby/interwały- kondycja PROBLEM !

  Fuuun

  1

  933

  0

  17 XII 21:19

  
• Test i Opinie Olimp RedWeiler, Fire Snake Gladius, USP Labs Jack3d Micro - od strony 6

  Amentoris

  106

  37445

  2

  29 V 20:18

  
• Trening na mase do oceny

  whitedragon

  4

  698

  0

  19 XII 15:44

  
• HI TEC TEAM Norbert Zajac World Champions of bodybulding up to 75 kg

  Kamil Nowakowski

  6

  2137

  0

  19 XII 18:11

  
• dziennki koti132 2012-12-17

  Anonim

  141

  13567

  0

  23 I 14:23

  
• [S] Dwie sztuki BIAŁKA - SFD Wpc protein plus - 750g

  erwin123

  7

  1466

  0

  29 XII 11:55

  
• Kreatyna mono , jabłczan jak to jest ?

  Anonim

  1

  692

  0

  17 XII 19:47

  
• Dieta na redukcje- do oceny

  magda01

  1

  845

  0

  17 XII 19:51

  
• Mięsien dwugłowy ramienia - problem.

  Anonim

  7

  964

  0

  17 XII 21:25

  
• Wypożyczenie zawodnika

  ducker129

  2

  1485

  0

  17 XII 20:09

  
• Plan Treningowy POMOCY !!!

  djziomax

  11

  1719

  0

  25 XII 15:09

  
• Po 3 miesiacach co dalej?

  kominiorz

  0

  470

  0

  17 XII 19:15

  
• Dieta na redukcje- do oceny plis!

  magda01

  9

  1441

  0

  18 XII 10:44

  
• Prośba o pomoc przy diecie

  rashal

  2

  819

  0

  17 XII 21:47

  
• [S] NOWĄ kurtkę Wrangler + GRATIS. Sprawdź to!

  Koxiur

  31

  5063

  0

  27 I 15:41

  
• Owsianka + 5białek jaj na obiad?

  sparks93

  8

  1211

  0

  18 XII 19:43

  
• Trening do oceny

  Redukcjawagi

  1

  897

  0

  17 XII 18:58

  
• Białko z amino + amino?

  wymiot

  18

  1788

  0

  19 XII 21:30

  
• Rozpis Ćwiczeń sztuki walki siła szybkość precyzja/ siłownia

  Sokol27

  8

  2137

  0

  29 XII 16:58

  
• [S] bluza puma

  wikiliks

  0

  598

  0

  17 XII 18:47

  
• cwiczenia przed martwym ciagiem i przysiadami

  Anonim

  1

  738

  0

  17 XII 19:04

  
• szybko wchłanialne bialko

  Dzikuś

  7

  3764

  0

  17 XII 19:31

  
• Odżywki na redukcję

  DreamEvil

  10

  1053

  0

  17 XII 20:41

  
• ochraniacze

  swieru

  0

  3904

  0

  17 XII 18:33

  
• Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!

  TomQ-MAG

  2840

  323848

  1

  24 X 23:45

  
• kiedy lepiej iść na siłownie ?

  Anonim

  1

  545

  0

  17 XII 18:27

  
• Cykl na cm3+mono

  omenachim

  3

  1209

  0

  17 XII 18:24

  
• Kalorie

  Anonim

  2

  662

  0

  17 XII 18:28

  
• Hantla a drążek - Różnice?

  Rathis

  5

  1000

  5

  18 XII 16:41

  
• jaka kreatyna ??

  Anonim

  2

  531

  0

  17 XII 18:22

  
• Większa siła uderzenia i kopnięcia

  Dudun

  7

  1656

  0

  25 XII 02:01

  
• aeroby w domu

  coockawsky

  1

  1054

  0

  17 XII 18:11

  
• Tabletki musujace

  HuberT94

  0

  983

  0

  17 XII 17:55

  
• Ból prawego barku

  Hawker1

  11

  1453

  0

  17 XII 20:51

  
• Pierwsze w życiu odchudzanie i ewentualnie rzeźba

  l0czek

  8

  968

  0

  18 XII 19:35

  
• Biceps, triceps, barki- nieproporcjonalne?

  lubiesterydy

  2

  3633

  0

  17 XII 18:17

  
• Monohydrat z czym ???

  vnovibdg

  11

  1136

  0

  19 XII 17:50

  
• Młody chłopak odchudzanie + rzeźba

  l0czek

  2

  908

  0

  17 XII 22:07

  
• Ogólne odchudzanie sylwetki

  l0czek

  1

  540

  0

  17 XII 21:44

  
• Dieta na masę do oceny/poprawy

  Igoreusz

  10

  1164

  0

  18 XII 18:20

  
• Worek treningowy + uchwyty

  coockawsky

  3

  775

  0

  17 XII 17:54

  
• Suplementy przy treningach

  astronic

  7

  1000

  0

  18 XII 18:33

  
• jak radzic sobie z porazka na ringu

  Anonim

  4

  793

  0

  17 XII 17:36

  
• Fotorelacja z Mistrzostw Polski Grappling Kolobrzeg

  peredhel

  1

  1363

  0

  22 XII 11:40

  
• proszę o ocenę i radę ( w domu)

  don

  1

  759

  0

  17 XII 17:17

  
• reaktywacja redukcji

  xJustyskax

  15

  2347

  0

  18 XII 19:04

  
• [S] spodenki PIT i koszylka WAND

  kryspin321

  1

  917

  0

  21 XII 16:43

  
• Karate

  barti01

  6

  1405

  0

  20 XII 17:09

  
• pytania do redukcji

  Adrianmnm

  1

  956

  0

  17 XII 16:45

  
• Creatine Vitargo

  maguras

  0

  624

  0

  17 XII 16:17

  
• DIETA redukcyjna

  Anonim

  1

  464

  0

  17 XII 16:29

  
• Dieta masa up

  rashal

  6

  1077

  0

  17 XII 18:02

  
• Słodycze

  Anonim

  1

  619

  0

  17 XII 16:12

  
• [S] NIKE MANCHESTER UNITED KOSZULKA NOWA ORYGINAŁ!!!

  jurko82

  35

  4496

  0

  30 XII 18:18

  
• histopatologia

  Anonim

  1

  707

  0

  17 XII 16:30

  
• Z czego węgle?

  kolegakolegi

  2

  913

  0

  17 XII 16:12

  
• Pare waznych pytan suple itd

  piramida

  3

  998

  0

  17 XII 19:24

  
• powtorzenie wiadomosci - droga predkosc czas

  Anonim

  1

  773

  0

  17 XII 16:13

  
• cholecystitis chronica partim decubitalis

  Anonim

  2

  1870

  0

  23 IV 10:50

  
• Trec- NitroBolon i ActivLab- Mass Up

  Nesus

  8

  1355

  0

  17 XII 16:08

  
• KONKURS zgarnij zestaw - Wyniki!

  cy3erbob

  0

  3061

  0

  17 XII 15:54

  
• carbo, białko, bcaa + wita -> dawkowanie

  rashal

  15

  1890

  0

  17 XII 17:43

  
• Testy pływackie do wojska

  Anonim

  18

  3679

  0

  28 XII 17:41

  
• Poczatek

  Anonim

  1

  589

  0

  17 XII 16:14

  
• Trening do oceny!.

  zipek38

  6

  627

  0

  17 XII 18:28

  
• Dorian NoxPump zjazdy

  Nozownik

  24

  2883

  0

  22 XII 18:14

  
• [S] Sprzedam obciążenie żeliwne 40 kg - 4x10kg

  PeterP

  0

  1150

  0

  17 XII 15:38

  
• Peak sponsert IFBB Bikini Athletin Nicole Heft

  Kamil Nowakowski

  5

  5199

  0

  21 XII 18:02

  
• Gdzie ułożę najtaniej a skutecznie dietę ?

  Anonim

  3

  688

  0

  17 XII 18:13

  
• Jak zgrać jabłczan z mono

  Ollaen

  4

  686

  0

  17 XII 19:27

  
• Ławka + prasa + sztanga *mój prezencik :E

  alizee

  3

  1630

  0

  17 XII 15:45

  
• Sparing z bokserem

  Nidao

  31

  4002

  0

  22 XII 11:39

  
• kontuzja ;/

  Ciut--

  1

  571

  0

  17 XII 18:07