Archiwum grudzień 2012

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• plan treningowy 4 dni ocena

  kastet100

  2

  661

  0

  18 XII 00:00

  
• Jak szybciej i silniej kopać wysoko

  polska777777

  12

  4409

  0

  21 XII 14:29

  
• KATlq w drodze po PROGRES / masa

  KATlq

  5

  1065

  0

  27 XII 22:11

  
• Trening boksu w domu

  damianelc

  9

  1954

  0

  22 XII 16:40

  
• Dopracowanie diety

  jakonst

  2

  709

  0

  18 XII 14:04

  
• Ćwiczenia na atlasie Tytan 6.

  kubanowy1

  5

  1879

  0

  17 XII 22:20

  
• Pomoc w ułożeniu diety.

  Dexster94

  24

  2095

  0

  19 XII 19:55

  
• Brama Heavy HM1 w zabójczo niskiej cenie 1872zł zamiast 2499zł tylko na te Święta !

  Kelton_SS

  2

  1731

  0

  20 XII 17:46

  
• angina

  Anonim

  1

  583

  0

  17 XII 22:07

  
• Trening FBW do oceny

  wowarz

  0

  460

  0

  17 XII 21:32

  
• Problem z dieta.Mam 14 lat.603kg.

  seweryn298

  1

  692

  0

  26 II 22:06

  
• Ile przytyć, jak ćwiczyć, jaka waga aby rzeźbić ??

  Da@miano

  2

  2050

  0

  17 XII 23:40

  
• odstające łopatki. pomocy!

  kolaczyk

  7

  900

  0

  17 XII 21:42

  
• Barki/plecy

  ciupak212

  5

  1081

  0

  18 XII 20:09

  
• zamówienie

  Rzeznik1997

  6

  1687

  0

  18 XII 20:57

  
• Proszę o Pomoc!

  aiDenx7

  4

  1095

  0

  17 XII 21:17

  
• Plan i inne dla 14latka.

  STwear.

  5

  643

  0

  18 XII 17:30

  
• Przetrenowanie czy nie??

  GhostRecon

  8

  1212

  0

  18 XII 09:59

  
• pytania kreatyna z czym ?

  Anonim

  4

  684

  0

  17 XII 21:43

  
• [Trec Boxing News] Diablo wśród najdroższych!

  King_Odin

  3

  702

  0

  18 XII 15:55

  
• HSt-porada

  Nygusek

  12

  2971

  0

  3 III 10:05

  
• 4-dniowy Split na mase.

  gryxon

  3

  788

  0

  21 XII 12:16

  
• Pytanie o T-Boosterze

  USgorn

  6

  759

  0

  17 XII 20:57

  
• odżywianie - sprinter.

  Anonim

  2

  576

  0

  17 XII 23:51

  
• Aminokwasy czy hmb

  Anonim

  3

  671

  0

  17 XII 21:20

  
• co zjeść po siłowni rano w szkole ?

  Anonim

  3

  779

  0

  17 XII 20:42

  
• Trening i odzywianie

  Anonim

  5

  780

  0

  18 XII 17:02

  
• Aeroby/interwały- kondycja PROBLEM !

  Fuuun

  1

  909

  0

  17 XII 21:19

  
• Test i Opinie Olimp RedWeiler, Fire Snake Gladius, USP Labs Jack3d Micro - od strony 6

  Amentoris

  106

  37202

  2

  29 V 20:18

  
• Trening na mase do oceny

  whitedragon

  4

  659

  0

  19 XII 15:44

  
• HI TEC TEAM Norbert Zajac World Champions of bodybulding up to 75 kg

  Kamil Nowakowski

  6

  2104

  0

  19 XII 18:11

  
• dziennki koti132 2012-12-17

  Anonim

  141

  13279

  0

  23 I 14:23

  
• [S] Dwie sztuki BIAŁKA - SFD Wpc protein plus - 750g

  erwin123

  7

  1431

  0

  29 XII 11:55

  
• Kreatyna mono , jabłczan jak to jest ?

  Anonim

  1

  663

  0

  17 XII 19:47

  
• Dieta na redukcje- do oceny

  magda01

  1

  820

  0

  17 XII 19:51

  
• Mięsien dwugłowy ramienia - problem.

  Anonim

  7

  930

  0

  17 XII 21:25

  
• Wypożyczenie zawodnika

  ducker129

  2

  1451

  0

  17 XII 20:09

  
• Plan Treningowy POMOCY !!!

  djziomax

  11

  1661

  0

  25 XII 15:09

  
• Po 3 miesiacach co dalej?

  kominiorz

  0

  445

  0

  17 XII 19:15

  
• Dieta na redukcje- do oceny plis!

  magda01

  9

  1372

  0

  18 XII 10:44

  
• Prośba o pomoc przy diecie

  rashal

  2

  793

  0

  17 XII 21:47

  
• [S] NOWĄ kurtkę Wrangler + GRATIS. Sprawdź to!

  Koxiur

  31

  4991

  0

  27 I 15:41

  
• Owsianka + 5białek jaj na obiad?

  sparks93

  8

  1151

  0

  18 XII 19:43

  
• Trening do oceny

  Redukcjawagi

  1

  870

  0

  17 XII 18:58

  
• Białko z amino + amino?

  wymiot

  18

  1720

  0

  19 XII 21:30

  
• Rozpis Ćwiczeń sztuki walki siła szybkość precyzja/ siłownia

  Sokol27

  8

  2084

  0

  29 XII 16:58

  
• [S] bluza puma

  wikiliks

  0

  573

  0

  17 XII 18:47

  
• cwiczenia przed martwym ciagiem i przysiadami

  Anonim

  1

  717

  0

  17 XII 19:04

  
• szybko wchłanialne bialko

  Dzikuś

  7

  3710

  0

  17 XII 19:31

  
• Odżywki na redukcję

  DreamEvil

  10

  1015

  0

  17 XII 20:41

  
• ochraniacze

  swieru

  0

  3879

  0

  17 XII 18:33

  
• Wrzucajcie fotki swoich supli vol 6!!!!!!!!!!!!!

  TomQ-MAG

  2840

  314443

  1

  24 X 23:45

  
• kiedy lepiej iść na siłownie ?

  Anonim

  1

  515

  0

  17 XII 18:27

  
• Cykl na cm3+mono

  omenachim

  3

  1179

  0

  17 XII 18:24

  
• Kalorie

  Anonim

  2

  632

  0

  17 XII 18:28

  
• Hantla a drążek - Różnice?

  Rathis

  5

  974

  5

  18 XII 16:41

  
• jaka kreatyna ??

  Anonim

  2

  505

  0

  17 XII 18:22

  
• Większa siła uderzenia i kopnięcia

  Dudun

  7

  1619

  0

  25 XII 02:01

  
• aeroby w domu

  coockawsky

  1

  1025

  0

  17 XII 18:11

  
• Tabletki musujace

  HuberT94

  0

  954

  0

  17 XII 17:55

  
• Ból prawego barku

  Hawker1

  11

  1399

  0

  17 XII 20:51

  
• Pierwsze w życiu odchudzanie i ewentualnie rzeźba

  l0czek

  8

  914

  0

  18 XII 19:35

  
• Biceps, triceps, barki- nieproporcjonalne?

  lubiesterydy

  2

  3587

  0

  17 XII 18:17

  
• Monohydrat z czym ???

  vnovibdg

  11

  1096

  0

  19 XII 17:50

  
• Młody chłopak odchudzanie + rzeźba

  l0czek

  2

  878

  0

  17 XII 22:07

  
• Ogólne odchudzanie sylwetki

  l0czek

  1

  514

  0

  17 XII 21:44

  
• Dieta na masę do oceny/poprawy

  Igoreusz

  10

  1107

  0

  18 XII 18:20

  
• Worek treningowy + uchwyty

  coockawsky

  3

  746

  0

  17 XII 17:54

  
• Suplementy przy treningach

  astronic

  7

  960

  0

  18 XII 18:33

  
• jak radzic sobie z porazka na ringu

  Anonim

  4

  760

  0

  17 XII 17:36

  
• Fotorelacja z Mistrzostw Polski Grappling Kolobrzeg

  peredhel

  1

  1331

  0

  22 XII 11:40

  
• proszę o ocenę i radę ( w domu)

  don

  1

  725

  0

  17 XII 17:17

  
• reaktywacja redukcji

  xJustyskax

  15

  2281

  0

  18 XII 19:04

  
• [S] spodenki PIT i koszylka WAND

  kryspin321

  1

  893

  0

  21 XII 16:43

  
• Karate

  barti01

  6

  1365

  0

  20 XII 17:09

  
• pytania do redukcji

  Adrianmnm

  1

  924

  0

  17 XII 16:45

  
• Creatine Vitargo

  maguras

  0

  598

  0

  17 XII 16:17

  
• DIETA redukcyjna

  Anonim

  1

  443

  0

  17 XII 16:29

  
• Dieta masa up

  rashal

  6

  1038

  0

  17 XII 18:02

  
• Słodycze

  Anonim

  1

  597

  0

  17 XII 16:12

  
• [S] NIKE MANCHESTER UNITED KOSZULKA NOWA ORYGINAŁ!!!

  jurko82

  35

  4433

  0

  30 XII 18:18

  
• histopatologia

  Anonim

  1

  680

  0

  17 XII 16:30

  
• Z czego węgle?

  kolegakolegi

  2

  890

  0

  17 XII 16:12

  
• Pare waznych pytan suple itd

  piramida

  3

  962

  0

  17 XII 19:24

  
• powtorzenie wiadomosci - droga predkosc czas

  Anonim

  1

  748

  0

  17 XII 16:13

  
• cholecystitis chronica partim decubitalis

  Anonim

  2

  1846

  0

  23 IV 10:50

  
• Trec- NitroBolon i ActivLab- Mass Up

  Nesus

  8

  1317

  0

  17 XII 16:08

  
• KONKURS zgarnij zestaw - Wyniki!

  cy3erbob

  0

  3038

  0

  17 XII 15:54

  
• carbo, białko, bcaa + wita -> dawkowanie

  rashal

  15

  1843

  0

  17 XII 17:43

  
• Testy pływackie do wojska

  Anonim

  18

  3611

  0

  28 XII 17:41

  
• Poczatek

  Anonim

  1

  567

  0

  17 XII 16:14

  
• Trening do oceny!.

  zipek38

  6

  585

  0

  17 XII 18:28

  
• Dorian NoxPump zjazdy

  Nozownik

  24

  2840

  0

  22 XII 18:14

  
• [S] Sprzedam obciążenie żeliwne 40 kg - 4x10kg

  PeterP

  0

  1127

  0

  17 XII 15:38

  
• Peak sponsert IFBB Bikini Athletin Nicole Heft

  Kamil Nowakowski

  5

  5148

  0

  21 XII 18:02

  
• Gdzie ułożę najtaniej a skutecznie dietę ?

  Anonim

  3

  650

  0

  17 XII 18:13

  
• Jak zgrać jabłczan z mono

  Ollaen

  4

  656

  0

  17 XII 19:27

  
• Ławka + prasa + sztanga *mój prezencik :E

  alizee

  3

  1601

  0

  17 XII 15:45

  
• Sparing z bokserem

  Nidao

  31

  3889

  0

  22 XII 11:39

  
• kontuzja ;/

  Ciut--

  1

  545

  0

  17 XII 18:07