Archiwum kwiecień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Do Pumy .

  DrSTRONG

  7

  2007

  0

  8 V 11:01

  
• 3 cykl co wybrać

  daroos

  13

  1726

  0

  11 IV 01:22

  
• Mały zestaw - pomoc w wyborze

  v4syl

  9

  1063

  0

  11 IV 00:28

  
• Czy to ginekomastia ??

  sqrwiell

  6

  2308

  0

  11 IV 09:38

  
• Coś dla lajka

  Arrcy

  7

  888

  0

  11 IV 07:52

  
• Sprzedam pas OLIMP HARDCORE za 25 zl !!!!!

  ciacho394

  5

  1264

  0

  13 IV 21:24

  
• Ćwiczenia na triceps

  Delgado

  16

  4638

  0

  12 IV 14:48

  
• Nierówne barki

  sdaw

  2

  1948

  0

  10 IV 22:54

  
• Rekordy siłowe od 16 do 18 lat

  Montownik

  145

  26837

  2

  19 IV 22:13

  
• Mistrzostwa Polski do lat 16 i 18

  wojtal13

  174

  19411

  0

  17 II 21:35

  
• randka w ciemno mma

  chuter

  4

  1655

  0

  11 IV 12:11

  
• Odszedł mistrz Toyama Seiko 10 dan!

  redar-san

  7

  2033

  0

  5 V 08:45

  
• Vasobolan+Storm

  Kicha92

  14

  1653

  0

  18 IV 23:55

  
• Problem z ciśnieniem..

  Shiv3r

  2

  773

  0

  11 IV 13:57

  
• oczy/wzrok a matryce w laptopach i monitorach LCD

  ^^jacek

  1

  1972

  0

  11 IV 08:38

  
• Cykl na sucha mase suple

  marcoPL

  2

  1290

  0

  11 IV 18:27

  
• wybor dopingu!?

  jaroo84

  10

  1591

  0

  11 IV 20:40

  
• Co brać

  mtylus

  4

  804

  0

  10 IV 22:49

  
• Co zalecacie na odblokowanie po mecie???

  muniek9393

  12

  3887

  1

  11 IV 19:46

  
• dieta do oceny porawki

  Barteczka

  3

  744

  0

  11 IV 05:39

  
• Rosze o rade - trenning na rzeżbę czy masę ? + Foto

  Quack

  29

  3826

  0

  18 IV 14:07

  
• clomid wycofany?!?!

  mariusz0

  3

  1283

  0

  11 IV 09:21

  
• rozciąganie mięśni brzucha - ćwiczenia

  PeZeT1996

  4

  3633

  0

  11 IV 09:44

  
• pump o2 = Olimp - AAKG Extreme???

  krajalnica

  3

  1738

  0

  11 IV 01:35

  
• WHITE FLOOD

  SirLolek

  7

  1620

  0

  11 IV 14:41

  
• stano tablets bd

  chuter

  9

  1655

  0

  12 IV 05:24

  
• Markowe jeansy zobacz

  American20

  1

  865

  0

  10 IV 22:10

  
• -> Podstawowy trening dla początkującego ? <-

  wilczyduch

  6

  1421

  0

  11 IV 19:22

  
• Soczewki 1 dniowe 2 dni?

  Pumbos

  5

  3609

  1

  15 IV 08:51

  
• pytanie do znawcow Novedex XT

  tommy098

  0

  2008

  0

  10 IV 21:43

  
• Czy zacząć juz brać odżywki?

  Ecrius

  7

  1403

  0

  11 IV 08:57

  
• HYperfusion 1 puche czy 2 i jak dawkowac

  Diler91

  10

  3422

  0

  26 V 08:51

  
• Jak uniknąc wyskoczenia barku na siłowni?

  000112

  6

  1684

  0

  12 IV 10:34

  
• Kupie jakąś fajną bluzę

  barrtekk227

  1

  779

  0

  30 IV 18:43

  
• Kolacja

  Hektor_20

  2

  845

  0

  10 IV 21:45

  
• Hyperfusion

  Diler91

  12

  4078

  0

  10 IV 21:50

  
• Cotto pobił się z... trenerem

  bokser7393

  4

  1162

  0

  11 IV 09:20

  
• Rozpiska do ocenki

  _grucha

  4

  693

  0

  10 IV 21:30

  
• pora zabombic

  Cycu_ś

  31

  2919

  0

  12 IV 18:25

  
• porady

  eminem16

  5

  949

  0

  11 IV 09:20

  
• Propozycja suplementacji przy rzezbie

  Wojtas3c

  1

  765

  0

  10 IV 21:49

  
• maj

  djillusion

  13

  2009

  0

  12 IV 23:23

  
• Massacra + Optiumum Serious Mass 5,5kg. + ieta

  Wuuf

  17

  2176

  0

  13 IV 22:24

  
• Łydki

  Aniut

  2

  1018

  0

  12 IV 21:35

  
• deca i winstrol

  Radex82

  20

  2081

  0

  11 IV 23:29

  
• 100 Jelfy

  Andrew89

  20

  2552

  0

  11 IV 15:20

  
• czy nie za dużo treningu?

  Jo1700

  12

  1398

  0

  11 IV 22:10

  
• hiit?

  marijka

  11

  1485

  0

  10 IV 23:04

  
• Trening siłowy.

  PeZeT1996

  3

  1109

  0

  10 IV 22:52

  
• lydka

  plywak09

  2

  8289

  0

  10 IV 21:24

  
• Czy można schudnąć na diecie, bez ćwiczeń ?

  NYOGTHA

  12

  14089

  0

  17 I 16:23

  
• Jaki zestaw na uzupelnienie!

  guestt

  2

  692

  0

  10 IV 21:11

  
• *** mirabell / ....czas ruszyć dupson :D / redukcja! ***

  mirabell

  43

  3744

  0

  5 V 13:00

  
• Węglowodany - co ma tego duzo??

  fizek90

  15

  82348

  39

  19 III 22:50

  
• Jedno-dniowy zarost

  Alvaro12

  5

  10073

  0

  17 IV 09:21

  
• ACT do oceny

  Lampardd

  4

  1129

  0

  12 IV 14:01

  
• Plan na masówke do oceny:)

  filip33333

  1

  746

  0

  11 IV 20:38

  
• Masz hantelkę? Robisz pompki? Będzie z ciebie Pudzianowski !

  Norad5

  6

  2363

  0

  10 IV 21:31

  
• Ostrowia

  Czerwony90

  5

  1036

  0

  11 IV 16:51

  
• plan na brzuch...

  Sylwek17

  9

  1060

  0

  11 IV 11:59

  
• Ocenicie moj trenin na mase !!!

  x.tream.x

  8

  974

  0

  11 IV 10:35

  
• Witaminy jakie??

  wielkimen9

  19

  2462

  0

  11 IV 10:25

  
• moj trening na brzuch

  Sylwek17

  1

  653

  0

  11 IV 08:10

  
• Trening na przyrost masy

  lukaszblob

  11

  1405

  0

  30 V 12:29

  
• Odchudzanie bez utraty miesni

  xeroboy

  1

  1940

  0

  10 IV 20:46

  
• ACL

  pw_maciek

  12

  2816

  1

  15 IV 16:03

  
• Co na mase

  RIP286

  8

  1023

  0

  10 IV 20:51

  
• Dieta na mase, prośba o ocene i korekty

  Blazej07

  20

  2081

  0

  10 IV 22:02

  
• Czy powinienem?

  Ciemniak

  4

  876

  0

  11 IV 13:29

  
• Masa, ektomorfik - nic nowego ? Nowa dieta!

  Gandzior

  2

  1184

  0

  10 IV 22:23

  
• jestem początkującym na siłowni

  marcin-z1

  7

  1228

  0

  10 IV 19:44

  
• Hi tec

  Diler91

  25

  3150

  0

  11 IV 17:55

  
• FBW 5x5

  Jimmii

  26

  5443

  0

  20 IV 15:03

  
• Sw Białystok

  koks4444

  10

  1944

  0

  17 V 21:26

  
• FBW Na Początek. Proszę o porady!!!!

  wich90

  9

  871

  0

  11 IV 14:38

  
• A6W Pytanie.

  Piiter

  1

  745

  0

  10 IV 19:24

  
• czy mam szewska klate

  duecevs

  3

  1254

  0

  11 IV 14:10

  
• Wesołych Świąt ;))

  PatryKoX

  13

  1386

  0

  11 IV 14:31

  
• Ciekawostka - rekordy weteranów :)

  Cregg

  27

  9120

  0

  26 VIII 14:47

  
• Prośba o porade przy cyklu deca + sus

  Ups_gdy

  13

  1800

  0

  10 IV 21:19

  
• jaki odblok?

  kisza77

  11

  1546

  0

  10 IV 19:11

  
• czy moge dodac rozpiętki????

  Sylwek17

  27

  2169

  0

  11 IV 19:52

  
• Przetrenowanie?

  chwds

  5

  1064

  0

  11 IV 18:03

  
• Ryby...co zrobić jak się nie lubi?

  Edvard

  3

  1930

  0

  10 IV 21:42

  
• Czy ten plan jest wystarczająco dobry ?

  F-S-T

  4

  904

  0

  17 IV 18:49

  
• prosze o mala pomoc. moj trening.

  Sylwek17

  6

  718

  0

  10 IV 18:52

  
• jakie sztuki walki ???

  subst

  0

  527

  0

  10 IV 18:30

  
• Trening

  Mike126

  0

  621

  0

  10 IV 18:28

  
• zejscie z omki na prop

  wawaa

  8

  992

  0

  10 IV 18:41

  
• ostrowia wpc 80 / bcaa trec

  blayser

  5

  1800

  0

  10 IV 21:22

  
• Problem z osią tylnią

  kamien13

  0

  620

  0

  10 IV 18:06

  
• Potrzebuję pomocy w układaniu treningu

  mavika

  0

  647

  0

  10 IV 17:49

  
• masuj by szczenka

  Szczenka

  2

  752

  0

  11 IV 11:08

  
• co pic przy kreatynie?

  f9torres

  7

  2399

  0

  10 IV 20:36

  
• Pytanie odnośnie klatki piersiowej.

  Fokus_pok

  5

  1166

  0

  13 IV 20:49

  
• wyskok oraz biegi

  PeZeT1996

  4

  888

  0

  10 IV 21:40

  
• masa-dieta czy da rade?

  Dejwidson

  21

  2319

  0

  10 V 16:14

  
• Co powiecie na temat...

  Wojtas3c

  9

  854

  0

  10 IV 21:13

  
• Co to za ćwczenie?

  Anonim

  8

  1102

  0

  11 IV 09:45

  
• [S] sprzedam ciekawe ubrania

  mis--1989

  1

  1311

  0

  15 IV 22:53