Archiwum kwiecień 2009

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• rower kross

  ets1

  1

  963

  0

  29 IV 08:36

  
• zgubic troszke brzuszka WOREK pomoze?

  Bakuyo

  1

  850

  0

  28 IV 23:03

  
• Dieta i plan treningowy prosze o pomoc

  Jojo100

  3

  1165

  0

  3 V 22:00

  
• Jaki jest w tej chwili najsilniejszy spalacz tluszczu?

  grucha166

  10

  6269

  0

  29 IV 10:05

  
• Dieta na mase do oceny:) pomoc

  tiger555

  1

  934

  0

  28 IV 21:54

  
• Rekordy świata 100 metrów kraulem

  OlekL

  4

  6353

  0

  28 IV 22:39

  
• Shock Therapy - jak to jest?

  Meshek

  30

  4024

  0

  30 IV 22:14

  
• plan treningowy :)

  abs33

  11

  1409

  0

  1 V 17:09

  
• Geiner białkowy kiedy druga porcja podczas pracy nocą

  vasilijj

  7

  1239

  0

  29 IV 16:01

  
• Puchar Polski Seniorów w WL Nasielsk 06-07.06.2009

  slon4

  94

  11732

  0

  27 VI 14:21

  
• Pomocy! Niewiem co robic !!

  cegla13

  10

  1014

  0

  30 IV 23:22

  
• Dieta redukcyjna do oceny proszę

  Shintaro

  6

  1641

  0

  30 IV 23:14

  
• Moj trening prosze o pomoc

  ozii

  1

  678

  0

  29 IV 00:58

  
• [S] Leucyna 500g

  WojtekX

  3

  1105

  0

  9 V 23:36

  
• Regeneracja i wzmocnienie stawów (kolanowych)

  adam0

  10

  6496

  0

  11 I 19:39

  
• KUPIE NOKIE N95

  Gerem

  0

  908

  0

  28 IV 20:50

  
• SPRAWDZCIE MÓJ TRENING :d

  nowy19992

  1

  671

  0

  29 IV 01:00

  
• UFC 101 Forest Griffin vs Anderson Silva ?

  Odies

  18

  3307

  0

  2 V 14:08

  
• ?????

  Metiu521

  52

  5404

  0

  4 V 20:12

  
• Plan treningowy z naciskiem na klate.. Pomocy :(

  BogFutbolu

  12

  6121

  0

  4 V 19:27

  
• redukcja przy 107kg

  delarocha

  3

  1615

  0

  29 IV 15:11

  
• Proszę o ocenę planu :)

  _gacek_

  9

  1799

  0

  2 V 09:02

  
• Puma/ Abercrombie & Fitch spodenki, koszulki, kurtka, sweter, spodnie

  adamk881

  24

  4325

  0

  7 V 09:53

  
• które węgle lepsze

  Pasztety

  1

  982

  0

  28 IV 23:42

  
• chce nabrać masy co jeść mogą być odżywki

  zelma

  1

  958

  0

  28 IV 20:04

  
• Sprawdzenie FBW początkującego

  jwpamaru

  17

  1891

  0

  1 V 12:04

  
• Duży Dużego Denerwuje

  Binio89

  18

  2647

  0

  29 IV 21:30

  
• prosze o pomoc w ustaleniu treningu...

  Derneth

  32

  2477

  0

  1 V 17:05

  
• Cukier w diecie , z czym ryz. Problem

  xXxBoSsxXx

  9

  3084

  0

  1 V 07:49

  
• Dieta redukcyjna do oceny/poprawy

  chemol

  8

  1351

  0

  1 V 00:21

  
• nieproporcjonalne nogi, bardzo proszę o porady

  amelia427

  2

  1492

  0

  28 IV 23:00

  
• dieta+siłownia rzeźba

  ghottt

  2

  2929

  0

  28 IV 21:59

  
• Trening i dieta gVIRUS_FA czyli szopka za 16,99 zł %-)

  _Knife_

  21

  3322

  0

  29 IV 16:35

  
• stanie na rekach - dwa poblemy

  Nelfeshnee

  1

  1438

  0

  28 IV 23:03

  
• Zmęczenie psychiczne ?

  PolskaPola

  10

  2892

  0

  11 II 13:41

  
• Gotowane mleko

  Granathar

  8

  12028

  0

  6 I 08:20

  
• Operacja wyciecia kosci nosa? PYTANIA!!!!!!!!!!!!!!!

  chrystek16

  14

  19626

  5

  1 V 13:35

  
• Niekonwencjonalne ćwiczenia

  Sandwich16

  5

  2080

  0

  20 VII 17:06

  
• split do oceny ... poprawy ^^

  Blublam

  3

  1070

  0

  28 IV 21:04

  
• Banalne pytanie, aczkolwiek... :P

  Anonim

  10

  1054

  0

  30 IV 08:55

  
• problem z oczami?

  muskagap

  15

  2252

  0

  2 V 10:13

  
• Trening początkującego

  Tafik93

  2

  862

  0

  29 IV 10:44

  
• Złe samopoczucie na treningu, czemu?

  Pesta

  9

  3356

  0

  10 I 22:18

  
• eksperyment 5.AKUMULACJA!!

  kubek27

  4

  2339

  0

  29 IV 00:25

  
• Trening do oceny

  maly902

  1

  614

  0

  28 IV 19:24

  
• Gainer firmy MRM

  wincol

  10

  1157

  0

  7 V 13:23

  
• Sila na plaskiej z sfd cz.2 ;[

  wroner

  19

  3191

  0

  6 V 17:24

  
• redukcja ale nie do końca

  patriot88

  8

  1232

  0

  3 V 12:30

  
• DIETA!! Bardzo potrzebna pomoc.

  Frotto

  8

  1237

  0

  5 V 22:19

  
• chodze od 3tyg na siłownie, czy moge już zaczać ćwiczyć?:D

  badminton

  3

  1264

  0

  30 IV 18:08

  
• moj obszerny plan trenignowy prosze o sprawdzenie ;D;D

  santienjoy

  1

  728

  0

  28 IV 19:00

  
• moj obszerny plan trenignowy prosze o sprawdzenie ;D

  santienjoy

  3

  874

  0

  28 IV 19:38

  
• kreatyna -poziom po zakończeniu cyklu

  jay_jay16

  3

  1880

  0

  28 IV 19:42

  
• MÓJ PLAN DO SPRAWDENIA ;D warto go zobazyc

  santienjoy

  6

  1651

  0

  4 V 21:32

  
• wyrzeźbij uda

  rockyrow

  3

  962

  0

  28 IV 21:24

  
• Boks a ulica ?

  Evander H.

  79

  35627

  9

  20 VI 13:34

  
• NOKIA N95 JAK NOWA BEZ SIMLOCKA +PL+KARTA PAMIĘCI

  WOYTASS_

  0

  688

  0

  28 IV 18:20

  
• Ubrania NIKE

  Thai1993

  1

  1487

  0

  21 X 19:39

  
• Proszę o ocenę planu na masę - początki

  PAGu

  3

  1393

  0

  29 IV 10:50

  
• Spalacze

  pempuszek

  1

  998

  0

  29 IV 18:33

  
• Pomoc - OLIMP Super Whey Gainer 4000

  Leszczus

  2

  1527

  0

  28 IV 18:33

  
• Czy kiedyś wykorzystaliście swoje umiejętności by siebie/kogos obronić ?

  Evander H.

  8

  1987

  0

  4 V 09:42

  
• Odchudzanie bez efektow

  Anonim

  2

  962

  0

  28 IV 21:59

  
• Instruktażowe DVD oryginalne

  MichalJF

  0

  706

  0

  28 IV 18:01

  
• Plan treningowy na początek.

  MałyB

  27

  9657

  0

  28 IV 22:33

  
• LUSTRA na siłke

  PonG-jp

  0

  884

  0

  28 IV 17:47

  
• Początki biegania (kiepskie)

  luxpiotr

  4

  2054

  0

  3 V 21:17

  
• do tematu 2wieże- to pomysł Magflya Tomasza Zielińskiego

  kinia2355

  1

  1557

  0

  28 IV 21:58

  
• Plan na mase i miesnie [?]

  lelusz

  1

  760

  0

  28 IV 17:29

  
• Czym grozi duże pochylanie tułowia przy przysiadach ze sztangą?

  Lukario_86

  4

  1435

  0

  28 IV 23:13

  
• tescio

  van basten

  14

  1914

  0

  1 V 17:56

  
• Kreatyny bez smakowe

  Agresja

  3

  1342

  0

  28 IV 17:25

  
• [s]Heroes 5

  wrona160

  0

  832

  0

  28 IV 17:05

  
• Poprawa siły w uderzeniu

  Anonim

  7

  2497

  0

  19 XI 22:32

  
• Problem z ulozeniem treningu

  Torres23

  5

  1321

  0

  1 V 11:09

  
• HMB REVOLUTION

  ted15

  4

  1624

  0

  28 IV 22:18

  
• Pump express + nitrobolon

  cripple

  3

  1050

  0

  28 IV 17:52

  
• szybkie pytanie

  patriot88

  4

  792

  0

  29 IV 07:14

  
• pomoc

  S.Q.N

  1

  667

  0

  29 IV 14:15

  
• Potrzebna dieta

  devast

  1

  815

  0

  28 IV 16:23

  
• w wieku 16 lat x-pand?

  M_stak

  22

  5925

  0

  30 IV 15:25

  
• Dieta redukcyjna do oceny

  met86

  7

  1249

  0

  29 IV 22:08

  
• dieta :O na mase

  gilu89

  2

  1059

  0

  28 IV 16:24

  
• Sila na plaskiej z sfd.

  wroner

  0

  1001

  0

  28 IV 16:11

  
• Split - ocena, poprawa

  kox4000

  2

  799

  0

  28 IV 21:54

  
• soczewki - problem.

  _Maserati_

  6

  1543

  0

  4 V 23:09

  
• Zepsuta kreatyna ;/ ?? Potrzebna Pilna pomoc ;))

  zoltan7

  7

  2084

  0

  28 IV 20:35

  
• TREC L-KARNITYNA + GREEN TEA

  s4intt

  5

  5407

  0

  5 V 18:28

  
• Trening na rzeźbe do oecenki

  Wsp1990

  0

  580

  0

  28 IV 15:57

  
• pot:D

  van basten

  3

  862

  0

  29 IV 00:23

  
• VIII Cracovia Maraton

  AXEL97

  2

  1179

  0

  28 IV 18:44

  
• brzuch 2x dziennie

  4F

  4

  1711

  0

  28 IV 16:36

  
• [sprzedam] Konta premium RAPIDSHARE 30 DNI

  Corle

  1

  910

  0

  29 IV 16:49

  
• Nowy cykl HST, pare pytan do wyjadaczy

  soloo

  5

  1345

  0

  1 V 02:52

  
• Jakie odżywki na początek?

  Sula_

  5

  1078

  0

  28 IV 20:49

  
• Nieszczesny Biceps!

  mali118

  11

  2315

  0

  30 IV 18:48

  
• problem........

  rooko7

  5

  1048

  0

  3 V 14:19

  
• Pomocy

  Sanders15

  7

  979

  0

  28 IV 19:28

  
• booster testosteronu

  studbiol

  3

  1536

  0

  28 IV 15:46

  
• zrównoważenie ramienia

  Tassassin

  23

  3457

  0

  15 V 23:52